Naktinis kofeino vartojimas sukelia impulsyvų elgesį

Teksaso El Paso universiteto ir Ilinojaus universiteto mokslininkai, vadovaujami Erico B. Saldeso, žurnale „iScience“ paskelbė tyrimą, kuriame pirmą kartą parodė, kad naktį vartojamas kofeinas sumažina gebėjimą slopinti nepageidaujamas motorines reakcijas ir sukelia impulsyvų elgesį vaisinėms muselėms (Drosophila melanogaster).

Kodėl tai svarbu?

Kofeinas yra plačiausiai pasaulyje vartojamas psichostimuliatorius. Jis vartojamas ne tik ryte, bet ir naktį, kad susidorotų su pamainomis, mokymusi ar budėjimu. Tačiau naktinio kofeino poveikis kognityvinėms funkcijoms ir elgesio kontrolei vis dar menkai suprantamas.

Dizainas ir metodai

• Modelis: Drosophila yra pripažintas genetinis objektas, skirtas tirti neuroninius elgesio mechanizmus.
• Vartojimo sąlygos: maitinimas kofeino tirpalu dienos (ZT2–10) arba nakties (ZT14–22) valandomis; kontrolinė grupė – be kofeino.
• Impulsyvumo testas: mechaninis oro pūtimas (aversyvus oro pūtimas). Paprastai musės nustoja judėti, kai atsiranda stiprus oro srautas; toms, kurios naktį vartojo kofeino, slopinimo reakcija buvo sutrikusi.
• Aktyvumo ir miego kontrolė: ėjimo greitis nepakito, o dirbtinis miego trūkumas (šviesa ar kratymu) nesukėlė panašių defektų, išskyrus bendrą hiperaktyvumą ar miego trūkumą.

Pagrindinės išvados

1. Impulsyvus judesys tik su naktiniu kofeinu.

• Kofeinas dienos metu neturėjo jokios įtakos musių gebėjimui slopinti judėjimą.
• Naktį impulsyvumas (reakcijų dalis, skausmas, kuriam reikia atsispirti) padidėjo 40–60 %.

1. Lyčių skirtumai.

   • Moterys demonstravo didesnį impulsyvumą (+70 %), palyginti su vyrais (+30 %), nepaisant panašaus kofeino kiekio organizme.

2. Cirkadinė moduliacija.

   • Blokuodami cirkadinius genus (laikrodį, ciklą), mokslininkai panaikino skirtumą tarp dienos ir nakties vartojimo, o tai rodo „pažeidžiamumo langą“ naktį.

3. Dopaminas kaip tarpininkas.

• Sumažėjusi dopamino sintezė (blyškūs/+ mutantai) arba PAM-dopaminerginių neuronų nutildymas panaikino kofeino poveikį impulsyvumui.
• Dopamino transporterio mutantai (fumin/+) padidino impulsyvumą.

1. D1 receptoriaus vaidmuo musės smegenyse.

   • Tikslinis grybo kūno α/β ir γ skiltyse esančių dDA1/Dop1R1 receptoriaus sunaikinimas visiškai blokavo kofeino poveikį. γ skiltis buvo jautriausia.

Mechanizmai

Pasak autorių, naktį padidėjęs dopamino sistemos jautrumas pagrindiniuose nervų mazguose ir padidėjusio kofeino pralaidumo „langas“ sutrikdo slopinančias nervų grandines, o tai lemia motorikos kontrolės sutrikimą.

Mokslininkų pareiškimai

„Mes parodėme, kad kofeinas turi skirtingą poveikį priklausomai nuo paros laiko ir lyties. Šį poveikį lemia dopaminas ir cirkadinis laikrodis“, – sako Saldesas.

„Šie rezultatai turi įtakos tiems, kurie dirba naktį arba kuriems reikia kavos, kad išliktų budrūs: gali būti paveiktas ne tik miegas, bet ir impulsų kontrolė“, – priduria bendraautorius Paulas R. Sabandalas.

Perspektyvūs klientai

Autoriai pabrėžia klinikinių tyrimų su žmonėmis, ypač tarp pamainomis dirbančių darbuotojų, kariškių ir sveikatos priežiūros darbuotojų, poreikį, siekiant nustatyti:

• Ar kofeino vartojimas naktį padidina skubotų sprendimų ir klaidų riziką?
• Ar yra panašių lyčių skirtumų tarp žmonių?
• Kaip susieti miego dozes ir chrono režimus su impulsyvaus elgesio rizika.

Šis darbas atveria kelią individualizuotiems kofeino vartojimo rekomendacijoms, pagrįstoms paros laiku, lytimi ir individualiais chronotipais.