Overeating padidina insulto riziką
Paskutinį kartą peržiūrėta: 23.04.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Žurnale "Lancet Neurology" paskelbtoje apžvalgoje teigiama, kad daugelis insulto prevencijos tyrimų buvo pagrįstos klaidinga informacija. Tas pats pasakytina ir apie tyrimus, kurie nustatė potencialią naudą iš konkrečių maistinių medžiagų ir maisto produktų. Pasak mokslininkų, greičiausiai insulto rizika didėja dėl pernelyg didelio energijos suvartojimo, ty perdozavimo.
Graeme Hankey Karališkosios ligoninės Pertas (Australija) aiškina: "Bendras kokybė žmogaus mitybą (tai yra, galia struktūra), o tarp energijos suvartojimo ir išlaidų balansas yra labiau svarbus rizikos veiksnys insulto nei atskirų maistinių medžiagų ir maisto."
Šiuo metu pasaulyje yra maždaug 1,46 mlrd. Suaugusių žmonių ir 170 mln. Antsvorio žmonių, iš kurių du trečdaliai yra Jungtinėse Amerikos Valstijose. Jei nutukimo epidemija nėra visiškai sustabdyta, iki 2050 m. 60% vyrų ir 50% moterų bus nutukę.
Insultas yra trečia iš labiausiai paplitusių mirties priežasčių išsivysčiusiose šalyse, todėl labai svarbu imtis priemonių siekiant užkirsti kelią šiai ligai, pašalinant veiksnius, dėl kurių padidėja jo rizika, pvz., Nenormalus mitybos elgesys. Nors netinkama dieta ir per didelis kalorijų vartojimas padidina insulto riziką - žinomas faktas, mokslininkai vis dar mažai žino, kokios maistinės medžiagos ir maisto produktai veikia insulto riziką.
Tai gali būti dėl to, kad šiandien beveik nėra randomizuotų tyrimų, kurie pateikė patikimus įrodymus, o keletas, kurie buvo atliekami parodė, kad maisto papildai, pavyzdžiui, vitaminų, antioksidantų, kalcio, ne tik neturi sumažinti riziką insulto pasireiškimas, bet iš tikrųjų padidina širdies priepuolio ir mirtingumo atsiradimo tikimybę.
Šie tyrimai, kurie neįrodo priežastis ir pasekmės ryšius, rodo, kad insulto rizika gali būti sumažinta mažinant druskos vartojimas, mityba nedideliu cukraus kiekiu, didelis kalio, arba dietos, kad yra daug daržovių, žuvies, vaisių, riešutų, ir kruopos .
Hankey teigia: "Dabar reikia daugiau mokslinių tyrimų, kad būtų galima tiksliai įvertinti ir suprasti mitybos vaidmenį insulto priežastims ir pasekmėms, o šių tyrimų rezultatai bus labai svarbūs rengiant ir įgyvendinant strategijas, skirtas sumažinti insulto visuotinį paplitimą".
[