Psichoterapija - vienintelis būdas užkirsti kelią savižudybėms

Šiais laikais suaugusieji miršta daug dažniau nuo savižudybės nei nuo nelaimingų atsitikimų ar tyčinių žmogžudysčių. Kasmet nuo savižudybės miršta daugiau nei milijonas žmonių. Ligų kontrolės ir prevencijos centro atlikti tyrimai įrodo, kad per pastaruosius 13 metų Jungtinėse Valstijose kasmet savižudybių skaičius išaugo 30–35 %. Amerikos mokslininkai įsitikinę, kad vienintelis būdas apsaugoti žmones nuo savižudybės yra psichoterapija.

Psichoterapija medicinoje yra terapinio poveikio žmogaus psichikai metodas (taip pat galimi ir poveikio sveikatai per psichiką variantai). Pagrindinis psichoterapeuto tikslas – išvaduoti žmogų nuo problemų ir išgyvenimų, užmegzti gilų kontaktą su žmogumi ir padėti spręsti vidinius konfliktus bei problemas.

Šiuo metu medicinoje nėra vieningo ir išsamaus „psichiatrijos“ sąvokos apibrėžimo. Tačiau yra daugybė krypčių ir šakų, kurios klasifikuojamos pagal kai kuriuos bendrus bruožus. Amerikos specialistai mano, kad kvalifikuoto psichoterapeuto pagalba yra vienintelis būdas apsaugoti nuo bandymo nusižudyti asmenį, turintį polinkių į savižudybę. Gydytojai tikina, kad vaistai negali turėti tokio paties poveikio kaip pokalbis su psichoterapeutu.

Mokslininkai mano, kad nėra vieno būdo atpažinti žmones, kurie kenčia nuo savižudiškų polinkių ir galvoja apie mirtį kaip apie visų savo problemų sprendimą. Gydytojai pataria žmonėms daugiau laiko skirti sportui ir fiziniam krūviui, bendrauti su maloniais žmonėmis. Jų nuomone, atsikratyti minčių apie mirtį gali padėti atsisakius žalingų įpročių ir iš artimo rato neįtraukiant tų demografinių grupių, kuriose savižudybių rodiklis laikomas aukštu.

Savižudybės pobūdžio tyrimas nėra lengva užduotis. Ilgą laiką specialistai iš viso pasaulio bandė nustatyti priklausomybes ir veiksnius, galinčius turėti įtakos savižudiškų minčių atsiradimui. Dauguma specialistų laikosi nuomonės, kad pagrindinė savižudybės priežastis visais laikais buvo stiprus stresas. Ši teorija, žinoma, nėra be sveiko proto, analizuojant savižudybių gyvenimo įvykius, galima nustatyti priežastis, lėmusias žmogaus mirtį.

Savižudybės priežastys nustatomos dviem būdais, ir nė vienas iš jų nėra tobulas. Pirmasis – išsamus mirusiojo gyvenimo ir įpročių tyrimas, bendravimas su jo draugais ir giminaičiais, bandymai išsiaiškinti įvykdyto poelgio priežastis. Antrasis – nesėkmingai bandiusių nusižudyti žmonių apklausa. Abu metodai negali duoti tikslaus atsakymo: artimi žmonės gali nežinoti apie emocinius išgyvenimus, o žmonės, apklausiami po bandymo nusižudyti, dažnai būna streso būsenoje, todėl jų prisiminimai gali būti ne visai tikslūs.

JAV ekspertai ragina žmones dažniau kreiptis pagalbos į „dvasinius gydytojus“. Šiuo metu tai vienintelis veiksmingas būdas, galintis padėti atsikratyti minčių apie mirtį ir savižudybę.

[ 1 ], [ 2 ]