Naujos publikacijos
Raudonasis vynas teigiamai veikia žarnyno mikroflorą
Paskutinį kartą peržiūrėta: 01.07.2025
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Kaip neseniai atrado ispanų mokslininkai, kasdien vartojamas raudonasis vynas teigiamai veikia storosios žarnos mikroflorą. Jų duomenimis, 237 ml „Merlot“ ar kito mažai alkoholio turinčio raudonojo vyno paveikė bakterijų santykį žarnyne, daugiausia padidindama naudingųjų bakterijų kiekį.
Yra žinoma, kad sveika mikroflora užtikrina normalų viso organizmo funkcionavimą: maisto virškinimą, imuninės sistemos reguliavimą, vitamino K gamybą ir greitą kraujo krešėjimą. Vyne esantys polifenolių junginiai, kaip teigia mokslininkai, savo veiksmingumu prilygsta prebiotikams. Tokias išvadas jie padarė atlikę tyrimą, kuriame dalyvavo 10 savanorių.
Pirmąsias 15 dienų dalyviams buvo leista gerti bet kokius alkoholinius gėrimus, išskyrus vyną, arba visiškai susilaikyti nuo alkoholio vartojimo. Tuomet, per kelis etapus, tyrėjai išbandė 9 uncijų „Merlot“, 9 uncijų mažai alkoholio turinčio vyno ir maždaug 3 uncijų džino poveikį. Tyrimo metu mokslininkai ėmė kraujo, šlapimo ir išmatų mėginius, matavo kraujospūdį ir stebėjo svorio svyravimus.
Dėl to paaiškėjo, kad geriant bet kokio stiprumo vyną, žarnyno floroje pastebėti teigiami pokyčiai. Be to, savanoriai pastebėjo sumažėjusį kraujospūdį, trigliceridų, cholesterolio ir C reaktyviojo baltymo, kuris yra atsakingas už uždegimą organizme, kiekį.
[