^
A
A
A

Įdegio nauda ir žala

 
, Medicinos redaktorius
Paskutinį kartą peržiūrėta: 01.07.2025
 
Fact-checked
х

Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.

Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.

Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

25 May 2012, 07:59

Vasara, šviečia saulė, o tai reiškia, kad laikas pakalbėti apie įdegį. Juk saulės spinduliai prisotina mūsų organizmą energija ir vitaminu D, kuris nepaprastai svarbus sveikatai ir grožiui.

Įdegusi oda, žinoma, atrodo daug patraukliau nei blyški, tačiau net ir tokiu atveju grožio nereikėtų aukoti dėl sveikatos. Juk įdegis yra stresas mūsų odai, o per didelis ultravioletinių spindulių poveikis gali jai padaryti didelę žalą, netgi išprovokuoti odos vėžio vystymąsi.

Yra paplitęs įsitikinimas, kad mums besikaitinant saulėje, mūsų kūnas gauna ne tik kenksmingą ultravioletinę spinduliuotę, bet ir nekenksmingą. Tai toli gražu netiesa. Pakalbėkime išsamiau apie ultravioletinių spindulių rūšis, o kartu ir apie apsaugos nuo saulės priemones, kurios gali būti naudojamos tam tikru mastu apsisaugoti nuo neigiamo šių spindulių poveikio.

Yra žinoma, kad yra trijų tipų spinduliai: UVC, UVA ir UVB.

Pradėkime nuo UVC spindulių. Dėl jų poveikio odai kol kas nėra ko nerimauti – šios trumpos bangos, filtruojamos atmosferos, nepasiekia Žemės paviršiaus.

Toliau eina UVA spinduliai. Šie spinduliai, kurių 95 % pasiekia Žemę, yra mūsų gyvenime kiekvieną dieną – nuo aušros iki sutemų, bet kuriuo metų laiku, bet kokiu oru ir bet kurioje mūsų planetos klimato zonoje. Ne mažiau kenksmingi mūsų sveikatai yra UVA spinduliai, nes jie laikomi laisvųjų radikalų šaltiniu.

Dabar apie apsaugą nuo UVA spindulių. Deja, pagrindinė daugumos šiuolaikinių apsaugos nuo saulės priemonių problema yra ta, kad jos apsaugo tik nuo vieno tipo spindulių. Todėl apsaugai nuo UVB spindulių naudojami SPF filtrai.

Galiausiai, apie UVB spindulius. 95 % šių spindulių sugeria ozono sluoksnis ir debesys pakeliui į Žemės paviršių – mus pasiekia tik 5 procentai. Taigi, UVB spinduliai kenkia ne tik mūsų odai, bet ir mus supančiai aplinkai. Didžiausias šių spindulių aktyvumas stebimas nuo 10 iki 16 val. Ilgalaikio UVB spindulių poveikio mūsų odai pasekmės yra nudegimas saulėje, taip pat nenormalių ląstelių mutacijų rizika, dėl kurios gali išsivystyti odos vėžys. Apsauginiai kremai nuo saulės, skirti apsaugoti nuo UVB spindulių, turi IPD ir PPD filtrus.

trusted-source[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.