Savęs masažas sumažina kelio skausmą, jei įtariama osteoartritas
Paskutinį kartą peržiūrėta: 14.06.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Savarankiškai atliekama akupresūra (SAA) yra veiksmingas ir ekonomiškas būdas sumažinti kelių skausmus vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems galimu osteoartritu (OA). Kelio, remiantis tyrimu, paskelbtu JAMA Network Open.
Honkongo politechnikos universiteto mokslų daktaras Wing-Fai Yeungas ir kolegos įvertino trumpo SAA kurso veiksmingumą mažinant skausmą kelio sąnario OA vidurinėje dalyje. -amžiaus ir vyresnio amžiaus žmonės (50 metų ir vyresni). Analizėje dalyvavo 314 dalyvių, atsitiktinai suskirstytų į taškinį masažą du kartus per dieną 12 savaičių arba kontrolinį edukacinį užsiėmimą apie kelių sveikatą.
Tyrėjai nustatė, kad 12 savaitę intervencijos grupė žymiai labiau sumažino skaitmeninės skausmo vertinimo skalės balus (vidutinis skirtumas –0,54 balo) ir pagerėjo trumposios formos 6 matmenų naudingumo balas (vidutinis skirtumas, 0,54 balo).. 03 taškai), palyginti su kontroline grupe. Tačiau Wester ir McMaster osteoartrito indekso, Timed Up and Go ar Fast Gait Speed testuose reikšmingų skirtumų nepastebėta. Tikimybė, kad intervencija būtų ekonomiškai efektyvi, kai pasirengimo mokėti slenkstis yra 1 BVP vienam gyventojui, buvo > 90 procentų.
„Verta pažymėti, kad dalyviai pademonstravo didelį priėmimą ir atitikimą SAA mokymo programai“, - rašo autoriai. „Mūsų ekonominio efektyvumo analizė parodė, kad SAS buvo ekonomiškai efektyvi intervencija.“