Sėdimas gyvenimo būdas lemia nevaisingumą

Pastaruoju metu ekonomiškai išsivysčiusių šalių mokslininkai pastebėjo nemalonų dėsningumą: per pastaruosius dešimtmečius pastebimai sumažėjo vyrų spermos kokybė. Taip pat sumažėjo spermatozoidų koncentracija ir jų judrumas, todėl didėja tokių ligų kaip vyrų nevaisingumas paplitimas. Gydytojai mano, kad vyrų reprodukcinei sveikatai gresia pavojus, apie kurį dauguma jų net neįtaria.

Remiantis neseniai atlikto tyrimo rezultatais, priežastis slypi šiuolaikinių jaunų žmonių sėsliame gyvenimo būde. Amerikiečių mokslininkai atliko tyrimą, kuris parodė, kad vyrai, kurie per daug laiko praleidžia prie televizoriaus ar kompiuterio, turi prastesnės kokybės spermą nei aktyvesni stipriosios lyties atstovai. Iš pradžių tyrimo tikslas buvo nustatyti gyvenimo būdo, būtent fizinio aktyvumo, ir spermos kokybės ryšį. Eksperimente dalyvavo 190 vyrų nuo 22 iki 28 metų amžiaus. Specialistai paėmė spermos mėginį iš kiekvieno dalyvio ir buvo atlikta išsami apklausa, įskaitant klausimus apie gyvenimo būdą, mitybą ir sportą. Tyrime taip pat buvo atsižvelgta į tokius žalingus įpročius kaip rūkymas ir stipraus alkoholio vartojimas.

Jaunimas įpratęs skirti įvairaus intensyvumo sporto treniruotėms nuo 4 iki 15 valandų per savaitę. Vyrai renkasi daug daugiau laiko praleisti prie ekrano: iki 20 valandų per savaitę, neskaičiuojant laiko, praleisto prie kompiuterio darbo dienos metu. Jauni žmonės, gyvenantys aktyvesnį gyvenimo būdą, stengiasi laikytis sveikos ir subalansuotos mitybos, nevartoja tabako ir alkoholinių gėrimų.

Remdamiesi analizės ir apklausos rezultatais, mokslininkai nustatė, kad žmonės, kurie praleidžia daugiau nei 20 valandų per savaitę prie televizoriaus, turi 45 % mažiau spermos nei tie, kurie ignoruoja „mėlynąjį ekraną“. Be to, jauni žmonės, kurie neignoruoja fizinio aktyvumo, turi žymiai geresnę spermos kokybę ir susikaupimo gebėjimus nei žmonės, kurie gyvena sėslų gyvenimo būdą, o testosterono lygis yra beveik 1,5 karto didesnis.

Šiuo metu mokslininkai bando išsiaiškinti spermos kokybės priklausomybės nuo fizinio aktyvumo ir praleidžiamo laiko priežastį. Manoma, kad priežastis slypi per dideliame krūvyje kirkšnies srityje, kuris neišvengiamas esant sėsliam gyvenimo būdui.

Ekspertai pažymėjo, kad didelis fizinis aktyvumas teigiamai veikia reprodukcinę funkciją, žmogaus hormonų lygį ir atitinkamai spermos kokybę, kuri yra atsakinga už būsimus palikuonis. Taip pat sportas gali padėti atsikratyti antsvorio, kuris gali sumažinti spermatozoidų skaičių. Yra žinoma, kad nutukimas yra viena iš pagrindinių nevaisingumo priežasčių, todėl norint sėkmingai susilaukti sveikų palikuonių, reikėtų atkreipti dėmesį ne tik į savo gyvenimo būdą, bet ir į mitybą, bei riboti žalingus įpročius.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]