Naujos publikacijos
Šokiruojančios garsenybių dietos
Paskutinį kartą peržiūrėta: 01.07.2025
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Beveik visos įžymybės yra lieknos ir gražios. Jos labai retai kalba apie savo paslaptis, kaip atsikratyti antsvorio, bet vis tiek mums pavyko sužinoti kai kurių žvaigždžių mitybą.
Džesika Simpson
Po dukters Maxwell gimimo Jessica ilgai negalėjo atgauti formos. Nėštumo metu ji priaugo daug svorio, o kova su antsvoriu virto tikru karu. Jess išbandė viską, bet vienas metodas jai padėjo – dvi savaites iš eilės aktorė ir dainininkė valgė uogų ir vaisių kokteilius – ir tai darė penkias dienas iš eilės. Kitas penkias dienas Simpson valgiaraštį papildė du pagrindiniai patiekalai ir dvi porcijos užkandžių – visi mažai kaloringi. Rezultato ilgai laukti nereikėjo, Jessicai vis tiek pavyko numesti svorio, bet ar dabar ji gali tiesiog žiūrėti į kokteilius, jau kitas klausimas.
Megan Fox
Pagrindinė filmo „Transformeriai“ veikėja yra tiesiog nuostabi ir nenugalima. O jos grožio paslaptis slypi... acto dietoje. Taip, ji skamba neapetitiškai ir kažkaip rūgščiai. Šios dietos esmė ta, kad po kiekvieno valgio reikia išgerti stiklinę vandens, kuriame ištirpintas šaukštas acto. Tai padeda numalšinti apetitą. Tačiau mitybos specialistai įspėja, kad tokie gėrimai su actu gali baigtis gastritu arba skrandžio opa.
Adriana Lima
Viena iš „Victoria's Secret“ angelų Adriana Lima lengvai palaiko formą, neleisdama nereikalingoms raukšlėms nusėsti ant nepriekaištingo juosmens. Tačiau tam Adriana visą savaitę geria tik vandenį ir baltymų kokteilius, taip pat vartoja vitaminų kompleksus. O 12 valandų prieš pasirodymą ji geria tik vandenį.
Natalie Portman
Filme „Juodoji gulbė“, kuriame Natalie atliko balerinos vaidmenį, jai teko laikytis griežtos dietos ir intensyviai treniruotis po 8–19 valandų per dieną. Balerinos Ninos, sergančios anoreksija, vaidmeniui Natalie beveik pati tokia tapo, numetusi svorio nuo 52 kilogramų iki 43. Ji treniravosi metus prieš filmavimo pradžią ir nenustojo treniruotis filmavimo metu: net šeštadieniais ketvirtą valandą ryto Natalie apsiavė baletinius batelius ir atkakliai treniravosi prie štangos. Tuo pačiu metu ji valgė labai mažai. Aktorė niekam nepataria kartoti savo patirties ir pati su siaubu prisimena viską, ką patyrė.
Christina Aguilera
Gimus sūnui, amerikiečių dainininkė Christina Aguilera pradėjo bandyti atgauti buvusią liekną figūrą, tačiau tai pasirodė esą nelengva užduotis. Nepaisant to, sunkaus darbo, atkaklumo ir spalvotos dietos dėka Christina galėjo pradėti atsisveikinimo su antsvoriu procesą. Šios mitybos sistemos esmė – valgyti šviežius vaisius ir daržoves, kasdien vartojant tam tikros spalvos produktus.
Beyoncé Knowles
„Cleanse“ dieta – tai stebuklinga dieta, padėjusi garsiai dainininkei Beyoncé per dvi savaites numesti beveik 10 kilogramų. Tai savotiškas organizmo valymas naudojant citriną, pipirus, vandenį ir klevų sirupą.
Gwyneth Paltrow
Pasirodo, su kūdikių maistu galima numesti svorio. Tai sėkmingai pademonstravo Holivudo aktorė Gwyneth Paltrow. Viename kūdikių maisto indelyje yra tik 100–150 kilokalorijų, tad įžymybės jau pradėjo sekti Gwyneth pavyzdžiu.
Anne Hathaway
Filmuojant filmą „Vargdieniai“ Anne laikėsi labai griežtos dietos. Faktas tas, kad aktorė gavo fabriko darbininkės Fantine vaidmenį, kurios likimas buvo liūdnas – ji turėjo mirti. Siekdama maksimalios išsekimo būsenos, Hathaway laikėsi avižinių dribsnių dietos ir numetė 10 kilogramų. Anne suvartodavo ne daugiau kaip 500 kalorijų per dieną, o visą jos racioną sudarė beskoniai patiekalai, pagaminti iš avižinių dribsnių.
Sausio Jones
Amerikiečių aktorė January Jones pranoko visus ir suvalgė... savo pačios placentą. Pasak jos, po sūnaus Xanderio gimimo profesionalus mitybos specialistas jai sukūrė specialų meniu, kuriame buvo žolelių užpilų, vitaminų ir placentos gabalėlių. Aktorė teigia, kad tokiu būdu ji ne tik atgavo liekną figūrą po gimdymo, bet ir sustiprino ryšį su sūnumi.
Lady Gaga
Ekstravagantiška popmuzikos diva Lady Gaga ne tik atrodo kitaip nei visi kiti, bet ir svorio meta lygiai taip pat. Dainininkė valgo, ką nori, o norėdama numesti svorio, tiesiog geria viskį. Pasak dainininkės, kelios taurės alkoholio jai padeda ne tik palaikyti formą, bet ir kurti.