Siekiant išvengti insulto arbatos padės

Mokslininkai toliau tiria įvairių gėrimų, kuriuos žmonės pripratę vartoti kasdien, savybes, ypač arbatą ir kavą. Atliekant įvairius tyrimus atskleidė ir šių gėrimų naudą, ir žalą.

Naujausi amerikiečių specialistų darbai parodė, kad arbatos mėgėjai sumažina širdies ir kraujagyslių ligų vystymosi riziką.

Pasak mokslininkų, tik vienas puodelis arbatos per dieną sumažins kalcio koncentraciją vainikinėse arterijose ir sumažins galimybę atsirasti įvairioms širdies ir kraujagyslių ligoms, įskaitant insultą ir širdies smūgį, 35% .

Tokioms išvadoms mokslininkai atėjo po ilgo tyrimo, kuris truko 15 metų ir kuriame dalyvavo 6000 savanorių.

Kaip stebėjimo ir tyrimo dalyvių sveikatą eksperimento rezultatas, mokslininkai nustatė, kad grupėje, kurioje jis buvo būtina kasdien išgerti puodelį arbatos 35% sumažina širdies ligų ir kraujagyslių riziką, o grupės dalyviai, kurie gėrė bent tris puodelius arbatos per dieną, mokslininkai parodė, kad kalcio lygis vainikinių arterijų srityje sumažėjo. Verta prisiminti, kad kalcio kaupimasis padidina širdies smūgio atsiradimo pavojų . Ši patologija yra pagrindinė gyventojų negalios ir mirtingumo priežastis.

Nepaisant to, kad šiuolaikinės medicinos pažanga turi didelį arsenalą vaistų, kurie gali padėti išvengti širdies ligų ir kraujagyslių, mokslininkai įspėja, kad daugelis pacientų tiesiog nežino apie arbatos naudą jų širdyse, ir nekreipti dėmesio į šį nuostabų gėrimą.

Arbata yra daug medžiagos - amino rūgščių, baltymų, alkoldoidy, mineralų ir taninai - kuris naudingai įtakos įvairius organus ir sistemas, žmogaus kūno. Maistinių medžiagų kiekis gėrimo, priklauso ne tik nuo arbatos rūšių, bet taip pat dėl teisingo alaus - skonis ir nauda iš gėrimų daugiausia įtakos patiekalai, vandens kokybę ir kitus, iš pažiūros nereikšmingas smulkmenas, tokias kaip temperatūra, suma alaus, alaus laikas ir kt., taip pat, arbata negali būti pakartotinai šildomas arba virti gerti gamindavo prieš daugiau nei pusvalandį, antraip arbata naudinga gerti virsta realiu nuodų.

Mokslininkų susidomėjimas yra ne tik arbata, bet ir kavos. Sunku pasakyti, kuris iš šių gėrimų yra populiaresnis, tačiau gydytojai rekomenduoja, kad kai kurie žmonės nenorėtų gerti kavos, taip pat piktnaudžiauja šiuo kvapu gėrimu, nes gali išsivystyti diabetas ar kitos rimtos ligos.

Tačiau kava taip pat turi naudingų savybių žmogaus organizmui, pavyzdžiui, neseniai atliktame tyrime buvo nustatyta, kad keli puodeliai kavos per dieną sumažina uždegimą ir apsaugo nuo vėžio. Tačiau hipertenzija sergantiems pacientams ir pacientams, sergantiems širdies ligomis, negalima gerti kavos, net vieną puodelį per dieną gali smarkiai paveikti sveikatos būklę.

Be to, nerekomenduojama gerti kavos žmonėms, kenčiantiems nuo nutukimo, nes šiuo atveju padidėja diabeto išsivystymo tikimybė.

Apskritai arbata ir kava gali teigiamai ir neigiamai paveikti kūną, tačiau mokslininkai dar kartą įspėja, kad visur turėtumėte žinoti, kokia apimtimi jie teikia pirmenybę kokybiškiems produktams.