Šiuolaikinis žmogus juokiasi 3 kartus mažiau nei prieš 50 metų
Paskutinį kartą peržiūrėta: 16.10.2021
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Pasak psichologų, 5 minučių juoko per dieną nėra pakankamai geros sveikatos, rašo "Corriere della Sera" laikraštyje paskelbtame straipsnyje "Rossella Burattino".
"Sveikas, vilčių, nemokama juokas teigiamai veikia ne tik sielą, bet ir už viso kūno prieš 50 metų mes buvome juokiasi 15 minučių per dieną, dabar atėjo laikas sumažintas iki 5 minučių nuo psichosomatinių medicinos Riza instituto ekspertai, be abejo: .. Paros dozė gera nuotaika turėtų būti bent pusvalandį nauda yra mažinama įtampa, pagerėjo.? miegoti širdies, kepenų ir plaučių dirbti geriau, kai mes turime įdomus jau nekalbant apie moralę ", - .. Rašo laikraštis.
"Paryžiaus Sorbonos gali lankyti kursus iš juoko, kaip už visuomenės gerinimo priemonė svarbi - toliau burattino - Jūs taip pat gali lankyti užsiėmimus." Juoko joga "(Hasyayoga): ši praktika sujungia nesąlyginis juoką su giliu kvėpavimu." "Šiandien, jos šalininkai yra milijonai žmonių 75 šalyse", - sako Laura TOFFOLO, Italijos asociacija "Juoko joga" įkūrėjas. Pasak Paryžiaus antropologas Laura Mario, tokia klasė gali sukelti džiaugsmą ir lengvumą, kuris gali būti jaučiamas per kelias dienas.
"Juokas bus išsaugoti mūsų gyvenimą, - sakė Claudio Menkachchi direktorius Fatebenefratelli psichologijos mokslų Milane - tai patvirtina klinikinėje praktikoje: teigiami žmonės turi didesnę galimybę sėkmingai dirbti ir santykiai su kitais juoko stimuliuoja imuninę apsaugą, atleidžiantis adrenalino ir dopamino .. Jis aktyvina išleidimo mechanizmas endorfinų ir enkefalinas - ". Narkotikais" mūsų gamtos
[