Pirmiausia cukrus turėtų būti įtrauktas į labiausiai kenksmingų produktų sąrašą, nes jo naudojimas sukelia pavojingas ligas ir sukelia patologinius pokyčius organizme
Neseniai atliktų tyrimų duomenimis, gydytojai teigia, kad rūkymas gali sukelti aklumą, impotenciją, onkologines storosios žarnos formas, kepenis, diabetą, reumatoidinį artritą, nevaisingumą.