Lėtinis stresas gali virsti šizofrenija

Ekspertai jau seniai įrodė, kad lėtinis stresas gana smarkiai paveikia smegenis, be to, gali paūmėti lėtinės ligos ir pablogėti atmintis. Naujausi tyrimai parodė, kad lėtinis stresas taip pat prisideda prie tokių psichinių ligų kaip šizofrenija vystymosi ir sukelia negrįžtamą smegenų ląstelių pažeidimą.

Naujam tyrimų projektui vadovavo Georgas Jackelis, Bochumo universiteto Vokietijoje profesorius. Jis pažymėjo, kad tyrimo metu buvo tiriami įvairūs fagocitų tipai, įskaitant mikrogliją. Fagocitai paprastai padeda atkurti pažeistus ryšius tarp nervų ląstelių smegenyse ir skatina jų augimą. Stresas aktyvuoja mikrogliją, kuri sukelia uždegimą. Kuo dažniau aktyvuojamos mikroglijos, tuo ilgiau smegenų ląstelės išlieka destruktyvios būsenos, o tai padidina psichinių ligų, įskaitant šizofreniją, riziką.

Kaip teigia ekspertai, problemą galima nustatyti net embriono vystymosi stadijoje. Yra teorija, kad gripas nėštumo metu gali išprovokuoti vaisiaus imuninę reakciją, kuri sukels neigiamų pasekmių negimusio vaiko smegenų vystymuisi ir imunitetui.

Kitas tyrimas parodė, kad smegenų streso reakciją galima sumažinti priminant žmogui apie meilę ir rūpestį. Anksčiau buvo įrodyta, kad meilė ir rūpestis gali sumažinti jautrumą skausmui.

Ekseterio universiteto specialistų komanda atliko tyrimus, kurie, jų manymu, galėtų padėti gydyti daugelį su stresu susijusių sutrikimų, ypač potrauminio streso sutrikimą.

Naujame tyrimų projekte mokslininkai tyrė 42 sveikų savanorių smegenų reakcijas į meilės ir rūpesčio vaizdus. Atlikus magnetinio rezonanso tomografiją, specialistai nustatė, kad migdolinio kūno (smegenų dalies, kuri lemia reakciją į stresą) aktyvumas smarkiai sumažėjo, o dalyviai žiūrėjo į vaizdus.

Mokslininkai taip pat pastebėjo, kad peržiūrėjus vaizdus ši smegenų sritis nereagavo į žodinius grasinimus ir agresyvius veidus. Be to, tokia reakcija buvo pastebėta net jei žmogus atidžiai nežiūrėjo į vaizdus.

Daugeliui psichikos ligų, įskaitant ir potrauminio streso sutrikimą, būdingas padidėjęs budrumas, kuris susijęs su stipriu migdolinio kūno aktyvumu, neigiamais išgyvenimais ir ribotomis galimybėmis juos reguliuoti.

Sumažinus streso reakcijos stiprumą, smegenys efektyviau susidoroja su bet kokiomis stresinėmis situacijomis, žmogus greičiau nusiramina, o tai ypač svarbu žmonėms, turintiems padidėjusį nerimą.

Nustatyta, kad saldumynų vartojimas, ypač dideliais kiekiais, prisideda prie streso, nerimo ir depresijos išsivystymo. Fruktozė, randama vaisiuose, daržovėse, taip pat dedama į maisto produktus ar gėrimus (ledus, sausainius), taip pat gali pakenkti psichikai, todėl ekspertai rekomenduoja nepiktnaudžiauti tokiais produktais.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]