Sportininkų darbinė atmintis daug geresnė nei sėdimą darbą dirbančių žmonių

Kognityviniame moksle pastaraisiais metais vis daugiau dėmesio skiriama sporto meistriškumo ir darbinės atminties sąsajoms. Tačiau iki šiol nebuvo atlikta metaanalizės, lyginančios sportininkų ir nesportininkų darbinės atminties veiklą.

Jyväskylės universiteto Psichologijos katedros „Active Mind“ grupė atliko tyrimą, siekdama išsamiai palyginti dviejų grupių darbinės atminties rodiklius. Taip pat buvo nagrinėjami tokie veiksniai kaip sporto šaka ir treniruočių lygis bei jų įtaka rezultatams.

Nustatyta, kad sportininkai, palyginti su nesportininkais, turi pranašumą darbinės atminties srityje, nepriklausomai nuo sporto rūšies ar treniruočių lygio. Pažymėtina, kad šis pranašumas buvo ryškesnis lyginant sportininkus su sėsliu gyvenimo būdu užsiimančia populiacija, nei analizėje, kurioje sėslūs gyventojai buvo neįtraukti į nesportininkų grupę.

Žurnale „Memory“ paskelbti rezultatai rodo, kad yra stiprus ryšys tarp mankštos ir geresnės darbinės atminties, o sėslus gyvenimo būdas yra susijęs su prastesne darbine atmintimi.

Tyrimų grupės vadovė ir docentė Pia Astikainen pažymi, kad jų komanda anksčiau tyrė senėjimo poveikį kognityvinėms ir smegenų funkcijoms ir nustatė, kad fiziškai aktyvus gyvenimo būdas gali iš dalies sušvelninti neigiamą senėjimo poveikį. Dabartiniai sportininkų rezultatai papildo įrodymus, patvirtinančius sporto naudą žmogaus kognityviniams gebėjimams, ir pabrėžia fizinio aktyvumo svarbą palaikant smegenų sveikatą.

Tyrimas yra „SportsFace“ projekto ir Chenxiao Wu disertacijos, kuriai vadovauja docentė Pia Astikainen, dalis. „SportsFace“ projekto tikslas – ištirti sporto poveikį kognityvinėms funkcijoms ir veido suvokimui, naudojant elektrofiziologinius ir elgesio metodus. Gauti rezultatai padės geriau suprasti sporto, darbinės atminties ir socialinio pažinimo ryšį.