Tyrimo rezultatai rodo, kad socialinių tinklų naudojimas siejamas su paauglių psichikos sveikatos problemų didėjimu

Straipsnyje, paskelbtame Nature Reviews Psychology, Vokietijos ir JK mokslininkai aprašo mechanizmus, kuriais socialinė žiniasklaida gali paveikti paauglių elgesio, pažinimo ir neurobiologinius pokyčius. O tai savo ruožtu padidina pažeidžiamumą psichikos ligoms.

Paauglystė siejama su įvairiais elgesio, pažinimo ir neurobiologiniais pokyčiais, padedančiais paaugliams išbristi iš priklausomybės nuo šeimos ir įsitvirtinti kaip nepriklausomiems asmenims visuomenėje.

Šie besikeičiantys pokyčiai gali padidinti paauglių pažeidžiamumą įvairioms psichikos sveikatos sąlygoms, įskaitant nerimo sutrikimus, depresiją, obsesinį-kompulsinį sutrikimą, valgymo ir nuotaikos sutrikimus.

Paauglių socialinių tinklų naudojimas pastaraisiais metais eksponentiškai išaugo. Naujausi skaičiavimai rodo, kad 95 % 15 metų JK naudojasi socialine žiniasklaida, o 50 % JAV paauglių nuo 13 iki 17 metų teigia nuolat prisijungę prie interneto.

Vis daugiau įrodymų rodo, kad socialinė žiniasklaida gali turėti įtakos paauglių raidos pokyčiams ir padėti jiems susirgti įvairiais psichikos sveikatos sutrikimais.

Elgesio mechanizmai, siejantys socialinės žiniasklaidos naudojimą su paauglių psichikos sveikata Autoriai sutelkė dėmesį į du elgesio mechanizmus, kurie gali turėti įtakos socialinės žiniasklaidos poveikiui paauglių psichinei sveikatai.

Rizikos elgesys leidiniuose

Paaugliai dažnai elgiasi rizikingesniu elgesiu nei suaugusieji dėl nevaldomo noro ieškoti naujos patirties ir savireguliacijos gebėjimų stokos. Yra žinoma, kad paauglių rizikingas elgesys padidina psichikos sveikatos sutrikimų, įskaitant nerimo sutrikimus, depresiją ir piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis, riziką.

Ekstremalūs socialinės žiniasklaidos įrašai, pvz., su alkoholiu susiję įrašai, sulaukia daugiau auditorijos teigiamų įvertinimų, o tai savo ruožtu skatina rizikingesnį naudotojų elgesį, kurie tikisi, kad auditorija spustels daugiau „Patinka“.

Tyrimai, nagrinėjantys ryšį tarp rizikingo elgesio internete ir neprisijungus, nustato teigiamą ryšį tarp paauglių naudojimosi socialine žiniasklaida ir jų įsitraukimo į elgesį, dėl kurio jie gali pakenkti arba susižaloti.

Paaugliai paprastai neįvertina pavojų, kylančių dėl kompromituojančios informacijos skelbimo socialiniuose tinkluose. Tokie įrašai gali būti daromos ekrano kopijos ir plačiai bendrinami įvairiai auditorijai, o tai vėliau gali padidinti jų riziką patirti patyčias elektroninėje erdvėje, patyčias internete ir viktimikais.

Savęs pristatymas ir tapatybė

Paauglystė pasižymi savęs pristatymo veiklų socialiniuose tinkluose gausa. Paaugliai dažnai socialinėje žiniasklaidoje atskleidžia, slepia ir pakeičia tikrąjį save, kad sukurtų norimą įspūdį savo auditorijai.

Žmonės sulaukia daugiau tiesioginių ir viešų atsiliepimų apie savęs pristatymą socialiniuose tinkluose nei neprisijungę, todėl jiems suteikiama daugiau galimybių formuoti savo tapatybę. Esami tyrimai atskleidė ryšį tarp padidėjusio socialinės žiniasklaidos naudojimo ir ilgalaikio savigarbos aiškumo mažėjimo.

Kita vertus, socialinė žiniasklaida gali padėti paaugliams ištirti įvairius savo tapatybės aspektus, pvz., rasę, etninę kilmę ir seksualinę orientaciją. Nauji įrodymai rodo, kad transseksualūs žmonės patiria teigiamą patirtį, atskleisdami savo tapatybę palaikomose socialinėse platformose.

Kognityviniai mechanizmai, siejantys socialinės žiniasklaidos naudojimą su paauglių psichikos sveikata Autoriai sutelkė dėmesį į keturis pažinimo mechanizmus, kurie gali turėti įtakos socialinės žiniasklaidos poveikiui paauglių psichinei sveikatai.

Savęs suvokimo ugdymas

Savęs suvokimas, apibrėžiamas kaip asmens įsitikinimai ir vertinimai apie savo savybes ir bruožus, gali būti paveikti socialinių ir emocinių procesų, tokių kaip savigarba ir socialinis grįžtamasis ryšys. Neigiamas savęs vertinimas gali padidinti nepalankių psichinės sveikatos būklių riziką.

Galimybė individualizuoti turinį gali žymiai padidinti socialinių tinklų įtaką savimonės ugdymui paauglystėje. Nustatyta, kad paaugliai, kurie daug laiko praleidžia socialinėje žiniasklaidoje, ugdo neigiamas savęs sampratas.

Socialinis palyginimas

Savęs suvokimo raidai gali turėti įtakos socialinis palyginimas, ypač paauglystėje. Suasmeninto turinio gavimas dominančia tema gali paskatinti paauglius lyginti save su turinyje pavaizduotais žmonėmis. Be to, teigiamų įvertinimų ir reakcijų į prisistatymo įrašus skaičius socialiniuose tinkluose gali turėti įtakos vartotojų suvokimui apie socialinį reitingą.

Tokie socialiniai palyginimai, ypač susiję su kūno įvaizdžiu, gali neigiamai paveikti paauglių psichinę sveikatą ir padidinti riziką susirgti socialiniais ir emociniais bei valgymo sutrikimais.

Socialiniai atsiliepimai

Didelis noras bendrauti su bendraamžiais ir socialinio atstūmimo baimė yra dvi ryškios paauglio gyvenimo savybės. Esami įrodymai rodo, kad per didelis jautrumas socialiniam atstūmimui yra vidutiniškai susijęs su depresija ir nerimu.

Nustatyta, kad paaugliams, jau patiriantiems bendraamžių patyčias, išsivysto sunkūs depresijos simptomai dėl to, kad internete trūksta bendraamžių patvirtinimo.

Socialinė įtrauktis ir atskirtis

Socialinė įtrauktis arba priėmimas internete turi apsauginį poveikį nuo paauglių emocinių sutrikimų. Nors socialinė atskirtis internete yra susijusi su žema savigarba ir neigiamomis emocijomis.

Paaugliai, kurie socialinėje žiniasklaidoje negauna norimo dėmesio ar grįžtamojo ryšio, labiau linkę susilpninti priklausymo, reikšmingumo, savigarbos ir kontrolės jausmą.

Neurobiologiniai mechanizmai, susiejantys socialinės žiniasklaidos naudojimą su paauglių psichine sveikata

Apskritai, šis išsamus tyrimas pabrėžia daugialypį socialinės žiniasklaidos poveikį paauglių psichinei sveikatai ne tik dėl tiesioginio poveikio, bet ir padidina vidinio vystymosi pažeidžiamumą šiuo kritiniu laikotarpiu. Nors socialinė žiniasklaida suteikia precedento neturinčias galimybes saviraiškai ir socialinei sąveikai, ji taip pat kelia unikalių iššūkių dėl padidėjusio paauglių jautrumo socialiniam grįžtamajam ryšiui ir sudėtingos jų sparčiai besivystančios neurobiologinės, kognityvinės ir elgsenos aplinkos sąveikos.

Ateities tyrimai turėtų nuodugniau ištirti subtilius būdus, kaip socialinė žiniasklaida sąveikauja su besivystančiais mechanizmais, siekiant geriau apsaugoti paauglių gerovę skaitmeniniame amžiuje. Sutelkdami dėmesį į konkrečias skaitmeninių platformų galimybes ir jų potencialą paveikti paauglių elgesį ir smegenų vystymąsi, mokslininkai gali padėti suformuluoti tikslines intervencijas, kurios sumažintų žalą ir sustiprintų teigiamus socialinės žiniasklaidos naudojimo aspektus. Šios pastangos reikalauja, kad politikos formuotojai, pedagogai, tėvai ir paaugliai dirbtų kartu, kad sukurtų politiką, pripažįstančią didžiulį skaitmeninės aplinkos poveikį jaunų žmonių protui.

Galiausiai, kai naršome šiame nuolat besikeičiančiame skaitmeniniame pasaulyje, labai svarbu sukurti aplinką, kurioje paaugliai galėtų klestėti tiek prisijungę, tiek neprisijungę. Socialinės žiniasklaidos poveikio psichinei sveikatai supratimas yra tik pirmas žingsnis siekiant sumažinti riziką ir padidinti ateities kartų atsparumą.