Tyrimas rodo, kad naudojimasis socialine žiniasklaida susijęs su didėjančiu paauglių psichikos sveikatos problemų skaičiumi.

Žurnale „Nature Reviews Psychology“ paskelbtame straipsnyje Vokietijos ir JK mokslininkai aprašė mechanizmus, kuriais socialinė žiniasklaida gali paveikti paauglių elgesio, kognityvinius ir neurobiologinius pokyčius, o tai savo ruožtu padidina pažeidžiamumą psichinėms ligoms.

Paauglystė siejama su įvairiais elgesio, kognityviniais ir neurobiologiniais pokyčiais, kurie padeda paaugliams išsivaduoti iš šeimos priklausomybės ir įsitvirtinti kaip savarankiškiems individams visuomenėje.

Šie besivystantys pokyčiai gali padidinti paauglių pažeidžiamumą įvairioms psichikos ligoms, įskaitant nerimo sutrikimus, depresiją, obsesinį-kompulsinį sutrikimą, valgymo sutrikimus ir nuotaikos sutrikimus.

Pastaraisiais metais paauglių naudojimasis socialiniais tinklais išaugo eksponentiškai. Naujausi skaičiavimai rodo, kad 95 % 15 metų amžiaus jaunuolių Jungtinėje Karalystėje naudojasi socialiniais tinklais, o 50 % 13–17 metų amžiaus JAV paauglių teigia nuolat esantys internete.

Vis daugiau įrodymų rodo, kad socialinė žiniasklaida gali turėti įtakos paauglių raidos pokyčiams ir padaryti juos pažeidžiamus įvairių psichikos sveikatos sutrikimų išsivystymo.

Elgesio mechanizmai, siejantys socialinių tinklų naudojimą su paauglių psichine sveikata. Autoriai sutelkė dėmesį į du elgesio mechanizmus, kurie gali turėti įtakos socialinių tinklų poveikiui paauglių psichinei sveikatai.

Rizikingas elgesys leidiniuose

Dėl nekontroliuojamo pojūčių siekimo elgesio ir savireguliacijos gebėjimų stokos paaugliai dažnai elgiasi rizikingiau nei suaugusieji. Yra žinoma, kad paauglių rizikingas elgesys padidina psichikos sveikatos sutrikimų, įskaitant nerimo sutrikimus, depresiją ir piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis, išsivystymo riziką.

Ekstremalūs socialinių tinklų įrašai, pavyzdžiui, susiję su alkoholio vartojimu, sulaukia daugiau patiktukų iš savo auditorijos, o tai savo ruožtu skatina rizikingesnį vartotojų elgesį, kurie tikisi daugiau patiktukų iš savo auditorijos.

Tyrimai, kuriuose nagrinėjamas ryšys tarp rizikingo elgesio internete ir neprisijungus, rodo teigiamą ryšį tarp paauglių naudojimosi socialine žiniasklaida ir jų įsitraukimo į elgesį, kuris gali kelti jiems žalos ar sužalojimo riziką.

Paaugliai paprastai neįvertina kompromituojančios informacijos skelbimo socialinėje žiniasklaidoje rizikos. Tokie įrašai gali būti ekranvaizdžiai nukopijuoti ir plačiai platinami su įvairia auditorija, o tai vėliau gali padidinti jų riziką patirti kibernetines patyčias, priekabiavimą internete ir persekiojimą.

Savęs pristatymas ir tapatybė

Paauglystė pasižymi gausia savęs pristatymo veikla socialiniuose tinkluose. Paaugliai dažnai atskleidžia, slepia ir keičia savo tikrąjį „aš“ socialiniuose tinkluose, kad sukurtų norimą įspūdį auditorijai.

Socialiniuose tinkluose žmonės gauna daugiau tiesioginio ir viešo grįžtamojo ryšio apie savo prisistatymą nei realiame gyvenime, todėl jiems suteikiama daugiau galimybių formuoti savo tapatybę. Esami tyrimai nustatė ryšį tarp padidėjusio socialinių tinklų naudojimo ir ilgalaikio savivertės aiškumo mažėjimo.

Kita vertus, socialinė žiniasklaida gali padėti paaugliams tyrinėti įvairius savo tapatybės aspektus, tokius kaip rasė, etninė kilmė ir seksualinė orientacija. Nauji įrodymai rodo, kad translyčiai asmenys patiria teigiamas emocijas, kai atskleidžia savo tapatybę palaikančiose socialinėse platformose.

Kognityviniai mechanizmai, siejantys socialinių tinklų naudojimą su paauglių psichine sveikata. Autoriai sutelkė dėmesį į keturis kognityvinius mechanizmus, kurie gali turėti įtakos socialinių tinklų naudojimo poveikiui paauglių psichinei sveikatai.

Savęs pažinimo ugdymas

Savęs samprata, apibrėžiama kaip žmogaus įsitikinimai ir vertinimai apie savo savybes bei bruožus, gali būti paveikta socialinių ir emocinių procesų, tokių kaip savigarba ir socialinis grįžtamasis ryšys. Neigiama savęs samprata gali padidinti nepalankių psichikos sveikatos sutrikimų riziką.

Galimybė suasmeninti turinį gali reikšmingai padidinti socialinės žiniasklaidos poveikį savimonės raidai paauglystėje. Nustatyta, kad paaugliai, kurie daug laiko praleidžia socialinėje žiniasklaidoje, susiformuoja neigiamą savęs vertinimą.

Socialinis palyginimas

Savęs pažinimo raidai gali turėti įtakos socialinis palyginimas, ypač paauglystėje. Gavę suasmenintą turinį dominančia tema, paaugliai gali būti paskatinti lyginti save su tame turinyje vaizduojamais žmonėmis. Be to, patiktukų ir reakcijų į savęs pristatymo įrašus socialiniuose tinkluose skaičius gali turėti įtakos vartotojų suvokimui apie socialinį rangą.

Tokie socialiniai palyginimai, ypač susiję su kūno įvaizdžiu, gali neigiamai paveikti paauglių psichinę sveikatą ir padidinti socialinių-emocinių bei valgymo sutrikimų išsivystymo riziką.

Socialiniai atsiliepimai

Didelė socializacija su bendraamžiais ir socialinio atstūmimo baimė yra du ryškūs paauglio gyvenimo bruožai. Esami duomenys rodo, kad per didelis jautrumas socialiniam atstūmimui yra vidutiniškai susijęs su depresija ir nerimu.

Nustatyta, kad paaugliai, jau patiriantys bendraamžių patyčias, dėl bendraamžių pritarimo stokos internete išsivysto sunkius depresijos simptomus.

Socialinė įtrauktis ir atskirtis

Socialinė įtrauktis arba priėmimas internete turi apsauginį poveikį nuo emocinių sutrikimų paaugliams, o socialinė atskirtis internete siejama su žema saviverte ir neigiamomis emocijomis.

Paaugliai, kurie socialiniuose tinkluose negauna norimo dėmesio ar grįžtamojo ryšio, labiau linkę prarasti priklausymo jausmą, vertę, savigarbą ir kontrolę.

Neurobiologiniai mechanizmai, siejantys socialinės žiniasklaidos naudojimą su paauglių psichine sveikata

Apskritai šis išsamus tyrimas pabrėžia daugialypį socialinės žiniasklaidos poveikį paauglių psichinei sveikatai – ne tik per tiesioginį kontaktą, bet ir sustiprindamas vidinį pažeidžiamumą šiuo kritiniu laikotarpiu. Nors socialinė žiniasklaida suteikia precedento neturinčių galimybių saviraiškai ir socialinei sąveikai, ji taip pat kelia unikalių iššūkių dėl padidėjusio paauglių jautrumo socialiniam grįžtamajam ryšiui ir sudėtingos jų sparčiai besivystančių neurobiologinių, kognityvinių ir elgesio zonų sąveikos.

Būsimuose tyrimuose reikėtų giliau išnagrinėti subtilius socialinės žiniasklaidos sąveikos su mechanizmų, skirtų geriau apsaugoti paauglių gerovę skaitmeniniame amžiuje, kūrimo būdus. Sutelkdami dėmesį į konkrečius skaitmeninių platformų privalumus ir jų potencialą daryti įtaką paauglių elgesiui ir smegenų vystymuisi, tyrėjai gali padėti suformuluoti tikslines intervencijas, kurios sumažintų žalą ir sustiprintų teigiamus socialinės žiniasklaidos naudojimo aspektus. Šios pastangos reikalauja, kad politikos formuotojai, pedagogai, tėvai ir paaugliai bendradarbiautų kurdami strategijas, kurios pripažintų didelį skaitmeninės aplinkos poveikį jaunų žmonių protams.

Galiausiai, naršant šiame nuolat kintančiame skaitmeniniame pasaulyje, labai svarbu sukurti aplinką, kurioje paaugliai galėtų klestėti tiek internete, tiek realiame gyvenime. Supratimas, kaip socialinė žiniasklaida veikia psichinę sveikatą, yra tik pirmas žingsnis siekiant sumažinti riziką ir ugdyti atsparumą ateities kartoms.