Vaikų nutukimas: pediatrų nuomonė

Po daugybės tyrimų pediatrai priėjo prie tokios išvados: jei vaikas daug laiko praleidžia prie televizoriaus, padidėja jo tikimybė „užsitarnauti“ nutukimą. Ši išvada buvo padaryta remiantis keliais tyrimais, atliktais nuo 1980 m.

Šiuolaikinis vaikas yra puolamas iš visų pusių įvairiausių informacijos šaltinių, įskaitant ir interaktyvius. Tai pirmiausia liečia televiziją ir kompiuterius. Tuo pačiu metu, analizuojant tokių įtaisų poveikį vaikų gerovei ir sveikatai, paaiškėjo, kad programų žiūrėjimo ar žaidimų kompiuteryje trukmė yra tiesiogiai susijusi su potraukiu nesveikai mitybai.

Ilgas laiko praleidimas ir atitrūkimas nuo realybės yra viena medalio pusė, kita pusė – nuolatinis mums primetamos maisto reklamos žiūrėjimas. Mažas žmogus dar neturi savo aiškiai susiformavusios nuomonės, jis nėra pajėgus kritiškai suvokti reklamos. Todėl tai, ką jis mato televizoriaus ekrane ar monitoriuje, jam suvokia kaip signalą veikti.

Mokslininkai nustatė, kad vaikai, kurie skaito ar klausosi muzikos, o ne žiūri televizorių ar sėdi prie kompiuterio, daug rečiau turi problemų dėl antsvorio. Be to, nustatyta, kad tarp vaikų, kurie dažnai ilgai sėdi prie televizoriaus ar žiūri vaizdo įrašus internete, vyrauja nuomonė, kad greitas maistas yra „kietas“ ir sveikas. Būtent taip mano 70 % 6–8 metų vaikų.

Yra dar viena problema: vaikai, kurie daug laiko praleidžia socialiniuose tinkluose ir naktį neišjungia mobiliųjų įrenginių, naktį prastai miega. Nepakankamas ir prastas miegas ne tik silpnina nervų sistemą, bet ir yra vienas iš nutukimo vystymosi veiksnių.

Remiantis sociologinėmis apklausomis, tik apie 30 % tėvų iš tikrųjų kontroliuoja savo vaiko mitybos klausimą. Tačiau daugelyje šeimų vis dar vyrauja nuomonė, kad nutukimas yra vaikų sveikatos požymis. Ši nuomonė yra iliuzija ir labai pavojinga.

Pediatrai mano, kad vaikas gali būti laikomas nutukusiu, jei jo kūno svoris yra 15% didesnis už normalią vertę. Norma nustatoma taip. Pavyzdžiui, gydytojai mano, kad iki 6 mėnesių kūdikio svoris turėtų padvigubėti, o iki metų – patrigubėti. Tada, iki paauglystės, vaikai turėtų priaugti apie 2 kg per metus, o po 12 metų – nuo 5 iki 8 kg per metus. Žinoma, šios normos yra sąlyginės – kiekvienu konkrečiu atveju nutukimo diagnozę nustato gydytojas. Tačiau pediatrai išskiria pagrindinius vaiko gyvenimo laikotarpius, kai jo organizmas yra labiausiai jautrus antsvorio kaupimuisi. Tai laikotarpiai nuo 0 iki 3 metų, nuo 5 iki 7 metų ir nuo 12 iki 17 metų.

Pediatrai vieningai sutaria: vaikų antsvoris nėra pokštas, kaip daugelis mano. Nutukę vaikai vėliau gali turėti daugybę problemų – nuo dirglumo ir nemigos iki širdies ligų, kraujagyslių ir diabeto.

Todėl gydytojai tėvams pabrėžia: stenkitės užkirsti kelią vaiko antsvorio atsiradimui, ypač jei šeimoje yra polinkis į nutukimą.

Daugiau skaitykite moksliniame leidinyje „Acta Paediatrica“.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]