Vaikų nutukimas: pediatrų nuomonė

Po daugelio tyrimų pediatrai atėjo į šią nuomonę: jei vaikas praleidžia daug laiko prieš televizorių, tada jo galimybės "užsidirbti" nutukimą didėja. Panaši išvada padaryta iš kelių tyrimų, kurie buvo atlikti nuo devintojo dešimtmečio.

Šiuolaikinis vaikas iš visų pusių užpuolus įvairiais informacijos šaltiniais, įskaitant interaktyvius. Tai, visų pirma, televizija ir kompiuteris. Tuo pačiu metu, tokių prietaisų įtaka vaikų gerovei ir sveikatai, analizė parodė, kad programų ar žaidimų peržiūros laikotarpis kompiuteryje tiesiogiai susijęs su malonios mitybos troškimu.

Ilgalaikė pramoga ir atsijungimas nuo realybės yra viena monetos pusė, o kita pusė yra nuolatinis reklamos maitinimo įvedimas mums. Mažas žmogus dar neturi gerai suformuluotos nuomonės, jis negali kritiškai suvokti reklamos. Todėl, ką jis mato televizoriuje ar monitoriaus ekrane, jis suvokia kaip signalą veikti.

Mokslininkai nustatė, kad tie vaikai, kurie vietoj sėdi ir žiūri programas kompiuteryje skaityti ar klausyti muzikos, daug mažesnė tikimybė, kad turite problemų su antsvoriu. Be to, buvo nustatyta, kad tarp vaikų, kurie dažnai ir ilgai sėdi priešais televizorių, ar žiūrėti vaizdo įrašus internete, yra suvokimas, kad greitas maistas - tai "kietas" ir naudinga. Tai yra 70% 6-8 metų amžiaus vaikų nuomonė.

Dar viena problema: vaikai, kurie ilgą laiką "sėdi" socialiniuose tinkluose ir nakties metu neišjungdami savo mobiliųjų prietaisų, naktį nemiega. Nepakankamas ir blogas miegas lemia ne tik nervų sistemos atsipalaidavimą, bet ir yra vienas iš nutukimo vystymosi veiksnių.

Remiantis sociologiniais tyrimais, tik apie 30% tėvų iš tiesų valdo savo vaiko maitinimą. Tačiau daugelyje šeimų vis dar teigiama, kad išsamumas yra vaikų sveikatos ženklas. Ši nuomonė yra apgaulė ir labai pavojinga.

Pediatrai mano, kad vaikas gali būti laikomas riebaliniu vaiku, jei jo kūno svoris viršija normaliąją vertę 15%. Ši norma nustatoma taip. Pavyzdžiui, gydytojai mano, kad iki 6 mėnesių. Kūdikio svoris turėtų būti dvigubai didesnis, o metų pabaigoje - tris kartus. Tada, prieš paauglystę, vaikai turėtų pridėti prie masės maždaug 2 kg per metus, o po 12 metų - nuo 5 iki 8 kg per metus. Žinoma, šios normos yra sąlyginės - kiekvienu konkrečiu atveju nutukimo diagnozę nustato gydytojas. Tačiau pediatrai skiria pagrindinius vaiko gyvenimo laikotarpius, kai jo kūnas labiausiai pažeidžiamas dėl per didelio svorio kaupimosi. Tai laikotarpiai nuo 0 iki 3 metų, tada nuo 5 iki 7 metų ir nuo 12 iki 17 metų.

Pediatrai vienbalsiai teigia, kad vaikų perteklius nėra pokštas, kaip mano daugelis žmonių. Tolesni vaikai gali turėti daugybę problemų - nuo dirglumo ir nemigos iki širdies ligų, kraujagyslių ir diabeto.

Todėl gydytojai pabrėžia tėvų dėmesį: pabandykite užkirsti kelią vaiko svorio atsiradimui, ypač jei šeimoje yra tendencija nutukimui.

Išsami informacija pateikta moksliniame leidinyje "Acta Pediatrica".

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7],