Naujos publikacijos
Vitaminas E gali susilpninti kaulus
Paskutinį kartą peržiūrėta: 01.07.2025
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Mokslininkų komanda, vadovaujama Shu Takedos iš Keio universiteto Tokijuje (Japonija), mano, kad vitaminas E gali susilpninti kaulus. Tai patvirtino eksperimentai su pelėmis.
Kaip aiškina tyrėjai, kaulų stiprumas palaikomas palaikant pusiausvyrą tarp kaulus formuojančių ląstelių (osteoblastų) ir kaulus ardančių ląstelių (osteoklastų). Nors ankstesni tyrimai parodė, kad vitaminas E gali būti naudingas kaulų sveikatai, Japonijos mokslininkai nustatė priešingai: ši medžiaga, atrodo, stimuliuoja osteoklastų gamybą.
Pasirodo, pelių, kurioms trūksta vitamino E, kaulai sunkesni, nes jų kaulų retėjimas yra mažesnis. Tačiau sveikų graužikų, šeriamų maistu, kuriame vitamino E yra žmonėms skirtais kiekiais, kaulų masė yra daug mažesnė.
Darbo autorių amerikiečių kolegos sutinka su siūloma hipoteze, kad vitaminas E sukelia padidėjusią ląstelių, ardančių kaulinį audinį, gamybą. Tačiau dar per anksti rekomenduoti atsisakyti vartoti vitamino E papildus. Mokslininkai turės atlikti seriją eksperimentų, kad geriau suprastų, kaip ši medžiaga veikia žmogaus skeletą, taip pat empiriškai įvertintų jos vartojimo riziką ir naudą.
Tyrimo rezultatai buvo paskelbti žurnale „Nature Medicine“.
Prisiminkime, kad vitamino E yra tokiuose maisto produktuose kaip augaliniai aliejai, grūdai, riešutai, žalios daržovės ir kiaušiniai. Jame gausu antioksidantų, kurie apsaugo žmogaus organizmą nuo ligų, neleisdami ląstelėms pažeisti laisvųjų radikalų – kenksmingų molekulių, kurios puola ląsteles.