Naujos publikacijos
Vorų baimė ir aukščio baimė yra susijusios
Paskutinį kartą peržiūrėta: 29.06.2025
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Atsikratę arachnofobijos, tuo pačiu galite susidoroti ir su aukščio baime.
Fobinės būklės yra patologijos, kurioms būdingi panikos priepuoliai, obsesinės baimės, pasireiškiančios drebuliu, padidėjusiu prakaitavimu, sąmonės sutrikimu ir kt. Stipriausią ir kartais nepaaiškinamą panikos jausmą sukelia tam tikras dirgiklis.
Dažniausias būdas pašalinti bet kokią esamą baimę yra taikyti ekspoziciją, tai yra, tiesiogiai susidurti su savo baimės objektu saugioje aplinkoje. Tai nereiškia, kad reikia paimti vorą ir laikyti jį nepaisant baimės. Poveikis fobijai prasideda nuo nuotraukų demonstravimo, įsivaizduojamo fobinių objektų vaizdavimo. Tuo pačiu metu turėtų aktyviai dirbti psichologas, kurio tikslas – suprasti, kodėl pacientas jaučia baimę, kas tiksliai sukelia neigiamas emocijas ir pan. Kantrus ir laipsniškas darbas veda prie to, kad baimė suvienodėja.
Yra žinoma, kad žmogus dažnai patiria kelias fobijas vienu metu. Logiška, kad jas reikėtų gydyti atskirai vieną nuo kitos. Pavyzdžiui, kai pacientas skundžiasi, kad labai bijo vorų ir aukščio, gydymą reikėtų atlikti paeiliui, atskirai veikiant arachnofobiją, o vėliau – aukščio baimę arba atvirkščiai. Tačiau Rūro universiteto atstovai įrodė, kad šias dvi baimes galima ir reikia gydyti kartu.
Tyrėjai atrinko 50 žmonių, turinčių ir arachnofobiją, ir akrofobiją (aukščio baimę). Gydymas buvo nukreiptas tik į vorų baimę. Terapijos metu buvo tikrinamas fobijos laipsnis, atliekami įvairūs tyrimai ir apklausos. Pažymėtina, kad patys pacientai nurodė, jog abi problemos palaipsniui mažėjo. Tai patvirtino atlikti tyrimai.
Šio tyrimo perspektyvos įspūdingos. Tačiau ne viskas yra taip paprasta: ekspertams svarbu suprasti šios įtakos priežastis ir mechanizmą, taip pat palyginti galimą poveikį kitoms patologinėms baimėms. Sunku atsekti, kas bendro tarp vorų ir aukščio. Gali būti, kad panašūs ryšiai gali atsirasti ir tarp kitų fobijų.
Mokslininkams teks daug padirbėti, išanalizuoti visus dalyvaujančius psichinius procesus, kad sustiprintų antifobinės terapijos poveikį. Yra žinoma, kad praktiškai sunku visiškai atsikratyti baimių: daugeliu atvejų įmanoma tik sumažinti jų apraiškas. Šiuo atžvilgiu mokslininkams dar reikia daug nuveikti, nes yra daug visokių fobinių sutrikimų, baimės ir panikos priepuolius žmonės gali patirti beveik bet kokius objektus ir reiškinius, kurie ne tik egzistuoja gyvenime, bet ir kyla vaizduotėje.
Gydymą galima padaryti veiksmingesnį. Lygiai taip pat svarbu laiku kreiptis pagalbos į psichoterapeutus ir nesigėdyti savo jausmų.
Visą straipsnį galima rasti leidinyje „Transliacinė psichiatrija“.