Naujos publikacijos
Žalioji arbata sulėtina svorio augimą 45 proc., nustatyta tyrime
Paskutinį kartą peržiūrėta: 30.06.2025

Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Žalioji arbata lėtina svorio augimą, todėl ją galima laikyti papildoma priemone kovojant su nutukimu, teigiama Pensilvanijos valstijos universiteto (JAV) mokslininkų atliktame tyrime.
Projekto vadovas Joshua Lambertas ir jo kolegos atliko tyrimą su pelėmis. Gyvūnai buvo suskirstyti į dvi grupes. Gyvūnams buvo duodamas daug riebalų turintis maistas. Vienai grupei buvo duodamas epigalokatechino-3-galatas (EGCG) – medžiaga, randama daugumoje žaliosios arbatos rūšių.
Tyrimo rezultatai parodė, kad gyvūnai, gavę EGCG, priaugo svorio 45 % lėčiau nei tie, kurie negavo arbatos papildo. Be to, pelių, gavusių papildą, išmatose lipidų kiekis padidėjo beveik 30 %. Tai rodo, kad EGCG iš tiesų trukdo riebalų absorbcijai žarnyne.
Reikėtų atkreipti dėmesį, kad žalioji arbata neslopino gyvūnų apetito: abi grupės suvalgė vienodą kiekį maisto, be to, jos valgė bet kuriuo paros metu.
Mokslininkai pažymi, kad žmogus turi išgerti bent dešimt puodelių žaliosios arbatos per dieną, kad gautų eksperimente naudojamą EGCG kiekį. Tačiau, pasak profesoriaus Lamberto, dviejų ar trijų puodelių gėrimo pakaks svoriui kontroliuoti.
Prisiminkime, kad mokslininkai neseniai įrodė centrinio nutukimo įtaką bronchinės astmos vystymuisi.