Miego sutrikimas veda prie hipertenzijos vystymosi
Paskutinį kartą peržiūrėta: 23.04.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Pastaraisiais metais buvo atlikta daug tyrimų, kurie parodė, kad miego sutrikimai ir nemiga gali sukelti įvairias sunkias ligas. Duke universiteto darbuotojai (JAV) pranešė, kad moterys, palyginti su stipresniu lytiniu santykiu, yra daug labiau pažeidžiamos dėl sveikatos nemigos.
Savo ruožtu statistika teigia, kad moterų atstovai kelis kartus dažniau kreipiasi į gydytojus, kurie skundžiasi dėl blogo, periodinio miego. Dukeo universiteto ekspertų centro specialistai atliko keletą išsamių tyrimų, kad nustatytų prastos miego ir sveikatos sutrikimų priklausomybę moterų organizme.
Eksperimento metu dalyvavo daugiau nei šimtas žmonių. Keletas mėnesių savanoriai užpildė kasdienius klausimynus, kurie reikalavo išsamių atsakymų į klausimus apie miego kokybę, sveikatos būklę, blogos nuotaikos buvimą po pabudimo, pirmieji depresijos požymiai. Po eksperimento dalyviai paėmė kraujo mėginius, o specialistai ištyrė bendrą sveikatos būklę. Duomenų apdorojimo metu specialistai nustatė, kad daugiau nei 40% apklaustų žmonių skundėsi dėl nemigos, blogo miego ir užmigimo problemų. Visi moterys, turintys miego sutrikimų, buvo linkę į širdies ir kraujagyslių ligas, o insulino koncentracija kraujyje buvo didesnė nei įprasta.
Tyrimo vadovas pažymėjo, kad pagrindinė miego funkcija - leisti organizmui susigrąžinti ir sustiprėti kitam laikui. Moterys tuo pačiu metu dažniausiai atlieka keletą dalykų, dėl ko smegenys perkraunamos, o po to atsigauna daugiau laiko.
Rusijos mokslininkai nesutinka su savo amerikiečių kolegomis. Pavyzdžiui, atstovas Rusijos bendruomenėje somnologų pažymėjo, kad reikalingas miego kiekis negali priklausyti nuo asmens lyties. Jis teigia, kad sveikas žmogus reikalingas miego kiekis priklauso nuo genetinių savybių. Miego sutrikimai dažnai sukelia įvairias širdies ir kraujagyslių ligas. Pavyzdžiui, labiausiai paplitusia liga iki šiol yra hipertenzija. Apie 30% suaugusių pasaulio gyventojų patiria hipertenziją.
Tyrimų, atliktų praėjusiais metais, rezultatai rodo, kad aukštas kraujospūdis gali atsirasti dėl nemigos ar miego trūkumo. Net tuo atveju, kai žmogus veda visiškai sveiką gyvenimo būdą, tačiau jis nepakankamai miega, jis turi galimų problemų su širdies ir kraujagyslių sistema.
Nedideli miego sutrikimai, jei nėra gydymo, gali sukelti lėtinę nemiga, kvėpavimo sutrikimus ir net psichinius sutrikimus. Ekspertai įspėja, kad menkiausios miego problemos turėtų kelti susirūpinimą. Jei negalite atsikratyti neramus miego, geriau kreiptis į ekspertą, kuris gali nustatyti pažeidimo priežastis.
[