Ateityje ir naujai mamai gerai žinoma apie maitinimo krūtimi naudą. Gamta rūpinosi, kad vaikas gautų viską, kas būtina augimui su motinos pienu.
Žindymas reikalauja, kad nauja mama nuolat laikytų sveiką ir maistingą mitybą. Daugelis motinų jau žino, kad maitinant krūtimi reikia vengti tam tikrų maisto produktų
Mes ne gyvens esančius džiovintų vaisių vitaminų, makro- ir mikroelementų ir jų naudingų savybių: problema - išsiaiškinti, kodėl, nepaisant neginčijamo nauda motinai kūno (ypač dėl anemijos profilaktikai)
Jūs turite žinoti, kas sukelia problemas ir kokios pagrindinės maistinės medžiagos turi pieną naujagimiui.
Atsižvelgiant į visas tokių produktų maistines savybes, jaunos mamos turi žinoti, kada tokių produktų reikia riboti.
Vaisiai ir daržovės yra pagrindinis pagrindinių maistinių medžiagų šaltinis ir atlieka svarbų vaidmenį vaiko vystymuisi. Vaisiai, maitinant krūtimi, yra maistingi maisto produktai, jie gali patenkinti jūsų kūdikio poreikius ir poreikius vitaminais, mineralais ir skaidulomis.
Taip pat svarbu, kad įvairūs patiekalai būtų tinkamai paruošti, tada jie ne tik paliks malonią skonį, bet ir visa nauda.
Žindymas yra laikas, kai esate pakrautas su kintančiomis emocijomis ir daugybe klausimų. Nors žindote kūdikį, svarbu turėti sveiką ir subalansuotą mitybą, kuri būtų maistinga tiek jums, tiek jūsų vaikui.
Vaiko mišinio parinkimo klausimas nėra toks sunkus, atsižvelgiant į net individualų požiūrį. Todėl motina gali pats pasirinkti mišinį, atidžiai išnagrinėjusi visus niuansus ir kompoziciją.