Veiksmingi vitaminai pratęsti jaunystę

Normaliam kūno funkcionavimui, išlaikant savo grožį ir sveikatą, reikia vitaminų. Apsvarstykite, kokios yra efektyviausios ir naudingiausios jaunimo išsaugojimo medžiagos.

Pirmieji senėjimo požymiai jaučiasi po 25 metų. Mokslininkai šiuos negrįžtamus pokyčius susieja su laisvųjų radikalų veikimu. Makro ir mikroelementų trūkumas - tai dar viena blogėjanti išvaizda. Skausminga būklė pasireiškia įvairiais simptomais. Visų pirma yra lūpų sausumas, odos šveitimas, trapūs nagai. Plaukai pradeda išblukti, blogėja ne tik išvaizda, bet ir bendra gerovė.

Beriberio ženklai:

• Nuobodu odos spalva - geležies trūkumas.
• Odos su ryškiu kraujagyslių tinklu - vitaminų C ir E. Stoka.
• Sausas dermis ant alkūnių - organizmui reikia retinolio ir B grupės vitaminų.
• Sausos lūpos su lupenais ir įtrūkimais - defektai A ir E.
• Keisti danties emalį, išvaizda mikrokrekus ant jo - trūksta D ir kalcio.
• Padidėjęs nagų trapumas su įbrėžimais - jums reikia silicio.

Prieš pradėdami gydymą vitaminais, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Tai yra susijusi su hipervitaminozės rizika, ty būkle, kai naudingų komponentų perteklius veda į apsinuodijimą kūnui.

Natūralūs maistinių medžiagų šaltiniai yra vaisiai, daržovės, žuvis, mėsa ir kiti produktai. Asmuo gauna vitaminus dviem būdais: per produktus ar specialius vaistus, kuriuos galima įsigyti vaistinėje. Tačiau sudėtingam poveikiui kūnui rekomenduojama derinti šiuos du metodus.

Nusprendusi pradėti vartoti vitaminus, būtina nustatyti, kokia problema šios medžiagos turi pašalinti. Su kosmetiniais defektais ir sudėtingai odos ir plaukų priežiūrai vitaminai yra naudojami kapsulėse ir ampulėse, pridedant juos prie kremo ir kitų produktų. Dėl sudėtingo poveikio organizmui rekomenduojama vartoti tabletes ir kapsulių išsiskyrimo formas, taip pat subalansuotą mitybą.

Grožio ir jaunimo vitaminai

Grožio ir jaunimo pažadas yra gana paprastos taisyklės:

1. Subalansuota mityba.
2. Sveikas kūnas.
3. Teigiamos emocijos.

Norint išlaikyti gerą sveikatos būklę ir padorų išvaizdą, organizmui reikia biologiškai aktyvių medžiagų. Moksliškai įrodyta, kad yra keletas pagrindinių vitaminų, kurie suteikia odai, plaukams ir nagams grožį. Visų amžiaus žmonių reikalingos tokios medžiagos:

• A - jo trūkumas sukelia padidėjusią odos sausumą, plyšių formavimąsi delnuose ir kojose, opos lūpų kampuose.
• B grupė - jų trūkumas pasireiškia padidėjusiu nuovargiu ir mieguistumu, dažnais nervų sistemos sutrikimais ir depresija. Tai pagerina nervų sistemos funkcionavimą, apsaugo nuo plaukų slinkimo ir gerina reprodukcinės sistemos funkcionavimą.
• C - turi antioksidacines savybes, reguliuoja normalią melanino gamybą. Jei trūksta askorbo rūgšties, organizme atsiranda pigmentų dėmės, strazdanos ir gimtadieniai.
• D - palaiko normaliomis sąlygomis kaulus, dantis, nagus ir plaukus.
• E-tokoferolis turi antioksidacines savybes, kovoja su senėjimo procesais. Šio komponento stoka daro įtaką figūrai būklei, todėl ji būna žmogiška.
• Н - būtina išsaugoti odos, gleivinės sveikatą ir grožį.

Pažvelkime į pagrindinius mikro ir makroelementus, kurių organizmas reikalingas priklausomai nuo amžiaus:

Amžius	Būtinos medžiagos ir jų pagrindinės savybės
25-35 m	B3 - normalizuoja medžiagų apykaitos procesus.
	B6 - padidina imuninės sistemos apsaugines savybes, gerina centrinės nervų sistemos funkcionavimą.
	B9 - normalizuoja reprodukcinės sistemos darbą, skatina tinkamą vaisiaus nervų sistemos formavimą nėštumo metu.
	В12 - pagerina odos būklę, apsaugo nuo raukšlių.
	Su - sustiprina imuninę sistemą, padidina kūno energiją.
	E - paveikia odos būklę, palaiko reprodukcinę sistemą ir pagerina kiaušidžių darbą.
35-50 m	A - skatina kolageno gamybą, kuris palaiko dermos sveikatą.
	B12 ir F - turi stiprių antioksidacinių savybių, sulėtino senėjimo ir vilnos procesus.
	Su - stiprina imuninę sistemą, gerina smegenų darbą.
	E - valo toksinus, stabdo senėjimo procesą.
50 metų ir vyresni	A - atkuria odą, išlygina epidermio paviršių, normalizuoja riebalinių liaukų darbą ir užkerta kelią su amžiumi susijusioms pigmento dėmėms.
	C - padidina imuninės sistemos apsaugines savybes, sulėtino senėjimo procesą ir pagerina odos būklę.
	D - palaiko kaulų, dantų, nagų ir plaukų sveikatą.
	E - turi stiprių antioksidacinių savybių, padidina estrogenų gamybą.
	F - pagerina odos būklę, mažina žalingo cholesterolio kiekį, normalizuoja kraujospūdį ir apsaugo nuo kraujo krešulių atsiradimo.
	K - sulėtino kūno senėjimo procesus, pašalina toksinus, apsaugo nuo osteoporozės.

Kad vitaminas būtų naudingas organizmui, būtina pasikonsultuoti su gydytoju, kuris įvertins bendrą kūno būklę ir nustatys, kuriuose komponentuose yra ypatingas poreikis.

Vitaminai odos jaunimui

Jauna oda pirmiausia yra sveikatos ženklas. Norint, kad jis atrodytų šviežias ir įtemptas, būtina užtikrinti pakankamą vitaminų ir mineralų kiekį organizme. Naudingos medžiagos išlaiko odą tonu, padidindamos savo apsaugines savybes nuo neigiamų aplinkos veiksnių.

Jaunimo vitaminai odai yra antioksidantai. Jie užkerta kelią ankstyvam dermos senėjimui, apsaugo jį nuo lupimo, pernelyg sausumo, įtrūkimų, žaizdų. Jie taip pat didina kolageno, kuris yra atsakingas už turgorą, gamybą, ty audinių elastingumą ir kovą su laisvųjų radikalų gamyba.

Vitaminų-antioksidantų grupė apima:

• A - palaiko elastingumą ir pakankamą drėgmę. Kai retinolis trūksta, audiniai tampa sausi ir pradeda nulupti. Esančius maisto augalinės ir gyvūninės kilmės: žalios lapinės daržovės, persikai, slyvos, žirniai, pomidorai, morkos, kepenys, riebios žuvies, varškės ir grietinės, kiaušiniai.
• C - jei oda tampa nuobodu ir neryškus, tai gali reikšti, kad trūksta askorbo rūgšties. Medžiaga apsaugo nuo uždegiminių reakcijų, sustiprina kraujagysles, padidina elastingumą ir elastingumą. Norėdami sintezuoti vitaminą, būtina į dietą įtraukti tokius produktus: citrusinius vaisius, obuolius, paprikas, lapinius žalias, kopūstus, bulves, špinatus. Taip pat būtina atsižvelgti į tai, kad padidėjęs fizinis aktyvumas ir dažni įtampai sukelia greitą vitamino C naikinimą.
• E - apsaugo nuo neigiamo ultravioletinių spindulių poveikio. Neutralizuoja laisvųjų radikalų poveikį ir skatina atsigavimo procesus. Tokoferolis yra augaliniame aliejuje, sėklose ir riešutuose, žalumynuose, jautienos, ėrienos, pieno produktuose.

Be anksčiau minėtų antioksidantų, norint išlaikyti odos grožį, turite naudoti tokius biologiškai aktyvius komponentus:

• B - šios grupės vitaminai dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose, padidina odos apsaugines savybes ir pagreitina jo atsinaujinimą. Sudėtyje yra sauso kepimo ir alaus mielių, grūdų, duonos, ryžių, baklažanų, riešutų, kiaušinių, kepenų, raudonos mėsos.
• D - sulėtino senėjimo procesą, susidariusį organizme saulės spindulių poveikio. Jame yra žuvų taukai, jūrų žuvis, sviestas ir kiaušiniai.
• F yra polinesočiųjų riebiųjų rūgščių kompleksas, turintis didelį antioksidacinį aktyvumą. Atkuria sugadintas ląstelių membranas, palaiko dermos lygumą ir elastingumą. Tai yra sėmenų, saulėgrąžų, sojų pupelių ir kukurūzų aliejaus dalis. Yra sėklos, avižiniai dribsniai, rudieji ryžiai, avokadas.

Siekiant užtikrinti, kad oda nejaučia naudingų komponentų trūkumo, būtina subalansuoti savo mitybą ir naudoti kosmetiką su vitamino kompozicija.

Vitaminai jaunatviškam veidui

Remiantis tyrimais, kiekvienas iš 13 žinomų vitaminų atskleidžia tam tikrą atspaudą dėl veido būklės ir jo jaunystės išsaugojimo. Biologiškai aktyvios medžiagos kasdien patenka į kūną maistu, užtikrinant normalią jų veikimą.

Apsvarstykite pagrindinius vitaminus ir jų poveikį odos odai:

• A - pagerina pigmentaciją ir atpalaidavimą, pagreitina regeneravimo procesus ir skatina kolageno gamybą. Pašalina pernelyg didelį lupimą ir riebų blizgesį. Suaktyvina medžiagų apykaitos procesus, reguliuoja riebalinių liaukų darbą.
• B1 - lėtina senėjimo procesą, pagerina turgorą.
• B2 - dalyvauja reguliuojant medžiagų apykaitos procesus, atstato sveiką odą.
• B5 - pagerina audinių reljefą, sutrikdo esamas raukšles.
• В6 - stimuliuoja medžiagų apykaitos procesus, apsaugo nuo dermatologinių ligų.
• B9 - efektyvus spuogų išsiveržimų gydymas, apsaugo veidą nuo neigiamo aplinkos poveikio.
• B12 - skatina odos atsinaujinimą, yra aktyvių veido priežiūros priemonių dalis.
• C - stimuliuoja kolageno gamybą, palaiko elastingumą ir sveiką išvaizdą. Pagerina kraujagyslių būklę, reguliuoja audinių paviršiaus pigmentaciją.
• D - palaiko veido raumenis tonomis, stabdo senėjimo procesą.
• E - apsaugo nuo ultravioletinių spindulių, atnaujina dermą ląstelių lygiu. Stimuliuoja kraujotaką, apsaugo ląstelių membranas, kovoja su veido raukšlėmis.
• K - pašalina svogūnius ir veido hiperpigmentaciją, atjaunina audinius. Tai apsaugo nuo edemos atsiradimo, stiprina kapiliarų sienas. Atlieka puikų prevencinį įrankį mėlynėms po akimis.
• PP - pagerina odos spalvą, palaiko elastingumą. Normalizuoja audinių mitybą ir pašalina raukšles. Be to, niacinas normalizuoja odos raumeningumą, pagerina riebalinių liaukų darbą.
• H - pagreitina pažeistų epidermio ląstelių regeneraciją.

Be pirmiau minėtų vitaminų, yra daug mineralų ir kitų komponentų, skirtų jauno veido išsaugojimui ir išlaikymui. Visos naudingos medžiagos parenkamos atskirai kiekvienam konkrečiam odos tipui ir problemos, su kuria reikia spręsti, bruožai. Vitaminai imami per burną, naudojami išoriniam aplikacijos poveikiui veidui, naudojant masažo procedūras. Taip pat yra veiksmingi peelingai, kaukės, biorevitalizacija ir aktyvių komponentų įpurškimas po oda.

Vitaminas E vitaminas jaunimui

Puikiai ir sveikai odai reikalingas komponentas yra tokoferolis. Vitaminas E aktyvina moterų kiaušidžių funkcionavimą, todėl padidėja estrogenų (hormonų, kurie palaiko jaunimą) gamybą. Medžiaga turi teigiamą poveikį viso kūno veikimui ir turi šias savybes:

• Anti-senėjimo.
• Priešuždegiminis.
• Balinimas
• Drėkinamasis.
• Atnaujina epidermio ląsteles.
• Pagerina kraujotaką.
• Suderina veido spalvą ir kovoja su pigmentacija.
• Atkuria dermos vandens balansą.
• Minkština gražius raukšles.
• Sulaiko senėjimo procesą.
• Pakelia turgorą.
• Stiprina ląstelių membranas.
• Skatina epitelio prisotinimą deguonimi.
• Gina audinius iš laisvųjų radikalų, kurie sutrikdo elastino ir kolageno sintezę.
• Neleidžia formuoti piktybinių ląstelių.
• Pašalina paraudimą, pleiskanojimą, niežėjimą, išbėrimus.
• Kartu su retinoliu atpalaiduoja spuogus.

Tokoferolis tinka ne tik odai, bet ir plaukams, todėl ją galima pridėti prie šampūnų. Pagreitina kraujo apytaką galvos odoje, o tai prisideda prie plaukų folikulų prisotinimo maistinėmis medžiagomis ir deguonimi, pagreitina garbanų augimą. Vitamino trūkumas organizme sukelia tai, kad oda sumažina raumenų tonusą ir drėgmę, tampa sausa ir sklandus. Taip pat kenčia nagai, jie tampa trapūs ir laisvi.

Biologiškai aktyvią medžiagą galima įsigyti vaistinėje kapsulių ar aliejaus pavidalo. Taip pat vitamino randama natūralių produktų: uogų (šaltalankių, bruknių, Wild Rose), daržovės (morkos, kopūstai, agurkai, moliūgai, svogūnai), pienas, kiaušiniai, kepenys, jūros gėrybės, lapinės žalumynai ir prieskoninės žolės. Ilgalaikis gaminių saugojimas ir terminis apdorojimas mažina mikroelementų koncentraciją.

Vitaminas E yra naudingas bet kuriame amžiuje: 20-30 metų amžiaus jis kovoja su pirmaisiais senėjimo požymiais, 30-40 metų metu pašalina su amžiumi susijusius pokyčius ir 40 metų skatina audinių atjauninimą. Reikėtų atsižvelgti į tai, kad tai yra draudžiama dėl individualios netoleravimo, sunkių kūno ligų ir dermatologinių patologijų. Labai atsargiai, medžiaga turėtų būti vartojama nėštumo metu.

Jaunystės kaukė su glicerinu ir vitaminu E

Vitaminas E aktyviai palaiko odos grožį ir jaunystę, yra kolageno dalis. Šios medžiagos trūkumas neigiamai veikia odos būklę, jie atrodo vangiai, įtempti ir pavargę. Medžiagą galima įsigyti gryna forma: kapsulės, aliejaus tirpalas arba organizmas prisotina maistą.

Dažniausiai tokoferolis naudojamas makiažo kosmetikoje ir kaukėse. Jis derinamas su kitais biologiškai aktyviais ingredientais. Ypač populiari yra kaukė su vitaminu E ir glicerinu. Mikroelementas pagerina odos būklę, drėkina ir padidina elastingumą, o glicerinas audiniuose sukuria nematomą plėvelę, išlaikančią drėgmę.

Iš tokoferolio ir glicerino jūs galite padaryti universalų veido ir rankų kaukę. Norėdami tai padaryti, paimkite 10 kapsulių vaistinės vitamino E ir sumaišykite jų turinį su 25 g glicerino. Iš anksto sumaišytą veidą sumaišykite vienodą konsistenciją. Po 30-40 minučių nuvalykite odą audiniu ir nuplaukite. Reguliarus šios kaukės naudojimas suteiks odai švelnią ir pagerins jos spalvą.

Receptai kaukėms su vitaminu E:

1. Sausai ir sluoksniuotajai odai. Trys šaukštelis šviežio varškės mišinio su tokiu pat kiekiu saulėgrąžų aliejaus, 5 lašai retinolio ir tokoferolio. Kruopščiai sumaišykite visus ingredientus ir tepkite ant veido 15-20 minučių, praskalaukite šiltu vandeniu. Kaukę rekomenduojama atlikti prieš miegą 15-20 dienų.
2. Už odos priežiūra aplink akis ir akių vokus. Vandens vonioje ištirpinkite natūralaus kakavos sviesto šaukštą, pridėkite prie jo ampulę tokoferolį ir šaukštą šaltalankių aliejaus. Taikykite kaukę akių vokai ir akims. Po 10-15 minučių pašalinkite produkto likučius medvilnės disku. Šis receptas rekomenduojamas 3 kartus per savaitę.
3. Sumažinti riebų odos blizgesį. Sumaišykite du šaukštus kefyro su medaus šaukšteliu, 5 lašais citrinų sulčių, ampulės tokoferolio ir B2. Homogeniškas mišinys 30 minučių tepamas ant odos, praskalaukite šiltu vandeniu.

Prieš naudodami namų kaukes įsitikinkite, kad naudojami komponentai nesukelia alerginių reakcijų. Dėl to mišinys pirmiausia turi būti taikomas ant riešo 10 minučių. Taip pat verta manyti, kad visos kaukės yra taikomos tik išvalytam veido ir kaklo.

Farmacijos vitaminai jaunimui

Iki šiol farmacijos rinkoje yra daugybės multivitaminų kompleksų, skirtų bendram kūno gerinimui ir specifinių problemų sprendimui. Siekiant išlaikyti kūno sveikatą, grožį ir jaunimą, kovoti su pirmuoju senėjimo požymiais ir sumažėjusiu turgoriu, rekomenduojama naudoti tokius vaistinius vitaminus:

• Lysiton Q10 - atkuriantis kompleksas, stabdantis senėjimo procesą. Aktyvina ląstelių atsinaujinimą ir padidina jų apsaugą nuo laisvųjų radikalų. Padidina medžiagų apykaitos procesų greitį, prisotina organizmą svarbiais elementais, didina išorinių kosmetikos priemonių efektyvumą. Pagrindinė "Lysiton Q10" sudedamoji dalis yra koensimetas, tai yra anti-senėjimo medžiaga, kurios trūkumas sukelia priešlaikinį ląstelių senėjimą. Jame taip pat yra vynuogių sėklų ekstrakto, vitamino C, ginkmedžio ekstrakto ir daugelio kitų ingredientų.
• Tsi-Klim yra biologiškai aktyvus papildas, kurio sudėtyje yra daug fitoestrogenų. Kovoja su pirmaisiais senėjimo požymiais, mažina menopauzės simptomus, gerina plaukų ir odos būklę. Veiklioji priemonė yra Cimisifuge šaknų ir šakniastiebių sausas ekstraktas. "Tsi-Klim" yra keletas išleidimo formų: veido ir kūno kremas, vitaminų kapsulės, skirtos nuryti.
• Imedin yra vitaminų kompleksas, kuris pagerina visų organų ir sistemų veikimą. Jį sudaro biologiškai aktyvūs komponentai, kurie aktyvuojami odos ląstelėse ir pagerina jų darbą, taip pat didina kolageno ir elastino sintezę. Preparate yra patentuotas jūros gėrybių ekstraktas - Biomarino kompleksas, askorbo rūgštis, cinko gliukonatas ir kiti komponentai. Ji turi keletą tipų ir formų išleidimo, todėl tai yra puikus pasirinkimas kūno priežiūrai.
• Supradinas yra farmakologinis agentas su multivitaminine kompozicija. Rekomenduojamas plaukų ir nagų būklės pagerinimui, rudens ir žiemos laikotarpiui stiprinti kūną ir padidėjus fiziniam krūviui. Padeda su hipovitaminoze ir mineralų trūkumu organizme. Supradinas turi kelias išsiskyrimo formas: kapsules, kramtomas ir vandenyje tirpus tabletes, sirupą.
• Alfabetas Kosmetika - tai vitaminų preparatų, skirtų išlaikyti ir išsaugoti moterų grožį, serija. Sudėtyje yra medžiagų, reikalingų odai, nagams ir plaukams. Jame yra vitaminų A, E, C, D, kofermento Q10, kitų makro ir mikroelementų. Vaisto sudėtyje yra trijų grupių tablečių, kurių reikia vartoti ryte, po pietų ir prieš miegą. Minimalus gydymo kursas yra 2-3 savaitės.
• "Vitrum Beauty" yra naudingų medžiagų kompleksas: B, C, A, E, D, K, H, mineralinių medžiagų, bioflavonoidų ir antioksidantų vitaminai. "Vitrum" gamina keletą kompleksų, skirtų tiek jaunoms mergaitėms, tiek vyresnio amžiaus moterims.
• Perfetil - tai naudingų medžiagų kompleksas, skirtas užkirsti kelią kūno virstymui. Jis rekomenduojamas dermatologinėms ligoms ir padidina organizmo atsparumą patogenams. Jis pagamintas iš želatinos kapsulių, kurių kiekvienoje yra: A, E, C, B5, B6, B12 ir mineralai.
• Laura yra biologiškai aktyvus priedas, kurio sudėtyje yra organizmui būtinų vitaminų ir mineralinių medžiagų. Lauro ypatybė yra tai, kad joje yra hialurono rūgšties. Ji drėkina odą, skatina kolageno gamybą, išlygina veido odą ir išlygina raukšles.
• Revidox - vaisto sudėtis apima vitaminus turinčius augalų ekstraktus iš vynuogių ir grūdų granatų. Antioksidantai sulėtino senėjimo procesą, pagerina odos spalvą, padidina odos elastingumą ir elastingumą.

Prieš vartodami chemikų vitaminus, turite kreiptis į gydytoją. Taip pat reikėtų atsižvelgti į tai, kad kai kurie multivitaminų kompleksai turi daug kontraindikacijų ir gali sukelti šalutines reakcijas.

Vitaminai Complivit antioksidantai jaunimo

Sudėtinis vaistas, skirtas kompensuoti vitaminų ir mineralų trūkumą įvairiose patologinėse sąlygose ir padidėjęs fizinis krūvis, yra vitaminas Komplavitas. Jaunimo antioksidantai yra įvairūs preparatai su subalansuota biologiškai aktyvių komponentų sudėtimi.

Klasikinis "Complisite"

Turi tabletės išleidimo formą. Apima šiuos komponentus: retinolio acetato, vitamino B1, B2, B5, B6, B9, B12, askorbo rūgšties, tokoferolio acetato, niacinamido, Rutozidas, geležies, vario, cinko, fosforo, kalcio, mangano, ir kiti priedai. Taip pat yra tioktovuyu rūgšties, kuri turi ryškių antioksidantinių savybių ir reguliuoja medžiagų apykaitos procesus organizme.

• Indikacijos: trūkumas liga ir jos prevencija, padidėjo fizinę ir protinę įtampą, ilgalaikio gydymo antibiotikais pasveikimas po sunkios ligos ar nesubalansuotos mitybos, stiprinti imuninę sistemą.
• Naudojimas: 1 kapsulė 1-2 kartus per dieną. Vaistą reikia vartoti po valgio, nuplauti vandeniu. Gydymo trukmė yra 20-30 dienų, o prireikus vitaminų terapija pakartojama po 90 dienų.
• Kontraindikacijos: individuali nepakantumas vaisto sudedamosioms dalims, jaunesnių nei 12 metų pacientų amžius, hipervitaminozė.
• Šalutinis poveikis: alerginiai bėrimai, pilvo skausmas, padidėjusi dujų gamyba, viduriavimas, vidurių užkietėjimas, pykinimas ir vėmimas. Perdozavimo atveju yra panašus, bet labiau ryškus simptomatologas. Gydymui nurodomas vaisto išgavimas ir simptominis gydymas.

Paraiškos metu draudžiama naudoti kitus multivitamininius kompleksus. Tai susiję su hipervitaminozės rizika.

Pagrindiniai "Complywite" tipai:

1. Frutovit - kramtyti vitaminai su vaisių skoniu ir aromatu. Sudėtyje yra 9 aktyvių komponentų: A, B6, B7, B9, B12, C, D, E ir cinkas. Vaistas turi tonizuojantį poveikį, jis leidžiamas pacientams, vyresniems nei 14 metų.
2. Aktyvus - vartojamas gydyti ir užkirsti kelią vitaminų trūkumui vaikams iki 12 metų amžiaus. Sudėtyje yra vitamino D, jodo, fluorido ir seleno. Pagerina kasdienį kūno poreikį naudingose medžiagose, stiprina imuninę sistemą, padeda didinti fizinį ir psichinį stresą.
3. Chondro - naudojamas siekiant pagerinti sąnarių ir stuburo būklę. Sudėtyje yra tokių komponentų: gliukozaminas, chondroitinas, tokoferolis, askorbo rūgštis. Sudėtinė kompozicija pagerina kraujo mikrocirkuliaciją sąnarių audiniuose. Gydymo trukmė 3-4 savaites.
4. Antistresė yra veiksminga priemonė stiprinti kūną psichoemocinėmis sąlygomis ir padidėjusia nervų įtampa. Sudėtyje yra vitaminų B, A, E, C, magnio, vario, cinko ir seleno. Taip pat augalo sudėtyje yra augalų ekstraktai: ginkgo biloba, gervuogės.
5. Super Energy - sudėtyje yra askorbo rūgšties, PP, B, magnio, seleno, ženšenio šaknies ekstrakto ir L-karnitino. Stimuliuoja imuninę sistemą, gerina baltymų ir lipidų metabolizmą. Skatina raumenų masės įdarbinimą, stiprina intelektinį ir fizinį aktyvumą.
6. Moterims, 45+ - tinkama, kad ligos būklę būtų galima sumažinti menopauzės metu, ty su hormonine operacija. Sudėtyje yra vitaminų ir mineralų komplekso, taip pat L-karnitino, cimitsifugi ir marmurato ekstrakto. Tai apsaugo nuo hipovitaminozės būsenų, atnaujina audinių struktūrinius komponentus, turi nedidelį raminamąjį ir kardiotinį poveikį.
7. Diabetas yra vitaminų preparatas su sorbitoliu (cukraus pakaitalu). Sudėtyje yra mineralų ir augalų ekstraktų. Pagerina gliukozės absorbciją ir bendrą sveikatą, stimuliuoja medžiagų apykaitos procesus organizme.
8. Šviesa - pagerina plaukų, odos ir nagų būklę. Sudėtyje yra 11 vitaminų ir 8 mineralų, augalų ekstraktai. Normalizuoja kūno svorį, padidina odos elastingumą, stiprina kraujagyslių sienas, stimuliuoja plaukų ir nagų augimą.
9. Trimsters yra trys skirtingi kompleksai, naudojami nėščių moterų sveikatai išlaikyti. Ji apima: A, E, PP, P, D, C, B. Taip pat įtrauktas į lipoinės rūgšties ir mineralai yra geležies, vario, mangano, cinko, kalcio, magnio, liuteino, seleno, jodo. Narkotiką rekomenduojama vartoti nėštumo planavimo metu, norint normaliai formuotis visas embrionines struktūras.
10. Oftalmo - šio vaisto sudėtis sumažina tinklainės ligų ir kitų degeneracinių akies pažeidimų pavojų. Sudėtyje yra biologiškai aktyvių komponentų kompleksas, apsaugantis regos organus nuo neigiamo ultravioletinių spindulių poveikio.

Taip pat "Complivit" yra veikliosios medžiagos preparatai su mineralais:

1. Kalcis D3 - yra kalcio karbonatas ir cholecalciferolis. Reguliuojamas kalcio ir fosforo mainai. Jis vartojamas kalcio ar vitamino D3 trūkumo, taip pat osteoporozės gydymo ir profilaktikos atveju.
2. Magnis - kompensuoja trūkstamą magnio ir kitų medžiagų, būtinų normaliam kūno funkcionavimui. Sudėtyje yra askorbo rūgšties, retinolio, B grupės, E, PP komponentų.
3. Selenas - padidina imuninės sistemos apsaugines savybes. Jis naudojamas piktybinių ligų ir širdies ir kraujagyslių patologijų prevencijai. Sudėtyje yra 11 vitaminų, taip pat mangano, seleno, vario ir cinko.
4. Geležis - geležies trūkumo gydymo ir profilaktikos priemonė. Sudėtyje yra 10 vitaminų, geležies, cinko, vario ir jodo. Tuo pat metu geležis yra tris kartus daugiau nei klasikinėje "Complivit".

Prieš pradėdami vartoti vitaminų kompleksą, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Comlyvit nerekomenduojama vartoti atskirai, nes kai kurie komponentai gali sukelti hipervitaminozę.

Jaunimo vitaminai moterims po 40-50 metų

Moteriškas kūnas yra taip išdėstytas, kad anksčiau ar vėliau, tačiau yra rimtas hormonų reguliavimas ir sumažėja lytinių hormonų gamyba. Šie procesai turi neigiamos įtakos bendrai gerovei ir išvaizdai. Yra keletas kūno restruktūrizavimo laikotarpių: menopauzės, menopauzės ir po menopauzės. Pokyčiai vyksta moterims nuo 40 iki 50 metų amžiaus.

Siekiant išlaikyti sveikatą ir skatinti natūralių hormonų gamybą, skiriamas hormonų pakaitalas, bet vitaminų terapija yra ne mažiau veiksminga. Norint ištaisyti nesubalansuotumą moters kūne, reikia tokių jaunimo vitaminų:

1. A ir C - retinolis ir askorbo rūgštis palaiko regos organus, imuninę sistemą, sveiką minkštųjų audinių ir gleivinių membranos būklę. Sudėtyje veikia metabolizmo procesai organizme. Askorbo rūgšties paros norma yra 70-90 mg, retinolis 4000-5000 TV. Vitaminas C yra citrusuose, šunų rože, obuoliuose, šaltalanke. Vitaminas A yra kepenyse, mėsoje, bulvėse, brokolyje ir moliūgoje.
2. B grupė - siekiant pagerinti organizmo funkcionavimą menopauzės metu reikia B6, B9 ir B12. Jie palengvina skausmingus simptomus, pagerina smegenų darbą ir užkerta kelią riebalų perteklių kaupimui. B12 palankiai veikia plaukų ir nagų būklę, pagreitina odos regeneraciją. Naudingos sudedamosios dalys yra jūros gėrybės, žuvis ir mėsa, vaisiai ir daržovės.
3. D - turi atgaivinančio poveikio kaulų sistemai ir dermai. Padidina kalcio ir fosforo virškinamumą. Medžiaga randama pieno produktuose, riebiose žuvyse, grybose. Kalciferolis aktyviai gaminamas organizme, veikiant saulės spinduliams.
4. E yra tikras jaunimo vitaminas. Rūpina odą, palaiko jos elastingumą ir hidrataciją. Skatina pašalinti kenksmingas medžiagas iš organizmo. Sudėtyje yra graikinių riešutų, migdolų, žemės riešutų, šaltalankių, brokolių ir Briuselio kopūstų, saulėgrąžų ir sviesto.
5. F yra Omega-3, 6 kompleksas. Šios medžiagos pašalina niežėjimą ir normalizuoja cholesterolio kiekį, padidina libido. Taip pat yra atstatomas riebalų metabolizmas ir kiti medžiagų apykaitos procesai. Mikroelementas randamas sojoje, kukurūzų, alyvuogių ir sėmenų aliejuje.

Jei paliksite moters organizmą be biologiškai aktyvių komponentų, tai sukels daugelį komplikacijų. Visų pirma, odos būklė pablogėja, o plaukai netenka, nagai nusilpsta. Pradėti sutrikimai centrinės nervų sistemos veikloje: miego sutrikimai, nervų sistemos sutrikimai, dažni nuotaikos šuoliai. Galimas sąnarių skausmas ir padidėjęs kaulų trapumas, dėl kurio padidėja lūžių rizika.

Norint suteikti organizmui naudingus komponentus, galite vartoti tokius vaistus:

1. Vitolize yra multivitaminų preparatas su galingų augalinių ekstraktų ir antioksidantų kompleksu. Palaiko kaulų ir raumenų audinius, pagreitina odos ir gleivinių regeneraciją. Tonuoja ir gerina bendrą sveikatą. Menopauzės metu vaistas stabilizuoja nervų sistemą ir ištaiso hormoninį fono.
2. Formulė Moteris 40+ - vaistas, sukurtas specialiai moteriškam kūnui po 40 metų. Sudėtyje yra retinolio, askorbo rūgšties ir tokoferolio, mineralų, skirtų širdies ir kraujagyslių sistemai (magnis, selenas, natris). Taip pat bioflavonoidai ir augalų ekstraktai. Sudėtinė struktūra palaiko moters grožį: pagerina odos ir plaukų būklę, reguliuoja svorį. Sumažina menopauzės pasireiškimą ir sušvelnina skausmingus simptomus.
3. Complivit 45+ yra vitaminų preparatas moterims po 45 metų. Pagerina naudingų elementų trūkumą pagal kasdienius organizmo poreikius. Sudėtyje yra tokių komponentų: A, B, C, E, P, PP, magnio, seleno, cimitsifugi ir marmurto ekstraktai, L-karnitinas. Normalizuoja hormoninį foną ir užtikrina emocinio fono stabilumą.
4. Mense - nehormoninis vaistas su vitaminų ir mineralų kompoze moterims menopauzėje. Palaiko menopauzės ir priešmenstruacinio laikotarpio hormonų pusiausvyrą. Sudėtyje yra vitaminų B, C, E, augalų ekstraktų ir izoflavonų. Normalizuoja emocinę būklę, reguliuoja endokrininę sistemą ir sumažina karščio bangos dažnį.
5. "LadyVita 50+" - vaistas moterims po 45 metų, kuriame yra dienos naudingų organizmo komponentų norma. Stabilizuoja hormoninį foną, sulėtino senėjimo procesą ir kovoja su pirmuoju vilniaus požymiu.

Pirmiau minėti vitaminų kompleksai leidžia prailginti grožį ir jaunimą, taip pat palankiai veikia bendrą kūno būklę.

Geriausi jaunatviškos odos vitaminai

Kiekvienas mokslui žinomas vitaminas turi tam tikrą veiksmų principą. Pavyzdžiui, padidėja odos turgoras, kitos raukšles raukšles, o trečia - drėkina. Norėdami rasti veiksmingą jaunimo ir grožio palaikymo priemonę, turėtumėte kreiptis į specialistą: dermatologą, kosmetologą, terapeutą.

Apsvarstykite geriausius jaunimo vitaminus odai:

• Dėl grožio - A, E, C. Paremkite turgorą, drėkina, kovojame su pirmaisiais senėjimo požymiais.
• Prieš šveitimą ir sausumą - A, B2, B5, B6, F, PP.
• Jaunimui išlaikyti - A, B1, E, C, F. Turi anti-senėjimo efektą, rekomenduojami tiek vidiniam naudojimui, tiek išoriniam naudojimui.
• Spuogai - A B2, B6, E, C, N. Normalizuoja riebalinių liaukų, suteikia odos atnaujinimą, gydyti spuogus ir inkštirus. Naudojant išorėje, jie įsisavinami į gilesnius odos sluoksnius, sukuriant veiksmingą terapinę koncentraciją.
• Gerinti turgorą - A, B1, B5, C, E, F, PP, K. Pagerinti regeneracinius procesus ląstelių lygiu, stimuliuoti kolageno skaidulų sintezę. Padidinkite odos elastingumą ir elastingumą.
• Sveikas spindesys - B3, C, K, PP. Pagerinkite odos ir jos spalvos reljefą. Pašalinkite pigmento dėmeles ir patinimas.

Norint tiekti dermus naudingais komponentais, vitaminai gali būti vartojami arba naudojami iš išorės, papildant kosmetikos gaminius. Norint pasiekti stabilų terapinį poveikį, būtina suderinti abu metodus. Gydymas trunka 1 mėnesį, o tolesnis gydymo kursas pakartojamas 3-4 mėnesius.

Atsiliepimai

Remiantis daugybe atsiliepimų, vadinamieji jaunimo vitaminai (biologiškai aktyvios medžiagos, kurių anti-senėjimo ir antioksidacinės savybės) iš tikrųjų palaiko ir saugo išorinį grožį ir sveiką viso organizmo funkcionavimą. Norėdami gauti multivitaminų preparatus buvo efektyviausias ir saugus, turėtumėte pamatyti gydytoją. Gydytojas surinks reikiamą mikroelementų kompleksą ir susipažins su kiekvieno iš jų veiksmais.