6 nemalonūs simptomai nėštumo metu

Neoficialiuose archyvuose gausu išskirtinės informacijos apie neįprastą nėščiųjų elgesį:

• Viena nėščia moteris (akušerė) apžiūrėdama pacientę vėmė.
• Kita nėščia moteris tvirtino, kad iš jos vyro nuolat sklido baisus kvapas.
• Kita nėščia administracijos asistentė ne tik užmigo prie savo stalo, bet ir pradėjo taip garsiai knarkti, kad tai išgirdo jos viršininkas.

Ir tai tik keli pavyzdžiai. Ekspertai teigia, kad daugelis nėštumo simptomų gali nustebinti ne tik aplinkinius, bet ir pačias nėščiąsias. „Moterys mano, kad yra pasiruošusios, bet kad ir kiek jos apie tai skaitytų ar kalbėtųsi su savo gydytoju, niekas nėra apsaugotas nuo nėštumo „šalutinio“ poveikio.“

„Šis keistas ir gėdingas elgesys gali ne tik jus nustebinti, bet netgi išgąsdinti ir sukelti nerimą“, – sako Stacey Quartey, knygos „Tikras nėštumas: savaitės po savaitės vadovas apie netikėtus simptomus, hormonus ir keistumą“ autorė. Quartey, kuri taip pat yra nėštumo svetainės įkūrėja, aiškina, kad parašyti knygą ją įkvėpė padėti moterims suprasti savo „keistus“ nėštumo simptomus ir parodyti, kad jos nėra vienos. „Nėštumo metu išgirsite daug istorijų, tačiau yra dalykų, kurių niekas jums nepasako ir kurie tiesiog atrodo keisti ir neteisingi“, – sako Quartey. Kad padėtų jums žinoti, ko iš tikrųjų tikėtis nėštumo metu, Quartey ir du akušeriai ištyrė šešis dažniausiai pasitaikančius „nepakeistus“ nėštumo šalutinius poveikius.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Dujos

Jei nuolat ieškote pasiteisinimo išeiti iš kambario, o jūsų bendradarbiai nebegalvoja, kad mikrobangų krosnelėje tirpsta plastikiniai indai, tuomet jau patyrėte nemaloniausią nėštumo aspektą: pernelyg didelį bezdėjimą, kurio užtektų kompaktiškam automobiliui. „Kalbant apie nėštumo šalutinį poveikį, dujų kaupimasis yra pagrindinė problema pirmąjį trimestrą“, – sako akušerė Laura Riley, MD, didelės rizikos akušerė Masačusetso bendrojoje ligoninėje Bostone. Riley tai priskiria dideliam nėštumo hormono progesterono kiekiui, kuris sulėtina skrandžio judėjimą ir gamina daugiau dujų. Sprendimas: atkreipkite dėmesį į savo mitybą. Riley siūlo sumažinti pupelių, brokolių ir gazuotų gėrimų vartojimą ir valgyti mažesnius, dažnesnius patiekalus. Kalbant apie vaistus, nėštumo metu negerai vartoti jokių tablečių; geresnis pasirinkimas yra kalcio karbonato produktas.

Vėmimas

Pasakojimai apie „rytinį pykinimą“ ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu yra legendiniai. Tačiau jis nutinka ne tik ryte, o kartais ir pačiu nepatogiausiu metu. „Pykinimas yra beveik kiekvieno nėštumo dalis. Tačiau yra dalykų, kuriuos galite kontroliuoti, bent jau tam, kad neapsivėmtumėte“, – sako Katherine Macaulay, MD, akušerijos ir ginekologijos docentė Kalifornijos universiteto San Diego medicinos centre. Keiskite prenatalinių vitaminų vartojimo laiką. „Jų vartojimas vakare su maistu tikrai gali padėti nuo rytinio pykinimo“, – sako ji. Be to, pabandykite naudoti pleistrą nuo pykinimo, kuris skirtas spausti su pykinimu susijusius akupunktūros taškus. Jis taip pat gali padėti nuo rytinio pykinimo ir sumažinti staigaus vėmimo riziką. Visada su savimi turėkite citrinos sulčių, kietų saldainių arba pabandykite burnoje laikyti ledo kubelį.

Šlapimo nelaikymas

Nėštumas ir šlapimo nelaikymas yra glaudžiai susiję. „Prisimenu, kaip per pirmąjį nėštumą išėjau pasivaikščioti, netyčia čiaudėjau ir pajutau, kaip kojomis teka šlapimas. Greitai apsisukau eiti namo, ir staiga tai pasikartojo. Jaučiausi kaip septynerių“, – sako Quartey. Problema, pasak Macaulay, yra ta, kad jūsų gimda auga ir daro spaudimą šlapimo pūslei. Skysčio kiekio mažinimas gali padėti išspręsti šią problemą.

Geriausias sprendimas: atlikti specialius pratimus, kurie tonizuoja raumenis ir padeda kontroliuoti šlapimo pūslę. Taip pat su savimi turėkite servetėlių ar įklotų, jei čiaudulys jus užkluptų netikėtai.

Išleidimas

Nors socialine prasme tai nebus didelė problema, gali būti varginantis dalykas. Kalbame apie makšties ir vulvos problemas nėštumo metu, įskaitant išskyras, kvapą, niežulį ir net vulvos patinimą. Macaulay tai priskiria hormonams ir kūdikio svorio augimui. Laimei, yra patarimų, kurie gali padėti. Dėvėkite natūralaus pluošto apatinius ir dažnai juos keiskite. „Nerekomenduoju naudoti dezodorantų ar kitų kvapiųjų produktų intymiai higienai. Vulvos deginimas ir niežėjimas gali sukelti kitų problemų“, – sako Macaulay. Taip pat atminkite, kad nėštumo hormonai sustiprina jūsų uoslę, todėl nenustebkite, jei kas nors negali užuosti savo, kaip galite pamanyti, „baisaus kvapo“. Jei pastebėjote pakitusią lytinių organų spalvą, galite sirgti vulvos venų varikoze, kuri gali būti priežastis, kodėl dėvima stipri atraminė juosta, kurią naudoja daugelis nėščiųjų. Pasitarkite su savo gydytoju.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Atminties problemos

Pakeliate ragelį, kad paskambintumėte klientui, ir neprisimenate, kam skambinate. Nueinate į maisto prekių parduotuvę nusipirkti... ko? Neprisimenate. Tai tik du „būsimos motinos atminties“ pavyzdžiai, kurie paprastai „progresuoja“ antrąjį trimestrą. Nors daugelis kaltina tuos pačius erzinančius hormonus, Macaulay nepamiršta ir besilaukiančios motinos rūpesčių.

„Kai nuolat galvojate apie savo kūdikio sveikatą, savo sveikatą, ateitį ir savo darželio spalvą, tikėtina, kad pamiršite kai kuriuos nereikšmingus dalykus“, – sako Macaulay. Jei tai glumina, atminkite, kad tai natūralūs pokyčiai, kuriuos patiria beveik kiekviena nėščia moteris. Pasak jos, žinojimas apie tai gali pagerinti atmintį.

Emocinės problemos

Nėščios moters organizme gaminami hormonai gali paversti net ir pačią droviausią moterį jėga, su kuria reikia skaitytis! Riley mano, kad hormonai gali skirtingai paveikti nėščiųjų būseną. Gali pasireikšti agresija arba, priešingai, padidėjęs sentimentalumas ir ašarojimas. Paprastai tokia būsena netrunka ilgai, o nuotaika greitai keičiasi. Tačiau jei dažniausiai esate prislėgtos būsenos, kreipkitės į gydytoją, kad išvengtumėte galimų problemų.

[ 9 ]