Ananasas nėštumo metu

Ananasą nėštumo metu valgykite atsargiai. Nepaisant to, kad šis skanus vaisius yra vertingas maistinių medžiagų maistas, jis turi daugybę kontraindikacijų.

Dėl jo naudingumo jis ne visada gali būti naudojamas be jokių apribojimų - viskas turi būti gerbiama visais atžvilgiais.

Ar galima ananasą padaryti nėštumo metu?

Daugelis motinų yra suinteresuotos klausimu, ar yra įmanoma ananasų nėštumo metu? Nedarykite žalos šiam apetiškam užjūrio vaisiui vaikui. Reikia pažymėti, kad be besąlygiško naudingumo, ananasai turi daugybę kontraindikacijų.

Pirma, tai yra galingas alergenas, todėl verta kontroliuoti suvartoto vaisiaus kiekį - ne daugiau kaip šimtas penkiasdešimt gramų per valgį. Dėl pernelyg didelio alergijos gali kilti ne tik mama, bet ir negimusio vaiko kūnas.

Antra, ananasai turi didelį rūgštingumą, kuris jį įtraukia į draudžiamų maisto produktų sąrašą pacientams, sergantiems skrandžio opos ir gastritu. Naudojant neribotą laiką, rūgštis dirgina burnos ir gleivinės gleivines, kurios gali sukelti blogą virškinimą ir rėmuo. Be to, padidėjęs ananasų rūgštingumas neigiamai veikia danties emalį. Todėl, norėdami išvengti dantų pažeidimo, po naudojimo kruopščiai praplaukite burną.

Jei yra nėštumo sutrikimo grėsmė, dauguma akušerijos ginekologų rekomenduoja mažinti ananasų vartojimą per pirmąjį nėštumo trimestrą. Faktas yra tas, kad vaisių struktūra apima medžiagas, kurios gali turėti įtakos gimdos tono padidėjimui. Negerti ananasai nėštumo metu paprastai nėra įtraukti į dietą. Trečiasis nėštumo trimestras laikomas saugiausiu negimusiam vaikui.

Ananasas planuojant nėštumą

Pasirodo, ananasas planuojant nėštumą atlieka svarbų vaidmenį. Šį atradimą neseniai paskelbė britų mokslininkai, kurie atidžiai ištyrė bromelainą, fermentą, kuris yra vaisių. Paaiškėjo, kad šis konkretus komponentas sumažina ir moters organo androgenų kiekį. Šie hormonai užkerta kelią kiaušinių ir spermatozoidų susiejimui - jo kiekio mažinimas žymiai prisideda prie vaiko sampratos ir įprasto vaisiaus priaugimo. Tokiu būdu mokslininkai padarė proveržio klausimą, kaip įveikti moters nevaisingumą.

Amerikos mokslininkai pirmą kartą atkreipė dėmesį į šį savitą ananasų savybę. Jie pastebėjo, kad moterys, įtraukusios šiuos egzotinius vaisius tik svorio netekimui savo dietoje, gavo įdomių rezultatų. Jie ne tik atsikratė perteklinio svorio, bet ir nuo kontracepcijos problemų.

Britanijos mokslininkai nusprendė išsamiau išnagrinėti šį santykį per eksperimentą, kuriame dalyvavo 230 moterų. Visi britai paėmė ananasų ekstraktą per mėnesį. Šioje trumpoje eilutėje paaiškėjo, kad bromelainas stimuliuoja progesterono gamybą, kuris paruošia gimdą priimti ir pritvirtinti apvaisintą kiaušinį, o androgenų kiekis mažėja. Mokslininkas tikisi, kad atradimas padės būsimoms motinoms įsivaizduoti ir nugabenti vaiką, nėštumo metu naudojant ananasus.

Konservuoti ananasai nėštumo metu

Konservuoti ananasai nėštumo metu, priešingai nei švieži vaisiai, įtraukti į dienos dietą, nerekomenduojama. Taip yra dėl to, kad per terminis apdorojimas sunaikina ne tik vitaminų ir mineralų, bet ir vertingą fermentą bromelaino, kuris atneštų didžiulės naudos organizmui ir per kuri daugiausia ananasų ir įvertinti.

Minkštimas iš skardinių tikriausiai pritraukia moterims patogumą - ananasas nereikalauja valymo, kuris reikalauja tam tikrų įgūdžių ir yra visiškai paruoštas naudoti atidarius kaną. Tačiau jūs visada turite atsižvelgti į trūkumus - skanus ir labai naudingas maisto produktas po konservavimo paverčia desertu, kuriame yra didelis cukraus kiekis, kuris nedaro įtakos būsimos motinos sveikatai.

Kitas konservuotų ananasų trūkumas yra daug citrinų rūgšties kiekis, kuris yra blogas žmonėms, turintiems alergines reakcijas ir skrandžio ligas.

Ananasas nėštumo metu turi neabejotinų nuopelnų - tai vitaminai, mineralai, visas mikroelementų kompleksas. Tačiau visa nauda yra išsaugota tik šviežių vaisių.

[1]

Naudingos savybės ananasui nėštumo metu

Naudingos savybės ananasui nėštumo metu nėra perdėtos. Aromatinė sultinga minkštimas yra daug maistinių skaidulų, organinių rūgščių, mineralų ir viso mikroelementų komplekso. Vaisiaus sudėtyje taip pat yra daug vitaminų, daugiausia A, C, E, PP, B vitaminų, kurie palankiai veikia bendrą nervų sistemos būklę, smegenų funkciją ir atmintį. Jis puikiai pakels nuotaiką ir padės išlaikyti gyvybingumą.

Ananasų šerdyje yra specialus gamtos fermentų kompleksas, kurio sudėtyje yra didelis aktyvumas - bromelainas, kuris suteikia šioms vaisių vertingas savybes. Jis stimuliuoja virškinimo procesą, padidina skrandžio sulčių fermentinį aktyvumą. Tai taip pat valo kraujagyslių sienas, skleidžia kraują, neleidžia susidaryti kraujo krešuliams ir kartu mažina kraujospūdį. Turi diuretikų savybę, kuri padės patintis, kuri dažnai trikdo moteris nėštumo metu.

Ananasai rūpinasi nėščių moterų išvaizda. Veikliosios medžiagos, sudarančios egzotinius vaisius, turi teigiamą poveikį plaukų, nagų ir odos būklei, išsaugant jos grožį ir elastingumą.

Ypač populiarus ananasas nėštumo metu yra dėl unikalių mitybos savybių. Jie pasireiškia vertingu naudingų maistinių medžiagų deriniu ir tuo pat metu mažai kalorijų kiekiu produktui. Ir tai labai patraukli būsimoms motinoms, kurios bijo svorio.