Ar galiu saulės su nėščiomis ir slaugos krūtinėmis?

Daugelis būsimų motinų įdomu, ar nėščios moterys gali degintis saulėje. Prieš atsakydamas į šį klausimą, būtina atkreipti dėmesį į teigiamas saulės procedūrų savybes:

• "Sveti" padeda gaminti vitaminą D, tai yra raichito prevencija vaisiui.
• Vasaros poilsis stiprina nuotaiką, atsipalaiduoja ir gerina gerovę.
• Ultravioletiniai spinduliai stiprina imunitetą, pagerina medžiagų apykaitą ir aktyvina daugelio organų ir kūno sistemų darbą.
• Padidėjęs prakaitavimas padeda pašalinti toksinus iš organizmo.

Saulė ateities motinai yra gerovės, energijos ir nuotaikos šaltinis. Po vasaros atostogų daug moterų nustoja kenčia nuo toksikozės ir nusileidžia. Tačiau kai kuriais atvejais rauginimas nėštumo metu yra draudžiamas. Norint išvengti tokios poilsio, taip atsitinka, jei yra šių sveikatos problemų:

• Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos (hipertenzija, išeminė liga).
• Metabolizmo sutrikimai.
• Dermatologinės ligos.
• Endokrininės sistemos patologija.
• Cukrinis diabetas.
• Mastopatija.

Kitais atvejais, esant įprastam nėštumui, galite degintis. Ypatingą dėmesį reikėtų skirti ankstyvam ir vėlyvam laikui, nes dėl sauso oro ir karščio yra gerovės pablogėjimo pavojus. Gulėdamas ant purvino paplūdimio, kyla grėsmė sužalojimui ir infekcijai, kuri daro neigiamą poveikį moters gerovei ir vaiko vystymuisi. Taip pat neatmeta saulės ar šilumos smūgio galimybės.

Siekiant išvengti nėštumo ir vasaros poilsio sukelti komplikacijas, reikėtų laikytis tokių taisyklių:

1. Uždegimas turėtų būti ryte iki 10:00, o vakare po 16:00. Likusiam laikui yra saulės smūgio pavojus.
2. Nėštumo metu rauginimas trunka daug greičiau, todėl geriausia paplūdimio atostogas skirti ne daugiau kaip 1-2 valandas kelis kartus per savaitę.
3. Norėdami apsaugoti nuo saulės spindulių, turėtumėte dėvėti panamą ir nepamiršti apie akinius nuo saulės. Taip pat turėtumėte nusipirkti specialų kremą su aukštu apsaugos indeksu.
4. Nerekomenduojama gulėti ant smėlio ar akmenukų, nes UV poveikiu jie labai karšta, dėl to padidėja nudegimų ir kūno perkaitimo pavojus. Poilsis turėtų būti specialus soliariumas, kad galva būtų šiek tiek pakelta.
5. Su jumis turėtumėte naudoti ne gazuotą kietą vandenį. Šaltieji gėrimai yra draudžiami, nes staigus temperatūros pokytis gali sukelti peršalimą.

Jei nesilaikysite pirmiau pateiktų rekomendacijų, tai yra pavojinga moteriai ir būsimam vaikui. Dėl perkaitimo labai padidėja motinos ir jos vidinių organų kūno temperatūra. Tai gali sukelti gedimus vaisiaus nervų sistemoje ir net sugadinti smegenis. Perkaitimas sukelia gimdos lygiųjų raumenų atsipalaidavimą, kuris gali sukelti gimdos kraujavimą, persileidimą ar priešlaikinį gimdymą.

Ar galima sunaudoti slaugančią motiną saulėje?

Su vasaros pradžia daugeliui moterų susiduria su problema: ar saulėje galima uzsiimti slaugančią motiną? Mamologijos gydytojai teigia, kad saulės žindymo procedūros yra leidžiamos, tačiau tik jei laikomasi šių taisyklių:

• Žindymo laikotarpiu padidėja pieno liaukų jautrumas dėl hormoninių pokyčių, todėl reikia vengti tiesioginio ultravioletinių spindulių poveikio. Tai yra, poilsio topless yra kontraindikuotinas.
• Būtina naudoti specialius kremus su apsaugos laipsniu 30-50 SPF. Atsinaujinimo procesai žindymo laikotarpiu didinami, todėl gali pasireikšti UV spindulių padidėjimas.
• Uždegimas geriau ryte iki 11:00 val., O vakare po 16:00. Pirmąją dieną turėtų apsiriboti trumpalaikiu poilsiu, palaipsniui didinant laiką, praleistą ore.
• Po poilsio turėtumėte skalauti švariu vandeniu ir pritaikyti odai drėkinančią priemonę. Be to, nereikėtų pamiršti vandens balanso išlaikymo.

Jei yra kokių nors ligų, ar galima žindyti saulėje žindydami, gydytojas turėtų nuspręsti. Kitais atvejais, atsižvelgiant į aukščiau pateiktas rekomendacijas, galima naudoti saulės spindulius.

Kai po cezario pjūties galite saulės saulėje?

Šiuolaikinė medicina neapsiriboja, todėl daugelis operacijų su ovuliacija pakeičiamos švelniau. Tačiau yra operacijų, kurių negalima pakeisti. Tai yra efektyvus būdas pristatyti cezario pjūvį. Bet kokiu atveju, chirurginė intervencija yra gana rimtas organizmo testas, po kurio reikia ilgai atsigauti. Todėl nenuostabu, kad pooperaciniame laikotarpyje yra daug draudimų ir kontraindikacijų.

Labai atsargiai reikia gydyti vasaros poilsiui. Kai po cezario pjūties galite saulės saulėje saulėje, kiekvienam pacientui nustato gydytoją. Paprastai saulės procedūros leidžiamos po reabilitacijos laikotarpio pabaigos ir randų gydymo, vidutiniškai po 3-4 mėnesių. Nepaisydami gydytojo rekomendacijų kartu su perkaitimo šiluma gali sukelti kraujavimą ir uždegimo procesus.