Bazinė temperatūra nėštumo pradžioje: rytiniai ir vakariniai grafikai, normos

Beveik kiekviena moteris žino apie bazinės temperatūros egzistavimą. Tačiau ne visos supranta, apie ką tiksliai kalbame ir kodėl bazinė temperatūra nėštumo metu yra tokia nepastovi. Pabandykime išsamiai paaiškinti ir atsakyti į pagrindinius su šia sąvoka susijusius klausimus.

Bazinė temperatūra laikoma verte, kuri tam tikru mastu atspindi moters ginekologinę būklę. Šis rodiklis dažnai naudojamas nėštumo planavimo laikotarpiu, remiantis kintamumo grafiku. Pavyzdžiui, naudojant tokį grafinį brėžinį, galite „apskaičiuoti“ dieną, kada įvyks ovuliacija – tai yra palankiausios 24 valandos kūdikio pastojimui. Bazinė temperatūra yra kintama: jos svyravimai stebimi prieš ir po ovuliacijos momento, implantacijos metu arba kai pastojimo dar neįvyko. Tik nesant ovuliacijos, BT rodikliai išlieka nepakitę.

Kur matuojama bazinė temperatūra nėštumo metu?

Temperatūra, vadinama bazine, apskaičiuojama tiesiojoje žarnoje – tiesiosios žarnos arba makšties ertmėje. Nepakanka vien nustatyti tiesiosios žarnos arba makšties temperatūrą: norint gauti teisingus rodmenis, reikia atitikti kelias sąlygas:

• BT matuojamas tuo pačiu metu – pavyzdžiui, kiekvieną dieną lygiai septintą valandą ryto;
• Prieš matavimus turėtų būti ilgas poilsio laikotarpis, todėl BT geriau nustatyti po naktinio poilsio.

Ką rodo šis matavimas? Visų pirma, bazinė temperatūra rodo hormonų pusiausvyros pokyčius. Tokie pokyčiai dėl fiziologinių priežasčių yra tik lokalūs, todėl bandymai nustatyti tokią temperatūrą kitose vietose (burnoje, pažastyje) nebus sėkmingi.

Prieš vertinant bazinę temperatūrą, reikėtų atsižvelgti ir į šiuos dalykus: bet koks peršalimas ar net nuovargis gali turėti įtakos galutiniams rodikliams. Todėl tokiomis sąlygomis orientaciniai rodikliai gali būti interpretuojami neteisingai.

Kokia turėtų būti bazinė temperatūra nėštumo metu?

• Nėštumo metu tinkama bazinė temperatūra negali nukristi daugiau nei 0,2°. Optimalios vertės yra 37–37,3° arba daugiau.
• Staigūs vertybių svyravimai pakilimų ir nuosmukių pavidalu yra priežastis greitai susisiekti su ginekologu.
• Bazinę temperatūrą atspindintys skaičiai tiesiogiai priklauso nuo moters hormoninio fono. Šį foną galima „ištaisyti“ vaistais. Jei priemonių nesiimama laiku, galimas persileidimas ar kiti sutrikimai.
• Kai kurioms moterims temperatūra gali siekti net 38 °C, priklausomai nuo individualių savybių. Ši būklė taip pat laikoma normalia.

Normali bazinė temperatūra nėštumo metu

Normos sąvoka yra gana reliatyvi. Tačiau visuotinai pripažįstama, kad bazinė temperatūra nėštumo metu, kai įvyksta nėštumas, ankstyvosiose stadijose svyruoja maždaug nuo 37° iki 37,3°C. Tačiau šie skaičiai gali keistis dėl įvairių priežasčių. Pavyzdžiui, hormonų lygis turi didelę įtaką rodikliams – visų pirma, progesterono gamybos laipsniui.

Taip pat galima pastebėti vertės padidėjimą:

• - uždegiminių procesų metu;
• - banalių neteisingai atliktų matavimų atveju;
• - esant kitoms ginekologinėms patologijoms (neuždegiminė etiologija);
• - esant fiziniam nuovargiui;
• - jei dieną prieš matavimą buvo lytinis kontaktas;
• - atsižvelgiant į įvairių vaistų (pvz., hormoninių preparatų) vartojimą.

Leistinas maksimalus bazinės temperatūros lygis yra 38 °C. Didesnė vertė turėtų būti priežastis nedelsiant kreiptis į gydytoją – organizme greičiausiai yra paslėpta uždegiminė reakcija, galinti pakenkti nėštumo eigai.

Kokia yra bazinė temperatūra nėštumo metu ryte ir vakare?

Bazinės temperatūros rodmenys matuojami tik ryte – gerai išsimiegojus. Matuoti vakare galima tik tada, kai moteris dieną miega bent penkias valandas. Kitais atvejais vakaro rodmenys neatitiks realybės, nes bus iškreipti ir tik klaidins grafiką.

Bazinės temperatūros matavimas nėštumo metu

Jei bazinę temperatūrą išmatuosite vieną kartą, gautos informacijos nepakaks išvadoms daryti. Bazinė temperatūra laikoma orientaciniu rinkiniu – tai yra, duomenis būtina rinkti reguliariai, per tam tikrą laikotarpį.

Ir dar vienas niuansas, į kurį daugelis neatsižvelgia: jei moteris vartoja hormoninius vaistus, informacija apie bazinę temperatūrą gali būti klaidinga. Taip atsitinka todėl, kad cikliniai procesai tokioje situacijoje yra „pagrįsti“ vartojamais hormoniniais vaistais ir tik mažesniu mastu – savo hormonais.

Bazinė temperatūra matuojama ryte, dar neišlipus iš lovos. Geriausia nustatyti žadintuvą tam tikram laikui (jis turėtų būti po ranka, kad nereikėtų keltis norint jį išjungti). Taip pat termometras ir pieštukas turėtų būti po ranka – kad būtų galima užsirašyti gautą skaičių.

Prieš atliekant matavimus, netrikdykite kūno ramybės būsenos – netempkite, neišlipkite iš po antklodės ir juo labiau – nesėskite ant lovos. Vienintelis leistinas judesys – šiek tiek priglausti kojas per kelius, kad termometrą būtų patogu įdėti (į makštį arba į tiesiąją žarną). Tada turėtumėte ramiai pagulėti bent penkias minutes. Po 5–6 minučių termometrą reikia išimti ir padėti ant švarios servetėlės. Rodmenis galima užsirašyti iš karto, tačiau tai galima padaryti ir vėliau – pavyzdžiui, jei moteris nusprendžia dar pamiegoti.

Informatyviais laikomi tik aukščiau aprašytu būdu atlikti matavimai. Daugelis procedūrą atlieka kelis kartus per dieną arba kas porą valandų. Tačiau tokios manipuliacijos nepaaiškins tikrosios moters kūno būklės vaizdo, o netgi priešingai – pridės chaoso orientaciniame grafike.

[ 1 ], [ 2 ]

Bazinė temperatūra planuojant nėštumą

Nėštumo planavimas yra atsakingas žingsnis, ir daugelis moterų stengiasi kuo atidžiau stebėti visus procesus, kad užtikrintų sėkmingą pastojimą.

Planavimo laikotarpiu bazinė temperatūra matuojama tiesiosios žarnos viduje, kasdien, geriausia nuo šešių iki aštuonių ryto, iki išlipimo iš lovos momento.

Informacija, gauta budrumo laikotarpiu, neįvertinama, net jei moteris nemiegojo maždaug pusvalandį prieš matavimą. Prieš atliekant matavimus, negalima vartytis lovoje, temptis ar kilnoti savęs, nes tokie veiksmai prisideda prie kraujo tekėjimo į dubenį, o tai labai veikia rodiklius.

Nereikėtų matuotis temperatūros, jei prieš miegą jautėte stresą ar buvote fiziškai aktyvūs, dalyvavote vakarėlyje, kuriame gėrėte alkoholinius gėrimus, arba naktį sirgote nemiga.

Visi gauti skaičiai kiekvieną rytą įrašomi į užrašų knygelę: būtina nurodyti mėnesio ciklo dieną ir temperatūros rodmenis.

Yra žinoma, kad mėnesinių ciklas skirstomas į I ir II fazes. I fazė – tai laikotarpis, kuris prasideda kraujo lašelių atsiradimu ir baigiasi ovuliacijos pradžia. II fazė prasideda antrą dieną po ovuliacijos ir tęsiasi iki kito mėnesinių ciklo pradžios.

Svarbi nėštumo sąlyga yra tinkama II fazės trukmė (t. y. ne trumpesnė kaip 10–14 dienų). Jei II fazė trumpa, svarbu pasikonsultuoti su medicinos specialistu ir atlikti tyrimus hormonų lygiui įvertinti.

Pirmojo etapo metu bazinė temperatūra palaikoma 36,3–36,6 diapazone, o vėlesniame etape ji padidėja iki skaičių nuo 36,8 iki 37,1.

Ekspertai taip pat atkreipia dėmesį į šį punktą: rodiklių skirtumas tarp I ir II fazių turėtų būti ne mažesnis kaip 0,3–0,4°, kitaip galime kalbėti apie kokį nors sutrikimą.

Bazinė temperatūra nėštumo metu iki II fazės vėlavimo turėtų didėti palaipsniui arba staigiai. Dažniausiai bazinė temperatūra po ovuliacijos kyla palaipsniui, per tris dienas.

Sėkmingam planavimui optimalu turėti lytinius santykius 1-2 dienas prieš ovuliaciją, tiesiai ovuliacijos dieną arba kitą dieną po jos.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Kada bazinė temperatūra svyruoja nėštumo metu?

Jei nėštumas patvirtinamas, bet bazinės temperatūros kreivė rodoma chaotiškai, tai gali nutikti tik dėl kelių priežasčių:

• - temperatūra matuojama neteisingai, su pažeidimais (pavyzdžiui, skirtingu metu, praėjus kuriam laikui po pabudimo ir pan.);
• - sutrikusi hormonų pusiausvyra organizme (tokiu atveju būtina atlikti hormonų lygio tyrimą tam tikru laiku);
• - yra uždegiminių ligų.

Norint išsiaiškinti situaciją, geriau pasikonsultuoti su gydytoju: gali prireikti papildomos diagnostikos. Neturėtumėte priimti jokių sprendimų savarankiškai iš anksto ar nerimauti be priežasties, nes moters būklė atsispindi jos būsimo kūdikio būklėje.

Bazinės temperatūros diagrama nėštumo metu, pagal savaitę

Bazinė temperatūra 36,9–37 laipsnių nėštumo metu paprastai atitinka pirmąją savaitę, tačiau šie skaičiai gali skirtis priklausomai nuo individualių būsimos motinos savybių. Paprastai rodikliai palaipsniui didėja, bet neviršija 38 °C.

Kai kurioms moterims antrą savaitę temperatūra šiek tiek nukrenta – tai nėra kritinis reiškinys, ir tai taip pat normalu. Ši būklė vadinama implantacijos įdubimu, o po 1–2 dienų rodmenys vėl pakyla.

Trečią savaitę bazinė temperatūra paprastai yra 37° ribose (ji gali pakilti iki 37,7° ar šiek tiek daugiau). Jei rodiklis yra mažesnis, tuomet turėtumėte kreiptis į gydytoją. Gali būti, kad ateityje turėsite atlikti testą ir vartoti hormoninius vaistus.

Ketvirtoji savaitė yra nuolat aukštų rodiklių laikotarpis. Taigi, optimaliai priimtina laikoma 38 laipsnių bazinė temperatūra nėštumo metu arba šiek tiek mažesnė. Tačiau didesni skaičiai yra gydytojo konsultacijos priežastis (gali būti infekcija ar uždegiminė reakcija).

Penktą ir šeštą savaites bazinė temperatūra išlieka aukšta (ne žemesnė kaip 37,1° ir ne aukštesnė kaip 38°). Šis lygis laikomas optimaliu per pirmąsias šešiolika savaičių po apvaisinimo. Be BT matavimų, reikėtų atkreipti dėmesį ir į kitus pojūčius, pavyzdžiui, skausmą, raumenų įtampą ir kt.

Bazinė 36 laipsnių temperatūra nėštumo metu yra per žema rodiklis, dažnai siejamas su esama persileidimo grėsme. Tačiau visiškai užtikrintai pasakyti apie grėsmę neįmanoma, papildomai reikia pasikonsultuoti su akušeriu-ginekologu.

Manoma, kad tokia nutraukimo grėsmė egzistuoja iki 12-osios savaitės, o per visą šį laikotarpį bazinė temperatūra turėtų būti palaikoma 37,1–37,8–38 °C intervale, bet ne aukštesnė.

Po 12 savaičių indikatorių matavimas praranda savo naudingumą, nes bazinė temperatūra šiame etape normalizuojasi.

[ 6 ]

Bazinė temperatūra užšaldyto nėštumo atveju

Kai kuriais atvejais bazinės temperatūros sumažėjimas pradiniame nėštumo etape gali rodyti vaisiaus vystymosi nutraukimą. Sunku pasakyti, kodėl taip nutinka: gali būti nemažai priežasčių.

Užšaldytam nėštumui būdingas bazinės temperatūros kritimas žemiau 37 ° C. Vaisius nustoja vystytis, geltonkūnis neveikia (ypač progesterono gamyba sustoja).

Jei termometro skaičiai rodo mažiau nei reikia, iš anksto nesijaudinkite. Reikia atlikti papildomą diagnostiką. Be bazinės temperatūros, vaisiui sustojus, visas nėštumo procesas visiškai sustoja: hCG sumažėja, o testas vėl rodo vieną juostelę.

Bazinė temperatūra IVF nėštumo metu

Kai pacientė pastoja po apvaisinimo mėgintuvėlyje, jai teikiama parama nuo pat ankstyviausios stadijos – iškart po embriono perkėlimo į gimdą. Tokios moters stebėjimas visada yra kruopštesnis: beveik visais atvejais jai skiriamos didelės hormoninių vaistų dozės.

Jei nėštumas įvyksta po dirbtinio apvaisinimo, hormonų pusiausvyra organizme pasikeičia kaip ir standartinio nėštumo metu. Dėl šios priežasties grafinė kreivė, atspindinti bazinę temperatūrą, atrodys lygiai taip pat. Kartais didelių hormoninių preparatų dozių vartojimas taip pat gali turėti įtakos kreivės sandarai, todėl vien bazinės temperatūros matavimas nelaikomas pakankamai informatyvia procedūra.

Po apvaisinimo in vitro būtina ypač atidžiai stebėti vaisiaus vystymąsi. O bazinė temperatūra yra tik dalis informacijos, kurią reikia stebėti per visą nėštumo laikotarpį.

[ 7 ]

Bazinės temperatūros padidėjimas ir sumažėjimas nėštumo metu, priežastys

Aptarti normą informacijoje apie bazinę temperatūrą yra tik sąlyginis dalykas: beprasmiška tikėtis, kad kūno viduje esantys rodikliai atsispindės tik pagal aiškų grafiką. Taip pat būtina atsižvelgti į individualias moters savybes, kurios labai įtakoja temperatūros verčių judėjimą aukštyn arba žemyn. Pavyzdžiui, dažnai pasitaiko, kad tinkamai vykstant nėštumui, BT rodikliai nukrypsta nuo vadovėlyje nurodytų skaičių. Nesijaudinkite: daugeliu atvejų tai neturi įtakos sveiko kūdikio gimdymo galimybei.

Kaip aiškina ekspertai, bazinės temperatūros nustatymas yra informatyvus tik pirmąjį trimestrą. Vėlesniais laikotarpiais šios vertės nevaidina lemiamo vaidmens. Tačiau jų nereikėtų pervertinti ir pradiniuose etapuose. Bazinė temperatūra paprastai vertinama kartu su kitais pasireiškimais ir požymiais, todėl nereikėtų nerimauti, jei termometro skaičiai neatitinka laukiamų. Geriau pasikonsultuoti su kompetentingu ginekologu, kuris atliks apžiūrą ir įvertins nėščiosios būklę kaip visumą.

Kodėl gydytojo konsultacija tokia būtina? Kartais žema bazinė temperatūra po ovuliacijos nėštumo metu netiesiogiai rodo esamą savaiminio persileidimo grėsmę. Pagrindinė šio reiškinio priežastis – nepakankama progesterono gamyba organizme. Svarbus nėščiųjų hormonas – progesteronas – yra atsakingas už sąlygas, kuriomis vystysis apvaisintas kiaušinėlis: tai ir endometriumo laisvumas, ir embriono sustiprėjimas šiame sluoksnyje.

Progesteronas tiesiogiai sukelia bazinės temperatūros padidėjimą. Pavyzdžiui, antroje nėštumo fazėje, t. y. per pirmąsias porą savaičių nuo ovuliacijos, bazinė temperatūra jau laikosi 37 °C ribose. Jei skaičiai mažesni, tai reiškia, kad nėštumas neįvyko arba yra didelė jo ankstyvo nutrūkimo tikimybė. Ypač reikėtų susirūpinti, jei esant žemai bazinei temperatūrai ir teigiamam nėštumo testo rezultatui moteris jaučia skausmingą tempimą pilve ir (arba) kraujingas išskyras.

Taip pat norėtume atkreipti jūsų dėmesį į šį niuansą: bazinės temperatūros matavimas ir kruopštus grafinės kreivės braižymas negali būti laikomi patikimu diagnostiniu kriterijumi. Bet kuris ginekologas patvirtins: bazinė temperatūra nėštumo metu visada vertinama atsižvelgiant į kitus simptomus ir požymius. Tik remdamasis bendra nuotrauka gydytojas gali atmesti arba patvirtinti įtarimus.