Braškės nėštumo metu

Jei nėštumas patenka į uogų sezoną, kartais moteriai kartais sunku atsispirti neišbandyti tos ar kitos raudonos ir kvapiosios uogos. Tačiau dažnai nėščios moterys yra atsargios klausimas: ar braškių leidžiama nėštumo metu?

Žinoma, braškės - labai naudinga uoga, prisotinta naudingomis medžiagomis ir vitaminais. Tačiau yra atvejų, kai reikia elgtis atsargiai.

Ar įmanoma braškių nėštumo metu?

Ateityje mamos dažnai susiduria su dilema: ar kai kurie maisto produktai, ypač braškės, gali būti pavojingi nėštumo metu? Ar įmanoma braškių nėštumo metu? Galų gale, ši uoga yra laikoma labai naudinga, ir nori duoti savo vaikui, kaip daug vitaminų, kaip įmanoma ... Tai tiesa, tačiau mes neturėtume pamiršti, kad nėštumas - tai specialus laikotarpis moters gyvenime, kai kūnas yra radikaliai pertvarkyta, ir net tie produktai, kurie yra naudojami jūsų buvo įprasti, dabar gali sukelti nepataisomą žalą.

Nėštumo metu organizmas tampa itin jautrus viskam: kvapas, aplinkos triukšmas, maistas. Ir į tai reikia atsižvelgti planuojant dietą. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas potencialiems alergenų produktams. Net jei niekada ir niekada nebuvo alergijos, nėštumo metu ji turi daug galimybių pasirodyti. Dėl šios priežasties kai kurie maisto produktai turi būti vartojami atsargiai, o uogos taip pat yra įtrauktos į šį sąrašą.

Alerginė reakcija neapsiriboja išoriniais požymiais, tokiais kaip odos bėrimas. Vidaus procesai, vykstantys organizme su alergijomis, yra daug pavojingesni nei išoriniai. Be to, kai kurie žmonės gali sukelti alerginę reakciją, tik pajusdami produkto alergeną.

Neabejotinai, jei nėščia moteris tikrai nori braškių, tai nėra absoliutaus tabu apie jo naudojimą. Tiesiog naudokite uogas reikia atsargiai, atidžiai stebėkite savo kūno reakciją. Jei yra kokių nors alerginės reakcijos požymių, turėtumėte nedelsdami nutraukti uogų vartojimą. Jei viskas tvarkinga, valgyk gerai, bet nuosaikiai. Optimalus uogų kiekis, įvežamas į maistą, neviršija 0,5 kg per dieną. Be to, geriau valgyti uogas kartu su pieno produktais: tokiu būdu jūs leisite braškėms gauti daugiau naudos savo kūnui ir sušvelninkite galimą žalą.

Lapų laukinės braškės nėštumo metu

Braškių lapai yra labiausiai vertinga augalinė žaliava daugelio negalavimų gydymui. Daugelis iš mūsų mėgsta mėgautis kvepiančia arbata, įskyrus braškių lapus, derinant malonumą su neįtikėtinai naudinga organizme. Braškių lapai yra turtingi vitaminų žaliavomis, kurios puikiai padės vitamino trūkumui, cukriniam diabetui, medžiagų apykaitos sutrikimams. Braškių arbata ramina nervų sistemą, sustiprina imuninę sistemą, tonizuoja, pašalina sklerozinius pokyčius induose. Berry lapai anemijos atveju yra nepakeičiami, nes jie gali padėti kraujo paūmėjimui.

Lapus geriau rinkti žydinčių augalų metu, džiovinant jas atvirame ore saulėje arba esant 40-50 ° C temperatūrai orkaitėje.

Nepaisant to, nepaisant daug naudingų savybių, nėštumo metu nereikia rizikuoti ir vartoti uogų. Faktas yra tai, kad braškių lapai prisideda prie sutrikusio gimdos aktyvumo stiprinimo, padidinant jo tonusą. Tai gali sukelti nėštumo nutraukimo grėsmę. Be to, braškių lapelis lėtina širdies ritmą ne tik moterims, bet ir vaisiui.

Atsižvelgiant į visus privalumus ir trūkumus, nėštumo metu rekomenduojama nenaudoti braškių lapų, nes tai gali pakenkti jo tolesniam vystymuisi.

Privalumai braškių nėštumo metu

Braškių yra iki 15% cukraus kiekio, amino rūgščių, pektino, celiuliozės, taninų, junginių azoto, mineralinių druskų (mangano, kobalto, geležies, kalcio, fosforo), vitaminų (B grupės, C, PP, karoteno), alkaloidų. Tokiu atveju uogos savybės nėra prarandamos tiek šviežios, tiek džiovintos formos.

Taip pat naudinga braškių uogienė, kompotas, uogų sirupas.

Braškių kompotai ir arbatos yra puikus saldymedis ir diuretikas, kartu šalinant edemą, užgesinus troškulį ir gerinant virškinimą. Daugelis ekspertų pažymi teigiamą braškių patiekalų poveikį riebalų ir mineralinių medžiagų apykaitos procesams, kurie yra svarbūs nėštumo laikotarpiu. Braškių kompotas turi net mažų antimikrobinių savybių.

Vaisių gėrimai ir ypač šviežios uogos turi gydomąjį poveikį skausmingų sąlygomis virškinimo sistema (gastritas, skrandžio opa), su akmenų tulžies pūslės ir inkstų, į aterosklerozinių pokyčių laivų, slėgis padidėja bendruose patologijos, taip pat anemija. Žinoma, labiausiai vertinga yra šviežių uogų renkami tiesiogiai sezoną.

Nėščios moterys gali naudoti antibakterinius braškių sugebėjimus, kad būtų galima nuplauti gerklę ir burną uždegiminėmis ligomis ir blogais kvapais. Kašeliai, pagaminti iš braškių, yra veiksmingai naudojami atsikratyti pigmento dėmių ant odos arba strazdanų. Puikų kosmetinį efektą teikia braškių sulčių kaukė ir vieno kiaušinio subprodukto žaliavinis baltymas.

Braškių pranašumai nėštumo metu yra akivaizdūs, tačiau nepamirškite apie organizmo padidėjusio jautrumo javams atvejus, kurie gali būti susiję su alerginio proceso atsiradimu.

[1]

Braškių nėštumo apžvalgos

Kalbant apie braškių uogų naudą ar žalą nėštumo metu, dažnai kyla ginčų. Gydytojai beveik vienbalsiai patarė būti atsargiems su uogų naudoti, ir žmonės dažnai prieštaringų nuomonių: kai kurie žmonės naudoja gydytojo patarimų, tačiau daugelis jį ignoruoti ir valgyti vaisius be problemų.

Žinoma, daug kas priklauso nuo moters kūno: jei jis nelaiko uogomis alergenų ir ramiai jį priima, tai neturėtų jaudintis. Tačiau taip pat neįmanoma ignoruoti šio klausimo aplaidžiai.

Jei naudojate braškes nėštumo metu, apsvarstykite šiuos dalykus:

• aštrių hormonų pokyčiai moteriškame kūne gali sukelti alerginę reakciją į braškes, todėl galite valgyti uogas, tačiau atsargiai, pageidautina tik nedidelėmis porcijomis;
• kartais būsimos alergijos produktų motinos naudojimas ateityje gali sukelti vaiko alergiją.

Braškės nėštumo metu - ne draudžiamas produktas, tačiau jį reikia naudoti atsargiai, be perviršio. Jei esate linkęs į alergiją, geriau laikinai pamiršti apie braškių egzistavimą: tai bus geriau tau ir jūsų kūdikiui. Kai gimsta kūdikis ir baigiasi žindymo laikotarpis, tikrai galite mėgautis mėgstama uoga.