Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Granatos sultys nėštumo metu
Paskutinį kartą peržiūrėta: 23.04.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Granatos sultys nėštumo metu yra būtinas vitaminų ir mikroelementų sandėlis. Kaip žinote, būsimoji motina turėtų skirti daug dėmesio savo dietai - ji turėtų būti subalansuota ir maitinti kūną reikalingais vitaminais ir mineralais. Svarbi nėščios moters dietos dalis yra visų rūšių sultys. Granatų sultys yra laikomos viena iš labiausiai naudingų. Gydytojams, lydinčioms nėštumą, labai rekomenduojama nėštumo metu gerti granatų sultys.
Granatų sultų sudėtis
Granatų sultys yra būdingas turintis savyje didelį skaičių elementų, ji turi tiek daug žmogaus organizmą: organinės rūgštys (folio, askorbo rūgšties, citrinos rūgšties, obuolių), flavonoidų, antioksidantų, pektinų, taninų, vitaminais A, E, B1, B2, B6, PP ir mikro- ir makroelementų (kalcio, seleno, magnio, ir kiti, tačiau dauguma granatų sultys yra daug geležies ir kalio).
Granatų sulčių būdinga grūdinimas troškulys, diuretikas, antiseptinių, skausmą ir priešuždegiminis poveikis, apetito padidėjimas, stimuliacija skrandžio operacijos, pašalinti toksinus iš žmogaus kūno.
[3]
Kas yra naudinga granatų sultims nėštumo metu?
Granatos sulčių naudingumas nėštumo metu yra šios savybės:
- širdies ir kraujagyslių sistemos tobulinimas;
- svarbių mikroelementų (vitaminų, mineralų) trūkumo papildymas;
- toksikozės apraiškų pašalinimas;
- sumažinti peršalimo riziką;
- medžiagų apykaitos tobulinimas;
- kraujospūdžio mažinimas;
- skysčio perteklius iš organizmo pašalinimas, uždegimas;
- hemopoieso gerinimas;
- žvalumo ir energijos jausmas.
Virškinimo sistema yra naudinga granato sulčių įtaka. Nėštumo metu tai svarbu, nes pektino, tanino ir folacino buvimas joje užkerta kelią viduriavimui, uždegiminėms skrandžio ligoms, skatina jo veikimą. Jei tinkamai ir reguliariai vartojate granato sultis, organizmo skrandžio sultis stabilizuoja jo sudėtį, pagerina kraujo mąstymo procesą, sustiprina imuninę sistemą. Granatos sultys yra rekomenduojamos esant hipertenzijai, taip pat linkę į edemą. Be to, jis turi teigiamą poveikį odai. Granatos sultys yra plačiai naudojamos kosmetologijoje, kad gydytų riebią odą, siaura poras, balina veido. Nėščios moterys dažnai naudoja granatų sultis, kad pašalintų pigmento dėmeles ant odos.
Dozavimas granatinių sulčių nėštumo metu
Pasak gydytojų, nėštumo metu granatų sultys gali būti suvartojamos net kasdien, jei yra noras, taigi ir organizmas reikalauja. Žinoma, pernakvojimas yra nepageidaujamas, todėl svarbu prisiminti kai kuriuos įspėjimus ir rekomendacijas.
Daugelis nėščių moterų kenčia nuo anemijos vežant kūdikį. Geležies stygiaus nėštumo problema išsprendžiama granatinių sulčių pagalba. Jis gali būti pašalintas tris kartus per parą pusę stiklinės pusę valandos prieš valgį. Tačiau dėl to, kad granato sulčių sudėtyje yra įvairių rūgščių, rekomenduojama, kad nėščios moterys ją atsipalaiduotų. Tuo tikslu tinkamas verdantis vanduo, kitos sultys - tik teisinga morkų ar burokėlių.
[4],
Kada gerti granatų sultys nėštumo metu?
Granatos sultys turi būti girtas, kad būtų sumažintas toksikozės būklė: ji padeda gerinti apetitą, yra reguliuojami virškinimo procesai. Granatų sultys yra puikus įrankis kovai su lervomis, puikiai pašalina toksinus iš būsimos motinos kūno.
Kai skrandyje atsiranda diskomforto jausmas, džiovinta šio vaisiaus oda yra gerai tvarkoma, iš kurios galima pagaminti arbatą ir gerti. Nėščioms moterims, turinčioms nutukimo problemų, granatų sultys yra naudingos atostogų metu - jame nėra cukraus.
Kitas naudingas granatinių sulčių poveikis nėštumo metu yra dantenų stiprinimo poveikis. Granatos sulčių vartojimas nėštumo metu atneš vaisių net darbo metu: dėl to, kad jis padeda pagerinti kraujo krešumą, kraujo netekimas bus žymiai sumažintas. Vis dar granatų sultys veikia stiprinant makšties raumenis, oksitocino vystymasis, kurį stimuliuoja šis gėrimas, palankiai paveiks darbo laiką.
Granatos sultys nėštumo metu: kontraindikacijos
Granatų sultys yra draudžiamos būsimoms motinoms, kurios turi šias ligas ar polinkius į juos. Jei yra:
- skrandžio opa;
- padidėjęs rūgštingumas;
- rėmuo;
- pankreatitas;
- hemorojus;
- vidurių užkietėjimas nėštumo metu;
- individualus netoleravimas granatinių sulčių ar alergijos jam.
Kaip matote, granatinės sultys nėštumo metu yra labai naudingos, todėl gydytojai primygtinai rekomenduoja gerti.