Kava nėštumo metu

Ar galima vartoti kavą nėštumo metu? Šis klausimas užduodamas daugiau nei vienai karta darbuotojų mokslo ir medicinos srityje. Ypač todėl, kad kavos gamyba jau pasiekė naują lygį, ir dabar ji gali apimti ne tik organinius elementus, bet ir įvairių cheminių priemaišų.

Nėštumas yra geriausia moters būklė, nepaisant visų nemalonių pojūčių ir nepatogumų. Nėštumas atnaujina moters kūną. Tačiau nėštumas - tai metas pagalvoti ne tik apie save, kaip asmenį, kaip nepriklausomo asmens, kaip savarankiško moterį, kuri pasiekė kažko gyvenime, bet svarbiausia - atėjo laikas suprasti, kad duodate gyvenimą šiek tiek vyro, naujas žmogus , kuri jums labiausiai patinka.

Taip pat nėštumo metu būtina suvokti, kad jūsų būsimojo kūdikio sveikata priklauso nuo jūsų pasirinkimo, nuo jūsų stiliaus ir nuo jūsų gyvenimo ritmo. Todėl būtina reguliuoti maisto produktų kiekį, kiekį ir dažnį, taip pat gėrimą skysčius. Visi žino, kad tuo nešti vaiką, ir visoje žindymo moteriai negalima gerti alkoholio laiką ir, pageidautina, nikotinas, nes šie veiksniai gali turėti neigiamos rodomas organų jūsų kūdikio vystymosi kad vėliau atsirastų dažnai, galbūt lėtinė, ligos, o blogiausiu atveju - mirtis.

Tačiau mes esame suinteresuoti karštų gėrimų naudojimu, o ypač, kaip kava veikia nėštumą. Daugelis žmonių net neįsivaizduoja savo dienos, nenaudodami kavos. Tačiau klausimas apie jo vartojimą nėštumo metu turėtų būti apsvarstytas atidžiau.

[1], [2],

Kava ir nėštumas - kas grasina?

Gydytojai teigia, kad kava nėštumo metu gali neigiamai atsiliepti apie vaiko gyvenimą ir sveikatą. Šią informaciją patvirtina daugybė tyrimų. Šio klausimo tyrimo rezultatai apskritai yra vienareikšmiai, tačiau jie skiriasi savo pobūdžiu. Viena vertus, geriant kavą gali sukelti priešlaikinį gimimą, o kava ankstyvosiose nėštumo stadijose paprastai gali sukelti persileidimą. Kita vertus, yra pavojus, kad bus palikta placenta. Ir beveik visais atvejais, kai kava nėštumo metu, kraujospūdis padidėja. Ir tai nėra išsamus neigiamų pasekmių, susijusių su nuostabaus gaivinančio gėrimo - kavos naudojimu, sąrašas. Tačiau šios pasekmės netaikomos tiems, kurie kartais sugadina save kavos gėrimais, o mėgstančių stiprią ir turtingą tikra kava, su dideliais kiekiais.

Koks yra kavos poveikis nėštumui? Kodėl žmonės mėgsta kavą tiek daug? Be to, puikus aromatas ir turtingas skonis, kava yra energijos generatorius. Kofeinas, kuris yra pagrindinis kavos virimo aparatų tikslas, turi įdomų ir racionalų poveikį visam organizmui kaip visumai ir visų pirma nervų sistemai.

Kodėl negalima kava nėštumo metu ir dažnai vartoti?

Svarbu pažymėti, kad kofeinas yra tam tikra lengva narkotinė medžiaga, kuri ne tik sukelia priklausomybę, bet taip pat gali sukelti mirtį dėl pernelyg didelio jo vartojimo.

Kava daro teigiamą poveikį kūnui po 20-40 minučių po jo naudojimo - jausmas gerėja, darbingumas padidėja, kūnas užpildytas šiluma ir komfortu. Be to, padidėja kraujospūdis, kuris gali pakenkti nėščiai ir jos vaikui. Mažų kapsulių dozių vartojimas nėštumo metu gali būti naudingas, išskyrus mamytes, kurių hipotenzija (žemas kraujospūdis). Tačiau ne tik kavos sudėtyje yra kofeino! Taip pat galima rasti kakavos produktų (kakava, šokoladas ir tt), arbatos, kolos, energijos ir kitų produktų.

Be kofeino, kuris gali padidinti spaudimą, kava taip pat turi tam tikrą diuretiko poveikį. Taigi, kaip ir nėščioms moterims, todėl dažnai šlapinasi, nuo kavos moterys vis dažniau pradeda lankytis poilsio kambaryje, dėl ko atsiras didelis nepatogumas. Tuo atveju, kai moteris negauna pakankamai skysčių geram metabolizmui, geriant kava gali būti padaryta nepataisoma žala sveikatai, nes mikroelementai ir tinkami funkcionavimui reikalingi vitaminai išplauti iš organizmo.

Be to, kai kurie naikinantys kavos poveikis yra skrandžio gleivinėje ir virškinamojo trakto, kuris pasireiškia, pavyzdžiui, rėmuo. Be kofeino esama šio gėrimo daugiau N-metilpiridino (rasta daugiausia temnozernovom kavos) ir N-alkol-5-gidroksitriptamid kad kai junginys yra taikoma gniuždymo smūgį prie kūno.

Kofeiuota kava nėštumo metu

Kofeiuota kava nėštumo metu taip pat kenksminga. Apskritai verta paminėti, kad sąvoka "be kofeino kavos" yra tikrai klaidinga. Net ir šioje kavos formoje kofeinas vis dar yra tik mažuose kiekiuose. Taip pat tarp gydytojų yra nuomonė, kad be kofeino kavos gali prisidėti prie aterosklerozės vystymosi.

Be kofeino kavos, be to, atliekami įvairūs gydymo būdai, kurių neįmanoma įrodyti naudingomis žmogaus organizmui. Todėl ne tik nėščioms moterims, bet ir visiems be išimties be kofeino kavos gerbėjų, rekomenduojama ne daugiau kaip 2 puodelius per dieną, taip pat šiek tiek pagaminti ir rečiau kaip įmanoma.

[3]

Kava su pienu (su grietine) nėštumo metu

Nėštumas neskatina geriausio poveikio ir kavos su pienu (su grietine). Ypač verta tai atsisakyti, jei jūs turite gerti tuščiu skrandžiu. Kava su grietinėle arba pienu pakankamai maitina gėrimų, tačiau jame nėra maistinių medžiagų daleles, todėl turėti neigiamą poveikį virškinimo trakto - užpildyti skrandį šį kreminės pieno gėrimas, jūs tam tikrą laiką pamiršti apie apetitą ir negaunate tinkamą dozę vitaminų, taip pat dirginti gleivinės ir sukelti rėmuo.

Jei negalite susilaikyti nuo tokio mėgstamiausio kavos skonio su pienu (su grietine), būtinai gerkite jį šiek tiek virinto ir tik valgydami.

[4], [5]

Minkšta kava nėštumo metu

Tirpios kava nėštumo metu nerekomenduojama vartoti kategoriškai. Šis apdorotame produkte tipas yra minimalus procentas natūralios kavos (daugeliu atvejų tai yra arba išmesti labiausiai pupelių, arba tiesiog luobelėmis, kuris yra ne skrudinant kavos pupeles) ir didžiausią koncentratas įvairių cheminių elementų. Taigi, kava nėštumo metu sukelia labai didelę žalą organizmui, moterų ir net daugiau - organizmas dar nėra gimęs vaikas, kuriam viskas, kad valgyti ir gerti mamytė, perduodama per kraują. Naudojant šį produktą gali išsivystyti įvairios kraujotakos ir kitų organizmo sistemų ligos.

Natūrali kava nėštumo metu

Natūrali kava nėštumo metu turi būti suvartojama nedideliais kiekiais ir tik tuo atveju, jei tai būtina dėl jauno mumijos sumažėjusio slėgio. Vienas nedidelis puodelis natūralios kavos yra ne per stiprus arbatos lapelis nėštumo metu, o ne kūdikis, bet tai gali padėti moteriai jaustis geriau, labiau rinkti ir linksmiau. Tačiau tai nėra būtina išversti šio gėrimo pastovios krypties, kadangi kavos vartojimas taip pat priėmimo vaistų, kurie, kaip ir bet priklausomybę, tikėtina, gali būti perduotas į jūsų vaiko natūra.

Kava ir arbata nėštumo metu

Vis dėlto, kai esate nėščia, kartais nori gerti kažką šilto ir šilto. Tačiau ar kava ar arbata yra kontraindikuotina nėštumo metu?

Apie kavos keliamus pavojus šiame straipsnyje jau gana gana daug, tačiau dabar arbata liko šešėlyje.

Arbata nėštumo metu taip pat draudžiama, kaip ir kavos. Arbatos puodelyje, ypač kietoje virimo, kofeinas randamas ne mažiau kaip puodelyje kavos. Todėl, jei jūs tikrai norėtumėte kaukolės, turėtumėte gerti ją labai praskiestą.

Be to, sąmoningai klaidingas teiginys, kad žaliajame arbata yra mažiau kofeino nei juodoji arbata. Šio elemento procentas yra maždaug lygus tiek juodos, tiek žaliosios arbatos. Tačiau žalioji arbata vis dar geresnė, nes joje yra tiek naudingų mikroelementų, tiek biologiškai aktyvių medžiagų. Todėl juodos ir žaliosios arbatos pasirinkimas vis dar vertas žalios spalvos.

Kalbant apie vaisių ir žolelių arbatą, jie yra saugesni nėščios moters kūnui ir jo vaisiui. Bet čia taip pat turite būti atsargiems, nes natūralios arbatos yra sukurtos naudojant skonio priedus. Nepamirškite susipažinti su vaisių arbatos sudėtimi prieš ją nusipirkdami ir pasirinkti, kur bus mažiau cheminių priedų. Ir geriausias gėrimas bus natūralus žolelių rinkinys, karštas kompotas ar nektaras. Ir atminkite, kad net vaistažolių ar vaisių arbata nėštumo metu geriau skiedžiama vandeniu.

[6], [7], [8], [9]

Kas geriau gerti nėštumo metu?

Šiame straipsnyje mes sužinojome, kas sukelia žalą kavai nėštumo metu. Kaip mama ir vaikas, kava nėštumo metu nerekomenduojama. Tačiau geriamojo moteris vis dar nori, ypač antroje nėštumo pusėje, kai cikliniai pokyčiai vandens-druskų apykaitą ir bendra suma cirkuliuojančio skysčio organizme padidėja, todėl, kad jūs turite žinoti, kokios alternatyvios ten minėtą gėrimą.

• Pirma, gerkite vandenį - gerą, išgrynintą, pageidautina gyvą, pavyzdžiui, pavasarį. Taip pat bus išpilstytas vanduo (tik be papildomų priedų) ir virintas vanduo. Nėščia moteris visada turi šiek tiek vandens, kad būtų išvengta dehidratacijos. Atminkite, kad šiuo laikotarpiu vanduo turėtų sudaryti daugiausiai visų skysčių, kurie patenka į kūną.
• Antra, rekomenduojama naudoti šviežiai spaustų sulčių arba (šaltuoju metų laiku) vaisių gėrimus. Tokie skysčiai padės gauti papildomų vitaminų ir nepateks į organizmą nepageidaujamų elementų. Vaisius galima paruošti iš paruoštų vaisių, džiovintų vaisių, uogiene ar uogiene.
• Trečia, gerkite savo gaminių žolelių arbatą. Tai nereiškia, kad jums reikia šukuoti laukus ir miškus ieškant reikalingų žolių. Džiovintos žolelės gali būti įsigytos tiek vaistinėse, tiek kitose vietose. Vis dėlto nerekomenduojama sumaišyti daugelio rūšių augalų ir kepti juos pakaitomis. Be to, arbatos pagrindu svarbu naudoti jūsų vietovėje augančią žolę (kalkių, viburnum, kalendra, avietes, serbentus, mėta ir kt.).

Brangios moterys! Nėštumas turėtų suteikti organizmui visišką atnaujinimą ir visapusišką tobulėjimą. Daugeliu atžvilgių šie atnaujinimai priklauso nuo jūsų, nes, kaip žinote, "mes ką mes valgome" ir geriame.

Kava nėštumo metu, nesvarbu kokia forma ji yra virta, gali pakenkti jums ir jūsų vaikui. Todėl geriau atsisakyti jo vartojimo nėštumo metu. Tai sutaupys jus nuo įvairių problemų, kurias sukelia šis produktas.

Būkite sveiki, nėštumo metu negraškite kavos ir negimkite sveikų, laimingų mažų vaisių.