Marshmallows nėštumo metu

Labiausiai subtilus saldumas, erdvus ir šviesus vaivorykštė nepalieka abejingi sau, galbūt, ne vienai teisingai lytinei moteriai. Tačiau kai kurios moterys domisi: ar vaisingas vaistas leidžiamas nėštumo metu?

Iš tiesų šiame „įdomiame“ laikotarpyje reikėtų atidžiai ir selektyviai gydyti maisto produktus. Mes stengsimės atsakyti į šį klausimą mūsų straipsnyje.

Ar Marshmallows gali būti nėštumo metu?

Žodis „marshmallow“ reiškia „lengvas vėjas“, kuris visiškai apibūdina šio deserto lengvumą ir švelnumą. Malonus delikatesas turi gerbėjų visose pasaulio šalyse. Galbūt, marshmallows - vienas iš nedaugelio saldumynų, kuriuos rekomenduoja dietologai žmonėms, kurie renkasi sveiką mitybą. Zephyr sudėtyje yra daug angliavandenių, kurie prisotina kūną fizine veikla, tačiau tuo pačiu metu beveik nėra riebalų.

Marshmallow gaminamas rauginant vaisių ir uogų masę su cukrumi ir vištienos kiaušinių baltymais, po to sumaišoma agaro agaras ar kitas želė.

Pagal želėjuojančių agentų, naudojamų pelkės gamybai, principus, jis gali būti klasifikuojamas taip:

• desertas naudojant pektiną;
• desertas naudojant agaro agarą;
• desertas naudojant želatiną.

Visos šios gelio dangos yra natūralios ir naudingos mūsų organizmui. Želatina yra gaunama iš galvijų kaulų. Pektinas turi vaisių kilmę: dažniausiai jis išgaunamas iš obuolių. Agaro agaras gaminamas iš jūros dumblių.

Tai, kad marshmallow yra jo metodas, turi daug bendro su marmelado kūrimo procesu, ir, be to, yra naudingiausias dar vienas desertas.

Ar Marshmallows gali būti nėštumo metu? Tai įmanoma ir netgi būtina, tačiau tam tikromis sąlygomis:

• jei sergate diabetu;
• jei neturite antsvorio;
• jei nesate alergiškas pektinui ar kitiems produkto komponentams.

Renkantis pelkės, dėl didesnės naudos, pasirinkite tikrą balzamas - baltą arba grietinėlę, be priedų ir cheminių dažų, pageidautina be šokolado ir kitų glazūrų ir miltelių. Tik toks pelkė gali būti naudingas jūsų sveikatai, ir tai nekels pavojaus jūsų negimusiam kūdikiui ir apskritai nėštumui.

[1]

Pelkės nauda nėštumo metu

Kaip sakėme, pelkės gali būti pektino, agaro arba želatinos. Apskritai būtent šios geelinės medžiagos lemia naudingas produkto savybes.

• Pektinas - žodžio vertimas tarp graikų reiškia „įšaldytą“. Ekspertai nustato tris pagrindines šios medžiagos savybes - gliukozės kiekio kraujyje sumažėjimą, cholesterolio kiekio sumažėjimą ir vėžio rizikos sumažėjimą. Be to, pektinas gali išskirti toksiškas medžiagas ir druskas iš organizmo ir dalyvauja reguliuojant kraujospūdį. Pektinas yra augalinis produktas, jis gaminamas skirtingose šalyse iš obuolių, uogų, abrikosų ir apelsinų žievelės. Mūsų šalyje pektinas gaunamas iš obuolių.
• Želatina yra želė, gaminama gaminant gyvūnų kaulų, kremzlių ir sausgyslių audinius. Pagrindinė želatinos sudedamoji dalis yra baltymų kolagenas, kuris yra žinomas dėl savo įtakos audinių elastingumui. Be kolageno, želatina turi turtingą aminorūgščių kompoziciją, kuri visų pirma yra atstovaujama asparto ir glutamo rūgštimis, glicinu ir hidroksiprolinu. Naudojant želatiną turinčius produktus, medžiagų apykaitos procesai pagreitėja, pagerėja smegenų veikla ir palengvinama širdies funkcija. Sąnariai tampa mobilesni, oda yra šviežesnė ir jaunesnė.
• Agaras yra gaunamas iš raudonojo rudos jūros ir vandenyno dumblių. Vaisių masės transformavimui į želę reikia daug mažiau agaro agaro nei želatina, o šis produktas užšąla greičiau. Agaro agaras savaime neturi jokio skonio, kuris leidžia jį pridėti ir prie saldžių, ir kitų patiekalų. Agaro agaras yra gausus visų medžiagų, kurios yra dumblių. Tai yra jodas, geležis, kalcis ir kiti naudingi elementai. Želėjantis agaras palengvina kepenų funkciją, padeda jai pašalinti organizmo nuodingas medžiagas.

Pelkė, nepriklausomai nuo to, kokie yra pirmiau išvardytų medžiagų tirštikliai, visada turi teigiamą poveikį odai, plaukams ir nagams. Tačiau, perkant, turėtumėte atkreipti dėmesį į produkto sudėtį: kuo artimesnė klasikinei versijai, tuo naudingesnis bus produktas. Klasikinis zefyro receptas - tai vaisių ir uogų masė, cukrus (arba jo pakaitalas), kiaušinio baltymas ir želė.

Maršruto naudojimas nėštumo metu daro odą elastingesnę, o tai gali būti tinkama strijų prevencija. Maršruto nauda nėštumo metu yra akivaizdi, todėl nebijokite valgyti (žinoma, per pagrįstą ribą).

Apžvalgos marshmallow nėštumo metu

Pasak vartotojų, svarbiausia taisyklė, kai vartojate marshmallow ir kitus maisto produktus, yra laikomasi šios priemonės. Galų gale, labiausiai nepalankios pasekmės daugelyje situacijų kyla dėl piktnaudžiavimo maistu. Jei esate linkę į viršsvorį, tada zefyras jums nepažeis: tai yra mažiau kalorijų nei pyragai ir saldainiai, nes jame nėra riebalų. Naftos kremai ir sutirštintas pienas yra daug žalingesni jūsų svoriui nei pelkės. Ypač, kai manote, kaip lengva gauti papildomų svarų nėštumo metu.

Žinoma, nepageidautina naudoti tik marshmallow per visą nėštumą. Kaip saldainių variantą rekomenduojama išbandyti džiovintus bananus, datas, džiovintus moliūgus arba razinus su riešutais. Tačiau nepamirškite, kad net labiausiai naudingi maisto produktai, kurie yra sunaudojami pernelyg dideliais kiekiais, gali lengvai tapti alergijos priežastimis jums ar jūsų būsimam kūdikiui.

Renkantis parduotuvėje esančią zefyrą, atidžiai išnagrinėkite jo sudėtį - sveikintinas minimalus įvairių priedų kiekis. Idealus pasirinkimas yra baltas arba kreminės spalvos marshmallow, be purškimo ir glazūros: tokiame deserte tikrai nebus jokių jūsų kūdikiui saugių dažiklių ar konservantų.

Maršrutas nėštumo metu gali pakelti nuotaiką, nes jo sudėtyje esantys angliavandeniai skatina serotonino - „džiaugsmo hormono“ - gamybą. Tačiau, jei saldumynų meilė virsta priklausomybe, galite gauti didelių sveikatos problemų ir normalią nėštumo eigą. Todėl valgykite saikingai ir būk sveikas!

[2]