Vieno mėnesio žindomo kūdikio dienos režimas ir mityba

Pagrindiniai kūdikio poreikiai šiame amžiuje yra tinkamas miegas, mityba ir higiena. Kūdikis turėtų gauti reikiamą kiekį motinos pieno. Vidutiniškai vaikai vienu metu išgeria iki 80 mililitrų pieno. Literatūroje rašoma, kad vieno mėnesio kūdikio mityba turėtų atitikti režimą. Maitinti reikia kas 3 valandas. Pirmas maitinimas rekomenduojamas 6 val. ryto, vėliau – 9 val., vėliau – 12, 15, 18, 21 ir 24 valandą. Tai yra, žindomas kūdikis turėtų būti maitinamas 7 kartus per dieną. Tuo pačiu metu daroma pertrauka nakčiai, kad skrandis galėtų pailsėti, suvirškinti maistą.

Tačiau, kaip rodo praktika ir pataria šiuolaikiniai pediatrai, geriau maitinti vaiką ne valandomis, o pagal poreikį. Pats vaikas susikurs savo dienos režimą, kuris jam bus optimalus. Daugeliu atžvilgių tai priklausys nuo įpročių, kurie jam buvo suformuoti intrauterininės raidos metu. Taigi, jei nėščia mama valgė naktį, vaikas taip pat norės valgyti naktį, nes jis įpratęs gauti maistinių medžiagų naktį. Be to, svarbu, kad vaikas valgytų, kai jaučiasi alkanas ir jam reikia maistinių medžiagų, nes jis intensyviai auga ir vystosi, todėl jam reikia daug maistinių medžiagų.

Išmatų norma maitinamam kūdikiui krūtimi

Jūsų vaikas turėtų reguliariai tuštintis. Tai, kad vaikas ilgiau nei 2 dienas neina į tualetą, turėtų kelti nerimą. Būtina skubiai kreiptis į gydytoją. Vidurių užkietėjimas yra pavojingas vaikui, nes sukelia greitą intoksikaciją, virškinimo sutrikimus. Paprastai pilnai žindomo vaiko tuštinimasis yra nuo 2 iki 5–6 kartų per dieną (vidutiniškai – po kiekvieno maitinimo).

Kaip maitinti krūtimi maitinamą vieno mėnesio kūdikį?

Pastarųjų dešimtmečių medicinos praktika rodo, kad vaikai, kurie maitinami ne valandomis, o pagal poreikį, yra daug sveikesni, ramesni. Jie gerai miega, o tai labai svarbu. Juk tai yra pagrindinis vaiko augimo ir vystymosi veiksnys. Visiškai susiformavusi nervų sistema, smegenų žievė, taip pat endokrininė ir imuninė sistemos. Tai raktas į tolesnį visavertį protinį ir fizinį vystymąsi, sveiką psichiką. Tai ypač svarbu naktį.

Visavertis miegas naktį yra atsakingas už organizmo ištvermės formavimąsi, sveiką nervų ir širdies bei kraujagyslių sistemą. Jei vaikas naktį negauna pakankamai maisto ir bus alkanas, jo miegas nebus pilnavertis. Atitinkamai, sutriks jo nervinė ir protinė veikla. Taip pat yra didelė somatinių ir psichosomatinių ligų išsivystymo rizika. Vaikai, kurie maitinasi naktį, paprastai būna ramesni. Jų raida yra daug spartesnė. Jie dažnai valgo net nepabudę, būdami pusiau mieguisti, be sąmonės.

Maitinimas taip pat formuoja pagrindinius vaiko psichinius bruožus. Jei jis laiku patenkina savo maisto poreikį, jis išsiugdo pagrindinį pasitikėjimą pasauliu, kuris vėliau perauga į linksmumą ir aukštus bendravimo įgūdžius. Vaikams, kurių mitybos poreikiai nėra patenkinami pagal pareikalavimą, išsiugdomas pagrindinis nepasitikėjimas pasauliu kaip pagrindinis bruožas, kuris suaugus virsta agresyvumu, izoliacija, susvetimėjimu ir depresija. Tokie vaikai linkę į nukrypstantį elgesį.

Dienos tvarkaraštis

Svarbu nedelsiant nusistatyti režimą ir stengtis jo kuo griežčiau laikytis. Tai teigiamai veikia tiek fizinį, tiek protinį vaiko vystymąsi. Vėlesnis režimo pažeidimas gali neigiamai paveikti psichiką. Taip pat režimas vaikui ugdo tam tikrus įpročius ir gyvenimo būdą.

Ką reikėtų organizuoti 1 mėnesio amžiaus kūdikiui? Jis turėtų pabusti vienoje vietoje (arba pas tėvus, arba specialiai jam skirtoje vietoje, arba savo lovelėje). Turėtų būti jo paties patalynė, speciali pagalvė naujagimiams. Rekomenduojama kūdikį vystyti. Dabar daugelis tyrėjų linkę manyti, kad vystymas jau seniai praeityje. Šiandien yra specialūs naujagimių vystyklai su apsauga nuo įbrėžimų (ruvichki). Tai patvirtina tai, kad vaikas nevaržo judesių, laisvai demonstruoja motorinę veiklą. Tačiau praktiškai tai toli gražu netiesa.

Vystymas vis dar yra geriausias pasirinkimas. Visų pirma, vaikas dar negali pilnai valdyti savo galūnių. Reikia paslėpti rankas, nes jos nemoka jų valdyti, ir jos trukdo jam miegoti, valgyti. Vaikas nevaldomai trūkčioja rankomis, negali susikaupti, nes nesugeba koordinuoti judesių. Jis taip pat negali normaliai valgyti. Didžiąją dienos dalį vaikas turėtų būti su sauskelnėmis. Tačiau periodiškai jį reikėtų paguldyti ir aprengti be drabužių, kad galėtų laisvai judėti. Vaikai taip pat bijo savo rankų.

Praktika rodo, kad vaikai, kurių tėvai nevysto, užauga „nerimti“. Jie turi silpnai išvystytą kantrybę, nesugeba savęs kontroliuoti, yra nedrausmingi. Taip pat tokie žmonės turi problemų su susikaupimu, dėmesio sutelkimu. Vaikai, kurie buvo vystyti, yra kryptingesni, susikaupę. Pavyzdžiui, jie nuo vaikystės atlieka sąmoningus judesius, stengiasi paleisti ranką. Tuo tarpu vaikai, kurie nėra vystyti, neturi jokių siekių. Tai taip pat lavina elementarų mąstymą, nes vaikas mąsto, ieško išeičių iš susidariusios situacijos. Rankos atleidimas nuo sauskelnių yra pirmoji užduotis jo gyvenimo kelyje.

Vaikui pabudus, jis turėtų kurį laiką pagulėti vienas. Spontaniškas motorinis aktyvumas, pusiau sąmoninga būsena, kurioje vaikas guli, yra svarbi vaiko vystymuisi. Jis gali judėti, ilgai gulėti ir žiūrėti į vieną tašką. Nerekomenduojama vaikui imti ryškių ir barškančių žaislų, mušamųjų, nes jie atitraukia dėmesį ir padidina nervų sistemos jaudrumą, priešingai populiariai nuomonei apie žaislų naudą tokiame ankstyvame amžiuje. Vaikas turėtų gulėti vienas, kol pradės verkti. Jei jis neverkia – jam nereikia liesti. Tada reikia skirti jam dėmesio, bendrauti. Svarbu bendrauti su vaiku. Jis turėtų jausti prisilietimą ir girdėti balsą – tai pagrindinės bendravimo įgūdžių ugdymo ir formavimosi sąlygos.

Po to būtina pereiti į rytinį tualetą, kuris apima sauskelnių keitimą, kūno nuvalymą naujagimiams skirtomis drėgnomis servetėlėmis (be alkoholio). Maudyti tokio amžiaus vaikus draudžiama. Pirmosios maudynės – ne anksčiau kaip po 6 mėnesių. Prieš tai būtina naudoti specialias drėgnas servetėles. Tai yra būklė, kai susidaro normali odos mikroflora. Vanduo sutrikdo mikrobiocenozės susidarymą, kuris suaugus sukels odos ligas. Vandenyje yra chloro arba antibiotikų, o jei jų nėra, jo kokybė palieka daug norimų rezultatų. Net ir geriausias vanduo kūdikiui yra per kietas, todėl sukelia sausumą ir dirginimą.

Prireikus naudojami specialūs kremai (kūdikių kremas). Jis naudojamas, jei atsiranda spuogų, bėrimų, paraudimo. Taip pat, atsiradus bėrimui ar sudirgimui, rekomenduojama naudoti vieną iš tepalų – „vivocost“, „hop antisept“ arba „cinquefoil“. Taip pat rekomenduojama kruopščiai nuplauti raukšles ir, jei reikia, jas gydyti šiais tepalais. Ypatingą dėmesį reikėtų skirti kirkšnies raukšlėms, pažastų sričiai, kaklui. Prireikus nukirpkite nagus ant rankų, kojų (maždaug kartą per mėnesį). Kasdien valykite nosį ir ausis specialiais pagaliukais. Prireikus naudokite nosies aspiratorių gleivėms pašalinti.

Svarbu gydyti virkštelę (kaip tai padaryti, sužinosite išrašius iš ligoninės). Tai daroma tol, kol ji visiškai užgyja. Jei reikia, praplaukite akis (taip, kaip patarė gydytojas).

Po rytinio tualeto vaikas pavalgomas, po to rekomenduojama jį užmigdyti arba pamaitinti. Naudinga vaikui skaityti pasakas, leisti muziką. Teigiamą poveikį turi klasikinė muzika, lopšinės ir vaikiškos dainos. Taip pat galite įtraukti keletą filmų ir muzikos, geriausia – skirtingų žanrų. Tai reikėtų daryti nepaisant to, kad iš pirmo žvilgsnio vaikas dar nereaguoja. Vaikui reikia skaityti knygas, kalbėtis.

Vaikščioti rekomenduojama tik esant geram orui ir temperatūrai žiemą ne žemesnei kaip -15 laipsnių, o vasarą - ne aukštesnėje kaip 30 laipsnių. Vasarą reikėtų vaikščioti, kai nėra karščio – prieš 10 val. arba po 16 val. Vakariniai pasivaikščiojimai prieš miegą turi teigiamą poveikį. Jei lauke vėjuota, debesuota ar lyja, pasivaikščiojimą geriau atidėti. Taip pat nepatartina eiti pasivaikščioti, jei vaikas šiek tiek serga.

Masalas

Tradicine šio žodžio prasme papildomas maistas nėra duodamas. Vaikas kaip pagrindą gauna tik motinos pieną. Tačiau reikia atsižvelgti į tai, kad vaikui gali prireikti kai kurių papildų. Tačiau tai dažniau reikalinga vaikui, kuris maitinamas dirbtiniu arba mišriu maistu. Taigi, esant diegliams, dujų kaupimuisi, taip pat jų profilaktikai, būtina duoti erškėtuogių ir ramunėlių nuoviro, kuris padeda išvengti spazmų, uždegiminių procesų, taip pat prisotina organizmą vitaminais. Ypač svarbus yra vitaminas C, esantis erškėtuogėse. Jis užtikrina aukštą imunitetą, normalią gleivinių būklę. Jei vaikas silpnai priauga svorio arba gimė mažo kūno svorio, jam duodamas „Elcar“ (3–10 lašų, priklausomai nuo svorio). Tai puikus vaistas, skatinantis visapusišką augimą ir vystymąsi, kontroliuojantis medžiagų apykaitos procesus organizme, skatinantis augimą ir vystymąsi, svorio augimą, brendimą ir tinkamą organų bei sistemų funkcionavimą. Taip pat būtina vaikui duoti krapų vandens vietoj arbatos, nes jis gerai malšina spazmus ir dieglius, ramina, skatina gerą miegą. Vaistinėje galite įsigyti ir kitų arbatų. Tačiau svarbu pirkti arbatą pirmųjų gyvenimo metų vaikui tik vaistinėje, nes jos yra papildomai kontroliuojamos kokybės ir atitinka GOST reikalavimus.

Raciono meniu

Kūdikio valgiaraštyje yra tik motinos pienas. Maistas duodamas pagal poreikį. Maitinant dirbtiniu mišinuku (jei pieno nepakanka arba dėl kokių nors priežasčių negalima maitinti kūdikio), laikomasi to paties režimo. Jei pieno pakanka, geriau nepapildyti vaiko mišinuku. Tai maksimaliai padidins augimą, sveikatą ir virškinimo sistemos sveikatą.

Jei vaikas pilnai maitinamas krūtimi, gryno vandens duoti negalima, nes pienas suteikia ir vandens, ir maistinių medžiagų. Vandens reikėtų duoti tik tada, kai vaikas viduriuoja. Mitybos racione yra apie 100 ml per dieną. Versti gerti vandens taip pat jokiu būdu negalima. Vaikas pats žino, ar jam to reikia (daugeliu atvejų).

Kėdė

Svarbu stebėti išmatų spalvą: jos turi būti skystos (sutrintos), vienodos konsistencijos, be gumulėlių ir intarpų. Išmatų spalva turi būti geltona, neturi būti aštraus nemalonaus kvapo. Išmatos beveik bekvapės arba kvepia rūgštaus, perdirbto pieno kvapu (rūgštus kvapas). Jei spalva pasikeičia arba atsiranda priemaišų – tai svarbus diagnostinis požymis, į kurį reikėtų atkreipti dėmesį. Pavyzdžiui, žalia spalva gali rodyti apsinuodijimą, bakterinę infekciją. Jei spalva raudona, gali būti kraujavimas, erozijos, kraujavimas. Tamsiai ruda spalva taip pat gali rodyti virškinimo sistemos patologiją.

Miegas

Naujagimis kūdikis turėtų miegoti bent 20 valandų per parą. Būtina jam suteikti patogią lovelę. Svarbūs šonai, kad jis neperpūstų ir nesitrenktų į lovelės sieneles, taip pat suteikti jaukią erdvę. Žaislai turėtų būti dideli, natūralių spalvų, ne ryškūs. Gerai, jei nuo gimimo bus didelis, minkštas žaislas. Jei įmanoma, geriau vaiko nežadinti, jis turėtų pabusti pats. Geriau atsigulti miegoti apie 22 ar 23 val. Prieš tai rekomenduojama pabendrauti su vaiku arba pažiūrėti laidą, filmą. Galite susikurti tradiciją, kad vaikas žinotų, jog vakare, prieš eidamas miegoti, jis gauna savo „dėmesio porciją“, nepriklausomai nuo aplinkybių. Taip pat būtina kontroliuoti vaiko miegojimo padėtį. Būtina periodiškai jį vartyti ant skirtingų pusių. Geriau paguldyti vaiką ant šono, bet ne ant nugaros, nes vaikai dažnai atpylinėja ir jis gali užspringti.

Kaip atpratinti mėnesio kūdikį nuo maitinimo krūtimi?

Kartais reikia atpratinti kūdikį nuo maitinimo krūtimi. Kaip tai padaryti? Vieno mėnesio kūdikis perkeliamas prie dirbtinio maitinimo. Darykite tai palaipsniui. Iš pradžių 2 dienas duokite pieno ir mišinuko santykiu 1:4 – 75 % pieno ir 25 % mišinio. Po 2 dienų įvedama 50 % pieno ir 50 % mišinio. Dar po 2 dienų duodama 75 % mišinio ir 25 % pieno. Taigi, 7 dieną vaikas gauna 100 % dirbtinio mišinuko. Tai optimalus variantas. Greitesnis perėjimas nerekomenduojamas. Tačiau iškilus tokiam poreikiui, būtina pasikonsultuoti su gydytoju. Toks poreikis kyla, jei motinai nustatoma kokia nors liga, kuri gali būti pavojinga vaikui. Tai taip pat praktikuojama vartojant tam tikrus vaistus. Atvejai, kai vaikas negali maitintis motinos pienu dėl jo netoleravimo, alergijų, beveik nežinomi. Vis dėlto tokie atvejai neatmetami.