Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Tirpi kava nėštumo metu: galima ar ne?
Paskutinį kartą peržiūrėta: 04.07.2025
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Tirpi kava nėštumo metu: ar įmanoma, ar ne? Tai vienas iš dažniausiai užduodamų klausimų moterims nėštumo metu. Juk daugelis neįsivaizduoja savo ryto be šio gaivinančio gėrimo. Tačiau, kaip žinote, nėščia moteris turi stebėti savo mitybą, nes vartojamos medžiagos tiesiogiai veikia jos viduje augantį organizmą. Todėl panagrinėsime, ar galima gerti tirpią kavą ir ar ji kenksminga nėštumo metu.
[ Ar nėštumo metu galima gerti tirpią kavą?
Žinoma, kavą nėštumo metu gerti galima, tačiau tik saikingai, kai kuriais atvejais tai netgi naudinga. Juk kavoje yra daug naudingų medžiagų, kurios teigiamai veikia organizmo organus ir sistemas, tačiau tai taikoma tik natūraliam gėrimui, ko tikrai negalima pasakyti apie tirpią kavą. Norėdami tai suprasti, panagrinėkime, iš ko gaminama ši kava.
Kaip žinoma, tirpi kava gaminama iš kavos pupelių, bet ne iš pačių geriausios kokybės, būtent tų, kurios prarado prekinę išvaizdą, arba tų pupelių, kurios lieka po derliaus nuėmimo. Dėl to, jas paverčiant tirpia kava, jos praranda kvapą ir skonį. O kad ši kava bent kiek primintų natūralią kavą, į sudėtį dedama įvairių cheminių medžiagų.
Žinoma, kaip ir bet kuris kitas produktas, jis turi teigiamų savybių – greitai paruošiamas ir ilgai galioja. Tačiau kalbant apie būsimą mamą, šie privalumai yra nereikšmingi, nes tirpi kava neatneš jokios naudos nei mamai, nei jos vaikui.
Todėl nėščioms moterims geriau susilaikyti nuo tirpios kavos gėrimo.
Ar tirpi kava kenksminga nėštumo metu?
Žinoma, tirpios kavos žala nėštumo metu yra reali, ir norėdami tuo visiškai įsitikinti, apsvarstysime, kokią grėsmę ji kelia.
Visų pirma, jei bet kokiomis aplinkybėmis geriate tirpią kavą, stenkitės apsiriboti vienu puodeliu kavos. O kai kuriais atvejais patartina visiškai atsisakyti kavos, būtent trečiąjį trimestrą, nes būtent tada vaiko nervų sistema yra labai jautri kofeinui. Be to, didelis kavos kiekis gali sukelti daug komplikacijų nėštumo ir gimdymo metu. Tai gali būti priešlaikinis gimdymas, ankstyvosiose stadijose galimi persileidimai. Kaip žinoma, kava veikia normalią nėščios moters medžiagų apykaitą, o tai ateityje gali lemti tai, kad vaikas gims su mažu kūno svoriu.
Remiantis mokslininkų duomenimis, žinoma, kad nėštumo metu geriant didelius kavos kiekius, gali padidėti negyvagimio ir diabeto išsivystymo negimusiam vaikui rizika. Be diabeto, gali išsivystyti ir daugybinės anomalijos, tokios kaip kaulų audinio vystymosi anomalijos, širdies ydos ir anemija. Taip pat neatmetama galimybė, kad ateityje vaiko protinis ir fizinis vystymasis bus uždelstas. Žinoma, be išimties kenčia ir širdies bei kraujagyslių sistema.
Būsimos mamos, stenkitės negerti tirpios kavos nėštumo metu. Tačiau jei kenčiate nuo hipotenzijos, pirmenybę teikite natūraliai kavai, ne dideliais kiekiais ir su pienu.