Moliūgų nėštumo metu

Renkantis moliūgų nėštumo metu, atkreipkite dėmesį į spalvą, žievelės būklę. Intensyvus geltonasis arba oranžinis atspalvis rodo didelį kiekį karotino, storos ir standžios odos - apie sveiką minkštimą. Įdomu tai, kad be tradicinės spalvos, moliūgai yra baltos, žalios, net mėlynos spalvos.

Ar nėštumo metu galite valgyti moliūgų?

Gražios daržovės, sodo apdaila, daugelis naudoja ne dietos, bet dekoro sumetimais. Žinoma, moliūgis nusipelno geresnio naudojimo. Klausimas "Ar galima mėsos metu valgyti nėštumo metu?" Labai retoriškai skamba, jei žinote apie jo naudą apskritai ir ypač apie nėštumą.

Moliūgai nėščios moters meniu jau nuo pirmųjų savaičių turėtų užimti garbingą vietą, įvairinti savo maistą, ypač kaip receptai moliūgų patiekalų - gausu.

• Pyragai, sriubos, javai, blynai, šalutiniai patiekalai, salotos su grūdais, kiti ingredientai yra lengvai paruošti.
• Celiuliozė yra kepama, kepama, užšaldoma, marinuojama.
• Nevalyta trupinta minkštimas yra skrandžio opos ir dvylikapirštės žarnos dietinis komponentas, naudingas nudegimams, egzemai, dermatitui.
• Moliūgų gali būti įdaryti mėsa.
• Iš jo paruoškite desertus - uogienes, džemus, drebučius su vaisiais, pavyzdžiui, apelsinus.
• Šviežios ir konservuotos sultys yra naudingos ir skanios atskirai ir sumaišomos su šviežiais vaisiais.

Moliūgų sultys yra naudingos paūmėjusiam hemorojus, veikia kaip natūralus hipnotizmas, aktyvina peristaltiką.

Moliūgų sėklos nėštumo metu naudojamos kaip nekenksmingos profilaktikos nuo helmintų.

Lapus ir stiebus taip pat galima rasti nėštumo metu. Nuo šiol stiebai buvo nuimta pastaraisiais mėnesiais kaip diuretikas. Valgomieji yra net gėlės.

Moliūgų košė nėštumo metu

Mitybos specialistams rekomenduojama naudoti mažus vaisius kaip visumą, nes iš išpjaustytų moliūgų laikymo metu naudingos medžiagos greitai sunaikinamos. Moliūgų kūnas yra naudingas visai šeimai, įskaitant vaikus, kaip dietą. Labiausiai naudingos savybės saugomos šviežio minkštimo, sulčių ir sėklų, taip pat virtos ir keptos tyrės.

Moliūgų košė nėštumo metu yra viena iš labiausiai paprastų ir naudingų patiekalų. Paruoškite jį taip pat, kaip bulvių koše, tik iš tarkuotų mėsos. Išmaišyta, kol pasigirsta, masė sumaišoma, įpilama į skonį su cukrumi, pienas arba alyvuogių aliejus. Dėl šio patiekalo tinka bet kokios rūšies moliūgų.

Norėdami pagerinti skonio ir mitybos savybes moliūgų tyrės, pridėkite grūdų (soros, ryžių, manų kruopos, avižinių dribsnių, perlų miežių), džiovintų vaisių, pieno, medaus ar cukraus. Kulinarijos specialistai sujungia moliūgas su kitais ingredientais.

Virtas, keptas moliūgas, taip pat gali būti dedama košė ir slaugoma motina, tačiau labai atsargiai, kad nebūtų sukelti alergijos, o ne anksčiau kaip praėjus dešimčiai dienų nuo gimdymo. Taip pat reikėtų įsitikinti, kad daržovės buvo auginamos ekologiniu būdu.

Moliūgų sultys nėštumo metu

Šviežios moliūgų sultys - natūralus koncentratas visų naudingų nei turtingas vaisių sodas. Sultyse yra mineralinių medžiagų, vitaminų PP, C, D, E, B, K, beta karotino, mikroelementų, pektinų komplekso. Vanduo, kuris yra 90% sultys, taip pat yra labai naudingas ingredientas.

Moliūgų sultys nėštumo metu:

• ramina nervus;
• gerina miegą;
• atleidžia išmatą;
• veikia kaip diuretikas, padeda valyti inkstus iš smėlio;
• padidina imunitetą;
• sušvelnina gerklę;
• stiprina dantų emalį.

Šviežios sultys turi teigiamą poveikį žarnynams. Su storos dalies uždegimu, moliūgų sultys yra imamasi keletą mėnesių, 2-3 kartus per dieną.

Norėdami paruošti sultis, moliūgai nulupami iš žievelės ir sėklų, supjaustyti gabalais. Lengviausias būdas yra sulčiasyti sulčiaspaudžiais arba nuplauti kūną ir išspausti ant marlės. Gautą šviežią galima saldinti medumi, atšaldyti ledo kubeliais, įdėti citrinos sultis. Sultys yra naudingesnės už mažus šviesių atspalvių vaisius: juose yra daug fruktozės ir karotino.

Stiklą moliūgų sultys nėštumo metu yra didžiausia paros dozė. Naujagimio kūdikis pirmosios porcijos gali būti suteikta septintojo gyvenimo mėnesį.

Virtas moliūgas nėštumo metu

Valgomasis moliūgas nėštumo metu naudojamas dėl jo vaistinių savybių. Jame yra visos tos pačios medžiagos kaip ir žaliavinės celiuliozės, jos veikia tik švelniau. Kalbant apie vitamino K ir geležies kiekį, šis indas nėra lygus. Todėl, virti moliūgai yra labai pageidautina dieta dėl anemijos (anemija), kraujo krešumo sutrikimų.

Virta arba keptos mielės:

• normalizuoja padidėjusią skrandžio rūgštingumą;
• gerina virškinimą;
• prisideda prie uždegimo storosios žarnos gydymo;
• sumažina padidėjusią temperatūrą, ypač su bronchų uždegimu (ūmus ir lėtinis bronchitas);
• veikia kaip miega (su medaus papildymu).

Moliūvėje taip pat yra gana reta vitamino medžiaga, vadinama vitaminu T. Tai padidina fermentų poveikį, šalina cholesterolį ir kenksmingus riebalus, pagreitina sunkiųjų produktų asimiliaciją. Tokiu būdu medžiaga padeda atsikratyti perteklinio svorio ir sustabdyti aterosklerozės progresavimą.

Gydant virškinamojo kūno organus, virti, kepti mėsa imama 3-5 mėnesius 1,5-2 kg per dieną.

Taip pat naudingas žaliavinis moliūgas - paskatinti peristaltiką, šlapimą, išvalyti toksinų kūną. Tačiau dienos dalis žalių moliūgų nėštumo metu neturėtų viršyti pusės kilogramo.

Pušine košė su moliūgo nėštumo metu

Žmonių daržovių maistinė vertė yra žinoma, nes kiekviename daržovių sode yra apsirengęs moliūgai, o patiekalai iš jo - kiekvienas stalas. Laikui bėgant nauda buvo sumažinta tik sėkloms, o moliūgų minkštimo skonis buvo nepagrįstai užmirštas. Norėdami atkurti praeities populiarumą, verta prisiminti skanius, sveikus, mitybos savybes sodo moliūgų ir jo poreikį kiekvieno žmogaus, įskaitant būsimas motinas, mityboje.

Moliūgai yra daug vitaminų, mikroelementų, skaidulų, pektinų. Pelėsis papildo daugybę maistingumo ir skonio. Pomidorų košė su moliūgu nėštumo metu yra viena iš populiariausių ir greičiausiai virimo.

• 1 receptas

Nėštumo metu grūdo svogūnų košė su moliūgiu mirkoma nakčiai. Tiškinama mėsa maišoma su soralu, razinomis, alyvuogių aliejumi, druska, cukrumi ir kepama 30 minučių. Patiekite grietine.

• 2 receptas

Už 0,5 kg raukšlėtos arba smulkiai pjaustytos minkštimo - trys stiklinės pieno, stiklinė soros, druskos ir cukraus pagal skonį. Moliūgų verda 10 minučių, keletą kartų plaunama sūriu ir virkite, kol paruošta tokiai pačiai sumai. Norėdami pagerinti skonį, primygtinai reikalauju, kad dangtelis.

Kepti moliūgai nėštumo metu

Norėdami skrudinti daugiau tinkamų rausvos spalvos klases cukruotų, medaus, melionų moliūgų. Keptas moliūgas turtingas kalcio, magnio ir kalio, antioksidantas vitaminas E, vitaminas E. Šios medžiagos, esančios moliūgų nėštumo metu yra būtinas tinkamai veiktų širdies ir kraujagyslių, formavimo ir augimo sveikų dantų, išsaugoti jaunatvišką odą.

Keptas moliūgas nėštumo metu padidina imunitetą, gerina virškinimą, apsaugo nuo edemos, pašalina toksinus ir natrio druskas, turi choleretic, vidurius, diuretiką. Jis gali būti suvartotas pakankamai dideli kiekiai, nebijant gauti papildomų svarų.

Kepti moliūgai yra virti įvairiais būdais:

• 50 g skiltelės yra išpilstytos į puodą, kepkite orkaitėje 15-20 minučių.
• Celiuliozės gabalėliai be odos ir sėklų kepami ant kepimo skardos esant vidutinei temperatūrai.
• Modernesnis metodas yra daugiaformatis su tinkamu režimu.

Kepti moliūgų griežinėliai patiekiami su grietine, supjaustyta šakute, sumaišyta su kauliuku pagal skonį.

Moliūgai nuo patinimų nėštumo metu

Viena iš svarbių moliūgų savybių yra diuretikas; tai yra dėl to, kad 90% didelių daržovių yra vanduo. Tai padeda moliūgui patintis nėštumo metu, nes jis:

• sumažina toksikozės požymius;
• atpalaiduoja pykinimą;
• Rodo skysčio;
• numalšinti troškulį;
• sumažina šilumą.

Tokios savybės yra virtos, kepamos, moliūgų sultys. Diuretikas moliūgų poveikis nėštumo metu padeda sumažinti širdies naštą, atsikratyti perteklinio svorio, pagerina širdies veiklą.

Kashitsa iš keptų, virtų moliūgų nėštumo metu padeda pašalinti nuovargį ir kojų skausmą.

Moliūgų nauda nėštumo metu

Moliūgų yra vienas iš labiausiai naudingų produktų būsimoms motinoms. Jis prisotina kūną naudingu skysčiu, turi diuretiką, priešuždegiminį poveikį. Su įprastine moliūgo eiga nėštumo metu praturtina motinos kūną ir būsimą vaiką naudingomis medžiagomis, jis turi teigiamą poveikį atskiriems organams ir procesams.

Įvairiais nėštumo laikotarpiais žalios arba virtos moliūgai, sultys ar sėklos vaidina kitokį, bet visada svarbų ir naudingą vaidmenį.

• Laxative action padeda atsikratyti vidurių užkietėjimo.
• Moliūgas pagerina inkstų funkciją, pašalina perteklinį skysčių kiekį, kuris ypač svarbus trečiąjį nėštumo trimestrą.
• Plaušiena valo odą, sumažina kojų skausmą esant fizinei perkrovai.
• Toksikozė ir pykinimas išnyksta iš minkštimo, sulčių ar sėklų.
• Apelsinų daržovės pagerina miegą, kelia nuotaiką, atpalaiduoja depresiją.
• Moliūgų patiekalai užtikrina sveiką plauką, gerą odą ir nagus nėštumo metu.

Moliūgai naudinga moterims, sergančioms lėtinėmis kepenų ligomis, širdies ir kraujagyslių ligomis.

Siekiant užtikrinti, kad iš moliūgų patiekalai nebūtų beskoniai, jie turi būti tinkamai paruošti, derinant juos su kitomis naudingomis medžiagomis.

Moliūgų nėštumo metu yra puiki kosmetika. Kaukės veido odos priežiūrai yra pagaminti iš jo.

[1]

Kontraindikacijos moliūgų vartojimui nėštumo metu

Jei moliūgų nauda nėštumo metu yra akivaizdi ir žinoma senais laikais, vis dar reikia ieškoti trūkumų. Bet kokiu atveju, vartojant vidutiniškai, didžiausi vaisių sodo vaisiai nesukelia šalutinio poveikio ar nepageidaujamų reakcijų.

Kontraindikacijos moliūgų naudoti nėštumo metu yra susijęs su tam tikrų ligų (pepsinė opa, ūminis simptomų gastritas, lėtinis viduriavimas, šlapimo takų problemų) arba polinkis į alergijas. Tai daugiau sulčių, nes joje yra daugiausia komponentų. Jūs negalite valgyti moliūgo paciento su sunkia diabeto forma.

Norėdami piktnaudžiauti moliūgų ir kitais produktais, nėščioms moterims nebūtina sukelti alerginės reakcijos. Reikėtų taip pat atsižvelgti į tai, kad konservuotose sultyse yra konservantų, daug cukraus, kartais - dažų.

Moliūgai nėštumo metu yra įtraukiami į labiausiai naudingų produktų sąrašą. Be tendencijos alergijai, beveik nėra kontraindikacijų. Norint, kad sveikas daržovelis nebūtų "išpjautas", reikia naudoti jo mėsą, taip pat sultis ir sėklas kartu su kitais maisto ingredientais.

Gourd planuojant nėštumą

Moliūgų planavimas nėštumo metu yra labai naudingas, ir ši nauda žinoma ilgą laiką. Veiksmingos sodo daržovių medžiagos daro teigiamą poveikį koncepcijai, ypač sultys skatina endometriumo augimą ir stiprų embriono įsitvirtinimą gimdos sienoje. Karotinas moliūgoje yra daug daugiau nei morkų ir šaltalankių, o tai svarbu akims ir akims - tiek moterims, tiek vaisiams.

Moliūgų sudėtyje yra kitų vertingų medžiagų:

• vitaminai

Vitaminas A yra naudingas regėjimui; D yra ypač reikalinga žiemą, kai joje nėra pakankamai saulės sintezės. Vitaminas B skatina folio rūgšties absorbciją.

• mikroelementai

Cinkas, fosforas, kalis, kalcis, geležis, magnis - visi jie yra būtini motinos kūnui ruošiant nėštumą, ir visi jie turi daug moliūgų mėsos. Kalio rezervas sutaupys nuo galimų mėšlungų, geležies - dėl deguonies trūkumo, kalcio ir fosforo bus užtikrintas sveiko skeleto formavimasis.

• pektinas

Sumažina blogo cholesterolio kiekį kraujyje, normalizuoja kraujo spaudimą, saugo danties emalį.

• celiuliozė

Teigiamai veikia žarnyną, stimuliuoja jo peristaltiką.

• Angliavandeniai

Maitinkite smegenų ląsteles.

Moliūgas laikomas dietiniu produktu. Moliūgų minkštimas nėštumo metu yra labai virškinamas, bet mažai kaloringas produktas, kuris yra labai svarbus ruošiantis nėštumui. Moliūgai naudojami alternatyvioje medicinoje, maisto ruošimui, dietologijai, kosmetologijai.