Nėščios moters vyras ir išvaizda

Beveik visi yra aišku, kad moters kūnas nėštumo metu labai pasikeičia. Moterio jausmai, susiję su jos kūnu, yra labai sudėtingi. Beveik kiekviena nėščia moteris kartais jaučiasi nepatikima. Jūs galite patirti daugybę skirtingų jausmų apie pokyčius, kurie įvyksta organizme. Tai yra normalu. Bet tai yra faktas - labiausiai tikėtina, kad šiais mėnesiais moterys prikels svorį, ypač jei prieš tai ji atidžiai stebėjo svorį. Tačiau yra tam tikrų veiksmų, kurie padės būsimoms motinoms nerimauti dėl savo išvaizdos.

Kalbėk jam, kad jis puikiai. Svarbu, kad vyras pasakytų savo žmonai, kad mano, kad ji graži nėštumo metu. Ji turi žinoti, kad ji yra patraukli savo vyrui, daugelis vyrų mano, kad nėščios moters pilnumas yra patrauklus. Nėštumo "spindesys", kurį iš dalies gali sukelti laimė, jaudulys ir vaiko gimimo viltis, dažnai papildo moterišką grožį. Jei visa tai ne visai tiesa vyrui, šiek tiek melaginga išgelbėjimas padės jo žmonai nesijaudinti dėl jos vykstančių pokyčių.

DĖL GEROS SVEIKATOS. Žmogus turėtų pasikalbėti su savo žmona apie sveiką vaiką. Būtina įtikinti ją, kad tam tikro svorio pridėjimas yra svarbus vaiko sveikatos užtikrinimui ir padeda atskirti žodžius "nėščia" ir "riebalai".

Moteris turėtų būti šaudoma. Žmogus turėtų pakviesti savo žmoną padaryti kirpimą ar manikiūrą ir pedikiūrą. Jei vyras nemano, kad nerimauti pirkti drabužius nėščioms moterims ir motinoms, jis gali nusipirkti gėles, kompaktines plokšteles, juvelyrinius dirbinius arba atsiųsti liečiamą atviruką. Jis turėtų priversti žmoną jausti ypatingą.

NENAUDOKITE MOTERŲ SU JUMS. Daugelis žmonių nepatinka, kai juos palygina su kitu asmeniu; Tai ypač pasakytina apie nėščias moteris. Nėštumas moteriai yra unikalus šuniui. Nes neturėtumėte komentuoti savo draugų nėštumo ir palyginti jo žmonos išvaizdą taip, kaip ji atrodė prieš nėštumą.

MAN TURĖDŲ ĮSIPAREIGINTI ŽMONĖJE. Žmogus turėtų leisti savo žmonai žinoti, kad jis visada pasirengęs įsiklausyti į savo nuomonę apie jo kintančią kūną. Jis turi įtikinti gg, kad šie jausmai yra normalūs.

Suvokdami jausmus, vaidinsime vaidmenį. Reikėtų prisiminti, kad per šį laikotarpį moteris gali būti labai emocinga, todėl jūs turite būti pasirengusios tai, kad ji gali netikėtai reaguoti į pastabas ar pasiūlymus dėl jos išvaizdos.

Žmogus turėtų pasiūlyti savo žmonai paramą

Yra daugybė būdų, kad vyras galėtų pasiūlyti paramą nėščiai žmonai. Jis turėtų būti ten, kad padėtų jam spręsti problemas - nuo nemalonių pojūčių iki jos suvokimo apie savo kintančią kūną. Leiskite jai sužinoti, kiek ji ir jūsų augantis kūdikis yra jums svarbūs, kiekvieną kartą jai padedama, daro darbą, kuris padėtų jai gyventi ir užtikrintų saugumą.

Žmogus turėtų padėti savo žmonai su namų ruošos darbais. Ar atvykęs namo, ar vyras pasilieka ir palieka darbus namuose savo žmonai? Atėjo laikas pasiimti tam tikrą pagalbą. Vyrų pagalba būsimai motinai bus daugiau poilsio ir užkertamas kelias pavojingoms situacijoms, kurios gali nulenkti ar sukelti stresą.

Bet kokie namų ūkio reikalai, kuriuos žmogus daro norėdamas sumažinti jo žmonos stresą ir nuovargį, jam padeda: kai ateityje motina jaučiasi laiminga ir sveika, jis taip pat jaučiasi gerai. Žmogus turėtų pasiūlyti savo pagalbą ir paklausti, ką jo žmona norėtų padaryti. Reikia atkreipti dėmesį į tai, kad ji norėtų kontroliuoti šią savo gyvenimo dalį. Žemiau yra sąrašas, ką žmogus gali pasiimti.

Valymas dulkių siurbliu. Kartais reikalavimas perkelti dulkių siurblį aplink namą gali būti nuobodus.

Vonios kambario, įskaitant vonią, valymas. Kai kurie plovikliai gali pakenkti moteriai. Reikia sulenkti, kad pasiektų vonios dugną, gali sukelti nugaros skausmą, kuris taip pat yra gana nemalonus.

Valyti indus iš indaplovės. Reikia pakreipti ir pakelti sunkius keptuves ir patiekalus gali sukelti nepatogumų.

Pagalba skalbti. Vyras gali dėvėti visus krepšius su linu ant laiptų. Jei pora apkabina drabužius kieme, žmogus gali perkelti šlapias žymes prie lynų.

Kai skalbinių krepšelis pilnas, jis turėtų pakviesti savo žmoną paimti ją ten, kur nori išardyti ją. Jei sutuoktiniai skalbi skalbimo mašiną, vyras gali padėti jo žmonai į automobilį dėti nešvarius drabužius ir šlapio džiovykloje. Sausus drabužius reikia išimti kartu.

Bet koks darbas, reikalaujantis kėlimo svorio. Žmogus turi išmesti šiukšles.

Norėdami susidoroti su retai naudojamais patiekalais, esančiais viršutinėse lentynose, pakeisti lemputes - rūpintis, kad tai vyrui.

Turėtumėte įsigyti ploviklių, kurie nėra pavojingi nėščioms moterims. Kai kurie plovikliai turi stiprų kvapą, dėl kurio gali kilti būsimos motinos negalavimas, ir daugelis iš jų paprastai yra nesaugus. Perskaitydami instrukcijas, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas medžiagos toksiškumui.

Žmogus turėtų užimti ilgalaikes profesijas, pavyzdžiui, lyginti drabužius ir plauti indus. Jei žmogus nenori geležies, galite pasiimti ką nors iš skalbinių arba samdyti ką nors už šį darbą.

Pirkite maistą ir kitus reikalingus daiktus, kai moteris pernelyg pavargsta tai padaryti. Sutuoktiniai gali kartu sudaryti sąrašą, ką pirkti, tada žmogus gali eiti į parduotuvę.

Laikykitės nurodymų, kai vyras nori, kad jo sutuoktinis pailsėtų. Reikia planuoti keliones sauso valymo, supirkimo benzino, keliones į vaistinę ir kitas parduotuves.

Pasidalykite su savo sutuoktiniu valgio gaminimo, ypač jei ji turi pykinimą ir vėmimą. Kai kurioms moterims kepimo kvapai yra skausmingi, o virimas yra paskutinis dalykas, kurį jie nori daryti.

Žmogus turi užtikrinti, kad jo žmonos automobilis gerai veiktų, patikrinti padangų slėgį, aliejaus, vandens ir kitų skysčių lygį, užpildyti ir nuplauti.

Apsaugos užtikrinimas namuose ir aplink

Yra daug dalykų, kuriuos vyras gali padaryti, kad užtikrintų būsimos motinos saugumą. Lauko sauga yra vienas iš būdų užtikrinti žmogaus pasitikėjimą, kad jo augantis vaikas nebus pažeistas. Žingsnis kurį jis turėtų atlikti, yra padėti jo žmonai išvengti nelaimingų atsitikimų ir kontakto su kenksmingomis medžiagomis. Viskas, ko reikia, yra šiek tiek planavimas ir numatymas.

Nuplaukite BONELESS TOILET. Net jei katė priklauso moteriai ir vyrui, kuriai ji nepatinka, ji turėtų nuplauti savo tualetą, kad ateityje motina išvengtų toksoplazmozės. Toksoplazmozė yra infekuotų kačių arba jų išmatų plitimo liga. Moteris gali pasiimti liga nuo katės tualeto, nuo paviršių, ant kurių kačiukas vaikšto, arba nuo katės, kai ji ją glosto. Žmogus neturėtų leisti jūsų katė vaikščioti ant stalų, pasiūlyti savo žmoną nusiplauti rankas kiekvieną kartą, kai ji palietė katė, ir patarti jai ne kabintis į ją ir pabučiuoti ją.

Jūs taip pat galite užsikrėsti valgydami žalią mėsą, gerdami nevalytą ožkos pieną, valgydami žalius kiaušinius arba maistą, kuris pateko į vabzdžius. Kad išvengtumėte infekcijos, visada turite elgtis su maistu, kol būsite pasiruošę ir nevalgysite maisto, kurį gali paveikti vabzdžiai. Būsimos motinos infekcija gali sukelti persileidimą ar infekciją vaiko gimimo metu.

Padėkite moterims išvengti kontakto su pacientais. Nėščiai moteriai svarbu, jei tik įmanoma, išvengti įvairių ligų infekcijos. Jie apima vėją, tymus ir kiaulytę, jei anksčiau nebuvo sirgę. Būtina labai atsargiai vertinti penktąją ligą (infekcinę eritemą), taip pat vadinamą parvovirusu 19, hepatitu, virškinamojo trakto ligomis ir Laimo liga. Venkite situacijų, kai moteris gali būti užsikrėtusi. Jei vyras susipažįsta su penktosios ligos atvejais (dažniausiai vaikų darželiuose ir mokyklose), jis turėtų rekomenduoti savo žmonai būti atsargiems ir išvengti infekcijos. Norėdami gauti maistą, turėtumėte pasirinkti švarias ir dezinfekuojamas vietas. Negalima eiti pasivaikščioti vietose, kuriose yra daugelis encefalito erkių.

KŪNO TEMPERATŪROS PARAMA. Ilgai padidėjusi moters kūno temperatūra gali pakenkti jos augančiam vaikui. Dėl šios priežasties nėščia moteris neturėtų lankytis vietose, kurios gali sukelti karščiavimą, ypač karštą vonią, eiti į sauną ir pasiimti sūkurinę vonią. Vonia taip pat neturėtų vaikščioti.

Be to, elektrinių antklodžių naudojimo nėštumo metu saugumas yra prieštaringas. Nors tai nėra žinoma daugiau, šilumą reikėtų laikyti kitais būdais, pavyzdžiui, išjungti oro kondicionierių arba padengti kita antklodė. Arba apsivilkykite, kad šiltų. Nenaudokite elektrinių antklodžių ar čiužinių.

Kai kuri informacija apie nuodus aplinkoje

Sutuoktiniai turėtų vengti aplinkoje esančių nuodų įtakos moters sveikatai ir todėl vaiko gimimo. Aplinka labai užteršta kitomis pavojingomis medžiagomis, galinčiomis pakenkti vaisiui; tarp jų - švinas, gyvsidabris ir pesticidai.

Švinas greitai patenka į kūdikį per placentą; apsinuodijimas gali įvykti net tokiu ankstyvuoju laikotarpiu kaip 12-oji savaitė. Kontaktas su švinu padidina persileidimo riziką.

Švinas galima rasti vandens vamzdžiuose, baterijose, kai kuriose statybinėse medžiagose, dažuose, įskaitant plaukų ir audinių dažus, ir medžiagas, naudojamas medienai apsaugoti nuo puvimo. Žmogus turėtų stengtis įsitikinti, kad jo žmona negali bendrauti su švinu, nelaikydama šių dalykų namuose.

Susisiekimas su gyvsidabriu gali atsirasti, kai valgysi apsinuodijusias žuvis; Kai buvo apsinuodijimas gyvsidabrio turinčiu grūdeliu. Būsimos motinos apsinuodijimas gyvsidabriu siejamas su vaisiaus patologija, tokia kaip cerebriniu paralyžius ir mikrocefalija. Žmogus turėtų įsitikinti, kad bet kokia sutuoktinio suvartyta žuvis nėra apsinuodijusi ir bando vartoti ne daugiau kaip 340 gramų žuvies per savaitę.

Pesticidų apsinuodijimas dažnai pasitaiko dėl to, kad jie plačiai naudojami norint apriboti nepageidaujamų augalų augimą; Dažniausiai naudojami DDT, chlordanas, heptachloras ir lindanas. Dėl kontakto su pesticidais nėštumo metu gali padidėti persileidimo ir nenormalus vaisiaus augimo pavojus. Nenaudokite pesticidų namuose, kad ateityje motina nesusiliečia su jais.

Galbūt žmogus negalės pašalinti visų kontaktų su pesticidais. Norint apsaugoti savo sutuoktinį ir save, jis turėtų vengti visų galimų kontaktų su jais. Vaisius ir daržoves reikia kruopščiai išplauti prieš vartojimą. Jei žmogus žino, kad jis susiliečia su šiomis medžiagomis, tuomet reikia plauti rankas. Žmogus neturėtų leisti jo žmonai liestis su kokia nors pirmiau aprašyta medžiaga ir jis turėtų stengtis užkirsti kelią bet kokiam jos ryšiui su jais.

Žmogus taip pat gali pritraukti šias medžiagas į savo darbo drabužius. Reikėtų užtikrinti, kad tai nepažeistų būsimos motinos.

Namų saugos patarimai

Toliau pateikiamas veiksmų sąrašas, kurį žmogus gali padaryti, kad užtikrintų jo namuose saugumą. Šios idėjos yra gana paprasta atlikti ir neatsimenate daug pinigų ar laiko. Tačiau jie yra vertingi, nes jie gali užkirsti kelią avarijai.

Įstatykite specialų dugną arba dangtelį ant vonios ar dušo apatinės pusės, kad nesusidarytumėte ar neslytumėte. Tai tampa vis svarbesnė nėštumo vystymuisi, nes nėščios moters sunkumo centras yra sumaišytas ir ji negali išlaikyti pusiausvyros.

• Vyras turėtų įsitikinti, kad vonios grindyse yra neslidus kilimėlis. Jei reikia, jis turėtų būti pakeistas.
• Moteriai tamsoje nereikėjo eiti į tualetą, tu turi naudoti naktinius spindesius arba palikti šviesą.
• Turėtų būti užtikrinta, kad įprastos moteriškos vietos ir keliai gerai apšviestų.
• Po sniego žmona turi išvalyti kelius ir kiemą nuo sniego, kad jo žmona galėtų lengviau vaikščioti. Venkite sudeginti ledo, kad nėščia moteris neslystų ir nepakliūtų.
• Turėtų būti išmesti visi detergentai, kuriuose yra nuodingų medžiagų, ir įsigyti aplinkai nekenksmingus produktus, skirtus nėštumo metu.
• Jei žmogus nori dažyti vaiko kambarį, kol jis gimė, jis pats turi tai padaryti. Nėščia moteris neturėtų įkvėpti dažų kvapo. Į kambarį buvo vėdinamas, o žmogus jį dažyti, turėtum atidaryti langą.
• Turėtų būti užtikrinta, kad žuvis, kurias pora valgo, nėra apsinuodijusi.
• Vaisiai ir daržovės kruopščiai nuplaunami prieš maistą, kad būtų galima nuplauti pesticidus ir kitas kenksmingas medžiagas.
• Po kiekvieno apsilankymo tualetui, palietę žaliavinę mėsą ar naminius paukščius ir po sąlyčio su gyvūnais, turite kruopščiai plauti rankas.
• Žmogus turėtų patikrinti visus elektros prietaisus, kad įsitikintų, jog jie dirba ir laidai yra tinkami.
• Žmogus turėtų paprašyti savo žmonos laikytis instrukcijų, kaip naudoti mikrobangų krosnelę, kad apsisaugotumėte nėštumo metu.

Saugos diržų naudojimas nėštumo metu

• Ar moteris turėtų naudoti saugos diržas nėštumo metu? Taip! Šios adaptacijos būtinos ir nėštumo metu, ir prieš, ar po jo.
• Norėdama apsisaugoti nuo jos ir jos vaiko, moterys visada turi pritvirtinti saugos diržus kelionės metu! Niekada nebuvo atvejų, kai saugos diržų naudojimas padidina tikimybę, kad bus padaryta žala vaisiui ar gimdai. Nelaimingo atsitikimo atveju moteriai ir vaikui bus didesnė tikimybė išgyventi, jei ateityje motina užsifiksuotų savo saugos diržus.
• Nėštumo metu diržai yra tinkami. Moteris turėtų įdėti apatinį dirželį po pilvu ir per viršutinę klubų dalį, kad ji būtų spaudžiama, bet tai buvo patogus. Tada ji turėtų sėdėti taip, kad viršutinis dirželis eina per savo pečių, o ne įstūmimas į kaklą. Ji turėtų būti tarp jos pieno liaukų, o ne atsikratyti peties. Paprastai apatinis diržas neužtikrins jo saugumo, ypač nėštumo metu.  

[1], [2], [3], [4], [5]