Nėštumas: 21 savaitė

Kaip vaikas auga:

Jūsų kūdikis jau sveria 350 gramų ir yra 25 cm ūgio. Jūs labai gerai jaučiate jo judesius, kurie jam augant stiprėja. Kūdikis jau turi antakius ir vokus.

Svarbu: kiekvieno kūdikio raida yra unikali. Mūsų informacija skirta suteikti jums bendrą supratimą apie vaisiaus vystymąsi.

Būsimos motinos pokyčiai

Tikriausiai jaučiatės gana patogiai, nes jūsų pilvas dar nėra per didelis ir jūsų nevargina ankstyvieji nėštumo simptomai. Jei jaučiatės gerai, atsipalaiduokite ir mėgaukitės tuo. Tai nereiškia, kad nepatirsite kai kurių nedidelių problemų, pavyzdžiui, padidėjusio odos riebumo, kuris prisideda prie spuogų atsiradimo. Jei pastebėjote tokių pokyčių, stenkitės kruopščiai nuvalyti odą specialia priemone. Nevartokite vaistų nuo spuogų – kai kurie iš jų yra pavojingi nėštumo metu.

Šiame etape esate labiau linkę į venų varikozę. Nėštumas padidina spaudimą kojų venoms, o didesnis progesterono kiekis gali pabloginti problemą. Venų varikozę taip pat lemia genetiniai veiksniai ir amžiaus kategorija. Norint išvengti venų varikozės arba sumažinti jos atsiradimą, būtina kasdien atlikti fizinius pratimus.

Taip pat gali išsivystyti vadinamosios voratinklinės angiomos (smulkių kraujagyslių grupė odos paviršiuje), ypač ant kulkšnių, kojų ir veido. Nors jos nėra gražios, voratinklinės angiomos nesukelia diskomforto ir paprastai išnyksta po gimdymo.

3 klausimai apie... seksą nėštumo metu

• Kiek priimtina trokšti sekso nėštumo metu?

Kai kurios nėščios moterys pastebi padidėjusį libido nėštumo metu. Padidėjusi kraujotaka dubens srityje, padidėjęs jautrumas susijaudinimui ir padidėjęs makšties lubrikantas dėl hormoninių pokyčių gali prisidėti prie padidėjusio lytinio potraukio. Kaip viena būsima mama pasakojo „BabyCenter“: „Hormonai pavertė mane sekso mašina! Atrodo, kad vis dažniau noriu sekso.“ Taip pat normalu, kad visiškai trūksta lytinio potraukio. Jei jaučiate diskomfortą, skausmą ir jaučiatės nepatraukliai, visa tai gali paveikti jūsų seksualinį apetitą.

• Kokios yra patogiausios pozos nėštumo metu?

Daugiau nei 75 procentai apklausoje dalyvavusių būsimų tėvų teigė, kad nėštumo metu eksperimentavo su skirtingomis pozomis. Daugumai porų mėgstamiausia buvo „ant šono“.

• Ar yra kokių nors tabu dėl sekso nėštumo metu?

Turėtumėte susilaikyti nuo lytinių santykių, jei jaučiate bet kurią iš šių būklių ar simptomų:

• placentos prieširdžių
• priešlaikinis gimdymas
• nepaaiškinamas kraujavimas iš makšties ar išskyros
• pilvo spazmai
• gimdos kaklelio nepakankamumas
• padidėjusi gimdos kaklelis

Taip pat turėtumėte vengti lytinių santykių, jei jūs arba jūsų partneris sergate herpesu. Venkite lytinių santykių su savo partneriu visą trečiąjį nėštumo trimestrą, jei jūsų partneris anksčiau sirgo herpesu, net jei dabar nėra jokių simptomų. Tas pats pasakytina ir apie oralinį seksą. Galiausiai, venkite lytinių santykių, jei jūs arba jūsų partneris sergate kita lytiškai plintančia infekcija. Yra ir kitų situacijų, kai jūsų nėštumo priežiūros specialistas patars susilaikyti.

Šios savaitės veikla: sudarykite dovanų sąrašą. Net jei jums nepatiks dovanų užsakymo idėja, jūsų draugai ir šeimos nariai vis tiek jūsų apie jas klausinės. Dovanų sąrašo sudarymas sutaupys laiko, kurį reikėtų gaišti tolesnėms diskusijoms ir nereikalingoms dovanoms.

[ 1 ], [ 2 ]