Nėštumas: sveikos nėštumo planavimas
Paskutinį kartą peržiūrėta: 15.05.2018
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Jei planuojate nėštumą, iš anksto pasirūpinkite savo sveikata. Jei anksčiau vartojote kontraceptines tabletes, palaukite, kol jūsų menstruacinis ciklas tampa įprastas.
Vaisingumas po kontraceptikų panaikinimo kartais neatvyksta iš karto.
Dabar daugiau nei kada nors reikia sportuoti, valgyti subalansuotą sveiką maistą, gerti daug vandens, sumažinti vartojimą ar visiškai atsisakyti kofeino. Venkite narkotikų, cigarečių ir alkoholinių gėrimų. Be to, namuose esančią krūtinę turite pašalinti nesteroidinius priešuždegiminius vaistus, pvz., Ibuprofeną arba aspiriną.
Jei nenorite pasirinkti gydytojo, kuris padės jums nėštumo metu, gimdymo metu ir po jų, pasitarkite su draugais ar gaukite reikiamą informaciją klinikoje.
Dar kartą pasikalbėkite su savo gydytoju apie vakcinacijas, kurias anksčiau vartojote. Gimdymo defektai, persileidimai ar mirusio vaisiaus gimimas gali būti infekcijų, tokių kaip raudonukės ar tymų, priežastis, todėl reikia atlikti būtinas vakcinacijas ir laukti tam tikro laiko iki nėštumo pradžios.
Aptarkite gydytojo poreikį atlikti šeimos ligų (genetinių sutrikimų) tyrimus. Tokie testai yra pateikti, jei vienas iš būsimų tėvų turi šeimos susirgimų ar kitų rūšių rasės ar etninės grupės žmonių pažeidimų. Genetinių sutrikimų atranka atliekama siekiant atskleisti:
- pjautuvinė ląstelių liga, kuri dažnai pasitaiko afrikiečiuose;
- ankstyvoji vaikystės amovrotiška idiotija, ligos, pastebėtos Ashkenazi (žydų imigrantų iš Vokietijos palikuonys), Cajuns ar Prancūzijos kanadiečiai;
- fibro-cistinė degeneracija yra liga, kuri dažnai pasireiškia kaukaziečių ar europietiškos tautos žmonėms, taip pat ashkenazi (žydų imigrantų iš Vokietijos palikuonys).
[