Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Širdies plakimas nėštumo metu
Paskutinį kartą peržiūrėta: 05.07.2025

Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Vaiko nešiojimas yra ypatingas ir reikšmingas kiekvienos moters gyvenimo etapas. Šiuo laikotarpiu padidėja visų moters kūno sistemų veikimo greitis. Todėl atvejai, kai nėštumo metu širdies plakimas keičia savo ritmą, yra gana dažni.
Jei dūžių skaičius per minutę viršija šimtą, gydytojai kalba apie padidėjusį širdies ritmą, tai yra, tachikardiją.
Širdies permušimų priežastys nėštumo metu
Optimalus pulso dažnis kiekvienam žmogui yra individualus ir koreguojamas atsižvelgiant į amžių, sudėjimą (papildomų kilogramų buvimą ar nebuvimą), fizinę būklę (sveikatą ir požiūrį į sportą – mankštą), mitybą. Tačiau vaiko gimdymas yra ypatinga organizmo būsena, todėl širdies permušimų priežastys nėštumo metu gali būti gana skirtingos, kai kurios iš jų iki šiol negavo fiziologinio paaiškinimo.
Hormoniniai pokyčiai moters organizme. Šiuo laikotarpiu padidėja hormono, turinčio įtakos širdies ritmui, kiekis.
- Masinis kraujo netekimas.
- Stresas.
- Skydliaukės disfunkcija.
- Plaučių embolija yra staigus plaučių arterijos užsikimšimas embolu.
- Depresija ir nerimas.
- Infekcinės ligos, sukeliančios aukštą temperatūrą.
- Bronchinė astma.
- Placentos atsiskyrimas.
- Negimdinio nėštumo pasireiškimas.
- Sepsis yra uždegiminis procesas, kurį sukelia patogeninės bakterijos arba vienaląsčiai grybai, patekę į kraują. Žmonės šią patologiją vadina „kraujo užkrėtimu“.
- Šalutinis poveikis vartojant tam tikrus vaistus.
- Tachikardijos priežastis gali būti didelių vitaminų kiekių suvartojimas ir organizmo reakcija alerginių reakcijų pavidalu.
- Per didelis būsimos motinos kūno svoris taip pat gali sukelti tachikardiją.
- Kava.
- Rūkymas, tiek aktyvus, tiek pasyvus.
- Alkoholis ir narkotikai.
- Anemija.
Kaip matyti iš to, kas išdėstyta pirmiau, yra daug rizikos veiksnių, galinčių sukelti palpitaciją nėštumo metu, ir jie yra skirtingi. Nors gydytojai teigia, kad padažnėjęs širdies susitraukimų dažnis nėštumo metu yra normalus, jei atsiranda tachikardija, vis tiek turėtumėte skaičiuoti pulsą ir pranešti apie rezultatus akušeriui-ginekologui, kuris stebi jūsų nėštumą.
[ 4 ]
Širdies palpitacijos simptomai nėštumo metu
Nėštumas yra papildoma našta visam moters kūnui, įskaitant ir jos širdies bei kraujagyslių sistemą. Dažniausiai širdies plakimo simptomai nėštumo metu pasireiškia lengva forma, tačiau jie gali būti ir rimtesnių ligų simptomai.
- Nėščia moteris pradeda jausti skausmą krūtinės srityje.
- Širdis pradeda plakti taip stipriai, kad tiesiog „iššoka iš krūtinės“.
- Atsiranda galvos svaigimo požymių.
- Moteris gali prarasti galūnių jautrumą ir tirpimą.
- Man pradeda skaudėti galvą.
- Moteris greitai jaučia nuovargį ir sunkiai toleruoja net nedidelius krūvius.
- Pasirodo dusulys.
- Trumpalaikiai alpimo priepuoliai nėra reti.
Jei atsiranda šių simptomų, nedelsdami praneškite gydytojui. Jis paskirs reikiamus tyrimus ir, jei reikia, paskirs tinkamą gydymą.
Greitas širdies plakimas nėštumo metu
Tachikardija – tai padažnėjęs širdies plakimas per minutę, atsirandantis dėl per didelio fizinio, emocinio streso ar organizme vykstančių ligų. Dažnas širdies plakimas nėštumo metu, pasireiškiantis lengva forma, yra labiau norma nei patologija, nes šiuo laikotarpiu širdis turi užtikrinti pakankamą kraujotaką į gimdą, aprūpindama visą moters kūną ir vaisių maistinėmis medžiagomis ir mikroelementais. Jei moteris jaučia, kad jos „pompa“ pradeda judėti ritmiškiau, verta pasinaudoti gana paprastu patarimu: •
- Reikia patogiai atsisėsti ir atsipalaiduoti, galvoti apie ką nors malonaus.
- Lengva gimnastika nėščioms moterims, jogos ir meditacijos elementai. Bet kuri dailiosios lyties atstovė gali rasti savo atsipalaidavimo būdą, kuris padės sumažinti įtampą, sutvarkyti širdies ritmą.
- Norint palaikyti normalų vandens ir druskos balansą organizme, būtina gerti pakankamai skysčių.
Šie paprasti patarimai greičiausiai leis širdies plakimui normalizuotis. Jei padidėjęs ritmas stebimas gana dažnai ir jo simptomai nepraeina po siūlomų priemonių, būtina skubiai kreiptis į specialistą. Kad tachikardijos rizika būtų kuo mažesnė, būsimoji mama turėtų vengti situacijų, kurios gali išprovokuoti stresinę ar depresinę būseną. Bendraukite tik su maloniais žmonėmis, daugiau laiko praleiskite gamtoje.
Stiprios kavos ir arbatos mėgėjai šiuo laikotarpiu turėtų išbraukti šiuos gėrimus iš savo mitybos raciono arba bent jau sumažinti jų vartojimą iki minimumo. Nepamirškite apie vitaminus ir mikroelementus, kurie ypač reikalingi būsimai mamai ir jos viduje besivystančiam žmogui, tačiau nereikėtų leisti jų perdozuoti. Juk toks perteklius nėštumo metu taip pat gali sukelti padažnėjusį širdies plakimą. Jei yra medicininis poreikis vartoti vaistus, jų vartojimą reikėtų sumažinti iki minimumo. Svarbiausia – neignoruoti šios problemos, tiesiog reikia būti šiek tiek dėmesingesniems savo sveikatai, o šioje situacijoje – ir savo kūdikio sveikatai.
Širdies permušimai ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu
Paprastai ramybės būsenoje širdies dūžių skaičius, kuris laikomas normaliu, yra 60–80. Po pastojimo būsimos motinos kūnas pradeda aktyviai atsistatyti, prisitaikydamas prie naujos padėties. Todėl ankstyvosiose nėštumo stadijose širdies plakimas gali siekti 120 dūžių per minutę ar daugiau. Ši situacija susidaro dėl staigaus hormonų lygio pokyčio, pagreitėjusių medžiagų apykaitos procesų būsimos motinos organizme. Šiuo laikotarpiu suaktyvėja vitaminų ir mineralų vartojimas, o jei moters organizmas jų negauna pakankamai (pavyzdžiui, magnio), tai taip pat gali išprovokuoti tachikardiją. Tačiau toks nukrypimas ankstyvosiose nėštumo stadijose yra gana retas. Dažniausiai tokio pasireiškimo priežastis yra banalus fizinis krūvis arba stresinė būsimos motinos būsena.
Tokiu atveju pakanka pašalinti šiuos dirginančius veiksnius, ir problema išspręsta. Jei padažnėja širdies ritmas, galite nusiprausti šaltu vandeniu ir, užėmę patogią kūno padėtį, atsipalaiduoti. Būsimoji mama turėtų labiau susitelkti į teigiamas emocijas, abstrahuotis nuo neigiamų.
Štai dar keli paprasti patarimai:
- Valgykite dažnai, bet mažomis porcijomis.
- Jei jūsų širdies plakimas labai stiprus, geriau valgyti stovint! Tuo pačiu metu negalima gulėti 40–60 minučių.
- Verta padidinti kalio ir magnio turtingų maisto produktų (jie dar vadinami širdies vitaminais) vartojimą: džiovintų abrikosų, bananų, razinų, jūros gėrybių ir kitų.
Stiprus širdies plakimas nėštumo metu
Prasideda antrasis nėštumo trimestras, pradeda didėti būsimos motinos kūno svoris, padidėja širdies ir kraujagyslių sistemos apkrova, dėl to tonometro rodmenys gali siekti 100–115 dūžių per minutę, nes dabar ji turi būti atsakinga už du gyvenimus. Jos ritmai gali smarkiai pasikeisti, prisitaikydami taip, kad vaisius jaustųsi patogiai gimdoje. Juk iki antrojo trimestro visos būsimo žmogaus kūno sistemos ir organai jau yra susiformavę, ir jis pradeda toliau vystytis, mokydamasis jais naudotis. Šiuo laikotarpiu vaikui ypač reikia pakankamo deguonies ir maistinių medžiagų kiekio, o tai gali sukelti stiprų širdies plakimą nėštumo metu. Būtent šiais veiksniais gydytojai aiškina dažnus nėščiųjų skundus dėl duriančių skausmų širdies srityje ir daužančios širdies. Ši paciento būklė medicinos sluoksniuose vadinama fiziologine tachikardija.
Šiuo atveju nėra jokios priežasties nerimauti dėl savo ar kūdikio sveikatos. Trumpalaikis stiprus širdies plakimas nėštumo metu nekenkia nei motinai, nei vaikui. Daugeliu atvejų ši patologija praeina savaime po gimdymo.
Tačiau vis tiek verta atkreipti dėmesį į šį veiksnį savo gydytojui, ypač tais atvejais, kai padažnėjusį širdies ritmą lydi kiti simptomai (pavyzdžiui, vėmimas ir pykinimas). Tokie simptomai gali rodyti sunkesnę patologiją: širdies ligas, ankstyvą, bet dar blogiau – vėlyvą toksikozę.
Dėl vienos priežasties simptomų intensyvumas gali skirtis. Šiandien gydytojai išskiria dvi skirtingas tokių apraiškų formas:
- Sinusinė tachikardija diagnozuojama, jei širdies susitraukimų dažnis nukrypsta nuo normos ne daugiau kaip 15–20 dūžių per minutę.
- Gydytojai mano, kad paroksizminė tachikardija, kurią tonometras rodo skaičiais 160–200 dūžių per minutę, yra „nepatogesnė“.
Padidėjęs širdies plakimas pats savaime yra nemalonus reiškinys, kuris gali atsirasti visiškai savaime ir taip pat netikėtai išnykti.Šioje situacijoje nereikia panikuoti – specialisto konsultacija padės išsiaiškinti jos atsiradimo priežastį ir prireikus imtis veiksmingų priemonių.
Širdies permušimai ir dusulys nėštumo metu
Nėštumo metu pokyčiai veikia ne tik motinos kūno kraujagyslių sistemą, pertvarka paliečia ir moters kvėpavimo sistemą, nes dabar deguonies reikia ne tik motinai, bet nemaža jo dalis patenka į placentą, užtikrindama normalų būsimo mažylio formavimąsi ir vystymąsi. Dėl to padidėja būsimos motinos kvėpavimo efektyvumas, ji pradeda dažniau kvėpuoti, o tai periodiškai sukelia dusulį – oro trūkumą. Tačiau tai nereiškia, kad nėščiajai ir jos vaikui gresia „deguonies badas“, tiesiog žmogaus plaučius riboja krūtinė ir jie negali labiau išsiplėsti įkvėpdami. Dusulys yra organizmo reakcija į perkrovą. Lygiagrečiai su tuo, hormonų dėka, kompensuojama krūtinės ląstos erdvė, nėščia moteris pradeda dažniau kvėpuoti.
Todėl širdies plakimas ir dusulys nėštumo metu yra normali būklė, neprieštaraujanti moters fiziologijai. Dusulio ir padažnėjusio širdies ritmo laikotarpiu būsimai mamai galima rekomenduoti:
- Atsigulkite, geriausia patogioje vietoje, ir stenkitės tolygiai kvėpuoti. Pabandykite rasti sau patogią padėtį.
- Pabandykite pakeisti savo kūno padėtį; galbūt augantis vaisius daro per didelį spaudimą jūsų plaučiams, dar labiau sumažindamas jų tūrį.
- Pabandykite atlikti kvėpavimo pratimus.
Pagrindinės dusulio priežastys yra šios:
- Vaisius auga, priauga svorio. Tuo pačiu metu didėja ir jo deguonies poreikis.
- Dėl embriono augimo taip pat padidėja cirkuliuojančio kraujo tūris.
- Vaisius auga, didėja, jam reikia vis daugiau vietos, todėl jis pradeda spausti motinos vidaus organus, įskaitant širdį, plaučius, diafragmą. Tai reiškia, kad padidėja deguonies poreikis, sumažėja krūtinės ląstos tūris, todėl padažnėja širdies ritmas ir pasunkėja kvėpavimas.
- Jei moteris nėštumo metu netinkamai maitinasi, jai gali išsivystyti anemija, dėl kurios nėštumo metu pasireiškia širdies plakimas ir dusulys.
Todėl šiuo laikotarpiu nedidelis dusulys (22–24 įkvėpimai per minutę, kai norma yra 16–20 įkvėpimų) ir padidėjęs širdies susitraukimų dažnis (iki 100 dūžių per minutę) yra normalūs ir nesukelia panikos.
Šiuos simptomus sustiprina stresinės situacijos ir fizinis krūvis. Atitinkamai, kuo ilgesnis nėštumas, tuo ryškesnis jo pasireiškimas.
Širdies ritmo diagnostika nėštumo metu
Moteriai, besilaukiančiai kūdikio, diagnostikos metodų pasirinkimas yra gana ribotas, nes jie turi būti absoliučiai nekenksmingi besivystančiam vaisiui. Tačiau padažnėjusio širdies plakimo atveju informatyviausias metodas gali būti vadinamas elektrokardiografija. Remdamasis EKG, kardiologas jau gali nustatyti gana pagrįstą diagnozę. O jei tai skamba kaip sinusinė tachikardija, tuomet galite tik džiaugtis, nes šiam padažnėjusio širdies plakimo tipui nereikia specialaus gydymo ir jis gali išnykti savaime po akušerinės pagalbos.
Širdies plakimo diagnozė nėštumo metu, pagrįsta EKG duomenimis, leidžia aiškiai nustatyti širdies ir kraujagyslių ligų buvimą ar nebuvimą. Kiti simptomai taip pat gali patvirtinti sinusinę tachikardiją:
- Po valgio pastebimas padidėjęs širdies susitraukimų dažnis.
- Tachikardija sustiprėja, kai nėščia moteris guli.
- Tvankioje patalpoje priepuoliai padažnėja.
- Juos gali išprovokuoti emociniai nuotaikų protrūkiai.
Tokios padidėjusio širdies ritmo priežastys vadinamos ekstrakardialinėmis, nes jos nėra susijusios su širdies ir kraujagyslių patologija.
Be elektrokardiogramos, širdies plakimui diagnozuoti nėštumo metu gali būti naudojami ir kiti metodai, kuriuos paskyrė gydantis gydytojas:
- Ultragarsinis širdies tyrimas.
- Skydliaukės ultragarsinis tyrimas.
- Kraujo tyrimas hormonams nustatyti.
Gydytojai sinusinės tachikardijos ir širdies ligų derinį moters ligos istorijoje laiko pavojingiausiu, jei širdies susitraukimų dažnis padažnėja pakankamai dažnai ir rodo skaičius, viršijančius 120 dūžių per minutę. Tai veda prie greito širdies miokardo išsekimo, kuris kupinas visokių komplikacijų tiek pačios moters, tiek jos negimusio vaiko sveikatai.
Su kuo susisiekti?
Širdies permušimų gydymas nėštumo metu
Jei nėščia moteris dažnai jaučia širdies plakimą ir tai sukelia didelį diskomfortą, ji turėtų susirūpinti ir informuoti apie tai savo akušerį-ginekologą kito planinio tyrimo metu. Tik specialistas turi teisę nustatyti diagnozę ir išsiaiškinti patologijos priežastį. Ir tik remdamasis gautais tyrimo rezultatais, jis gali nuspręsti, ar verta skirti kokį nors gydymą, ar tai yra visiškai natūralių moters kūno pokyčių, kurie neišvengiamai atsiranda vos tik jos įsčiose gimsta nauja gyvybė, rezultatas.
Daugeliu atvejų širdies plakimo gydymas nėštumo metu nėra skiriamas. Simptomams palengvinti pakaks normalaus, tinkamo poilsio, subalansuotos mitybos ir vitaminų bei mineralų komplekso vartojimo. Gydytojai teigia, kad tai visiškai natūrali organizmo reakcija į naują padėtį.
Jei nėščia moteris yra pernelyg emocinga ir tai kenkia jos būklei, ji gali pabandyti praktikuoti meditaciją arba įvaldyti paprastus jogos pratimus, tinkančius būsimai mamai.
Sisteminga meditacija ir joga Rytų šalyse laikomos viena geriausių moters ir vaisiaus paruošimo gimdymui technikų.
- Norint pradėti medituoti, pirmiausia reikia nusiteikti, atsiriboti nuo namų ruošos darbų ir kasdienių problemų.
- Medituoti pilnu skrandžiu yra nepriimtina, todėl paskutinis valgis prieš sesiją turėtų būti ne vėliau kaip pusantros valandos.
- Tuo pačiu metu kambarys, kuriame vyks pamoka, turėtų būti gerai vėdinamas ir tylus. Niekas neturėtų atitraukti moters nuo savęs tobulinimo.
- Jei reikia, galite uždegti švelnią, neįkyrią šviesą arba aromatinę žvakę. Įjunkite švelnią, ramią melodiją, bangų mūšos ar paukščių čiulbėjimo garsus.
- Drabužiai turėtų būti minkšti, malonūs liesti, laisvi, kad niekur niekas nespaustų, ir geriausia iš natūralių audinių. Nuimkite nuo kūno visus papuošalus, plaukų segtukus, laikrodžius, kontaktinius lęšius ir leiskite plaukams pailsėti. Niekas neturėtų varžyti kūno ar blaškyti minčių.
- Patogu sėdėti ant pufo ar sofos, nugara turi būti tiesi, atpalaiduoti visus raumenis. Jei nėštumo terminas jau ilgas ir gimdančiai moteriai sunku sėdėti, taip pat galite medituoti gulėdami ant šono. Kad padėtis būtų patogesnė, galite naudoti pagalves.
- Meditaciją pradedame įkvėpimu (užmerktomis akimis). Atsipalaidavus, reikia įsivaizduoti oro kelią per kūną. Pirmiausia jis patenka į gerklę pro nosį. Pajuskite jo skonį, aromatą. Tada jis sklandžiai pradeda pildyti plaučius, krūtinė išsiplečia, oras švelniai teka į skrandį ir pradeda kelionę atgal. Įsivaizduokite ryškų, džiaugsmingą balioną, kuris pirmiausia sklandžiai prisipučia, o paskui leidžiasi. Kvėpavimo pratimų metu stenkitės apie nieką negalvoti, visiškai susitelkdami į patį procesą.
- Įkvėpimo ir iškvėpimo metu reikia skaičiuoti – tai leis greičiau abstrahuotis nuo jus supančios situacijos. Kai tik pajusite, kad skrendate ar esate kitame matmenyje, turite nustoti skaičiuoti. Stenkitės susilieti su šia būsena.
- 20–30 minučių pakanka norint pasiekti įspūdingų rezultatų.
Nėštumo metu daugelis asanų yra draudžiamos dėl realios grėsmės pačiam nėštumui. Tačiau kai kurie pratimai ne tik nepakenks, bet ir duos pastebimą teigiamą rezultatą moters psichofizinei būklei.
- Pratimus pradedame lotoso poza – reikia sėdėti tiesiai, sukryžiavus kojas. Stenkitės kuo labiau atsipalaiduoti. Pajuskite kiekvieną savo ir vaiko kūno ląstelę. Atlikite kelis kvėpavimo pratimus. Tada pereiname prie pratimų.
- Upavistha Konasana (plačiakampė sėdėjimo poza). Moteris turi sėdėti ant kilimėlio plačiai išskėstomis kojomis. Nugara ištiesinta, krūtinė pakelta, kad kūdikiui būtų daugiau erdvės. Šioje pozoje lėtai, giliai įkvėpkite ir taip pat sklandžiai iškvėpkite.
- Džanu Sirsasana (galva prie kelio). Likdami ankstesnėje padėtyje, sulenkite dešinį kelį taip, kad dešinės kojos pėda remtųsi į kairės šlaunies vidinį paviršių. Krūtinė ištiesinta, nugara tiesi. Atsipalaiduokite ir tam tikrą laiką praleiskite šioje pozoje (kad būtų patogu). Pakeiskite koją ir pakartokite šią asaną.
- Baddha Konasana (sulenktas kampas). Atsisėskite ant pagalvės ir atsiremkite nugara į sieną. Pagalvės aukštis turėtų būti toks, kad būsimos mamos keliai būtų žemiau dubens kaulų lygio. Patogumui po klubais galite padėti pagalvių ar antklodės. Atsipalaiduokite, įsitikindami, kad nugara lieka tiesi.
- Ardha Uttanasana (pusiau lenkimas į priekį stovint). Reikia atsistoti tiesiai, pėdas pastatyti pečių plotyje, rankas ištiesti į priekį. Pradėti sklandžiai lenktis tiesia nugara, kol nugara ir kojos sudarys 90 laipsnių kampą. Rankos yra tiesioginis nugaros tęsinys. Kvėpavimas sklandus ir subalansuotas.
- Prasarita Padottanasana (plačių kojų poza). Atsistokite tiesiai, apatines galūnes išskėstomis 1–1,2 metro atstumu. Pėdos lygiagrečios viena kitai ir tvirtai prispaustos prie paviršiaus. Pasilenkite į priekį, atsiremdami į kokį nors ranką pasiekiamą daiktą. Nugara lieka tiesi, o apatinės nugaros dalies ir kirkšnies raumenys atsipalaidavę.
- Šavasana (poilsis). Atsigulkite ant paviršiaus taip, kad būsimos mamos nugara būtų ant kilimėlio ar apkloto, o pėdos – ant grindų. Padėkite po pėdomis pagalvėlę, o po galva – patogią pagalvę. Dabar galite atsipalaiduoti. Penkių minučių atsipalaidavimui pakanka, ir nėščia moteris pajunta jėgų antplūdį ir psichologinę ramybę.
Jei ramybės būsenoje pulsas yra mažesnis nei 110 dūžių per minutę, o po fizinio krūvio ar streso jis pakyla ne aukščiau kaip 160 dūžių per minutę, nereikia nerimauti – tai normalu tokiai kūno būklei.
Jei patologinio darbo priežastis yra kokia nors moters kūno vidaus organų ar sistemų liga, širdies plakimo gydymas nėštumo metu teikiamas atitinkamos ligos specialistams kartu su akušeriu-ginekologu.
Prevencija
Nepriklausomai nuo to, ar yra širdies problemų, ar ne, širdies plakimo prevencija nėštumo metu jokiu būdu nepakenks.
- Iš gimdančios moters raciono pašalinti rūkymą ir alkoholį.
- Stebėkite savo svorio augimą. Persivalgymas ir antsvoris yra blogai bet kokia forma.
- Nereikėtų persistengti fiziškai, bet ir negerai visą laiką gulėti ant sofos. Viskas turėtų būti saikingai.
- Verta įvaldyti meditacijos technikas ir paprastus, bet veiksmingus jogos pratimus.
- Jums reikia eiti miegoti ne vėliau kaip dešimtą valandą vakaro.
- Racionali subalansuota mityba. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas varškei, pienui, kietajam sūriui, citrusiniams vaisiams, riešutams, žuviai, vynuogėms ir bananams.
- Iš savo raciono pašalinkite stiprią arbatą ir kavą, gazuotus gėrimus ir konservuotus maisto produktus.
- Pasivaikščiojimai gamtoje yra būtini tiek gryno oro, tiek atsipalaidavimo požiūriu.
- Plaukimas, kasdieniai pratimai nėščioms moterims.
- Raminamųjų savybių turinčių žolelių užpilai ir nuovirai: melisa, pakalnutė, erškėtuogės, čiobreliai, ramunėlės, gudobelė, valerijonas, kraujažolė, mėta, pankolis.
- Venkite stresinių situacijų.
- Tinkamas krūvių kaitaliojimas ir poilsis.
- Jei įmanoma, nevartokite jokių cheminės kilmės vaistų.
- Profilaktinis magnio ir kalcio vartojimas.
- Gerkite pakankamai skysčių, kad palaikytumėte vandens ir druskos pusiausvyrą būsimos motinos organizme.
- Mintys yra materialios – būsimoji mama turi rasti sau teigiamų emocijų šaltinius.
Prognozė
Ankstyvosiose nėštumo stadijose tachikardija stebima gana retai. Ji pradeda įgauti pagreitį jau antrąjį trimestrą. Tuo pačiu metu daugeliu atvejų tai pasireiškia retais padažnėjusio širdies ritmo protrūkiais. Todėl širdies permušimų prognozė nėštumo metu didžiąja dauguma atvejų yra teigiama. Juk moters būklę nėštumo metu galima gerokai pagerinti dėl paprastų prevencinių priemonių. Tuo pačiu metu po gimdymo ši problema išsispręs savaime, nepalikdama jokių pasekmių nei motinos, nei naujagimio sveikatai.
Taigi, mielos būsimos mamos, padažnėjęs širdies plakimas nėštumo metu nėra patologija, o natūrali kūdikio gimdymo proceso eiga. Tačiau atsipalaiduoti irgi nereikėtų. Juk niekas nepažįsta jūsų kūno taip gerai, kaip jūs pati. Pajutus menkiausią diskomfortą nėštumo metu, apie tai turėtumėte pranešti savo gydytojui, nes dabar jūs esate atsakingos ne tik už savo sveikatą ir gyvybę. Įneškite į savo gyvenimą daugiau teigiamų emocijų ir mėgaukitės savo ypatinga padėtimi. Sveikatos ir sėkmingo gimdymo jums ir jūsų kūdikiui!