Septyni būdai, kaip susidoroti su itin kontroliuojančiais tėvais

Labai dažnai paaugliai skundžiasi, kad tėvai kontroliuoja kiekvieną jų žingsnį, neleidžia laisvai kvėpuoti ir jų gyvenimas tapo nepakeliamas. Šiame straipsnyje pateikiami svarbūs metodai, kurie padės geriau suprasti tėčio ir mamos elgesį bei susidoroti su tėvų hiperkontrole.

[ 1 ]

Svarbu suprasti: tavo tėvai tave myli

Atminkite, kad net griežti tėvai iš tikrųjų myli savo vaikus. Jie per daug juos kontroliuoja, nes nerimauja ir bijo, kad jei kas nors kitas kontroliuos jų vaikus, jiems gali kas nors nutikti.

Jaunas žmogus niekada neturėtų jaustis esantis kažkieno valdžioje, net jei tai būtų jūsų tėvai. Jauniems žmonėms normalu gyventi su tėvais net ir sulaukus pilnametystės. Tačiau kai kurie tėvai vis tiek patiria asmeninę vidinę krizę, dėl kurios jie ima dominuoti ir kontroliuoti savo suaugusius vaikus. Dauguma tėvų tikrai myli savo vaikus, tačiau dėl savo pačių nesaugumo negali leisti savo vaikams gyventi savarankiškai ar net reikšti savo nuomonės. Jei paauglys supranta pernelyg kontroliuojančių tėvų motyvus, tai jam padės geriau susidoroti su sudėtinga situacija. Taigi, kaip susidoroti su griežtų tėvų hiperkontrole?

1 metodas: Pažvelkite į save

Paauglys yra toks pat žmogus kaip ir visi kiti ir nusipelno turėti aukštą savivertę. Jei nejaučiate, kad mama ar tėtis jumis pasitiki, pagalvokite, kodėl jie taip elgiasi. Galbūt jie bijo parodyti jums emocijas?

2 metodas. Nustatykite savo baimės faktorių

Ar bijote, kad mama ir (arba) tėtis jūsų nebemyli, nes nuolat jus kontroliuoja? Ar nenorite su jais kalbėtis, bijodami, kad teks kęsti ilgas, nuobodžias paskaitas? Ar bijote savo mamos ar tėčio? Ar jaučiatės palengvėjęs, kai nieko nėra namuose? Jei vienas iš tėvų jums kelia daugiau baimės nei kiti, vadinasi, jūsų tėvai iš tiesų yra autoritariški.

3 metodas: paklauskite savęs, ar jūsų tėvai yra perfekcionistai

Dažnai griežti tėvai yra tikri perfekcionistai. Jų noras viską daryti geriau nei visi kiti ir būti geriausiais varo mus iš proto, pykdo ir liūdina. Kad ir kaip stengtumėmės, jie niekada nebūna patenkinti. Nėra nieko blogo reikalauti tobulumo ar atlikti bet kokį darbą tobulai, tačiau paaugliui atrodo, kad kad ir kaip stengtųsi, tėvų akyse jis niekada nebus tobulas.

Kitaip tariant, niekada nesulaukiate paprasto tėvų pagyrimo, po jo visada seka arba „bet“, arba „išskyrus...“ Pavyzdžiui: „Taip, jūs pagaminote gražų modelį, jei ne ta neteisingai nupiešta detalė, jis būtų buvęs gražus.“ Priimkite jų norą praskiesti komplimentą nemaloniu „bet“ tiesiog kaip charakterio bruožą. Tada galėsite ramiau suvokti bet kokį tėvų vertinimą.

4 metodas: atkreipkite dėmesį, galbūt jūsų tėvai jus laiko konkurentais

Kai kurie tėvai, tikėkite ar ne, yra gana linkę konkuruoti su savo vaikais. Kitaip tariant, tėvas mato savo sūnus augančius ir staiga supranta, kad jie tampa jo konkurentais tam tikroje veikloje. Norėdamas išlaikyti savo „alfa statusą“, tėvas gali elgtis taip, lyg konkuruotų su savo augančiais sūnumis. Svarbu suprasti tokio tėvo (ar motinos) elgesio motyvus ir tiesiog atvirai su jais pasikalbėti.

5 būdas: neimkite tėvų daiktų

Mamos kosmetinė, tėčio automobilis... Tėvai gali labai saugoti savo asmeninius daiktus ir labai pykti, kai vaikai juos naudoja kaip savus. Jei jūsų tėvai supyksta, kai perstatote daiktus ant jų stalo, paimate jų drabužius ar tiesiog krūvą žurnalų, kuriuos tėtis matydavo ant kėdės priešais televizorių, tiesiog palikite juos ramybėje. Jūs susiduriate su tėvais, kurie labiau už viską vertina savo erdvę. Nenustebkite, jei jie supyks, pamatę, kad jų daiktai yra ne savo vietose. Būkite sąžiningi su savimi – ar padedate tėvų daiktus atgal, ar tiesiog kažkur išmetate? Jei rūpinsitės tėvų daiktais, jie pastebės jūsų tvarkingumą ir tikrai tai įvertins.

6 metodas: stebėkite, ar jūsų tėvams rūpi jų asmeninė padėtis

Kontroliuojanti asmenybė dažnai būna nesaugi. Galbūt jūsų tėvai turi įprotį girtis? „Taip, tai kainuoja daug pinigų, bet aš uždirbu tiek daug, kad galiu sau tai leisti.“ Primindami žmonėms, kiek pinigų jie uždirba, jūsų tėvai praktikuoja savotišką kontrolės įtvirtinimo būdą, kuris leidžia jiems jaustis ramiau ir labiau pasitikėti savimi visuomenėje. Jei matote šią situaciją, tiesiog nesiginčykite. Tai būdas atkreipti į save dėmesį.

7 metodas: Atsakykite į klausimą: Ar jūsų tėvai pripažįsta jūsų sėkmes ar nesėkmes?

Kontroliuojanti asmenybė dažniausiai sieja savo vaikų sėkmes ir nesėkmes su savosiomis. Kontroliuodama savo paauglius vaikus, ji nori padėti jums išvengti jų klaidų. Jei suklydote, parsinešėte namo neteisingą pažymį ir tėvai jus dėl to griežtai barė, galbūt net pagrįstai, jie išreiškė savo apmaudą dėl jūsų klaidų. Ne todėl, kad jus smerkia, o todėl, kad labai nerimauja dėl savo vaikų. Jūsų nuomone, jūs stengėtės gauti kuo didesnį balą dalyke, kuris niekada nebuvo jūsų mėgstamiausias. Bet jums nepavyko.

Tavo tėvų nuomone, tokia situacija yra nepriimtina. Tai, kad tėvai bara tave už blogą pažymį, reiškia, kad jie tavo nesėkmę suvokia kaip savo asmeninį pralaimėjimą. Nekovok su tuo. Būk mandagus ir užjaučiantis, ir atmink – dauguma dalykų, kurie nutinka tavo tėvams, daug apie juos pasako. Vadovaukis savo pastebėjimais ir išmok atvirai kalbėtis su tėvais apie tai, kaip jautiesi po jų veiksmų. Tada jie taip pat geriau tave supras.