Krūtinės skausmas nėštumo metu

Krūtų skausmą nėštumo metu gali sukelti šie moters organizmo pokyčiai: padidėjęs hormonų kiekis, krūtų patinimas, veninio tinklo atsiradimas (dėl padidėjusios kraujotakos), padidėjęs krūtų ir spenelių jautrumas. Visi pokyčiai susiję su tuo, kad moters organizmas ruošiasi tokiam natūraliam procesui kaip maitinimasis. Būtent nėštumo metu prasideda pieno skiltelių vystymasis. Moteris, patirianti krūtų skausmą nėštumo metu, turėtų pasirūpinti patogios liemenėlės su plačiomis petnešėlėmis įsigijimu, kad ji pakeltų ir nespaustų krūtų. Maždaug iki 10–12 savaitės skausmas krūtinėje turėtų išnykti.

[ 1 ], [ 2 ]

Krūtų skausmo priežastys nėštumo metu

Jei nėštumo metu krūtinės skausmas yra labai stiprus, būtina atidžiai apžiūrėti krūtinę. Viena iš skausmo priežasčių gali būti įtrūkimai speneliuose, kurie gali sukelti uždegimą. Pastebėję pirmuosius įtrūkimus, kruopščiai nuplaukite krūtinę šiltu vandeniu ir būtinai kreipkitės į savo ginekologą. Nemalonūs pojūčiai krūtinėje gali būti tokių ligų kaip mastopatija ar mastitas požymiai. Tačiau dažniausiai tokios ligos atsiranda po kūdikio gimimo, nes pagrindinė jų atsiradimo priežastis yra pieno sąstingis įtrūkimuose, per kuriuos gali patekti infekcija. Bet kokiu atveju, jei krūtinės skausmas nėštumo metu jus labai vargina ir sukelia diskomfortą, apie tai turite pasakyti savo ginekologui.

[ 3 ], [ 4 ]

Krūtų skausmo simptomai nėštumo metu

Pirmąjį nėštumo trimestrą dažniausiai pasireiškia skausmas krūtinėje. Kiekviena moteris viską patiria individualiai. Pagrindinius krūtinės skausmo simptomus galima pavadinti šiais:

• skausmas spaudžiant arba lengvai liečiant krūtinę;
• skaudantis skausmas, sunkumo jausmas pieno liaukose, kurį moteris patiria net neliesdama;
• kai kuriais atvejais pastebimas ypatingas spenelių jautrumas;
• pojūčiai, labai panašūs į priešmenstruacinį krūtinės skausmą nėštumo metu;
• dilgčiojimo pojūtis.

Nebūtina, kad visi aukščiau išvardyti simptomai pasireikštų vienu metu. Gali būti, kad krūtų skausmui nėštumo metu bus būdingas tik vienas ar du iš jų. Neretai moteris per visą nėštumą nejaučia jokio diskomforto krūtyse.

Skausmingi pojūčiai dažnai praeina iki 10–12 nėštumo savaitės. Tačiau spenelių jautrumas sustiprėja pieno gamybos laikotarpiu, t. y. artėjant trečiojo trimestro pabaigai, taip pat po vaiko gimimo.

Krūtų skausmo diagnozė nėštumo metu

Krūtų skausmą nėštumo metu iš pradžių diagnozuoja ginekologas. Specialistas, apžiūrėjęs, individualiai atsakys į visus klausimus šia tema. Pieno liaukos fiziologinės transformacijos procesas – padidėjimas 2–3 kartus, įsitempimas, kraujagyslių tinklo atsiradimas, spenelių jautrumas ir jų patamsėjimas, priešpienio išsiskyrimas skirtingais nėštumo etapais – yra normalu, kaip ir visiškas nemalonių pojūčių krūtinėje nebuvimas nėštumo metu. Tačiau jei skausmas yra stiprus ir sukelia didelį diskomfortą, greičiausiai jums bus patarta kreiptis į mamologą, kad būtų atmesta su nėštumu nesusijusi pieno liaukų patologija. Siekiant tiksliau diagnozuoti pieno liaukų skausmo pobūdį, gydytojas pirmiausia gali rekomenduoti ultragarsinį tyrimą. Jei aptinkama kokių nors ruonių, gali prireikti mamografijos (rentgeno tyrimo) ir biopsijos.

[ 5 ], [ 6 ]

Krūtų skausmo gydymas nėštumo metu

Norint sumažinti krūtų skausmą nėštumo metu, būtina dėvėti specialias liemenėles, kurios nespaudžia pieno liaukų ir yra pagamintos iš natūralių audinių. Tokios liemenėlės yra specialiai pritaikytos krūtims, kurios laikui bėgant didėja. Esant per dideliam spenelių jautrumui, liemenėlę galima palikti dėvėtą nakčiai. Šiandien vaistinėse nesunkiai galima rasti specialių įklotų, kurie įkišami į liemenėlę, kad sugertų išskyras iš pieno liaukų. Būtina kasdien plauti krūtis šiltu vandeniu, tačiau nepersistenkite su ploviklių naudojimu – sumažinkite jų naudojimą iki minimumo, kitaip krūtinės oda išsausės, speneliuose atsiras įtrūkimų, o tai savo ruožtu padidins diskomfortą pieno liaukose. Atsiradus įtrūkimams, reikėtų nutraukti muilo naudojimą, nes jis per daug sausina odą, o tai sukels dar daugiau įtrūkimų. Jei iš krūtų teka išskyros, būtinai naudokite specialius įklotus, kurie sugertų drėgmės perteklių, nes drėgna aplinka yra puikus bakterijų augimo šaltinis. Įtrūkimams gydyti galite naudoti specialias priemones, tokias kaip D-pantenolis, Bepanten, Videstim. Jei spenelių žaizdos yra labai gilios, rekomenduojama naudoti Actovegin, Solcoseryl, Avent, kurie dedami tiesiai į žaizdą. Taip pat galite naudoti tradicinę mediciną:

• linų sėmenų aliejus – sutepkite pažeistas vietas ir po 5–6 valandų nuplaukite šiltu vandeniu;
• Varnalėšų arba kopūstų lapai suteiks puikų antiseptinį poveikį - kruopščiai nuplaukite ir kelias valandas tepkite ant krūtinės;
• garinės pirtys su jonažolių žiedais arba beržo lapais sumažins diskomfortą;
• Žaizdas puikiai gydo petražolių lapų arba kanapių sėklų kompresas. Paruošimui vieną iš ingredientų sumalkite į miltus, užpilkite stikline pieno, įdėkite 0,5 arb. šaukštelio medaus ir virkite 10 minučių ant silpnos ugnies. Šiltą kompresą tepkite ant krūtinės 2 kartus per dieną.

Krūtų skausmo prevencija nėštumo metu

Kadangi visi pieno liaukų pokyčiai nėštumo metu yra natūralus procesas, skirtas paruošti krūtį maitinimui, nereikėtų pernelyg atsargiai saugoti krūtų. Reikia dėvėti medvilninę liemenėlę, kuri masažuos spenelius. Žįsdamas kūdikis suima ne tik spenelį, bet ir spenelio aureolę. Pernelyg jautri oda spenelių srityje maitinimo pradžioje sukels įtrūkimų. Speneliams masažuoti pravartu duše naudoti specialią medvilninę pirštinę (kraštutiniu atveju galite naudoti nedidelį rankšluostį). Masažuokite labai atsargiai, kad nepažeistumėte krūties. Nėščiųjų klinikoje gali būti parodyti specialūs pratimai, skirti krūtinės raiščiams ir raumenims stiprinti. Sistemingas tokių pratimų atlikimas sustiprins krūtį palaikančius raiščius, pagerins limfos, veninio kraujo nutekėjimą, o tai sumažins patinimą. Štai keletas pratimų, kurie padės sumažinti krūtinės skausmą nėštumo metu:

1. Pėdos pečių plotyje, rankos sulenktos per alkūnes krūtinės lygyje. Delnus suglauskite priešais save, pirštus į viršų. Delnus reikia stipriai suspausti, lėtai juos pakeliant, o tada nuleidžiant žemyn prie pilvo. Tai pakartokite 5 kartus.
2. Atsiklaupkite ir atsiremkite į delnus. Rankos ir keliai yra klubų plotyje. Pečius ištieskite į priekį, svorio centrą perkelkite į rankas. Lėtai sulenkite rankas, laikydami liemenį tiesų. Pakartokite 10 kartų.
3. Gulėdami ant nugaros, sulenkite kelius klubų plotyje. Paimkite mažus hantelius (juos galite pakeisti dviem buteliukais vandens) ir pakelkite juos virš krūtinės. Lėtai išskėskite rankas į šonus, tada taip pat lėtai grįžkite į pradinę padėtį. Pakartokite 15–20 kartų.

Bet koks fizinis krūvis draudžiamas esant persileidimo grėsmei, gestozei, žemai placentos priešlaikai, kraujavimui, galvos svaigimui ir kt. Todėl prieš atlikdami bet kokius pratimus būtinai pasitarkite su gydytoju.

Krūtų skausmas nėštumo metu, nors ir natūralus fiziologinis reiškinys, neturėtų būti visiškai ignoruojamas. Pasitarkite su gydytoju, kuris atliks tyrimą ir nustatys galimas skausmo priežastis, taip pat padės, jei ne visiškai jas pašalinti, tai bent jau sumažinti diskomfortą.