Maudymasis ir nėštumas

Pirtis – senovinis rusiškas laisvalaikio praleidimo būdas, aktualus ir šiandien. Na, kas iš mūsų nemėgsta prakaituoti karštoje garinėje pirtyje, pagerinti sveikatą ir tiesiog gerai praleisti laiką? O kiek įvairių procedūrų jau išrasta efektyviam svorio metimui naudojant pirtį! Nenuostabu, kad būtent moterys dažniausiai eina į pirtį ar sauną, siekdamos pagerinti savo sveikatą, kūno ir organizmo savybes. Bet ar įmanoma apsilankyti tokioje nuostabioje įstaigoje prieš nėštumą ir jo metu?

[ 1 ], [ 2 ]

Maudymasis planuojant nėštumą

Bet kuri moteris žino, kad nėštumo metu geriau vengti pirties. Bet ar tokia procedūra gali paveikti vaiko planavimą ir norą pastoti?

Net gydytojai negali vienareikšmiškai atsakyti į šį klausimą. Specialistų nuomonės šia tema kardinaliai skiriasi. Kai kurie gydytojai, remdamiesi faktais apie organizmo valymą nuo toksinų ir kenksmingų medžiagų apsilankymo garų pirtyje metu, įsitikinę, kad apsilankymas pirtyje bus ne tik nekenksmingas, bet ir naudingas planuojant būsimos mamos nėštumą. Kiti linkę neigti pirties naudą planuojant kūdikį, nes aukšta temperatūra gali sutrikdyti moters organizmo veiklą, ir susilaukti vaiko bus gana sunku.

Ir, žinoma, jei moteris serga kokiomis nors ūmiomis ligomis, jai griežtai draudžiama lankytis pirtyje planuojant nėštumą. Tokios ligos yra epilepsija, vėžys, širdies ydos, hipertenzija, bronchinė astma ir infekcinės ligos, lydimos karščiavimo.

Būsimiems tėvams taip pat reikėtų būti atsargesniems lankydamiesi pirtyje. Dažnas apsilankymas garinėje pirtyje gali gerokai pabloginti spermos būklę, o tada vaiko pastojimo problema teks vyro sąžinei. Optimali vyrų sėklidžių temperatūra išlieka 35 laipsniai, o bet koks jos padidėjimas turės pasekmių, visų pirma, gali sumažėti spermatozoidų aktyvumas, o „išvirti“ spermatozoidai nebegalės apvaisinti kiaušinėlio.

Ginekologinėje praktikoje pasitaiko atvejų, kai pirtis gali tapti vieninteliu išsigelbėjimu sėkmingai pastojant vaiką. Tai taikoma moterų kiaušidžių, gimdos ligoms ar menopauzės metu. Tokiais atvejais apsilankymas pirtyje gali būti skiriamas kaip gydymas, tačiau net ir tada ja nereikėtų piktnaudžiauti.

Bet kokiu atveju, apsilankymas pirtyje planuojant nėštumą turėtų vykti tik pasikonsultavus su gydytoju. Ir tada tikrai nekils jokių problemų pastojant.

[ 3 ], [ 4 ]

Apsilankymas pirtyje nėštumo metu

Jei klausimas yra apie apsilankymą pirtyje tiesiogiai nėštumo metu, atsakymas nebus toks kategoriškas. Žinoma, ankstyvosiose nėštumo stadijose lankytis pirtyje bus draudžiama, nes aukšta temperatūra garų pirtyje gali prisidėti prie netinkamo placentos formavimosi ir dėl to prie patologijų bei sutrikimų kūdikio vystymesi. Jei moters organizmui gresia persileidimas ar kiti sunkumai gimdant, apsilankymas pirtyje taip pat bus draudžiamas, nes tokioje situacijoje tokios procedūros gali tik apsunkinti simptomus ir sukelti persileidimą.

Nuo antrojo nėštumo mėnesio tampa saugiau lankytis pirtyje ar vonioje. Jei būsimoji mama yra gana sveika ir nėštumas vyksta normaliai, tokios procedūros, priešingai, gali tapti papildomu pasiruošimu gimdymui. Visi žinome, kad beveik visos moterys gimdymo metu kenčia nuo varikozinių venų ir didelio kraujo netekimo, o vonia, kaip niekas kitas, padės sustiprinti organizmo kraujotakos sistemą ir padidinti raiščių elastingumą. Be to, vonia padės išvengti strijų, kurios būdingos gimdymo procesui. Todėl saikingas vonia vėlyvose nėštumo stadijose bus ne tik nekenksminga, bet netgi priešingai – atneš didelę naudą mamai ir jos būsimam kūdikiui.

Rekomendacijos apsilankyti pirtyje nėštumo metu

Kad apsilankymas pirtyje nėštumo metu turėtų teigiamą poveikį, turėtumėte laikytis paprastų rekomendacijų.

• Eterinių aliejų naudojimas garų pirtyje padės išvalyti plaučius ir aprūpins deguonimi tiek būsimą mamą, tiek kūdikį. Ši procedūra taip pat bus gera peršalimo prevencija.
• Garų pirties temperatūra neturėtų būti aukštesnė nei 95 laipsniai, ir joje negalima būti ilgiau nei 7 minutes. Tai yra optimalios sąlygos, kuriomis vonia turės gydomąjį poveikį nėščios moters organizmui.
• Tarp apsilankymų pirtyje gerkite žolelių arbatą – ji pagerins medžiagų apykaitą ir išvalys organizmą nuo toksinų bei kenksmingų medžiagų.
• Nenaudokite šluotos nėštumo metu. Nėščiajai moteriai pakaks paprasto apšilimo.

Laikydamiesi šių taisyklių ir laikydamiesi gydytojo patarimų bei rekomendacijų, galite lengvai apsilankyti pirtyje nėštumo metu ir išlaikyti savo kūną sveiką bei paruoštą gimdymui.