Dieta su prostatitu

Seksualinio patrauklumo ir impotencijos praradimą suvokia dauguma stipresnės lyties kaip gyvenimo pabaiga, košmaras, kuris nutraukia jo seksualumą. Vienas iš veiksnių, galinčių sukelti šią situaciją, yra uždegiminis procesas, turintis įtakos prostatos liaukoms ir medicininis terminas prostatitas. Ši situacija yra ne tik fiziškai ir psichologiškai nemaloni, bet ir reikalauja skubios medicininės intervencijos. Neleiskite to atleisti. Šios ligos gydymo protokole vartojami ir vaistai, ir fizioterapijos metodai. Ne paskutinė vieta sustabdyti problemą yra prostato dieta.

[1]

Ar jums reikia prostatos dietos?

Po šios ligos diagnozavimo gydytojas tikrai pateiks rekomendacijas, kaip ištaisyti dietą, tačiau pats pats pats gali nustatyti reikiamus apribojimus. Todėl atsakymas į klausimą, ar reikalinga dieta su prostatitu, yra vienareikšmė - turėsite pakeisti savo mitybą, jei žmogus norės kuo greičiau atsisveikinti su jo problema.

Tačiau iš karto nereikia būti nusiminusi, nes šioje situacijoje dieta, kaip mes tai suvokiame, nėra būtina. Negalima laikytis griežtos dietos su reikšmingais produkto apribojimais. Su prostatitu, kaip ir daugelio kitų ligų atveju, žmogus tiesiog turi pašalinti iš savo meniu keletą maisto produktų, kurie yra tam tikro uždegimo metu nepriimtini maitinant.

Todėl, ar jums reikia maisto apribojimo - taip būtina! Žemiau aptarsime, kas įmanoma, ir ką geriau išvengti prostatos uždegimas.

[2], [3]

Kokia yra prostatito dieta?

Tai, kad laikantis tam tikrų taisyklių rengiant jų kasdienius meniu, žmogus, kurio istorija yra apsunkinta atitinkamos ligos, būtina - buvo nustatyta. Dabar apsvarstykite, kokia prostatito dieta skiriama ar paskirta tokiai pacientai.

Pirmasis ir galbūt pats svarbiausias dalykas, kurį turėtų padaryti žmonijos stiprios pusės atstovas, yra visiškai pašalinti arba bent jau sumažinti suvartoto alkoholio kiekį. Tokio paciento ligos paūmėjimo metu vienareikšmiškai veikia "sausas įstatymas".

Jei liga yra lėtinė forma, ir laikotarpis visą išsaugojimas arba remisija žmogus gali "imtis krūties" yra ne daugiau kaip litro alaus per dieną, arba dvi stiklines bet gedimo, arba stiklo (70 - 100 ml) bet kokiu stipriu alkoholinio gėrimo (džinas, degtinė, romas, viskis, konjakas ir pan.).

Verta paaiškinti, kad tai yra aukštos kokybės degtinės ir konjakinių augalų produktas. Šis leidimas netaikomas žemos kokybės globėjams ir abejotinų pasiruošimo mėnuo. Šio kokteilio stiklas gali nusiųsti pacientui į ligoninę ir pagilinti situaciją gydant prostatą.

Pagal draudimą taip pat yra gazuotų gėrimų, kurie dirgina virškinamojo trakto gleivinę. Kadangi prostatos liauka yra žarnyno "kaimynas", tai yra ir dirginimas, ir su juo uždegimas. Antrasis niuansas, kuris pašalina gazuotus produktus iš natrio, yra tas, kad šlapimo pūslė surenka greitai, pradeda nuslopinti prostatą, ir jau yra uždegimas.

Dieta su prostatitu ir adenoma

Jei pasireiškė ligos paūmėjimas, žmogus turėtų nedelsdamas pakeisti savo mitybą, eidamas lengvai ir greitai virškinamas ir perdirbamas prekes. Dieta su prostatitu ir adenoma yra beveik ta pati - ypatinga vieta, kurioje užsiima daržovių augalai, kuriuos pageidautina valgyti žaliavoje arba esant minimaliam šiluminiam poveikiui. Panašiai naudojami ir įvairūs vaisiai.

Nereikia valgyti keptų patiekalų, jie bus daug naudingesni ir bus prarasti mažiausią kiekį medžiagų, reikalingų organizmui, jei jie yra apdorojami garais, jie eis į paciento stalą virta ar kepta forma. Tuo pačiu skoniu savybės lieka nepakitę.

Net jei pieno produktai nėra išrinktieji, nepaisant jų buvimo ant stalo, jie neatitinka jų, jie ne tik maistingi, bet ir teigiamai veikia virškinimo sistemą, o tai yra būtina problemai spręsti.

Su prostatos uždegimu, turite padidinti bet kokio skysčio kiekį. Jo dienos kiekis, kuris patenka į žmogaus kūną, turėtų būti nuo pusės iki dviejų litrų. Ši suma apima visus skysčius, įskaitant sriubas. Na tinka tik gryno vandens, bet padidinti vitamino vertę gėrimų, jis turėtų būti kitoks vaisių ir daržovių sultis, desertai, vaisių gėrimai, vaisių kompotas ir džiovintų vaisių, žolelių arbatoms ir užpilams įvairovė.

Gydantis gydytojas gali skirti pacientui dietos № 5 medicininę dietos, kuri atitinka paskirtų po tulžies pūslės rezekcija ir kitų patologijų, susijusių su ligomis, virškinimo trakto gydymo apribojimų.

"Išvada" tokių apribojimų nėra pernelyg drastiška, jums reikia sklandžiai įvesti anksčiau išbrauktus produktus. Kadangi greitas perėjimas prie kasdienės dietos gali sukelti ligos grąžinimą.

Blogų įpročių, racionalaus kasdienio meniu ir sveiko gyvenimo būdo atmetimas yra svarbus bet kokio amžiaus žmonėms. Toks požiūris į jūsų sveikatą išlaikys jūsų kūno tonuotumą, padidins imuniteto jėgas, kuris visada turės įtakos lytinio potraukio padidėjimui ir kūno reprodukcijai.

Šių ligų produktų apribojimai yra skirtingi. Dėl pirmiau minėto prostatito ir su adenoma tokios dietos savybės iš dietos pašalinamos:

• Balta duona.
• Kava.
• Būtina apriboti mėsos produktų suvartojimą. Kiauliena visiškai pašalinta.
• Visa konservacija.
• Cukrus, saldainiai, konditerijos gaminiai.
• Stiprus juodoji arbata.
• Marinatai.
• Neleidžiama gerti jokių alkoholinių gėrimų.
• Gyvūniniai riebalai.
• Druska
• baltymų iš dalies kompensuoti jūros gėrybės, liesos mėsos ir žuvies produktams (40%) ir likusius 60% persidengimo augalinių baltymų trūkumo: sojos pupelių, lęšių, pupelių, pupelės, grikiai ir avižinių.

[4], [5], [6]

Dieta su ūminiu prostatitu

Pagrindiniai ūminės ligos fazės simptomai yra:

• Pakankamas dažnas noras ir skausmingas šlapinimasis arba, atvirkščiai, šlapimo sąstingis.
• Padidinta tiesiosios žarnos temperatūra (iki 38 ° C).
• Ūminiai skausmo simptomai išangės ir tarpvietės.
• Jei nenorite imtis tinkamų priemonių, temperatūra gali pakilti iki 40 ° C, o skausmas tampa pulsuojantis.
• Atsižvelgiant į aukštą karščiavimą, yra pykinimas ir noras vemti, organizmas pradeda įveikti karščiavimą.

Dieta ūminiu prostatitu nėra prevencinė, bet terapinė prigimtis. Tai ypač svarbu iš karto pašalinti iš savo dietos maisto produktų, kurie gali dirginti virškinimo trakto, kuris neišvengiamai veda prie didesnio uždegiminius procesus, turinčius įtakos prostatos pamušalas. Mitybos apribojimai ūminėje ligos formoje yra būtinybė optimizuoti prostatos funkcionavimą.

Pirmiausia, ką reikia padaryti su ligos paūmėjimu, yra pašalinti iš savo dietos:

• Alkoholis ir gazuoti gėrimai.
• Rūgšti vaisiai.
• Svogūnai, pipirai, česnakai ir atitinkamai aštrūs patiekalai.
• Jie leidžia šlapimui įgyti savybių, kurios, praeinant šlaplę, dirgina sieneles, taip skatina uždegimą.
• Rūkyta produkcija.
• Stipri arbata, kakava ir kava.
• Išsaugojimas.
• Jie prisideda prie kraujagyslių išsiplėtimo, tiekdami deguonį ir maistines medžiagas į mažo dubens organus, taip sumažinant kraujo tekėjimą prostatos liaukoje ir šlaplės išspaudimą.
• Ankštiniai, rauginti kopūstai ir kiti produktai, dėl kurių padidėja pilvo pūtimas.

Negu paciento stalas turi būti turtingas:

• Grūdiniai javai: grikiai, jakai, perliniai miežiai, avižiniai dribsniai ir kt. Jie stimuliuoja žarnyno peristaltiką.
• Suteikto skysčio kiekis turi būti padidintas iki pusantro iki dviejų litrų, kuris leis šlapimą atskiesti, sumažins jo koncentraciją. Tai turėtų apimti ir vaistinių augalų dedekles, kurios prisideda prie greito atsigavimo, sukeliančios baktericidinį poveikį paciento organizmui.
• Maistas turėtų būti lengvas, greitai virškinamas ir virškinamas. Tai leis organizmui išleisti daugiau energijos kovai su liga, o ne valgyti.

[7],

Dieta su lėtiniu prostatitu

Aptariamos ligos, kuri yra lėtinio perkušimo formos simptomai, šiek tiek skiriasi nuo ūminio stadijos:

• Skausmo simptomatologija nėra pulsuojanti, kaip ir ūminiu prostatitu, bet skausmas, lokalizuotas tarpkojo, bet išskiriamas į kryžiaus ir urogenitalinės sistemos regioną.
• Šlapinimasis yra sunkus.
• Niežėjimas atsiranda genitalijų srityje.
• Sumažėjęs lytinis potraukis.
• Sergant liga, pasireiškia impotencija.

Dieta lėtinio prostatito atveju yra ir gydoma, ir prevencinė. Fizinės ir motorinės veiklos fone žmogaus gyvenimas žymiai pagerina jo kokybę, o liga praeina į nuolatinę remisiją.

Jei per tris mėnesius negalima sustabdyti ūminio prostatito, liga pasireiškia lėta liga. Šią ligą sunku gydyti, bet sudėtingas gydymas, kai tinkamai parinkta dieta yra ne mažiau svarbi, gali, jei ne visiškai atleisti problemos žmogų, bent jau sumažinti jo problemą ir diskomfortą.

Pagrindinis šios dietos postulatas yra nuosaikumas. Pirmas dalykas, kurį pacientas turi padaryti, yra atsisakyti gėrimų, kuriuose yra alkoholio ir kofeino. Tai nėra visiškai atsisakymas, kartais vis tiek galite mėgautis stikline vyno ar degtinės stiklo, bet tai neturėtų būti sistema.

Stiprų juodąją arbatą geriau pakeisti žaliomis veislėmis. Be to, kad skystis atskiedžia šlapimą, padeda valyti šlaplę, arbatą ir lengvas priešuždegimines savybes.

Jūs taip pat turėtumėte pašalinti visus riebalinius maisto produktus iš savo dietos. Galų gale riebalų ląstelės sukelia cholesterolio plokštelių susidarymą, kurios nėra pašalinamos iš žmogaus kūno, tačiau kaupiasi kraujagyslių sienose, o tai veda prie kraujavimo pablogėjimo ir kraujagyslių užkimimo. Cholesterolio jungtys blokuoja deguonies ir maistinių medžiagų pristatymą į organus, įskaitant prostatos liauką. Be to, iš maisto produktų riebalų ląstelės yra metabolizuojamos į medžiagas, kurios gali dirginti virškinamojo trakto gleivinę, išskiriamo šlapimo takus, kurie tik skatina uždegiminį procesą.

Tai turėtų sumažinti suvalgius keptas maistas, pirmenybę supjaustyti ir virti. Niekas nekalba apie visišką atsisakymą, turėtų tik sumažinti tokių indų procentą paciento mityboje.

Dėl tos pačios priežasties, siekiant sumažinti dirginimą, turėtumėte sumažinti druskos, taip pat aštrų prieskonių ir pagardų. Būtina visiškai pašalinti iš jūsų dietos marinuotus ir konservuotus produktus, majonezą, adžiką ir pan.

Tačiau daržovės ir vaisiai neturėtų būti išgelbėti, jie turėtų užimti didžiąją dalį šios dietos. Turtingas daržovių šiurkščiavilnių pluoštų, šie produktai pagerina nurijamų maisto produktų perdirbimą ir skatinimą per žarnas, pagerina virškinimą. Šis požiūris padeda sumažinti uždegiminį procesą.

Su valdžia atskirties - mėsos produktų kiekio, baltymų trūkumas turėtų būti kompensuojamas augalinių baltymų gamybą, jis gali būti pupelės, soja, pupelės, varškės, liesos mėsos, jūros gėrybių ir jūros žuvis.

Dėl lėtinio ligos eigos paciento kūnas su produktais turi gauti reikiamą cinko kiekį. Šis cheminis elementas yra gyvybiškai svarbus prostatito pacientui. Tai teigiamai veikia prostatos veiklą, skatina pakankamą spermatozoidų gamybą ir užtikrina įprastą erekciją. Tai yra cinko trūkumas žmogaus kūne, kuris gali sukelti vyrų nevaisingumą.

Pageidautina valgyti cinko turinčius maisto produktus kartu su vitaminu E (maisto produktais, kurių sudėtyje yra didelio kiekio). Šis tandemas veda į išsamesnį ir lengvesnį šio mikroelemento įsisavinimą.

[8], [9], [10]

Prostatito dietos meniu

Kaip jau minėta, dieta su prostatitu turi tam tikrus apribojimus: produktai, kurie turi būti pašalinti (arba sumažinti jų vartojimą), ir yra tie, kurie yra prioritetiniai paciento, kenčiančio nuo atitinkamos ligos, racione. Susipažinę su šia problema, mes dabar aptarsime rekomenduojamą maisto ir maisto produktų pasiskirstymą per dieną.

Nedelsiant reikia atkreipti dėmesį į tai, kad prostatito maitinimo meniu yra nedidelė dalis maitinimo dalelių. Geriausia paros dozė turi būti padalinta į keturis ar šešis valgius.

Pabandykime pasiūlyti apytikslį dienos meniu.

1 diena

Pusryčiai:

• Avižiniai dribsniai.
• Bet kokie vaisiai.
• Žalioji arbata.

Pietūs - soufflé iš aviečių.

Pietūs:

• Ausis yra ant vandens, o ne ant turtingo sultinio.
• Salotos - įvairios daržovės.
• Džiovintų vaisių kompotas.

Užkandis yra kriaušė.

Vakarienė:

• Virtas kalmaras.
• Daržovių saute.

Tiesiog prieš miegą - ryazhenka stiklo.

[11], [12]

2 diena

Pusryčiai:

• Garo omletas su žalumynais.
• Vaisių ir uogų želė.

Pietūs yra riešutai sauja.

Pietūs:

• Lenten boršas.
• Virta žuvis.
• Šviežios morkos salotos.
• Laukinių rožių uogų šalinimas.

Užkandžiai - obuoliai, kepti su cinamonu.

Vakarienė:

• Mėsos frikase.
• Morkų - burokėlių troškintos salotos.

Iškart prieš einant miegoti - stiklinė jogurto.

[13], [14]

3 diena

Pusryčiai:

• Kiaušiniai iškepti.
• Perlo minkštimas.
• Švieži agurkai.
• Mineralinis vanduo be dujų.

Pietūs - vaisių salotos.

Pietūs:

• Grikiai supjaustyta košė.
• Jūros gėrybės.
• Virti šparagai.
• Žalioji arbata.

Užkandis yra kepti moliūgai.

Vakarienė:

• Triušis, keptas grietine.
• Salotos iš troškintų kopūstų.

Prieš miegą - stiklinė jogurto.

[15]

4 diena

Pusryčiai:

• Cukriniai pyragas.
• Uogų želė.

Pietūs - obuoliai.

Pietūs:

• Švelnios bulvių sriuba.
• Virta mėsa.
• Kopūstų kotletas.
• Vaisių sultys.

Užkandžiai - abrikosai.

Vakarienė:

• Mėsa, kepta tavernoje su daržovėmis.
• Salotos iš šviežių daržovių.

Prieš miegą - paruošto pieno stiklinė.

5 diena

Pusryčiai:

• Antraštė kronšteinas (Mamaliga).
• Kietojo sūrio gabalas (ne riebus).
• Vaisiai švieži.

Pietūs - bananų sufalas.

Pietūs:

• Daržovių sriuba su brokoliais.
• Žuvys, keptos ant daržovių pagalvėlės.
• Salotų pagalvė.
• Kompotas vaisių.

Popietės užkandis - varškė sorbe.

• Vakarienė:
• Šukutės citrinų padaže.
• Salotos - salotų daržovės.

Iškart prieš einant miegoti - kefyro stikline.

[16], [17], [18]

6 diena

Pusryčiai:

• Virti ryžiai.
• Minkštas virtas kiaušinis.
• Žolelių arbata.

Pietūs - vaisių desertas.

Pietūs:

• "Al dente" paruoštos kietos veislės makaronai.
• Garų kotletas.
• Salotos iš šviežių pomidorų ir agurkų.
• Džiovintų vaisių kompotas.

Užkandžiai - syrniki su razinomis.

Vakarienė:

• Braised beef.
• Troškintos daržovės.

Prieš miegą - stiklinę pieno.

[19],

7 diena

Pusryčiai:

• Pearl miežiai su pjaustytais svogūnais ir morkomis.
• Vinaigrette.
• Žalioji arbata.

Pietūs - moliūgai, kepti su obuoliais.

Pietūs:

• Grybų sriuba yra tyrė.
• Krekeriai iš tamsios duonos.
• Vaisių kompotas.

Užkandis - pellicola su daržovių įdaru.

Vakarienė:

• Vištienos troškinys.
• Daržovių salotos.

Prieš miegą - stiklinė jogurto. Paskutinis valgis turėtų būti lengvas, neturėtų per daug virškinimo trakto naktį.

Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad apribojimų laipsnis gali šiek tiek skirtis, nes tai priklauso nuo pačios patologijos sunkumo, paciento ligų istorijos ir paciento būklės tuo metu, kai įvedama dieta. Todėl pageidautina, kad gydytojas konsultuotųsi su mityba.

Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad palikti dietą taip pat turėtų būti palaipsniui, nes ryškus dietos pokytis gali vėl sukelti ligos grąžinimą.

[20]

Dietos receptai prostatitui

Mes siūlome keletą receptų dietai su prostato, atitinkančių mitybos specialistų reikalavimus, tuo tarpu likę skanu ir išreikšti.

[21]

Rausvos lašišos gabaliukai, kepti su citrina ir žalumynai

Sudėtis:

• Raudonosios lašišos mėsa - 400 g
• Citrina - viena
• Karpis - vienas paketas
• Alyvuogių aliejus - trys šaukštai
• Trupina žemę, džiūvėsėlį - vieną arbatinį šaukštelį
• Druska pagal skonį (mažiausias kiekis)

Paruošimo būdas:

Nuimkite filė nuo kaulų, nuplaukite ir išdžiovinkite virtuviniu rankšluosčiu. Paruoškite marinatą, sumaišydami augalinį aliejų, druską, džiūvėsius. Maišykite. Įeikite supjaustytą krapą. Su šia mase, grobkite rausvą lašišą. Į viršų su citrina supjaustyti žiedais.

Į tepamą kepimo skardą perneškite žuvį. Keptuve, iš anksto įkaitintoje 180 laipsnių kampu, kepimo kepimo plokštelę uždėkite ir laikykite apie 15 minučių. Tai pakanka, kad žuvis būtų paruošta.

Stalo patiekiamas ant salotinių lapų. Indą galima tiek šiltai, tiek šaltai.

Veršienos krūtinas su mėsa

Sudėtis:

• Mėsa - 100 - 150 g
• Ryžiai yra vienas stiklas
• Įvairūs šaknys. Tai gali būti morkos, salierai, pastarnokai, šaknies petražolės ir pan.
• Įlanka lapai
• Augalinis aliejus - du valgomieji šaukštai
• Druska pagal skonį

Gamybos būdas:

Mėsos gabaliuką įpilkite į verdantį vandenį ir grąžinkite į virinimą. Po to, kai vanduo užvirsta, pradinis sultinys turi būti nusausintas ir mėsa vėl užpilama vandeniu, užvirinama. Antrame sultinyje įdedamos šaknys, laurė, druska. Kuko, kol paruošta veršiena.

Kruopščiai nuplaukite šaltu vandeniu. Kepkite keptuvę šildant augalinį aliejų. Ryžiai kepami iki aukso, sumažinkite ugnį ir supilkite pusę puodelio vandens į grūdus, druską. Keptuvėje, kad sukurtumėte garo efektą, padėkite jį ir prijunkite jį iki galo.

Į plokštelę įpilkite ryžių ir mėsos gabalėlių, pabarstykite žaliaisiais.

Krosnyje kepti bulvių pleištai

Sudėtis:

• Bulvės - keturi vidutiniai stiebagumbiai
• Paprika - viena arbatinė šaukštelis
• Aromatinis pipiras - ant peilio galo
• Žemutinės kumynės - ketvirtadalis arbatinių šaukštelių
• Rugiagė - viena valgoma šaukšta
• Augalinis aliejus (pageidautina alyvuogių aliejus) - du arbatinius šaukštelius
• Druska pagal skonį (3/4 arbatinis šaukštelis)

Gamybos būdas:

Nulupkite bulvių stiebagumbius, išdžiovinkite virtuviniu rankšluosčiu ir supjaustykite gabalais. Gilioje dubenyje įdėkite bulves, supilkite augalinį aliejų ir sumaišykite.

Kitame dubenyje sumaišykite visas turimas prieskonius. Su paruoštu mišiniu nuvalykite bulvių griežinėliais, tinkamai paskirstykite prieskonius visoje bulvėje.

Tuo pačiu metu įjunkite orkaitę ir šildykite iki 200 laipsnių.

Kepimo dėklas uždengiamas specialiu blizgančiu popieriumi, ant kurio įdėti paruoštus bulvių gabalėlius. Laikykitės įkaitintoje orkaitėje 20 - 30 minučių. Paprastai to pakanka ruošti patiekalą.

Kepimo laikas priklauso nuo skilčių dydžio, o taip pat nuo orkaitės kokybės.

Ant stalo galite patiekti su šviežiais salotomis, pomidorų padažu.

Kepta sūrio pudingas

Sudėtis:

• Mažas riebalų kiekis (arba be riebalų) - 450 g
• Neapdorotas kiaušinis - trys gabaliukai
• Miltai - du valgomieji šaukštai
• Cukrus - pisok - du šaukštus

Gamybos būdas:

Šviežia varškė tinkamai sumalkite arba lengviau praeikite mėsmaliu. Kiaušiniai sulaužo ir atskiria trynį ir baltymus. Į varškę įpilkite kiaušinių trynių, miltų ir cukraus, gerai sumaišykite.

Atskirkite baltymus bet kokiomis patogiomis virtuvinėmis priemonėmis, kad pasisotumėtumėte putomis. Labai atsargiai įveskite jį į varškę. Maišymo peiliukas turėtų sklandžiai veikti vienoje kryptyje.

Į šį varškės masės etapą galite pridėti cukringuotų vaisių, įvairių uogų ir vaisių, džiovintų vaisių.

Į pelėsių, sumaišytų su sviestu, išpilkite varškę "tešla". Viršutinis lyginamas ir tepalas su tryniu. Pudingas virtas vandens vonioje (gali būti daugiafunkciniame), kol jis visiškai virtas.

[22]

Grikių košė su grybais

Sudėtis:

• Grikių kruopos - pusė stiklo
• Pomidorai - vienas gabalas
• Švieži grybai (pievagrybiai) - keturi vaisiai
• Svogūnai - pusė vidutinio
• Žalioji petražolės
• Augalinis aliejus (pageidautina alyvuogių aliejus) - du arbatinius šaukštelius
• Druska pagal skonį

Gamybos būdas:

Grikių kruopos, kol bus paruoštos, imant vandenį vienos javų dalies ir dviejų dalių vandens santykiu. Pridėti.

Šildomoje keptuvėje užpilkite augalinį aliejų ir kepkite svogūnai, supjaustyti pusiau žiedais. Įveskite nuplauti ir padalyti į keturis špinagus. Švelniai kepkite. Padažykite pomidorą į mažus gabalėlius ir supilkite į papriką, pipirus ir pridėkite. Dėl mažo ugnies apsaugoti. Paruoštą marinatą įpilkite paruoštos grikių košės ir kapotų žolelių. Krosnyje laikykite dar keletą minučių. Indelis yra paruoštas!

Daržovių troškinys

Šis patiekalas yra paruoštas klasikiniu būdu, tai yra, daržovės, kurias žmogus mėgsta (išskyrus tik kopūstus ir kitus draudžiamus produktus).

Daržoves reikia supjaustyti kubeliais. Mes pradedame atsikratyti, atsižvelgdami į kiekvieno produkto paruošimo greitį (imkime atvirkštine tvarka). Pavyzdžiui, pirmiausia turite šiek tiek išmesti morkas ir porą ir tik tada įvesti bulves. Baklažanai, patissons ir cukinijos įkuriami į kepsną net po bulvių.

Virimo procesas vyksta nedideliame ugnyje, daržovėse išpilama nedideli vandens kiekiai (bet tiek, kad jie yra troškinti, o ne kepti) ir augalinis aliejus, taip pat šiek tiek padengtas ir pipirai.

Pabaigoje kepimo galite įvesti pomidorus ir bulgarų pipirai.

Obuoliai, kepti su serbentais

Sudėtis:

• Apple - du
• Juodųjų serbentų uogos (šviežios arba sušaldytos) - stiklas
• Kai cukraus ir cukraus miltelių

Gamybos būdas:

Vaisiai plauti, skersai suskirstyti į dvi dalis. Atsargiai nuimkite šerdį aštriu peiliu.

Atskirai, serbentų iš serbentų supilti cukrų, sumaišykite. Pusė obuolių užpilkite uogomis su cukrumi ir įdėkite į kepimo indą.

Krosnyje iš anksto pašildytą iki 200 laipsnių, padėkite pelę ir laikykite 10-15 minučių. Tada nuimkite, leiskite šiek tiek atvėsti. Šiltą patiekalą šildykite milteliais.

[23]

Ką galite valgyti prostatitu?

Siekiant užkirsti kelią bet kokiems nesusipratimams ir nesusipratimams, turėtume išsamiau aptarti, kas gali būti valgoma prostatitu.

Šie produktai yra leidžiami ne tik už prostatos uždegimą, bet ir įtraukiami į būtiniausių dalykų sąrašą, nes kūnas privalo visiškai maitinti visas maistines medžiagas, būtinas normaliam jo veikimui.

• Gyvūnų baltymai yra būtini tokio paciento mityboje.
  • Bet patartina nustatyti jo dėmesį baltame mėsos paukštienos (pvz vištienos), iš raudonųjų veislių idealiai tinka elnienos, bet ne, tai gali pakeisti liesa kiauliena, jautiena, aviena.
  • Nesaldinti sūriai su mažo riebalų kiekiu.
  • Jūros gėrybės. Tai apima riebią jūrų žuvį.
  • Nepamiršk apie rūgštus pieno produktus. Pienas - jį galima suvartoti per visą dieną. Ryazhenka, jogurtas, kefyras, neriebusis varškė, ayran - produktai, kuriuos galima vartoti pusryčiams ir prieš pat miegą. Išvardyti produktai neleidžia greitai užpildyti storosios žarnos ir šlapimo pūslės. Tai užkerta kelią greitam jų užpildymui, išspaudimui, provokuojant prostatos medžiagų sąstingį.
• Bent pusę paciento dietos turėtų užimti įvairios daržovės ir vaisiai. Tokie angliavandeniai turi būti bet kurio žmogaus mityboje:
  • Sudėtingi angliavandeniai yra javai. Tai gali būti visų rūšių košės ir kiti patiekalai pagal juos: kukurūzai, soros, grikiai, avižiniai dribsniai ir pan. Javai yra tik vitaminų sandėlis, tačiau jie yra ypač turtingi B grupės vitaminų, kurie yra energijos šaltinis ir ląstelių metabolizmo stimuliatorius.
  • Įvairūs daržovės: morkos, kopūstai, salierai, moliūgai, pomidorai, runkeliai, cukinijos ir pan. Jie lengvai virškinami ir yra vitaminų ir mikroelementų tiekėjai. Daržovės su augaliniu pluoštu pagerina žarnyno judrumą, kuris apsaugo vyrų šlapimo takų sistemą nuo stagnuočių reiškinių. Kai kurios daržovės yra įtrauktos į profilaktinių vaistų nuo vėžio augimo sąrašą.
  • Svogūnai ir česnakai - prevencinė panacėja daugeliui infekcinių ir peršalimų. Šių daržovių eteriniai aliejai gerina kraujo tėkmę, kuri yra svarbi prostatitui. Kiekvieną dieną yra pakankamai valgyti šiek tiek šių produktų, o žmogaus sveikata žymiai pagerės. Manoma, kad svogūnų įvedimas į jūsų kasdienę mitybą padeda didinti galingumą, o česnakai veikia kaip patogeninės mikrofloros neutralizatorius.
  • Šviežios uogos ir vaisiai, jų džiovinti vaisiai - neprilygstamas mikroorganizmų ir makroelementų, vitaminų, kitų medžiagų, be kurių žmogaus kūnas negali normaliai dirbti, aplinka. Jie dalyvauja daugelio fermentų ir hormonų sintezėje, dalyvauja visuose procesuose, stiprina imuninę sistemą. Yra teigiamas poveikis vyrų libido, sperma yra aktyvuota, o jų galimybės kiaušinių tręšimui didėja.
  • Krienai, garstyčios, pastarnokai, petrazė - šios daržovės būtinai turi būti ant vyrų stalo. Jie blokuoja naviko ląstelių vystymąsi, normalizuoja kraują ir kraują, vaidina svarbų vaidmenį gydant žmogaus genito sistemos problemas.
  • Grynas šaltinis vanduo, kompotai, vaisių gėrimai ir želė (pageidautina iš nesaldintų vaisių ir be cukraus), šviežių vaisių ir daržovių sultys, laukinių rožių uogų nuoviras.
• Nepamirškite, kad vyriškoji liauka, norint normaliai veikti, reikalauja tokio cheminio elemento kaip cinkas. Jos gausiai riešutų, moliūgų sėklų (bet tinka kitiems) ir įvairių riešutų. Jis taip pat yra riebiose žuvyse, jūros gėrybėse ir kiaušinių trynyje.
• Jūs negalite valgyti be riebalų, tačiau turėtumėte nedelsiant nurodyti, kad jų kiekis turėtų būti labai ribotas. Galų gale, riebalų suvartojimas stimuliuoja cholesterolio plokštelių susidarymą, kurie nusėda ant kraujagyslių sienelių, blokuoja juos, sutrinka kraujo tekėjimą, o tai yra nepriimtina šiai ligai. Todėl riebalai gali patekti į žmogaus kūną tik mažais kiekiais, pavyzdžiui, liesos kiaulienos, pieno ir kasti. Tačiau augaliniai riebalai leidžiami, pavyzdžiui, alyvuogių aliejui. Alyvuogių aliejuje yra didelis vitamino E kiekis (tokoferolis), kuris gali teigiamai paveikti seksualinio hormono sekreciją ir prostatos funkcionavimą.

Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį, kad visus patiekalus reikia kepti virti, virti ir kepti. Reikėtų vengti kepto maisto.

Ką negalite valgyti su prostatitu?

Tačiau yra ir tų maisto produktų, kurie turėtų būti visiškai pašalinti iš dietos, arba sumažinti jų vartojimo procentą, tuos produktus, kurie skatina tolesnę patologijos raidą ir užkirsti kelią jo veiksmingam gydymui. Taigi, ką negalima valgyti prostatitu? Kokie produktai turėtų būti ribojami:

• Sumažinkite druskos įvedimą į savo mitybą.
• Aštrūs pagardai, nes jie dirgina virškinamojo organo gleivinę, per juos ir prostatą.
• Sumažinti rūkytų maisto produktų, sūdytų ir džiovintų maisto produktų suvartojimą.
• Pašalinkite jų riebalų, riebios mėsos, riebiosios žuvies ir jų pagrindu pagamintų patiekalų dietą. Tai yra susijusi su cholesterolio plokštelėmis ir normalaus kraujo apytakos norma prostatos liaukoje.
• Gatavi produktai, kuriuos perkame prekybos centruose ir kuriuose yra daug "yeshos": konservantai, emulsikliai, saldikliai, stabilizatoriai, dažikliai, aromato ir skonio stiprikliai.
• Greito maisto gamyba.
• Keptas maistas.
• Ridikas, ridikas.
• Mėsos šalutiniai produktai: plaučiai, inkstai, širdžiai ir pan.
• Užpildyti sultiniai. Tai taikoma mėsos, žuvies ir grybų sultiniams.
• Balta kopūstai ir ankštinių šeimos atstovai, jie provokuoja žarnyno fermentacijos procesus, sukelia dujų susidarymą.
• Žuvies ir mėsos konservai.
• Špinatai, rūgštynės.
• Kepimas ir švieži kepiniai, cukrus taip pat padeda didinti fermentaciją.
• Gėrimai, užpilami dujomis.
• Nikotinas ir vaistai.
• Bet kokio stiprumo alkoholiniai gėrimai. Šis skystis, patenkantis į vidų, virsta acetaldehidu - toksišku cheminiu junginiu, kuris gali sistemingai pakenkti visam kūnui. Alkoholis sutrikdo kraujotaką dubens organuose, pablogindamas ligos eigą.
• Apriboti šokolado, kakavos, kavos, stiprios juodos arbatos priėmimą. Taip yra dėl to, kad juose yra didelis kofeino kiekis, kuris neigiamai veikia paveiktą organą. Šie produktai gali būti pakeisti: kavos, pavyzdžiui, pakaitalas iš cikorijos, arbata geriau vartoti žolelių ar žalia.
• Išskyrus kvasas.

Dieta su prostatitu vyrams

Nekreipkite dėmesio į žodį "dieta". Maistas, kurio pagrindas yra leistini produktai, gali būti ne tik naudingas, bet ir skanus. Sužinojęs apie tai, laikui bėgant, žmogus nustebęs, kaip jis galėjo valgyti prieš tai, nes ši dieta gydo visą žmogaus kūną.

Vyrams skirtą prostatą reikia sudaryti iš produktų, kurie yra klasifikuojami kaip leidžiami, ir neįtraukti tų, kurie likti uždrausti. Žinoma, norint išmokti kasdienį meniu, tai užtruks šiek tiek laiko, tačiau grįš į normalią būseną, todėl vėliau nereikia daug laiko ir pastangų.

Kasdienėje dietoje galite įvesti įvairias sriubas, bet virti ne ant turtingų sultinių. Praturtinkite savo stalą su įvairiais daržovių ir vaisių salotomis. Kepta mėsa, virta žuvis, daržovių, žuvies ir mėsos kotletai, kukuliai, zrazy. Garnyrai jiems bus kieta košės ir makaronai iš kietųjų kviečių, virtų ar keptų daržovių.

Subalansuota ir įvairi dieta, įskaitant reikiamą kiekį baltymų, angliavandenių (daugiausia kompleksinių), riebalų (daugiausia augalinės produkcijos) patenkins badą. Ši dieta užpildo dienos normos vitaminų, mineralų, makro ir mikroelementų.

Tokia dieta stabilizuoja svorį, leidžiančią atsikratyti pertekliaus, pagerina visų žmogaus organizmo sistemų ir organų būklę, įskaitant prostatos liauką.

Atsiliepimai apie dietą su prostatitu

Pasitikėk, bet netikrink. Daugelis žmonių laikosi šio gyvybiškai svarbaus principo, ir šis požiūris į viską yra daugeliu atžvilgių teisingas. Todėl, pradėdamas gydymą ir koreguojant jo mitybą, žmogus gali skaityti internete daugybę nuomonių apie dietą su prostatitu.

Daugybė respondentų dalijasi savo patirtimi, kaip įveikti šią problemą, o ne paskutinė vieta skiriama pokyčiams, kurie įtakoja kasdienę mitybą.

Beveik visi pažymi dietos paprastumą, kurio apribojimai neskatina bado, leidžia sukurti pakankamai įvairų, skanų ir maistingą kasdienį meniu.

Taip pat yra tai, kad prostatos uždegimo gydymo fone vyras lygiagrečiai su visa organizmu. Sumažėja tonas, sustiprinama organizmo imuninė sistema, pagerėja kitų organų ir žmogaus organizmo funkcionavimas.

Dėl dietos trūkumų kai kurie respondentai mano, kad yra daug skysčių suvartojimo, nes kai pacientų kūne yra keletas ligų, šis aspektas yra nepriimtinas. Esant tokiai situacijai, negalima daryti be konsultavimo su specialistu. Kvalifikuotas gydytojas padės jums rasti alternatyvą šiai dietai, arba jūs pateksite į kompromisą.

Vandentiečiai kepti ir pipiruoti maisto skundžiasi apie "beskonius patiekalus", bet čia jau turite pasirinkti: kepta bulvių plokštelė ar sveikata. Toks pacientas gali būti patariamas bandyti į "jūrą" įvairius leistinus receptus dar rasti tas, kurios bus jo skonio. Ypač todėl, kad dieta su prostatitu yra ne tokie griežti apribojimai, o retkarčiais vis dar galite mėgautis gardžiais patiekalais.

Taip pat reikėtų prisiminti, kad toks apribojimas nėra ilgalaikis, kai atsigauna problema, galite palaipsniui grįžti į įprastą dietą. Nors gydytojai vis dar rekomenduoja nesikišti į "žalingus" produktus.

Sveikas, aktyvus gyvenimo būdas, tinkamo mitybos taisyklių laikymasis yra svarbus bet kuriuo metu ir bet kokio amžiaus. Bet ypač šis klausimas turėtų kelti nerimą žmonių, kai yra sveikatos problemų. Aukštas imuniteto lygis ir kūno išlaikymas stipriai sumažins dažnį. Šios taisyklės taikomos uždegiminiams procesams, veikiantiems žmogaus prostatos liauką. Todėl prostato dieta ne tik pašalins problemą, atsikratys jos sukurto diskomforto, bet ir gerina vyrų kūną apskritai. Tai yra mitybos koregavimas, dėl kurio daug lengviau ir greičiau pernešti nagrinėjamą ligą.