Imbiero gydomosios savybės

Daugeliui žmonių imbiero gydomosios savybės yra atradimas: įprastas prieskonis, kurį įprastai dedame į daugybę patiekalų ir kepinių, pasirodo esąs vaistas! Ir koks vaistas! Unikalus naudingų savybių derinys leidžia imbierą naudoti gydant įvairias skausmingas ligas.

Imbieras yra ne tik išskirtinis rytietiškas prieskonis, bet ir gausus naudingų medžiagų lobynas. Jame yra daug vitaminų, mikroelementų, aminorūgščių, antioksidantų, eterinių aliejų. Imbieras gali būti naudojamas tiek gydymui, tiek kaip daugelio ligų profilaktikos priemonė.

[ 1 ]

Kontraindikacijos imbiero vartojimui

Bet kuris produktas, prieskonis ar vaistas gali turėti keletą kontraindikacijų. Todėl prieš vartojant imbiero šaknį pirmiausia reikia žinoti, kokiais atvejais jo vartoti nerekomenduojama:

• virškinamojo trakto erozijos ir opos. Visi aštraus skonio prieskoniai gali dirginti virškinamojo trakto gleivinę. Tai gali pabloginti erozinį-opinį procesą ir sukelti skausmą, rėmenį, nevirškinimą;
• Virškinimo sistemos onkologija. Dirgindamas skrandžio ar žarnyno sieneles, prieskonis gali skatinti vėžio ląstelių augimą. Kitų lokalizacijų onkologijos atveju imbieras nėra kontraindikuotinas, o priešingai – sveikintinas;
• ūminės hepatito stadijos, kepenų cirozė su audinių nekrozės elementais. Tokių patologijų atveju imbiero vartoti nerekomenduojama dėl proceso aktyvacijos tikimybės;
• įvairūs kraujavimai (hemorojiniai, vidiniai, gimdos, nosies). Imbieras gali skystinti kraują, o tai gali padidinti kraujavimą.

Imbiero vartojimas žindymo laikotarpiu nėra draudžiamas, jis netgi skatina pieno gamybą moterims. Tačiau reikėtų stebėti vaiko elgesį: imbieras, patekęs kūdikiui su pienu, gali išprovokuoti prastą miegą ir padidėjusį nerimą.

Alerginis organizmo jautrumas yra tiesioginė produkto vartojimo kontraindikacija. Jei turite alergiją imbierui, deja, turėsite nutraukti šio prieskonio vartojimą.

[ 2 ], [ 3 ]

Imbiero šaknies gydomosios savybės

Imbiero įdėjimas į maistą teigiamai veikia virškinimą, gerina virškinimą, aktyvina skrandžio sulčių išsiskyrimą ir stimuliuoja žarnyno peristaltiką.

Imbieras taip pat padės sergant ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis ir ūminėmis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis: jis malšina kosulį, šildo kūną, slopina bakterijų augimą, malšina gerklės skausmą ir aktyvina organizmo apsaugą.

Imbiero turintys preparatai taip pat naudojami kovai su helminto invazijomis.

Padidėjęs dujų susidarymas žarnyne, tulžies pūslės patologijos, odos ligos – imbieras gydo visa tai.

Šis prieskonis yra puiki kraujagyslių gydymo priemonė, stiprinanti ir valanti kraujagysles, mažinant „blogojo“ cholesterolio kiekį, neleidžiant susidaryti kraujo krešuliams. Jis palengvina aterosklerozės simptomus ir gerina smegenų veiklą bei atmintį. Sergant hipertenzija galite gerti imbierinius gėrimus: prieskonis ne tik stabilizuoja kraujospūdį, bet ir suteikia žvalumo bei stiprybės.

Imbieras gali malšinti sąnarių ir raumenų skausmą, mažinti patinimą net nėštumo metu. Be to, nėštumo metu šis prieskonis padeda kovoti su toksikoze: jis pašalina raumenų trūkčiojimą miego metu, šalina pykinimą, silpnumą ir blogą nuotaiką.

Kai kurie ekspertai linkę manyti, kad imbieras netgi gali būti profilaktinė priemonė onkologijoje, nes jis slopina vėžio ląstelių augimą.

Imbiero gydomosios savybės svorio metimui

Nutukimas ir antsvoris dažnai siejami su mitybos ir medžiagų apykaitos sutrikimais. Jei užsibrėžėte tikslą numesti svorio, tuomet su mitybos problemomis turėsite susidoroti patys: riboti saldžius, riebius ir miltinius produktus, druską, keptą maistą. Patartina gerti daugiau skysčių, o dar geriau – imbierinės arbatos.

Imbierinis gėrimas padės pagerinti lėtus medžiagų apykaitos procesus, padidinti riebalų suvartojimą audiniuose, pagerinti sunkaus ir mišraus maisto virškinimą bei užtikrinti skysčių pertekliaus pašalinimą iš audinių.

Norint efektyviai numesti svorio, reikia būti kantriam ir sistemingai, reguliariai gerti gėrimą iš imbiero šaknies. Šio natūralaus vaisto vartojimas kelias dienas nebus naudingas: imbiero vartojimo poveikis neatsiranda iš karto, bet yra ilgalaikis ir patvarus.

Jei imbierinė arbata jums atrodo per aštri ir beskonė, tuomet reikės laiko prie jos priprasti. Ir kol pripratimo procesas nebus baigtas, tiesiog įdėkite malto imbiero į visus patiekalus, kurie patiekiami ant jūsų stalo: sriubas, daržovių, mėsos ir žuvies patiekalus, garnyrus.

Nuolatinis imbiero buvimas maiste skatina veiksmingą svorio metimą, jei laikomasi subalansuotos mitybos ir vidutinio fizinio aktyvumo.

Imbiero vaistinės savybės vyrams

Imbiero prieskonis stiprina vyro jėgas, didina libido, šalina prostatos pažeidimo požymius. Ši imbiero šaknies savybė labai vertinama ir aukštinama Rytų šalyse: ten prieskonis laikomas vyriškų sugebėjimų personifikacija, didinančia vidinę kūno energiją ir suteikiančia vyrui stiprybės bei pasitikėjimo savimi.

Rytų vyrai imbiero deda į kavą, maistą arba tiesiog sukramto šaknies gabalėlius po valgio.

Imbiero prieskonis yra puikus seksualinės sveikatos šaltinis ir vyrų potencijos stimuliatorius. Jis naudojamas kaip vaistas prostatos uždegimo gydymui ir profilaktikai, nes imbieras gerina prostatos kraujotaką, palaiko imunitetą ir palengvina uždegimo požymius.

Imbieras taip pat yra galinga priemonė, didinanti lytinį potraukį ir skatinanti malonumą lytinių santykių metu. Rekomenduojama imbierą vartoti prieš pat planuojamą pasimatymą: šviežias arba džiovintas prieskonis, įdėtas į arbatą, kavą ar vyną, sustiprins jūsų jausmus ir abipusį potraukį.

Imbiero ir cinamono gydomosios savybės

Cinamono ir imbiero savybės daugeliu atžvilgių yra panašios: jie turi priešuždegiminį, prieškosulį slopinantį ir svorį mažinantį poveikį.

Cinamonas ir medus yra gana dažnas derinys, ypač naudingas organizmui. Į šį kompleksą įtraukus imbierą, galima pasiekti daug didesnį ir greitesnį poveikį:

• sumažinti cukraus kiekį kraujyje;
• atsikratyti peršalimo ir virusinių infekcijų;
• spręsti problemas, susijusias su virškinimo sistemos sutrikimais;
• sumažinti „blogojo“ cholesterolio kiekį;
• stiprinti širdį ir kraujagysles;
• išvalyti organizmą nuo toksinų, nereikalingų mikrobų ir kirminų;
• atsikratyti papildomų kilogramų ir papildomų centimetrų apimties;
• išgydyti šlapimo pūslės uždegimą;
• padidinti gyvybingumą, pakelti nuotaiką, išvaryti melancholiją ir depresiją.

Cinamonas kartu su imbiero šaknimi nuostabiai dera su kava, arbata, karštu vynu. Jie puikiai papildo vienas kitą kepiniuose ir desertuose. Mitybos specialistai šį mišinį laiko atjauninančiu organizmui, suteikiančiu sveikatos ir jaunystės.

Sudėtingas šių prieskonių derinys padės greičiau ir efektyviau pasiekti tikslą.

Imbiero gydomosios savybės peršalimo atveju

Imbieras yra viena pirmųjų liaudiškų priemonių kovojant su peršalimu ir virusinėmis ligomis. Gėrimai su imbieru palengvina atsikosėjimą, minkština kosulį, malšina gerklės skausmą, mažina gerklų patinimą, šildo ir stimuliuoja organizmą.

Šio prieskonio aktyvūs komponentai slopina bakterijų ląstelių augimą ir dauginimąsi, ramina ir malšina uždegimą.

Norėdami gydyti peršalimą imbieru, galite naudoti šiuos liaudies receptus:

• Kompresai. Sumaišykite 1/2 arbatinio šaukštelio aitriųjų pipirų, arbatinį šaukštelį imbiero miltelių ir šiek tiek pašildyto augalinio aliejaus, kol gausite tirštą pastą. Mišinį uždėkite ant marlės arba audinio ir užtepkite ant sinusų srities (esant sinusitui) arba ant gerklės (esant laringito simptomams). Venkite mišinio patekimo į akis ar ant gleivinių! Kompresą laikykite ne ilgiau kaip 10 minučių;
• gydomosios vonios. Į paruoštą vonią su vidutinio karštumo vandeniu įpilkite litrą trijų arbatinių šaukštelių malto imbiero nuoviro, 10 minučių virinto. Ši procedūra sumažins šaltkrėtį, skausmus ir raumenų įtampą;
• nuo gerklės skausmo. Pakanka nupjauti nedidelę lėkštelę šviežios imbiero šaknies ir sukramtyti, kol pajusite dilgčiojimą gerklėje. Imbiero negalima nuryti. Šis imbiero kramtymo receptas taip pat gali padėti nuo dantų skausmo.

Karšti imbieriniai gėrimai taip pat turi peršalimo poveikį: į juos naudinga įdėti medaus, aviečių uogienės ar česnako.

Imbierinės arbatos gydomosios savybės

Imbierinė arbata yra universali ir gydanti priemonė. Ją galima gerti tiek profilaktiniais, tiek terapiniais tikslais, nustatant priimtiną prieskonių derinį ir jų dozavimą.

Arbatai ruošti galite naudoti šviežią arba sausą maltą imbierą. Šviežias paprastai tarkuojamas smulkia trintuve; maltas imbieras tiesiog įdedamas verdant arbatą, naudojant tik 1/3 reikiamo šviežios šaknies kiekio.

Imbierinės arbatos gerina smegenų veiklą, didina jų produktyvumą, stiprina kraujagyslių sieneles, valo ir skystina kraują. Reguliarus arbatos vartojimas aktyvina bendrą kraujotakos sistemą, priversdamas pagreitėti medžiagų apykaitos procesus ir naudoti riebalų atsargas kaip papildomus energijos šaltinius organizmui.

Norėdami sustiprinti poveikį, į arbatą galite įdėti cinamono, medaus, kardamono, gvazdikėlių, citrinos, apelsino, ciberžolės, muskato riešuto, mėtų arba jazminų.

Imbierinę arbatą galima paruošti naudojant įprastą virintą vandenį arba žaliąją ar juodąją arbatą.

Imbiero gydomosios savybės yra įvairios. Tačiau kiekvienas šiame prieskonyje atranda kažką savo, priimdamas, kaip gamtos dovaną, tokio paprasto, bet labai įdomaus augalo gydomąją galią.