Imbieras ir česnakas

Imbiero šaknis mūsų prekybos centrų lentynose pasirodė ne taip seniai, tačiau šis unikalus užsienio produktas jau tvirtai pelnė vartotojų pasitikėjimą. Atrodytų, kad apie česnaką žinome viską, bet sužinoję daugiau – niekada nenustojame stebėtis. Taigi, kokias savybes turi patiekalas, kuriame yra šios dvi unikalios gamtos dovanos – imbieras su česnaku – visa vaistinė ant jūsų stalo.

Naudingos imbiero ir česnako savybės

Prieš pereinant prie recepto ir rekomendacijų, kaip vartoti šiuos produktus, pirmiausia verta sužinoti apie naudingas imbiero ir česnako savybes, kurios ne tik suteikia kelias minutes „kulinarinio rojaus“, bet ir veiksmingai gydo bei apsaugo žmogaus organizmą nuo daugelio skirtingų ligų.

Imbiero šaknis sudėtyje turi:

• Daug aminorūgščių.
• Krakmolas ir lipidai.
• Felandrinas, gingerolis, fenilalaninas, kamfinas, metioninas, cineolis, citralis, lizinas, borneolis.
• Antioksidantai.
• Vitaminai C, D, B1, B2, A.
• Kaprilo, oleino, nikotino, linolo ir asparto rūgštys.
• Cheminiai elementai, tokie kaip: kalcis, manganas, fosforas, kalis, aliuminis, silicis, cholinas, geležis, vitaminas C, germanis, chromas, natris, magnis.

Šio egzotiško produkto naudojimas leidžia:

• Normalizuokite virškinimo procesą.
• Sunaudoti cholesterolio perteklių.
• Pagerinti odos spalvą ir kokybę.
• Palaikyti biofloros pusiausvyrą virškinimo sistemoje.
• Aktyvuoja medžiagų apykaitos procesus.
• Padidina imunitetą.
• Jis pasižymi prakaitą skatinančiomis ir atsikosėjimą lengvinančiomis savybėmis.
• Pagreitina riebalų skaidymo procesą, degina kalorijas. Juk žinoma, kad mūsų kūnas taupus. Ir jei jis gauna daugiau maistinių medžiagų nei reikia normaliam funkcionavimui, tai perteklius keliauja į saugyklas, tai yra, nusėda kaip riebalai. Riebalų ląstelės puikiai pasisavina maistines medžiagas, todėl padidėja jų dydis ir tuo pačiu metu padidėja mūsų apimtis. Tačiau jos silpnai atiduoda savo atsargas. Būtent šiuos konglomeratus degina imbiero šaknis.
• Jis turi analgezinių savybių.

Daugelis žmonių žino apie česnaką, kad jis:

• Apsaugo nuo peršalimo, aktyviai kovoja su stafilokokais, dizenterijos ir vidurių šiltinės sukėlėjais, daugybe patogeninių grybų ir mielių.
• Valo organizmą.
• Tai teigiamai veikia procesus, vykstančius virškinimo trakte.
• Jis normalizuoja kraujospūdį.
• Apsaugo nuo kraujo krešėjimo ir trombų susidarymo.
• Jame esantis alicinas aktyvina riebalų skaidymą.
• Normalizuoja medžiagų apykaitos procesus, kurie padeda atsikratyti papildomų svarų.
• Česnakų sulfidai daugeliu apsinuodijimo atvejų yra puikus priešnuodis.
• Sumažina cholesterolio kiekį kraujyje.
• Tai teigiamai veikia kraujagysles, mažina jų vidinę įtampą ir teigiamai veikia kraujotaką.
• Kraujagyslių ligų prevencija.

Šiuolaikiniai kulinarijos ir dietologijos tyrimai siūlo įvairių maisto produktų, siūlančių patiekalus su įvairiais jų deriniais. Tačiau iš visų išsiskiria patiekalai, kurių pagrindinis derinys yra imbieras ir česnakas.

Imbieras su česnaku svorio metimui

Imbiero šaknis savo tėvynėje tradicinės medicinos receptuose naudojama jau gana ilgą laiką. Ji nepakeičiama gydant peršalimo ligas ir jų profilaktikai. Ši egzotiška šaknis puikiai stiprina organizmo apsaugą, palaiko aktyvų virškinamojo trakto darbą, stabdo ląstelių senėjimą, todėl oda tampa stangresnė ir mažiau suglebusi, ir daug daugiau.

Imbieras yra ne tik sveika ir skani šaknis, kurią virėjai ir konditeriai mielai deda į savo patiekalus, bet ir „mėgsta“ mitybos specialistai. Jo pagrindu sukurta daug maisto kompleksų tiems žmonėms, kurie nori išlikti sveiki ir atsikratyti papildomų kilogramų. Imbiero ir česnako derinys parodė ypač didelį efektyvumą siekiant numesti svorio.

Jei žmogus nori greitai numesti kelis papildomus kilogramus, imbiero dieta jam netinka. Tačiau verta paminėti, kad staigus svorio kritimas nelieka nepastebėtas viso metančio svorio žmogaus kūno. Kūnui tai yra rimtas stresas ir signalas dar intensyvesniam kalorijų pertekliaus kaupimui, be to, pablogėja ir odos būklė: ji tampa suglebusi ir suglebusi. Imbieras su česnaku svorio metimui elgiasi kitaip. Jais paremta dieta yra gana ilgas procesas, tačiau jos besilaikantis žmogus atsikrato ne tik papildomų kilogramų, bet ir dėl apgalvoto svorio metimo proceso oda turi laiko atsinaujinti. Tokios dietos privalumas yra tas, kad nėra jokių ypatingų sunkumų su mityba, žmogui nereikia badauti. Maistas yra pilnavertis, patiekalai skanūs, o kilogramai pamažu nyksta.

Verta prisiminti, kad priaugant kilogramų, iš dalies išnyksta kai kurių organų sveikatos problemos. Tai skydliaukė, skrandis, kepenys ir kiti. Vartojant imbiero šaknį, sumažėja apetitas, norisi mažiau valgyti, atitinkamai sumažėja skrandžio tūris, todėl net ir pasibaigus dietai, poreikio persivalgyti nekils.

Imbiero ir česnako dietos svorio metimui trukmė yra maždaug vienas ar du mėnesiai, per savaitę numetama iki poros kilogramų. Toks išmatuotas svorio metimas leis lengviau išlaikyti naujai įgytą kūno svorį.

Įprasta mityba praktiškai nesikeičia, tereikia sumažinti suvartojamų angliavandenių ir riebalų kiekį, persvarstyti savo požiūrį į maistą (nepersivalgyti) ir gerti imbiero arbatą su česnaku. Būtent šis derinys, kaip rodo stebėjimo rezultatai, rodo didesnį efektyvumą nei jų vartojimas atskirai.

Abu šie produktai pasižymi dideliu pralaidumu. Kai jie veikia kartu, šis rodiklis padidėja, o ląstelė lengvai praleidžia cheminių elementų jonus, būtinus normaliam organizmo funkcionavimui: sierą, natrį, jodą, silicį, kalcį, kalį ir kitus.

Imbieras ir česnakas švelniai pašalina riebalus iš ląstelių. Šis mechanizmas panašus į farmacinius vaistus, sukurtus svorio metimui. Tačiau vaistai veikia labai greitai, bet stipriai.

Kai riebalų struktūros palieka savo ląsteles, jos greitai absorbuojamos kraujo ir nėra panaudojamos, bet virsta toksinais, kurie pradeda nuodyti organizmą, paveikdami inkstus ir kepenis.

Iš pradžių, vartojant imbierą su česnaku, išlaisvinant energiją, svorio metėjas pradeda jausti jėgų antplūdį, tačiau laikui bėgant organizmas pradeda priprasti prie naujos dietos. Vartojant imbierą su česnaku svorio metimui, išskiriamų ir sunaikinamų riebalų kiekiai bus tokie, kad organizmas galės juos efektyviai perdirbti.

Norimas tokios dietos rezultatas gali būti pasiektas ne iš karto, tačiau toks požiūris apsaugos inkstus ir kepenis nuo didelių apkrovų ir apsinuodijimo toksinais.

Dietos metu pakaks išgerti tinkamai užplikytos imbierinės arbatos su česnaku!

Verta paminėti, kad lygiagretus baltymų dietos sujungimas padės padidinti šios dietos efektyvumą. Nebus nereikalinga aktyvuoti fizinį aktyvumą. Ėjimas, lengvas bėgiojimas tik sustiprins sveikatą ir stabilizuos svorį.

Imbieras, citrina ir česnakas svorio metimui

Imbiero, citrinos ir česnako derinys svorio metimui taip pat labai populiarus tarp tų, kurie nori atsikratyti papildomų kilogramų. Iš šių produktų paruošti gėrimai puikiai degina riebalų ląsteles, aktyvina medžiagų apykaitos procesus žmogaus organizme, stimuliuoja imuninę apsaugą ir puikiai padeda atkurti sveiką veido spalvą ir odos kokybę.

Tokį gėrimą paruošti nesunku. Tiesiog pagal aukščiau pateiktą receptą paruoškite arbatą su česnaku ir imbiero šaknimi. Leiskite jai užvirti ir prieš gerdami įdėkite kelis citrinos griežinėlius. Taip pat galite naudoti sultis, tačiau įdėjus gabalėlius, tinka ir žievelė, praturtinta aromatiniais aliejais ir naudingomis medžiagomis.

Norint gauti geriausią laukiamą rezultatą, reikia laikytis patarimo, kuris rekomenduoja išgerti pusę puodelio gėrimo pusvalandį prieš numatomą valgį. Toks metodas ne tik aktyviai degins kalorijas, bet ir suteiks žvalumo bei energijos antplūdžio.

Verta įspėti, kad iš pradžių nereikėtų persistengti su tokiu gėrimu, pakaks vieno puodelio per dieną. Toks apribojimas įvedamas dėl to, kad imbieras yra stiprus energinis gėrimas, o jo poveikis organizmui yra labai pastebimas. Perdozavimas gali kainuoti žmogui blogą savijautą: galvos skausmą, pykinimą, galvos svaigimą.

Imbiero, citrinos ir česnako derinys svorio metimui pasižymi puikiomis gydomosiomis ir dietinėmis savybėmis. Prie jau išvardytų imbiero su česnaku savybių pridedama citrina. Jos savybės jau seniai gerai žinomos tiek kaip maisto produktas, tiek kaip „vaistas“. Šis vaisius aktyvina virškinamąjį traktą, valo kepenis, gerina žmogaus imuninę sistemą, o imbiero ir česnako derinys puikiai kovoja su riebalų ląstelėmis, versdamas jas atsikratyti atsargų.

Jei pageidaujate, galite įdėti šiek tiek medaus. Tik nepamirškite, kad pridėjus jo, svorio metimo procesas šiek tiek sulėtėja, tačiau gėrimas pasirodo ne tik sveikas, bet ir skanus.

Šis gėrimas gali būti vartojamas tiek norint numesti svorio, tiek kaip peršalimo profilaktikos ar gydymo priemonė. Svorio metimo veiksmingumas bus dar ryškesnis, jei gydomosios arbatos gėrimą derinsite su vidutiniu fiziniu aktyvumu.

Verta tik įspėti, kad jei ketinate naudoti šį svorio metimo metodą, turėtumėte pasikonsultuoti su savo vietos gydytoju ir atlikti tyrimą, kad įsitikintumėte, jog nėra kontraindikacijų vartoti šiuos produktus.

Kontraindikacijos imbiero vartojimui su česnaku

Tačiau bet koks „vaistas“ turi savo apribojimų, taip pat yra kontraindikacijų imbiero vartojimui su česnaku. Tai apima:

• Individualus šių produktų netoleravimas žmogaus organizme.
• Aukšta kūno temperatūra, kuri pasireiškia daugeliu ligų.
• Įvairios kilmės odos patologija.
• Krono liga.
• Virškinamojo trakto sienelių opiniai pažeidimai.
• Tulžies takų ir kepenų ligos.
• Divertikulitas yra žarnyno uždegimas.
• Divertikuliozė yra patologija, kai žarnyno sienelėje susidaro maži, maišelio formos iškilimai (divertikulai), kurių dydis siekia iki 1–2 cm.
• Sumažėjęs kraujo krešėjimo greitis.
• Vidinio kraujavimo buvimas ir polinkis į jį.
• Nėštumas ir žindymas, tačiau nėra griežtų kontraindikacijų.
• Sunki cukrinio diabeto forma.
• Neturėtumėte laikytis imbiero ir česnako dietos, jei gydotės antihipertenziniais vaistais, vaistais, kurie aktyvina širdies veiklą ir atkuria jos ritmą. Imbiero šaknis sustiprina tokių vaistų savybes. Šis veiksnys gali išprovokuoti vaistų perdozavimą ir sukelti neigiamų pasekmių.

[ 1 ], [ 2 ]

Imbiero ir česnako virimo receptas

Ne tik dėl savo savybių, bet ir dėl skonio savybių imbiero šaknis gerai dera su česnaku. Išbandę imbiero su česnaku receptą, daugelis vartotojų nebegali atsisakyti tokio derinio, įvaldydami visus naujus patiekalus, kurių pagrindinis ingredientas yra imbieras su česnaku.

• Česnako-imbiero prieskoniai. Česnako skilteles ir šaknį iš anksto nusausinkite atskirai. Sumalkite juos į miltelius ir sumaišykite lygiomis dalimis. Paruoštus prieskonius laikykite stikliniame inde. Naudokite įvairiems patiekalams, įskaitant dietinius (galite naudoti net vietoj druskos), ruošti.
• Šių ingredientų pagrindu pagaminta tinktūra. Paimkite pusę kilogramo nuluptų česnakų ir imbiero (po 250 g). Šviežius sumalkite naudodami reikiamą virtuvės prietaisą. Gautą minkštimą sudėkite į stiklinį indą ir įpilkite pusę litro degtinės bei sulčių, gautų iš kilogramo citrinų. Gerai užsandarinkite indą ir padėkite į vėsią vietą. Naudokite dvidešimt minučių prieš valgį, po vieną valgomąjį šaukštą tris kartus per dieną. Ši sudėtis sumažina norą valgyti ir suaktyvina medžiagų apykaitą.
• Česnako ir imbiero gėrimas. Smulkiai supjaustykite šaknį, česnaką sutrinkite česnakų spaustuve. Abu ingredientus sumaišykite su verdančiu vandeniu santykiu viena produkto porcija ir 20 porcijų vandens, supilkite į termosą. Palaikykite 12 valandų. Gautą produktą išgerkite po 100 ml 30 minučių prieš pagrindinį valgį.

Arbata su imbieru ir česnaku

Visi žino, kiek laiko ir pastangų reikia norint pašalinti perteklines atsargas iš organizmo. Ir iš tiesų nėra daug metodų, kurie apjungtų ne tik tikrai veiksmingas, bet ir naudingas priemones, priverčiančias organizmą atsikratyti riebalų, nepadarant jam daug žalos (išskyrus aukščiau paminėtas kontraindikacijas), kaip tai daro daugelis šiuolaikinių prekeivių siūlomų vaistų.

Viena iš šių nedaugelio priemonių yra arbata su imbieru ir česnaku – veiksminga priemonė kovojant su antsvoriu, kuri yra puiki daugelio ligų prevencinė priemonė. Norint gauti panašų rezultatą vartojant panašaus poveikio farmakologinius vaistus, reikia didelių dozių, kurios tiesiog nuodija žmogaus organizmą.

Imbiero ir česnako arbata yra įprastas karštas imbiero gėrimas su česnaku. Užtenka išgerti 100 gramų prieš valgį, kad jaustumėtės žvalūs ir energingi! Tuo pačiu metu šio gėrimo skonis yra kiek specifinis, bet malonus.

Štai vienas užplikymo būdas ir reikalingų produktų dozavimas. Nulupkite maždaug 4 cm ilgio imbiero šaknies gabalėlį ir aštriu peiliu arba daržovių pjaustytuvu susmulkinkite jį plonais žiedlapiais. Smulkiai supjaustykite tris–keturias česnako skilteles (galite naudoti česnakų spaustuką). Šiam ingredientų kiekiui paimkite apie du litrus verdančio vandens ir užpilkite susmulkintus produktus. Gerai apvyniokite indą su užpilu ir palikite porai valandų atokiau nuo skersvėjų (šiai procedūrai geriau tinka termosas). Po to mišinį reikia perkošti. Gėrimas yra paruoštas vartoti. Patartina jį išgerti po pusę stiklinės prieš kiekvieną pagrindinį valgį.

Kaip užvirinti imbierą su česnaku?

Šio sveiko gėrimo gavimui nėra jokių ypatingų sunkumų, tačiau norint gauti maksimalią naudą iš produktų, turėtumėte žinoti, kaip teisingai užvirinti imbierą su česnaku.

Pateiksime klasikinę šio proceso metodiką:

• Reikia nupjauti nedidelį imbiero šaknies gabalėlį, nulupti odelę ir kruopščiai nuplauti.
• Naudodami trintuvą arba trintuvą, smulkiai supjaustykite šį ingredientą. Rezultatas turėtų būti du šaukštai susmulkinto produkto.
• Tą patį padarykite su česnako skiltelėmis. Tūris turėtų būti panašus.
• Visus ingredientus sudėkite į indą ir užpilkite litru verdančio vandens.
• Didesnį efektą galima pasiekti naudojant termosą, tačiau tiks ir stiklainis, kurį reikėtų gerai suvynioti.
• Palikite mišinį tokioje būsenoje mirkti bent tris–keturias valandas. Geriau, jei jis mirko per naktį.
• Jei pageidaujate, į šią arbatą galite įdėti citrinos gabalėlį ir (arba) šiek tiek medaus (jei nesaldintos arbatos gėrimas yra problemiškas).
• Vietoj medaus ir citrinos galite įdėti žaliosios arbatos. Tokiu atveju geriau sumažinti gėrimo koncentraciją.
• Arbata paruošta gerti.

Jei žmogus pirmą kartą susiduria su tokiu maisto produktu kaip imbieras, česnako ir imbiero arbatos vartojimas turėtų prasidėti nuo pusės puodelio per dieną (100 ml), palaipsniui didinant jos paros kiekį. Norint pasiekti svorio metimo efektą, tokios arbatos vartojimą reikėtų padidinti iki dviejų litrų per dieną.

Šis produktas yra stiprus energinis gėrimas. Jei organizmas prie jo neprisitaiko, didelis jo kiekis gali sukelti galvos svaigimą, pykinimą ir galvos skausmą.

Vištiena su imbieru ir česnaku

Imbieras dera su česnaku ir daugeliu kitų maisto produktų. Šiuolaikiniai virėjai, remdamiesi šiuo deriniu, yra pasirengę pasiūlyti gana platų įvairių patiekalų sąrašą. Tačiau vieną pirmųjų vietų užima produktai, kurių pagrindą sudaro vištiena su imbieru ir česnaku. Šis derinys džiugina daugelį gurmanų, o daugelis patiekalų yra ekonomiški ir lengvai paruošiami, todėl su juo gali susitvarkyti net ir nelabai įgudusi namų šeimininkė.

Toks sotus patiekalas gali pakeisti kasdienę vakarienę arba tapti šventinio stalo puošmena, tereikia pasitelkti vaizduotę. Šiame straipsnyje pateikiami tik keli vištienos su imbieru ir česnaku receptai.

1 receptas. Vištiena, kepta česnako ir imbiero marinate

Sudedamosios dalys:

• Supjaustykite dvi česnako skilteles į apskritimus.
• Nulupkite imbierą ir supjaustykite juostelėmis, paimkite du šaukštus.
• Du šaukštai augalinio ir sezamo aliejaus.
• Dvi vištienos filė.
• Pora šaukštų sojų padažo.
• Toks pat vandens kiekis.
• Juodieji pipirai ant peilio galo.

Virimo seka:

Paukštienos filė supjaustykite mažomis juostelėmis ir lengvai išplakite. Apšlakstykite sezamų aliejumi ir palikite mirkti ketvirtį valandos. Tuo metu keptuvėje su augaliniu aliejumi pakepinkite česnaką ir šaknį. Sudėkite filė ir troškinkite kartu porą minučių. Tada sudėkite likusius ingredientus. Išmaišykite, palaikykite apie minutę ir įpilkite vandens. Troškinkite dar dvi minutes.

Šis patiekalas gerai dera su bet kokiu garnyru.

2 receptas. Vištiena, kepta imbiero ir česnako padaže

Sudedamosios dalys:

• Kilogramas vištienos šlaunelių (arba kitų dalių).
• Kilogramas bulvių.
• Pora svogūnų (nebūtina).
• Dvi ar trys skiltelės česnako.
• Imbiero šaknis – 1,5–2 cm gabalėlis.
• Grietinė (riebalų kiekis pagal pageidavimą) - stiklinė.
• Pomidorų pasta – du šaukštai.
• Druska pagal skonį.
• Malti juodieji pipirai – pusė arbatinio šaukštelio.

Virimo seka:

Česnaką supjaustykite žiedlapiais, šaknį smulkiai sutarkuokite, įdėkite pomidorų pastos, didžiąją dalį grietinės, nuluptą ir juostelėmis supjaustytą svogūną (galite ir nepalikti iki galo). Visa tai pagardinkite pipirais ir druska ir gerai išmaišykite. Paukštieną nuplaukite, aptepkite padažu ir palikite pusvalandžiui mirkti. Šioje formoje vištieną galima naudoti ir kaip vakarienės ruošinį: praturtinkite šlauneles marinatu ir padėkite į šaldytuvą.

Prieš kepdami orkaitėje, padidinkite temperatūrą iki 200o. Į kepimo indą su aukštais kraštais įpilkite pusę centimetro vandens ir sudėkite nuluptas ir stambiai supjaustytas bulves (vieną arba du sluoksnius). Ant viršaus tolygiai paskleiskite marinuotą mėsą (odelė į viršų).

Indelius 40 minučių pašaukite į orkaitę. Indą galima uždengti folija (nebūtina). Po šio laiko išimkite keptuvę ir sutepkite vištieną likusia grietine. Vėl pašaukite į orkaitę 20–30 minučių.

3 receptas. Vištiena tešloje

Sudedamosios dalys:

• Pusė kilogramo vištienos filė.
• Vienas kiaušinis.
• Du šaukštai miltų.
• Sojų padažas – 100 g.
• Šiek tiek vandens tešlai.
• Pora šaukštų augalinio aliejaus.

Virimo seka:

Lengvai pamuškite vištieną mediniu plaktuku, padalinkite į porcijas ir marinuokite sojų padaže bent valandą. Susmulkinkite česnako skilteles ir imbierą ir sudėkite į filė. Palikite dar valandai.

Iš miltų, kiaušinio, sviesto ir vandens paruoškite tešlą. Į tešlą pamirkykite vištienos gabalėlį ir kepkite keptuvėje su ištirpintu sviestu, kol iš visų pusių gražiai apskrus.

Ryžiai su imbieru ir česnaku

Ryžiai su imbieru ir česnaku taip pat puikiai dera. Yra nemažai receptų patiekalams, kuriuose naudojamas šis derinys, tačiau mes pateiksime vieną iš paprastų, bet gana skanių garnyrų.

Kepti ryžiai su imbieru ir česnaku. Ingredientai:

• Stiklinė garuose virtų ilgagrūdžių ryžių.
• Dvi ar trys skiltelės česnako.
• Imbiero šaknis – 1,5–2 cm.
• Du ar trys žalieji svogūnai.
• Druska pagal skonį.
• Augalinis aliejus kepimui.

Virimo seka:

Virkite ryžius, kol visiškai išvirs, įberdami šiek tiek druskos. Įkaitinkite keptuvę su augaliniu aliejumi ir joje pakepinkite nuluptą česnaką bei smulkintą imbiero šaknį. Produktai turėtų plaukti aliejuje. Kepkite apie minutę ar dvi, neperkeldami į auksinį atspalvį. Suberkite ryžius ir, maišydami, palaikykite dvi tris minutes. Įberkite druskos pagal skonį. Nuimkite nuo ugnies ir sudėkite smulkintus laiškinius svogūnus.

Imbiero šaknis su česnaku

Imbieras yra žolinis, daugiametis augalas, augantis Vakarų Indijoje ir Pietryčių Azijoje. Nuo senų laikų šių vietovių gyventojai atpažino puikias jo šaknies skonio savybes, o vėliau ir gydomąsias savybes. Šiandien šis egzotiškas produktas naudojamas ne tik kulinarijoje, konditerijos gaminių gamyboje, bet ir medicinoje, dietologijoje bei kosmetologijoje.

Česnakas tam puikiai tinka. Apie jo savybes, skonį ir gydomąsias savybes parašytas ne vienas straipsnis. Tačiau imbiero šaknies ir česnako derinys į mūsų gyvenimą įžengė ne taip seniai, jį jau įvertino tiek namų šeimininkės, tiek medicinos šviesuoliai.

Šiandien šiuolaikinių prekybos centrų lentynose rasti abiejų produktų nėra problema, o gydytojai vis dažniau naudoja šias gamtos dovanas savo kasdieniuose vizituose. Savo taikomosiomis savybėmis imbiero ir česnako šaknų kokybė jau seniai atsilieka nuo daugelio skirtingų žolelių, kurios iki šiol buvo naudojamos daugelio ligų profilaktikai ir gydymui.

Šiandien farmacijos, maisto ir kosmetikos rinkoje siūlomas platus imbiero ir česnako pagrindu pagamintų produktų asortimentas. Tai vaistai, visų rūšių kremai ir šveitikliai, imbiero galite rasti prieskonių pavidalu ir net šokolade.

Imbieras netgi laikomas veiksmingu gaubtinės žarnos vėžio prevencijos ir gydymo srityje. Joks gydytojas to vienareikšmiškai nepasakys, tačiau tai, kad jo vartojimas duoda apčiuopiamos naudos organizmui, nėra faktas – tai realybė.

Imbiero šaknis su česnaku gali būti rekomenduojama silpnesnės lyties atstovėms menstruacijų skausmo metu, gėrimai, kurių pagrindą sudaro imbiero šaknis, taip pat vartojami nėštumo toksikozei gydyti. Tokia sudėtis gerai veikia esant pirminiam nevaisingumui, stabdo uždegiminius ir sukibimo procesus. Šie produktai taip pat naudingi klimakteriniu laikotarpiu, švelnindami jo apraiškas.

Išvertus iš kinų kalbos, imbieras reiškia vyrišką. Imbieras ir česnakas laikomi vyriškais produktais. Jie aktyvina kraujotaką ir energijos apykaitą, skatina potenciją ir kraujotaką intymiose vietose. Jei stipriosios lyties atstovas nuolat įtraukia šiuos produktus į savo mitybą, prostatos pažeidimo tikimybė gerokai sumažėja. Šie produktai normalizuoja raumenų tonusą ir aktyvina smegenų ląstelių darbą, didina fizinį pajėgumą.

Kaip gerti imbierą su česnaku?

Jei žmogus nori gauti kuo daugiau naudos iš vartojamo „vaisto“, jis turėtų aiškiai žinoti, kaip gerti imbierą su česnaku, ir laikytis visų šių rekomendacijų. Žemiau pateikiami pagrindiniai šių produktų naudojimo svorio metimo procese principai.

• Du tris kartus per dieną reikia gerti imbiero ir česnako arbatą.
• Jums reikia išgerti 100 g 20–30 minučių prieš pagrindinį valgį.
• Baigus svorio metimo kursą, būtina periodiškai gerti iš šių produktų pagamintą gėrimą, kad „supurtytumėte organizmą“ ir vėl suaktyvintumėte jo darbą.
• Į savo mitybą galite įvesti taisyklę bent periodiškai į įprastą (juodąją arba žaliąją) arbatą įdėti nedidelį imbiero šaknies ir (arba) citrinos gabalėlį.
• Šio gėrimo nereikėtų gerti prieš pat einant miegoti, imbieras gaivina ir po tokios arbatos bus sunku užmigti.
• Gėrimo dozė palaipsniui didinama, pradedant nuo 100 g ir didinant iki dviejų litrų – tai yra efektyviausias paros tūris.
• Geriant gėrimą prieš valgį, suvalgysite mažiau maisto.

Imbiero ir česnako tinktūra

Ši egzotiška šaknis ypač populiari Rytuose, savo tėvynėje. Būtent ten ji turi daugybę panaudojimo būdų įvairiose srityse ir turi savybių. Ji naudojama įvairiems patiekalams ir gėrimams ruošti. Taip pat gaminama speciali imbiero tinktūra su česnaku, kuri efektyviai naudojama dietoje norint numesti svorio.

Lengviausias būdas paruošti tinktūrą – į arbatinuką, kuriame jau brinksta juodoji arba žalioji arbata, įdėti česnako ir šaknies gabalėlių. Vienas pakeitimas: šią arbatą reikia užplikyti apie 20 minučių. Ši arbata veiksmingiausia, kai geriama po pusę stiklinės 20 minučių prieš valgį. Imbiero ir česnako tinktūra gali būti visavertis vakarienės ir užkandžių pakaitalas.

Kad gėrimas būtų stipresnis, galite jį paruošti su mentoliu: susmulkinkite dvi ar tris skilteles česnako ir maždaug 4 cm ilgio šaknies gabalėlį. Šią košę užpilkite dviem litrais verdančio vandens, gerai apvyniokite arba naudokite termosą ir palikite bent dviem ar trims valandoms. Nukoškite ir galite vartoti. Geriau gerti jau žinomas dozes. Gydymo arba profilaktikos kurso trukmė – vienas mėnuo. Patartina per metus išgerti du ar tris tokius kursus.

Imbiero ir česnako tinktūra alkoholyje taip pat sulaukė didelio populiarumo. Toks gėrimas gana ilgai išlaiko savo gydomąsias savybes. Alkoholis jas, galima sakyti, išsaugo. Alkoholinį gėrimą galima vadinti ir ekonomišku variantu. Jį galima paruošti gana paprastai: paimkite 300 g tokių ingredientų kaip česnakas ir imbiero šaknis, nulupkite ir supjaustykite bet kokiu jums patogiu būdu. Minkštimą sudėkite į sausą indą, geriausia stiklinį. Užpilkite turinį vienu litru 40 % alkoholio arba degtinės. Gerai užsandarinkite indą ir padėkite į tamsią, vėsią vietą mėnesiui (bet ne trumpiau kaip porai savaičių), kad pritrauktų. Norėdami gauti tinktūrą, ją purtykite kas antrą dieną. Po to laiko skystį nukoškite. Alkoholinė česnako ir imbiero tinktūra yra paruošta vartoti.

Unikalias imbiero tinktūros su česnaku savybes patvirtina didžiulis joje esantis kompleksas, apimantis vitaminus ir įvairias aminorūgštis, mineralus ir mikroelementus. Turėdamas tokią sudėtį, šis produktas yra neginčijamas lyderis prevencijos ir terapinėje terapijoje, naudojamoje daugelio ligų prevencijai ir palengvinimui: kraujospūdžio normalizavimui, organizmo apsaugos aktyvavimui, virškinimo sistemos ir kitų organų veiklos gerinimui, kraujagyslių ir limfos valymui bei daugeliui kitų patologijų.

Turėdami antibakterinių savybių, šie du augalai gerai susidoroja su žmogaus organizme vykstančiais uždegiminiais procesais. Kai kurie gydytojai šiam gėrimui priskiria gebėjimą susidoroti su vėžio ląstelėmis, tačiau oficialaus šios hipotezės patvirtinimo iki šiol nėra. Galbūt netolimoje ateityje bus rastas vaistas nuo šios baisios ligos. Ir kas žino, galbūt jo pagrindas bus imbiero ir česnako derinys.

Verta šiek tiek išsamiau aptarti, kaip vartoti tinktūrą, kad būtų pasiektas didžiausias poveikis.

Tinktūra yra alkoholio tirpalas, praturtintas vaistiniais augalais. Šiuo atveju tai yra česnakas ir imbiero šaknis. Gerai tirpstantis alkoholis puikiai „sugeria“ šių unikalių produktų naudingas savybes. Tuo pačiu metu, dėl savo konservantų savybių, tokio „vaisto“ veiksmingumas neišnyksta maždaug metus.

Vartojimo būdas gana paprastas: reikia išgerti pusę valgomojo šaukšto pusvalandį prieš pagrindinį valgį. Dozių skaičius per dieną yra dvi ar trys. Čia galite pamatyti akivaizdų sutaupymą: arbatinis šaukštelis alkoholio užpilo, palyginti su puse stiklinės česnako ir imbiero arbatos. Nors abiem atvejais vartojimo efektyvumas yra vienodai didelis.

Kartais pacientams šiek tiek sunku vartoti šį produktą dėl tinktūroje esančio alkoholio. Tokiu atveju jį galima praskiesti nedideliu kiekiu vandens kambario temperatūroje.

Praskiestas šis produktas gali būti naudojamas mažų vaikų ir besilaukiančių moterų gydymui ir profilaktikai. Tačiau norint nepakenkti savo ar kūdikio organizmui, prieš įtraukiant imbiero ir česnako tinktūrą į savo mitybą, patartina pasikonsultuoti su gydytoju. Juk šis produktas yra galinga priemonė, turinti pastebimą poveikį žmogaus organizmui.

Turėdamas išsamų klinikinį vaizdą ir paciento anamnezę, gydytojas gali koreguoti dozę: ją sumažinti arba padidinti. Pasikonsultavę su gydytoju, galite išvengti daugelio nemalonių situacijų ir komplikacijų, kurios gali pakenkti žmogaus organizmui savarankiškai gydantis.

Atsiliepimai apie imbierą su česnaku

Bet kuris protingas žmogus, prieš pradėdamas bet kokį gydymo, prevencijos ar svorio metimo metodą, pirmiausia pasikonsultuos su specialistu, geriausia – su daugiau nei vienu. Tokioje situacijoje nebūtų nereikalinga skaityti imbiero su česnaku atsiliepimus iš žmonių, kurie jau išbandė šį produktą patys, laimei, internete yra daugybė tokių prisipažinimų.

Beveik visi respondentai gana entuziastingai vertina šį gėrimą ir jo duodamus rezultatus. Kai kurie žmonės tik šiek tiek nepatenkinti jo aromatu ir skonio savybėmis. Ne visiems patinka česnako skonis, o kalbant apie imbiero šaknį, vieni žavisi jo skoniu, o kiti yra pasirengę jį toleruoti vien dėl norimo poveikio.

Žmonės iš prigimties tingūs ir nekantrūs, todėl kai kuriose apžvalgose galima rasti nusiskundimų dėl nedidelio per savaitę numestų kilogramų skaičiaus. Tačiau turbūt nėra nė vieno žmogaus, kuris neįvertintų šio nuostabaus vaistinio preparato. Juk kiek peršalimo ligų, virškinimo ir medžiagų apykaitos problemų buvo įveikta užpilų, nuovirų ir arbatų, kurių pagrindą sudaro imbierus su česnaku, dėka. O ką jau kalbėti apie numestus papildomus kilogramus ir įgytą svajonių figūrą? Juk tai verta!

Nereikėtų pamiršti, kad rezultato efektyvumas gerokai padidėja, jei prie imbiero ir česnako pagrindu pagamintų gėrimų ir mažai kalorijų turinčios dietos pridėsite aktyvų gyvenimo būdą (rytinis bėgiojimas ir (arba) vaikščiojimas, šokiai ar mankšta – visada rasite ką nors pagal savo skonį). Tačiau šis sveikatos ir figūros gerinimo metodas gali būti naudojamas tik tuo atveju, jei žmogus neturi kontraindikacijų. Priešingu atveju komplikacijos tik pablogins problemą, ir pacientui teks griebtis terapinės terapijos, bet jau kitos ligos gydymui.

Jei laikomasi gydytojo dozių ir kitų rekomendacijų, tokios sudėties vartojimas neturės jokių neigiamų pasekmių tokių organų kaip kepenys ir inkstai darbui. Jie, būdami organizmo filtrais, pirmiausia patiria daugumos patologinių pokyčių, turinčių įtakos žmogui, „smūgį“.

Šiuolaikinį žmogų supa daugybė pagundų, kurios daugeliu atžvilgių bumerangu paveikia jo sveikatą: viešasis transportas ar nuosavas automobilis, ir žmogus kenčia nuo fizinio neveiklumo, užkandžiauja „kelyje“, valgo greitą maistą, kaloringą „skanų maistą“, o keli papildomi kilogramai garantuoti, o stresas ir mus supanti aplinka – gailisi savęs. Todėl suprantamas noras turėti sveiką kūną, gražią figūrą ir jauną odą. Kad ir kaip keistai tai skambėtų, dieta, pagrįsta arbatų, nuovirų ir tinktūrų, kurių sudėtyje yra imbiero ir česnako, vartojimu, gali padėti priartėti prie idealo ir įgyvendinti troškimą. Verta dar kartą įspėti tuos, kurie nori nedelsdami vartoti šiuos produktus, turinčius tokių unikalių savybių. Kad nepakenktumėte savo kūnui, nepaisykite kvalifikuoto gydytojo patarimo, atlikite tyrimą, o jei tyrimų rezultatai nerodė kontraindikacijų, pirmyn. Ir tegul jūsų figūra būna tobula, oda jauna, o kūnas sveikas!