Imbiero nauda ir žala moterims

Imbieras – unikalus produktas. Jis naudojamas mėsos ir žuvies patiekalams ruošti, dedamas į desertus ir gėrimus, naudojamas vaistų ir kosmetikos veiksmingumui stiprinti. Imbieras dvigubai naudingas moterims: jis padeda išlaikyti odos ir plaukų grožį, skatina svorio metimą, palengvina hormonų disbalanso simptomus ir netgi prailgina jaunystę. Ir tai ne pramanai, o seniai įrodytos imbiero šaknies savybės.

Imbiero nauda moterims žinoma nuo senų laikų. Senovės Kinijos ir Indijos gyventojai šaknį laikė bene tobuliausiu produktu grožiui, jaunystei ir sveikatai išsaugoti. Joje gausu vitaminų, nepakeičiamųjų aminorūgščių, makro ir mikroelementų bei kitų būtinų medžiagų. Apie augalo naudą galima kalbėti be galo:

• Jei reguliariai vartosite imbierą, bakterijos ir parazitai niekada neapsigyvens jūsų organizme;
• aštri šaknis stiprina imunitetą, nustumdama peršalimą ir virusines ligas į antrą planą;
• Imbieriniai gėrimai gali sušvelninti streso poveikį ir užkirsti kelią depresijai, atkurti energiją, gyvybingumą ir jėgų antplūdį.

Žinoma, pati šaknis ir iš jos pagaminti patiekalai turi specifinį skonį, kurį reikia suprasti ir mylėti. Ir, kaip rodo praktika, dažniausiai taip ir nutinka: net tie, kuriems iš pradžių nepatiko imbiero skonis, vėliau pakeitė savo pageidavimus ir tiesiog įsimylėjo šį produktą.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Kuo imbieras naudingas moterims?

Imbiero naudingosios savybės ir jo poveikis moters organizmui gali būti aptarti išsamiai. Gydomojo šakniastiebio vaistiniai komponentai turi daug naudingų savybių:

• galinga priešuždegiminė savybė;
• skausmo malšinimas;
• toksiškų medžiagų pašalinimas iš organizmo;
• nervų sistemos stabilizavimas;
• palengvėjimas nuo padidėjusio dujų susidarymo;
• pažeistų audinių gijimas organizme.

100 gramų šviežio šakniastiebio yra tik 80 kcal, o imbiere yra baltymų (1,8 g), riebalų (0,8 g) ir angliavandenių (15,8 g), o tai leidžia aktyviai naudoti šaknį svorio metimui. Be to, imbieras:

• normalizuoja skrandžio ir kasos sekrecinį aktyvumą;
• skatina visišką maisto virškinimą;
• neutralizuoja žarnyno parazitus;
• pašalina nemalonius disbakteriozės simptomus;
• pagreitina medžiagų apykaitą, o tai yra papildomas pliusas metant svorį.

Imbieras šildo kraują, todėl jį galima vartoti peršalimui, gerklės skausmui ir uždegiminiams procesams burnos ir ryklės srityje gydyti.

Nėštumo metu moterys imbierinę arbatą vartoja kaip vaistą pykinimui toksikozės metu palengvinti.

Kodėl imbieras kenkia moterims?

Ar imbieras gali pakenkti moters organizmui? Žinoma, be naudos, bet kuris augalinis produktas taip pat turi savo kontraindikacijų, tokiu atveju jo vartojimą reikėtų riboti.

Pirmoji kontraindikacija yra hipertenzija, arba padidėjęs kraujospūdis. Moterys, kenčiančios nuo šios ligos, neturėtų vartoti imbiero reguliariai, o tik tada, kai tai absoliučiai būtina. Pavyzdžiui, peršalus ar sergant gripu, kaip šildantį gėrimą. Jei nepavyksta išvengti spaudimo padidėjimo, žolininkai rekomenduoja gudobelės nuovirą – jis stabilizuoja kraujospūdį ir normalizuoja širdies veiklą.

Nėštumo metu imbiero šaknis nėra draudžiama. Tačiau esant nėštumo patologijoms, pavyzdžiui, padidėjusiam gimdos tonusui ir savaiminio nėštumo nutraukimo ar priešlaikinio gimdymo grėsmei, geriau atsisakyti patiekalų su šia šaknimi. Tokiose situacijose ypač pavojingas marinuotas imbieras, kuris labiausiai sustiprina gimdos susitraukimo judesius.

Taip pat nerekomenduojama valgyti imbierinių patiekalų, jei sergate šiomis ligomis:

• sergant skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa;
• esant karščiavimui;
• esant širdies ir kraujagyslių sistemos nepakankamumui;
• jei esate linkęs į alergines reakcijas į vaistažolių preparatus;
• su kolitu ar enterokolitu;
• dėl kalkulinio cholecistito.

Imbiero savybės moterims

Imbiero šaknis teigiamai veikia ne tik moters vidinę sveikatą, bet ir jos išvaizdą. Prieš daugelį metų rytų šalyse gydomasis šakniastiebis pradėtas naudoti kaip kosmetikos priedas. Į šampūnus ir skalavimo skysčius įdėjus tarkuoto imbiero, plaukai tapo stipresni, storesni ir žvilgesni. Tuo metu labiausiai paplitę receptai buvo tie, kurie sėkmingai naudojami iki šiol.

• Norėdami gražių ir storų plaukų, reikia sutarkuoti imbiero šaknies gabalėlį ant smulkios trintuvės, išspausti sultis ir švelniai masažuojamaisiais judesiais įtrinti į galvos odą. Po procedūros apvyniokite galvą rankšluosčiu ir palaikykite apie valandą, tada išplaukite plaukus bet kokiu šampūnu ir šiltu tekančiu vandeniu.
• Nusilpusiems plaukams sustiprinti paimkite vieną vištienos kiaušinio trynį, šaukštą sausos maltos imbiero šaknies ir 50 g medaus. Sumaišykite visus ingredientus ir paskirstykite per visą plaukų ilgį. Po pusvalandžio nuplaukite šiltu tekančiu vandeniu.

Dauguma moterų, išbandžiusių šiuos receptus, buvo maloniai nustebintos rezultatais.

Imbiero šaknis moterims, skirtingai nei daugelis produktų, gali būti vartojama nėštumo metu (žinoma, jei nėra persileidimo grėsmės). Kad nebūtų išprovokuotos neigiamos pasekmės, patartina šaknį vartoti saikingai – tokiu atveju iš imbiero tikimasi maksimalios naudos.

Augale yra daug organizmui reikalingų medžiagų, pavyzdžiui, magnio ir kalcio – magnis palaiko nervų sistemą, o kalcis padeda stiprinti motinos ir būsimo kūdikio skeleto sistemą.

Peršalus, užuot vartojus tabletes, geriau gerti šviežiai užpiltą arbatą su imbieru, česnaku ir medumi. Šis gėrimas padės kitą rytą vėl atsistoti ant kojų.

Dar vienas svarbus imbiero šaknies gebėjimas – nuraminti nervų sistemą ir pašalinti streso poveikį. Esant permainingai ir nestabiliai nuotaikai, imbiero arbata stabilizuoja būklę, stiprina nervų sistemą ir suteikia teigiamą požiūrį.

Imbieras yra afrodiziakas moterims

Imbieras yra išties universalus augalas, kuris, be kita ko, laikomas galingu afrodiziaku. Senovėje buvo tikima, kad imbiero šaknis yra stimuliuojantis augalas, gebantis skleisti varomąją „vidinę liepsną“, šildyti kraują ir aktyvinti lytinę funkciją.

Moterys, kurios reguliariai vartoja imbierą, gali išgydyti daugumą seksualinių problemų:

• padidinti lytinį potraukį;
• pašalinti seksualinį frigidiškumą;
• atsikratyti uždegiminių procesų lytinių organų srityje;
• įgyti seksualumo ir moteriškumo;
• suteikia kūnui energijos ir vidinės stiprybės.

Norint pasiekti teigiamą augalo, kaip afrodiziako, poveikį, pakanka kasdien suvalgyti nedidelį šaknies gabalėlį – maždaug graikinio riešuto dydžio. Šaknį galima užplikyti arbata, dėti į pirmąjį ir antrąjį patiekalus, taip pat į desertus. Sausai malto imbiero miltelių pakanka suvartoti apie ½ arbatinio šaukštelio per dieną.

Imbieras nuo nevaisingumo moterims

Imbiero šaknies savybės taip pat gali būti naudingos kovojant su moterų nevaisingumu. Tokias išvadas pirmieji padarė japonų specialistai, sukūrę naują vaistą, pagrįstą vietiniais vaistiniais augalais, įskaitant imbiero miltelius.

Klinikiniai vaisto tyrimai buvo atlikti Osakoje, juose dalyvavo 100 pacienčių. Penkiasdešimčiai iš jų buvo skirtas naujasis vaistas, o kitai pusei – placebas. Eksperimento metu nustatyta, kad didesnė dalis moterų, vartojusių naująjį vaistą, atkūrė mėnesinių ciklą, pagerino kiaušialąsčių brendimo procesą, stabilizavosi ovuliacija ir normalizavosi hormonų kiekis kraujyje. Pacientės, vartojusios placebą, tokiais rezultatais pasigirti negalėjo.

Jei analizuosime istorinius faktus, galime pastebėti, kad imbieras Europos medicinoje buvo naudojamas jau XIX a. pabaigoje – XX a. pradžioje. Imbiero gėrimas buvo siūlomas moterims, planuojančioms tapti motinomis. Daugybė eksperimentinių tyrimų surinko daug įrodymų, kad imbiero šaknis normalizuoja hormonų lygį, stabilizuoja reprodukcinę funkciją, valo šlapimo sistemą ir kepenis.

Imbieras yra tikrai nepakeičiamas augalinis produktas moterų sveikatai:

• palengvina menstruacijų srautą, pašalina skausmingus pojūčius;
• stabilizuoja mėnesinių ciklą;
• maitina ir atnaujina odą;
• stimuliuoja medžiagų apykaitą ir kraujotaką, įskaitant kapiliarinę kraujotaką;
• atjaunina kūną;
• daro kūną lieknesnį, atsikrato papildomų kilogramų.

Ligų, kurias gali padėti palengvinti imbiero šaknis, sąrašas yra išties ilgas. Tačiau nepamirškite, kad viskas gerai saikingai, todėl valgykite imbiero patiekalus ir gėrimus reguliariai, bet neviršykite normos.

Imbieras moterims – universali priemonė grožiui ir sveikatai palaikyti. Tai sudėtingas natūralus preparatas, kurį galima naudoti kaip maistą, vaistą ar kosmetiką. Šaknis lengvai pasisavina organizmas ne tik virškinamajame trakte, bet ir per odą bei gleivines. Imbierą vartokite visur ir būkite sveiki!