Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Kiaušinių ir apelsinų dieta
Paskutinį kartą peržiūrėta: 04.07.2025
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Jei prieš kokį nors įvykį (net ir svarbiausią gyvenime) jums reikia skubiai numesti svorio, jums į pagalbą ateis kiaušinių ir apelsinų dieta. Dietos laikotarpis yra itin trumpas, vos savaitė, tačiau dėl to būsite tikri, kad numesite svorio ir harmoningai bei grakščiai paleisite Kupidono strėles visur, kad ir kur bebūtumėte.
Kodėl kiaušinių ir apelsinų dieta tokia įdomi daugeliui vyrų ir moterų?
Visų pirma, paprastumas ir neįkyrumas, nes nereikia valandų valandas stovėti prie viryklės, nerimaujant, ar kas nors neperkepė ar nepridegė. Tiesiog pradžiuginkite savo kūną unikaliu lengvumu ir įgimtu rafinuotumu, būdingu jūsų dietos paprastumui.
Viskas daug paprasčiau, visai nereikia laiko leisti karštoje virtuvėje, o suvalgyti tik tris poras apelsinų ir 6 kiaušinius. Skanu!
Kritika labiau tinka politikams
Yra pasipiktinusių žmonių, protestuojančių prieš virtų kiaušinių dietą. Kovotojai už visaėdiškumą nemėgsta tokio greito ir veiksmingo būdo numesti svorio.
Ar tikrai įmanoma gyventi vien tik kiaušinių baltymais? Reikia neįtraukti trynio. Patikslinkime: reikia suvalgyti minkštai virtą kiaušinį, jį pakeičiant apelsinu.
Tai kiaušinių ir apelsinų dietos tvarkaraštis
Pusryčiams suvalgai kiaušinį, tada valandą darai tai, kas tau patinka, suvalgai apelsiną. Ir taip darai visą dieną, visą savaitę: kiaušinis, apelsinas, kiaušinis, apelsinas. Ir viskas. Ir viskas visai savaitei. Paprasta, ar ne?
Gerkite su medumi savo sveikatai!
Visos dietos metu reikės gerti daug skysčių, kad išvalytumėte organizmą ir gautumėte energijos. Ir jūs netgi turite pasirinkimą. Gerkite žaliąją arbatą arba vandenį, svarbiausia, kad išgertumėte bent 2 litrus per dieną.
O jei dėl tokios savaitės dietos labai liūdite, pasaldinkite arbatą šaukštu gardaus medaus. Svarbiausia – neleisti sau jokių smulkių išdaigų ir laikytis dietos. Skanaus valgio!
Kiaušinių-apelsinų dieta padės atsikratyti nemalonių riebalų sankaupų ir tikrai pakels nuotaiką.
[ 1 ]