Kukurūzų stiebai svorio metimui

Kukurūzų šilkas svorio metimui naudojamas užpilų ir nuovirų, taip pat ekstraktų pavidalu.

Kukurūzų šilkas – tai ilgi pluoštai, subrendę ant kukurūzų burbuolės ir ją supantys. Jie surenkami kukurūzų nokimo laikotarpiu, kai jie tampa pieniškai balti. Šilkas kruopščiai nuskinamas rankomis ir džiovinamas specialiais prietaisais arba atvirame ore tamsoje. Ši vaistinė žaliava jau seniai naudojama daugeliui sveikatos tikslų, vienas iš jų – svorio metimas.

Gydomasis kukurūzų šilko poveikis paaiškinamas turtinga chemine sudėtimi. Aktyvūs komponentai, gydantys žmogaus organizmą, yra šie:

• vitaminai K, C (askorbo rūgštis) ir B5 (pantoteno rūgštis);
• riebūs ir eteriniai aliejai;
• makroelementai – geležis, chromas, varis, manganas, aliuminis;
• įvairios naudingos medžiagos, tokios kaip taninai, saponinai, derva, kriptoksantinas, inozitolis ir kartusis glikozidas.

[ 1 ], [ 2 ]

Kukurūzų šilko receptai svorio metimui

Yra keletas būdų, kaip panaudoti kukurūzų šilką norint sumažinti antsvorį. Štai keletas receptų, kaip naudoti šią naudingą augalinę medžiagą svorio metimui:

• Paimkite keturis kupinus šaukštus kukurūzų šilko, užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite tamsioje vietoje bent dvi tris valandas. Sveiką gėrimą galima užpilti įprastame stikliniame inde arba keraminiame inde. Tačiau geriausia šiems tikslams naudoti termosą. Praėjus nustatytam laikui, užpilas perkošiamas, augalinė masė išspaudžiama ir išpilama. Tinktūros rekomenduojama gerti po vieną šaukštą trisdešimt minučių prieš kiekvieną valgį. Likusį gėrimą laikykite šaldytuve.

Gydomojo riebalus deginančio vaisto vartojimo kursas trunka nuo dviejų iki keturių savaičių. Po to rekomenduojama padaryti dviejų–keturių savaičių pertrauką ir pakartoti infuzijos vartojimą. Vienintelė pastaba, į kurią reikėtų atsižvelgti „gydymo“ metu, yra ta, kad pirmojo, pertraukos ir antrojo kursų trukmė sutampa. Pavyzdžiui, jei pradinis kursas buvo atliktas dvi savaites, tai „pauzė“ atitinkamai turėtų būti dvi savaitės. Antrasis kursas taip pat turėtų trukti keturiolika dienų.

• Paimkite vieną arbatinį šaukštelį sausų kukurūzų šilko, kurį galima pakeisti vienu desertiniu šaukštu šviežios žaliavos. „Vaistas“ dedamas į emaliuotą dubenį ir užpilamas verdančiu vandeniu. Po to kukurūzų šilkas virinamas vieną minutę, o tada paliekamas pritraukti tamsioje vietoje, sandariai uždarytą dangčiu, vieną valandą. Po šio laiko nuoviras turi būti filtruojamas. Paruoštas gėrimas vartojamas trisdešimt minučių prieš valgį, trečdalį stiklinės. Reikėtų atkreipti dėmesį, kad šis nuoviras ruošiamas tik vienai dienai, o kitą dieną reikia vartoti šviežiai paruoštus „vaistus“.

Gėrimo vartojimo svorio metimui kursas yra toks pat kaip ir ankstesniu atveju, tai yra, nuo dviejų iki keturių savaičių. Po to daroma pertrauka, o tada „gydymo“ kursas kartojamas. Panašiai kaip ir pirmajame recepte, pradinio ir pakartotinio gėrimo vartojimo trukmė, taip pat ir pertrauka, turi griežtai sutapti. Pavyzdžiui, pirmą kartą vartojant kukurūzų nuovirą tris savaites, „pauzė“ turėtų būti trys savaitės, o nuovirą reikia gerti dar kartą, taip pat tris savaites.

• Paimkite pusę stiklinės sausų žaliavų ir užplikykite jas puse litro verdančio vandens. Po to palikite užpilą dvi valandas, o tada perkoškite. Išgerkite šimtą–šimtą penkiasdešimt ml ir dvidešimt minučių prieš valgį.
• Galite pasigaminti liekninamosios arbatos, kurioje sujungtos kelių augalų naudingos savybės. Šiems tikslams reikia paimti vieną dalį džiovintų serbentų lapų, vieną dalį natūralios žaliosios arbatos ir dvi dalis kukurūzų šilko. Visus ingredientus reikia smulkiai sumalti ir kruopščiai sumaišyti tarpusavyje. Tuo pačiu metu juos reikia laikyti stikliniame inde su sandariai uždarytu dangteliu. Norint paruošti vieną stiklinę arbatos, reikia paimti du šaukštus mišinio, užpilti verdančiu vandeniu ir palikti dvi valandas. Vieną stiklinę liekninamosios arbatos išgerkite trisdešimt minučių prieš valgį. „Gydymo“ kurso trukmė – vienas mėnuo. Tuo pačiu metu reikia žinoti, kad tokiu atveju rekomenduojama laikytis mažai kalorijų turinčios dietos.

Kukurūzų šilko ekstraktas svorio metimui

Kukurūzų šilko ekstraktas – tai vaistinėse parduodamas vaistas, kuris yra išgautų paprastųjų kukurūzų piestelių ir šilko koncentratas, paruoštas su alkoholiu ir vandeniu. Minėtas ekstraktas gaminamas skystu pavidalu, kai vienas gramas skysčio atitinka vieną gramą pradinės žaliavos. Tokį rezultatą galima pasiekti tik pramoninėmis sąlygomis, naudojant specialią įrangą. Kai kuriais atvejais kukurūzų šilko ekstraktas vadinamas kukurūzų šilko ekstraktu, kuris yra panašus produktas.

Reikėtų atkreipti dėmesį, kad naminės tinktūros, kurios ruošiamos iš džiovintų žaliavų, taip pat vandens ar alkoholio, nėra kukurūzų šilko ekstraktai. Taip pat verta atkreipti dėmesį, kad žaliavos naminėms tinktūroms gaminti gali būti nepakankamai aukštos kokybės, o tai turi įtakos produkto gydomosioms savybėms ir jo vartojimo rezultatams. Kukurūzų pluoštai turi būti renkami kukurūzų burbuolių pieninės brandos stadijoje, ko namuose gali ir nebūti. Aukštos kokybės vaisto gamybai svarbios ir laikymo sąlygos – namų gamybos metodais vargu ar pavyks pasiekti reikiamą temperatūrą ir drėgmę, kurioje turėtų būti laikomi kukurūzų pluoštai. Tai tikrai svarbus aspektas, nes kukurūzų šilkas pasižymi padidėjusiu higroskopiškumu ir polinkiu kauptis patogeniniams mikroorganizmams bei grybeliams. Žaliavos vaistams ruošti turi būti laikomos sausoje, švarioje ir gerai vėdinamoje patalpoje, ko namuose beveik neįmanoma padaryti. Todėl ekspertai rekomenduoja nekeisti gamyklinių kukurūzų šilko ekstraktų namų gynimo priemonėmis, skirtomis svorio metimui.

Kovai su nutukimu, nervine bulimija ir tiesiog svorio metimui kukurūzų šilko ekstraktas naudojamas taip:

• Į stiklinę šiltos žaliosios arbatos įlašinama keturiasdešimt lašų skysto ekstrakto; gėrimą reikia gerti dvidešimt minučių prieš valgį, tris ar keturis kartus per dieną.

Kukurūzų šilko ekstraktas taip pat gaminamas sausos formos. Šiuo atveju jis yra įvairių pramoniniu būdu gaminamų svorio metimo arbatų ir žolelių arbatų komponentas, kurį reikia vartoti pagal prie arbatų ir žolelių arbatų pridėtas instrukcijas.

Kukurūzų šilko nuoviras svorio metimui

Kukurūzų šilko nuoviras – tai gėrimas, kuris ruošiamas vandenyje, naudojant šviežias arba sausas susmulkintas žaliavas, kurį laiką virinant. Svorio metimui naudojamas vienas iš aukščiau atitinkamame skyriuje nurodytų nuoviro receptų. Kukurūzų šilko nuoviras vartojamas dvidešimt–trisdešimt minučių prieš valgį kelis kartus per dieną ir laikantis recepte aprašytų kiekių.

Kukurūzų šilko privalumai

Jei pradedate naudoti kukurūzų šilką svorio metimui, naudinga susipažinti su nauda sveikatai, kuri gali atsirasti dėl „gydymo“ kurso.

Kukurūzų šilko nuovirai pasižymi stipriu cholereticiniu ir švelniu diuretiniu poveikiu. Todėl kukurūzų šilkas jau seniai naudojamas gydant daugelį tulžies pūslės sutrikimų, tokių kaip cholecistitas, taip pat daugybę šlapimo sistemos ligų – pielonefritą, urolitiazę. Dėl diuretikų savybių kukurūzų šilkas padeda pašalinti akmenis iš inkstų ir šlapimo pūslės, taip pat pašalina edemą, kuri yra širdies ar inkstų funkcijos sutrikimo pasekmė.

Kukurūzų skaidulų veiksmingumas gydant hepatitą įrodytas. Kukurūzų skaidulų užpilas padeda sumažinti padidėjusį bilirubino kiekį kraujyje.

Kukurūzų šilkas taip pat padeda sergant ligomis, susijusiomis su medžiagų apykaitos sutrikimais, tokiomis kaip diabetas. Šiuo atveju šios naudingos augalinės medžiagos nuovirai ir užpilai padeda sumažinti padidėjusį cukraus kiekį kraujyje.

Kukurūzų šilkas gali būti naudojamas aterosklerozės profilaktikai. Dėl polinesočiųjų riebalų rūgščių, fosfatidų ir sitosterolių, kurie yra kukurūzų burbuolių siūlų dalis, iš organizmo pašalinamas cholesterolio perteklius. Yra žinoma, kad padidėjus cholesterolio kiekiui kraujyje, jis nusėda ant kraujagyslių sienelių, todėl susiaurina jų spindžius ir gali užsikimšti.

Žmonėms, kurie skundžiasi įvairiais nervų sistemos veiklos sutrikimais, naudinga periodiškai vartoti kukurūzų šilko ekstraktą, kad jį stabilizuotų. Nervų ląsteles, kaip ir kitas organizmo ląsteles, reikia prisotinti maistinėmis medžiagomis. Kukurūzų burbuolių siūlai, kuriuose gausu naudingų komponentų, padeda efektyviai papildyti reikalingus elementus. Kukurūzų šilko nuovirai ir užpilai padeda nuraminti ir stabilizuoti nervų sistemą, o tai turi įtakos nuotaikos ir savijautos gerėjimui, produktyvumo didinimui, dirglumo ir miego sutrikimų šalinimui.

Naudingų kukurūzų šilko savybių sąrašas būtų nepilnas, nepaminėjus jų gebėjimo atkurti kraujodaros funkcijas ir skatinti organizmo hemostatinį poveikį. Kukurūzų šilkas gerina kraujo sudėtį dėl kraują valančio poveikio, kuris taip pat gerai veikia kraujo krešėjimo kokybę. Todėl kukurūzų šilko užpilai ir nuovirai rekomenduojami moterims, pavargusioms nuo gausaus, varginančio menstruacinio kraujavimo. Ta pati rekomendacija gali būti taikoma ir žmonėms, kurie kenčia nuo padidėjusio kraujavimo.

Galiausiai, kukurūzų šilkas skatina svorio metimą ir padeda kovoti su nutukimu. Kukurūzų šilko nauda metant svorį yra ta, kad šios naudingos augalinės medžiagos nuovirai ir užpilai skatina tokį poveikį sveikatai:

• sumažėja apetitas, o tai atitinkamai veikia suvalgyto maisto kiekį ir jo kalorijų kiekį;
• alkio jausmas išnyksta, todėl nereikia užkandžių, kurie paprastai susideda iš saldumynų ar miltinių produktų;
• organizmas išvalomas nuo susikaupusių atliekų ir toksinų, kurie kaupiasi žarnyne, kepenyse, tulžies pūslėje, inkstuose ir kituose gyvybiškai svarbiuose organuose;
• pagerėja medžiagų apykaita, kuri pasireiškia geru organizmui naudingų mikroelementų, vitaminų, baltymų, riebalų ir angliavandenių įsisavinimu, taip pat kokybiniu viso organizmo funkcionavimo padidėjimu;
• sumažėja cholesterolio kiekis, o tai sumažina riebalų sankaupų susidarymą ir turi įtakos celiulito kiekio sumažėjimui;
• atkuriamas sveikam žmogui būdingas vandens ir druskos balansas, kuris turi įtakos ne tik riebalų apykaitos pagerėjimui, bet ir skeleto sistemos, kraujagyslių, odos ir kt. būklei;
• audinių patinimas sumažėja dėl skysčių pertekliaus pašalinimo iš organizmo.

Kukurūzų šilko svorio metimui apžvalgos

Nemanykite, kad egzistuoja universalus vaistas, tinkantis absoliučiai visiems. Kiekvieno organizmo reakcija į siūlomus svorio metimo receptus yra absoliučiai individuali. Kai kuriems kukurūzų šilko „mikstūros“ taip pravers, kad lieknumo efektas atsiras tiesiog akyse. O norintis numesti papildomų kilogramų, švelniai tariant, nusivils taikomu metodu. Pastaruoju atveju nenusiminkite, nes kukurūzų šilko užpilai ir nuovirai neabejotinai davė naudos organizmui, pagerindami medžiagų apykaitą ir urogenitalinės sistemos veiklą. Tačiau norint išorinio rezultato – sumažinti juosmens, klubų ir sėdmenų apimtį – verta kreiptis į kitas svorio metimo priemones.

Be individualių kiekvieno žmogaus reakcijų į bet kokią medžiagą, yra ir kontraindikacijų vartoti kukurūzų šilko, į kurias reikia atkreipti dėmesį. Juk daugeliu atvejų neigiamą gydymo žolelėmis ar vaistiniais augalais rezultatą lemia netinkamas savarankiškas jų vartojimas. Taigi, kukurūzų šilkas netinka žmonėms, kurių kūno svoris mažas, kad ir koks stiprus jie sau atrodytų, kuriems reikalinga dieta. Žmonės, turintys prastą apetitą, taip pat turėtų atsisakyti kukurūzų pluošto nuovirų, užpilų ir ekstraktų. Jei esate linkę į padidėjusį kraujo krešėjimą ir trombozę, sergate tromboflebitu ir išsiplėtusiomis venomis, net neturėtumėte galvoti apie kukurūzų šilko naudojimą figūrai pagerinti.

Nereikėtų pradėti antsvorio korekcijos kurso nepasitarus su gydytoju. Kadangi kukurūzų skaidulų diuretinis poveikis gali sukelti cistitą žmonėms, linkusiems į šlapimo pūslės disfunkciją. Be to, gėrimai iš kukurūzų skaidulų prisideda prie tokių svarbių medžiagų kaip magnis ir kalis išplovimo iš organizmo. Jų trūkumą reikės papildyti pereinant prie dietos, praturtintos šiais komponentais, taip pat vartojant specialius vaistus. Todėl neigiami atsiliepimai apie kukurūzų skaidulų vartojimą paprastai kyla dėl netinkamo šių vaistų vartojimo konkrečiam asmeniui.

Specialisto konsultacija taip pat bus reikalinga sergant urolitiaze ar tulžies pūslės akmenlige. Gėrimai iš kukurūzų šilko padės pašalinti akmenis iš inkstų ir tulžies pūslės, tačiau dideli akmenys, pasislinkę iš savo vietos, gali rimtai pakenkti sveikatai, užkimšdami šlapimo ir tulžies takus.

Kontraindikacijos kukurūzų šilko vartojimui taip pat yra mėnesinis menstruacinis kraujavimas moterims. Šiuo metu šio svorio metimo metodo naudoti negalima, o kursas turėtų prasidėti antrą dieną po menstruacijų pabaigos.

Tais atvejais, kai imamasi visų atsargumo priemonių, kukurūzų šilko svorio metimui apžvalgos yra teigiamos. Manoma, kad kukurūzų šilko vartojimas prieš kiekvieną valgį gali sumažinti saldumynų ir miltinių gaminių poreikį. Kai kuriais atvejais nuovirai ir užpilai daro „stebuklus“ – jie prisideda prie to, kad gyvenimo būdas, kuriame saldumynai visiškai neįtraukiami, tampa realybe. Svarbi sąlyga šiuo atveju yra reguliarus gydomųjų priemonių vartojimas – sistemingas ir be praleidimų. Tuo pačiu metu stebimas ir lygiagretus gydomasis poveikis – išnyksta patinimas, pradeda geriau funkcionuoti inkstai, kepenys ir šlapimo pūslė, pagerėja darbingumas ir bendras gyvybingumas, praeina dirglumas ir nerimas, stiprėja naktinis miegas.

Nors kai kurios moterys, bandžiusios praktiškai išbandyti gydomąsias kukurūzų šilko savybes, mano, kad jas reikėtų naudoti kartu su kitais metodais. Pavyzdžiui, specialia subalansuota mityba ir nuolatiniu sportu sporto salėje. Tai būtina sąlyga, nes gėrimai iš kukurūzų šilko nedegina riebalų sankaupų, o padeda normalizuoti medžiagų apykaitą ir pašalinti iš organizmo toksinų perteklių.

Kai kurie iš tų, kurie išbandė kukurūzų šilką liekninamajam efektui pasiekti, mano, kad veiksmingiau vartoti vaistą „Xenical“ ir naudoti kukurūzų šilką toksinams ir atliekoms pašalinti iš organizmo bei savijautai pagerinti. Tokios rekomendacijos pateikti nepasitarus su specialistu neįmanoma, todėl šiuo atveju geriausia kreiptis į gydytoją.

Apibendrinant, galime trumpai apibendrinti, kad kukurūzų šilkas svorio metimui yra naudingas metodas ne tik norint pasiekti lieknumo, bet ir palaikyti gerą sveikatos bei gyvybingumo lygį.