Mityba ir dieta venų varikozei

Kai atsiranda varikozė, gydymas būtinai siejamas su specialiąja dieta, kuri vadinama ne fiziologiniu tirpalu. Pateikiami skysčių suvartojimo apribojimai. Žmonėms, sergantiems venų varikoze, gali atsirasti dažnas apatinių galūnių patinimas. Kad to išvengtumėte, turėtumėte vartoti diuretikus, taip pat vaistus, kuriais siekiama padidinti venų tonas, pvz., Troxevasin.

[1]

Specialios dietos varikozinėms venoms

Pasak garsaus Indijoje, dr. H.K. Bahru, prieš pradedant pirminį venų varikozės gydymą, pacientas turi paruošti ir eiti per specialų postą, ribojantį maistą. Greitai galite naudoti daugiausia šviežiai spaustas sultis 4-5 dienas. Šis pranešimas buvo pavadintas „sultys“.

Sultys paštu Indijoje

Galite pamatyti šviežių vaisių sulčių suvartojimą. Tokiu atveju vaisių dietos turėtų būti ilgesnės ir 7-8 dienos.

Pasibaigus sparčiai, reikia palaipsniui grįžti prie subalansuotos mitybos priėmimo. Pagrindinis dėmesys turėtų būti skiriamas grūdams, sėkloms ir riešutams. Valgykite daugiau žalių daržovių ir šviežių vaisių.

Jis turėtų būti griežtai ribotas, todėl geriau panaikinti šių produktų naudojimą: 

• Prieskoniai, pagardai.
• Stipri juoda arbata.
• Kava ir kavos gėrimai.
• Cukrus.
• Konditerijos gaminiai.
• Visi produktai iš aukščiausios rūšies miltų.
• Alkoholiniai gėrimai.

Sultys arba vaisių išleidimas į kūną yra gerai kartojami kas mėnesį 2-3 dienas.

[2], [3]

Daugialypė dieta

Dietetikai sukūrė labai veiksmingą programą, kuri leidžia kasdien prisotinti kūną su visomis būtinomis maistinėmis medžiagomis. Programos esmė yra ta, kad maistas turėtų būti valgomas 5 pagrindinėmis spalvomis: 

• Mėlyna, pavyzdžiui, baklažanai.
• Žali - agurkai, paprikos, žirnių ankštys.
• Raudona - pomidorai, uogos, obuoliai.
• Oranžinė - citrusiniai vaisiai, moliūgai.
• Geltona - bananai, obuoliai.

Toks paprastas, tariamas požiūris leidžia tinkamai subalansuoti visas reikalingas maistines medžiagas, kad būtų tinkamai maitinama.

Be daugialypės dietos, maisto produktai, kuriuose yra didelis magnio ir kalio druskų kiekis, turi būti nuolat įtraukti į maistą. Žmonėms, sergantiems venų varikoze, gydymas nėra visiškai įmanomas be šių mikroelementų.

Jie yra daugiau nei: 

• Koranas.
• Slyvos
• Bulvės.
• Riešutai
• Kopūstai
• Kviečių sėlenos.
• Rožių klubų vaisiai.
• Aviečių uogos, moliūgai.
• Citrusiniai vaisiai.
• Įvairūs grūdai.
• Juoda ir raudona serbentai.
• Spanguolės.
• Agrastai.
• Saulėgrąžų sėklos.
• Arbūzai.
• Jūros kopūstai.

Tačiau verta prisiminti, naudoti naktį, šie neįkainojamai naudingi produktai, bet kuriuo atveju neįmanomi. Paskutinė maisto dalis turi būti vartojama ne vėliau kaip prieš 3-4 valandas prieš miegą.

Be to, sergantiems venų varikoze, jų mityba turi būti pašalinta. Jau yra moksliškai patvirtintų duomenų, patvirtinančių, kad karvės pienas sukelia kraujagyslių sienos susikaupimą, todėl sunku ir ne elastinga.

[4], [5]

Kai kurie gastronominiai subtilumai

• Puikiai sustiprina kraujagyslių sienas, šviesias salotas iš šviežių daržovių, apsirengusių augaliniu aliejumi. Kad nauda būtų akivaizdi, salotos turi būti vartojamos kiekvieną dieną. 
• Jūs visada turėtumėte prisiminti, kad geriau valgyti nei valgyti. Todėl valgį reikia baigti šiek tiek bado jausmu.
• Kepdami apsvarstykite produktų suderinamumą. Taigi pienas ir jo dariniai nesuderinami su žuvimi ir paukštienos, vaisių ir ankštinių augalų. Taip pat prastai sujungti žirniai su grybais ir melionais su medumi. 
• Prieš pradėdami pagrindinius patiekalus, reikia išgerti pusę stiklinės vandens kambario temperatūroje, kad susidarytų tam tikras kiekis skrandyje, kuris neleidžia turėti daugiau maisto nei reikia. 
• Žalioji arbata labai naudinga žmonėms, sergantiems venų varikoze. Šis vertingas gėrimas yra geras naudoti visą dieną. Žalioji arbata padeda sumažinti kraują, o tai savo ruožtu padeda sumažinti kraujagysles nuo nereikalingo streso. 
• Žaliavos arbatos gamybai gali būti šviežios serbentų lapai, pageidautina juoda. Iš to paties krūmo uogų gerai paruošti sveiką želė ir želė, uogienės ir vaisių gėrimai, kuriuos reikia įvesti į dienos meniu. 
• Okroshka ir žalieji kopūstai, virti skrudintuve ar špinatais, laikomi būtinais pirmuosius kursus karštomis vasaros dienomis. Skirtingai nuo riebalų mėsos sultinių, šie patiekalai nesunaikina kraujagyslių sienelių ir neturi neigiamo poveikio jų vožtuvams. 
• Jautienos kepenys, turtingos vitaminais ir daugeliu maistinių medžiagų, yra labai naudingos ne tik tiems, kurie kenčia nuo venų, bet ir visiems žmonėms, kurie rūpinasi savo maisto maistine verte. 
• Jūsų laivai jums bus dėkingi, jei gydysite save jūros gėrybėmis. Varis, turintis daugybę jūros gėrybių, yra gyvybiškai svarbus mūsų organizmui dalyvauti baltymų sintezėje. Ir baltymai yra stiprūs ir elastingi. 
• Jei esate saldus, šokoladą ir jo produktus reikia pakeisti riešutais ir uogiene. 
• Daugiausia jūsų stalo patiekalų turi būti košė. Bet koks grūdas yra neįkainojamas vitaminų, pluošto ir mikroelementų šaltinis. Pavyzdžiui, ryžiai, prisideda prie perteklinės druskos pašalinimo, o soros pašalina riebalus. Manų kruopos stimuliuoja medžiagų apykaitos procesus, o grikiai yra susiję su kraujo ląstelių susidarymo reguliavimu. 
• Varikozinėms venoms labai naudinga ruginė košė su medumi. Ruginių grūdų ir medaus derinys suaktyvina organizmo apsaugą, todėl rekomenduojama pacientams, kuriems buvo atlikta operacija, kad būtų pašalintos problemos.

[6]

Tinkama venų varikozė

Jau seniai nustatyta, kad dauguma su žmonių sveikata susijusių problemų yra susijusios su netinkama mityba ir valgyti ne labai sveiką maistą. Mūsų kūnas užsikimšęs su skilimo produktais, įkalčiais virškinimo sistemoje su maistu. Kai kurios medžiagos tiesiog nesugeba įsisavinti mūsų kūno, nes vyksta laipsniškas apsinuodijimas, nereikalingos medžiagos nusėdimas visose atsargų saugyklose.

Kūno atsargų sandėliai tarnauja kaip sandėliavimo patalpos, kuriose turėtų būti laikomos maistinės medžiagos, kurias organizmas naudoja avarijos atveju. Maistinių medžiagų vieta kūno sandėliuose yra šlakai.

Pradedant ligą ar įtemptą situaciją, organizmas tiesiog neturi nieko naudoti. Taigi, vystosi visi neigiami procesai, dėl kurių atsiranda sudėtingų ligų, įskaitant varikozines venas.

Tinkama mityba neturėtų būti painiojama su madingomis dietomis ir su mityba apskritai. Maitinimo teisė reiškia valgyti maisto produktus, kurie gerai derina tarpusavyje, papildo vienas kito naudą arba padeda geriau įsisavinti visas naudingas medžiagas, esančias suvartojamuose maisto produktuose virškinimo metu.

Norint suprasti, kaip valgyti, jums reikia apsilankyti dietologe. Eikite per visus siūlomus tyrimus ir vadovaukitės visais paskyrimais, kuriuos gydytojas pasirinks konkrečiai jūsų kūno poreikiams, atsižvelgdamas į jums reikalingas kalorijas.

Su tinkama mityba, suprantama, kad kasdien suvartojama tam tikras kiekis visų reikalingų vitaminų, mikroelementų ir makroelementų organizme. Jie turėtų daryti tiek pat, kiek tam tikrų organizmo poreikių, atsižvelgiant į jo amžių, užimtumą ir gyvenimo būdą, ne daugiau, ne mažiau.

Atsižvelgiant į tai, maistą reikia valgyti kasdien su šviežiais vaisiais ir daržovėmis, pageidautina, kad jie sudarytų didelę dienos dietos dalį. Tais atvejais, kai vaisių ir daržovių vartojimas yra neįmanomas, jie pakeičiami visaverčiais kompleksiniais vitaminų preparatais, kuriuos galima įsigyti bet kurioje vaistinėje.

[7]

Šlako pašalinimas

Kaip minėta pirmiau, šlakai yra didelis pavojus, kuris laikui bėgant susidaro virškinimo trakte, taip pat yra deponuojamas visame kūno rezervuare, įskaitant kraujagysles. Siekiant sumažinti toksinų kiekį, būtina periodiškai „valyti“ kūną.

Toksiškų šalinimą palengvina nevalgiusios dienos, kurios gerai atliekamos kas savaitę, pavyzdžiui, kiekvieną trečiadienį ir penktadienį. Šiomis dienomis turėtumėte kiek įmanoma labiau apsiriboti maistu. Pagrindinis dėmesys skiriamas tik geriamiesiems. Kaip gėrimą patartina naudoti švarų vandenį, 2 litrų per dieną.

Pasibaigus pasninkavimo dienai, jums reikės apsisaugoti nuo persivalgymo ateinančiomis dienomis, kad nebūtų kuo labiau sumažintos pastangos valyti toksinus.

Maitinimo režimas

Sveika mityba neįmanoma be griežto maisto suvartojimo. Net labiausiai suderinami ir naudingi produktai nebus naudingi organizmui, jei jie bus paimti atsitiktinai ir dideliais kiekiais, arba tik vieną kartą per dieną ir naktį.

Daugelis šiuolaikinių šaltinių rodo optimaliausią maistą, lygų 5 mažoms porcijoms per dieną. Šis maistas vadinamas daliniu. Taikant šį metodą, dažnai vartojant maistą maistu, greitai ir visapusiškai įsisavinamos visos gautos maistinės medžiagos. Tarp valgių skrandis visiškai išsiskiria, o žarnynas jau baigia ankstesnės dalies virškinimo procesą. Tokiu atveju šlakų susidarymas nevyksta, nes neapdorotos medžiagos nėra kaupiamos, bet iš karto patenka į storąją žarną ir pašalinamos kuo greičiau.

Taigi Smulkios mitybos, mažos porcijos, 5 kartus per dieną, prisideda prie greito ir visiško maisto įsisavinimo ir apsaugo nuo toksinų kaupimosi organizme.

Bet kokiu atveju, nepriklausomai nuo pasirinkto valgio kiekio per dieną, visada turėtumėte apsiriboti riebiais, keptais, rūkytais, konservuotais, aštriais ir sūriais maisto produktais. Virti, troškinti ir garinti patiekalai yra labiausiai pageidaujamos virimo galimybės.

Ruošdami produktus ilgalaikiam saugojimui, turėtumėte pasirinkti džiovinimo būdą, jei įmanoma. Džiovinti produktai išlaiko didžiausią visų maistinių medžiagų kiekį.

Jei pastebėjote pirmuosius „vorų venus“ savo namuose, iš karto įeina į kasdienį maistą visais įmanomais sūrių tipais. Brynza laikoma vertingiausia, tačiau paprastas perdirbtas sūris atlieka svarbų vaidmenį laivų naudai.

Kova su antsvoriu

Pilnumas - ne geriausias gyvenimo partneris. Tai ypač gerai žinoma žmonėms, kurie linkę būti antsvoriais. Be to, varikozinės venos su visais, kurių svoris viršija normą, yra daugiau nei 7-10 kg. Nutukę žmonės yra draudžiami naudoti miltų produktus, įskaitant duoną. Didžiausia leistina paros norma yra 3 griežinėliai. Negalima visiškai atsisakyti duonos, nes jis yra vienintelis šarminių medžiagų šaltinis, neutralizuojantis virškinimo metu susidariusias rūgštis.

Daugelis medicinos ekspertų mano, kad viena iš varikozinių venų vystymosi priežasčių - piktnaudžiavimas druska. Didelis druskos kiekis organizme sukelia visų kraujagyslių būklės ir funkcionalumo sutrikimus.

[8], [9]

Varikozinių venų gydymas nevalgius

Nedelsiant reikia pažymėti, kad šis gydymo metodas netinka visiems. Netgi tie, kurie neturi kontraindikacijų gydomam badui, verta išgyventi parengiamąjį etapą prieš badą.

Pasninkavimas su venų varikoze nebus naudingas, jei jis bus naudojamas kaip nepriklausomas ir vienintelis gydymo būdas. Tai gera tik kaip pagrindinio gydymo papildymas.

Gydymo ir tinkamo nevalgymo procese pagreitėja gijimo procesai. Vis dėlto dar kartą prisimename, kad būtina griežtai laikytis visų gydytojo rekomendacijų be jokios iniciatyvos.

Prieš pradėdami nevalgius, turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju, atlikti visus būtinus tyrimus ir tik po to jums bus skirta tinkama nevalgius.

Gydytojai rekomenduoja rudens pradžioje pradėti gydymą nevalgius. Vasaros laikotarpiu kūnas yra prisotintas visomis būtinomis medžiagomis ir nevalgius nebus stiprus smūgis į pagrindines gyvybines funkcijas.

Terapinio pasninko laikotarpiai trunka 3 dienas, po to pertrauka. Paprastai gydymas nevalgius atliekamas 1 kartą per 7-10 dienų.