Produktai, skirti išgydyti: kepenys, kraujas, regėjimas, plaučiai ir kiti žmogaus organai

Kažkas kartą sakė paprastą genialią frazę: žmogus yra tai, ką jis valgo. Kiekvieno žmogaus sveikata priklauso nuo kokyb ÷ s ir mitybos. Ir net su ligomis be produktų atkurti kūną nedaro.

Kepenų atstatymo produktai

Yra nuomonė, kad blogi kepenys yra žmonių, kurie piktnaudžiauja alkoholiu, problema. Tiesą sakant, problema yra daug platesnė; gydytojų teigimu, kepenys vis dažniau kenčia nuo netinkamo maisto ir piktnaudžiavimo vaistais, savigarba. Šiame svarbiame organe nėra nervų galūnių, todėl jis nekalba dėl skausmo simptomų, o tai ypač pavojinga.

Tokia situacija turėtų motyvuoti asmenį rūpintis savo kepenimis dieną ir naktį, o ji gerai elgiasi su savo funkcijomis ir nesukelia problemų. Ir "nori" kepenų labai mažai: skanus ir sveikas maistas. Todėl produktus, skirtus kepenų atkūrimui, galima gerai vadinti produktais, skirtais viso kūno susigrąžinti.

Džiaugiuosi, kad kepenys, kaip ir kitas kūnas, gali savęs išgydyti. Šis procesas reikalauja vadinamųjų hepaprotektorių - būtinų fosfolipidų. Jie valomi iš riebalų ir cholesterolio, atkuriamos hepatocitų membranos. Šios cheminės medžiagos nėra pagamintos iš organizmo, todėl jos turi būti iš išorės. Asmens užduotis - suteikti jiems maistą. Kuris iš jų? Čia jie yra.

1. Pienas ir fermentuoti pieno produktai.
2. Jūros žuvys.
3. Alyvuogių, sėmenų, nerafinuotų saulėgrąžų aliejus.
4. Natūrali kava (iki 2 porcijų per dieną).
5. Saulėgrąžų sėklos ir riešutai.
6. Salierai.
7. Špinatai, petražolės.

Tuo pačiu metu būtina sumažinti ar pašalinti bulvių, miltų ir saldžiųjų produktų, cukraus, rūkytų ir konservuotų maisto produktų vartojimą.

Žarnyno mikrofloros atkūrimo produktai

Žarnyno mikroflora yra mikroorganizmų rinkinys, kuris gyvena kiekvieno organizmo. Manoma, kad 99% jų yra naudingos, padeda virškinti maistą, įsisavinti vitaminus, neutralizuoti kenksmingos mikrofloros susidarančius toksinus. 1% yra kenksmingos bakterijos, dėl kurių yra puvimo ir fermentacijos.

Disbalansas atsiranda dėl įvairių priežasčių :. Hour antibiotikais, stresas, nesveika mityba, mažinti imunitetą, ir taip prasideda disbakteriozė, kuri sukelia vidurių užkietėjimą ar viduriavimą, pilvo pūtimas, depresija. Jei taip atsitinka, tarp naudingų kūno atkūrimo produktų turite skubiai pasirinkti tinkamus virškinamojo trakto.

Geriausi žarnyno mikrofloros atkūrimo produktai yra:

• Natūralus fermentuotas pienas: kefyras, jogurtas, jogurtas, fermentuotas keptas pienas. Jose yra rūgščiųjų pieno bakterijų, kurios yra būtinos norint pašalinti bakteriozę ir atkurti virškinimo trakto funkcijas.
• Žalios daržovės, vaisiai, riešutai - yra skaidulos, naudingos žarnyne.
• Gleivinės košė.
• Mažai riebios mėsos ir žuvies (virtos arba virtos).
• Stambūs kiaušiniai.
• Sėlenų duona.
• Augalinis aliejus.
• Sūdytas vanduo - normalizuoti virškinimą; gerkite prieš valgydami ir nevalgyk maisto valgydami.
• Farmaciniai jogurtai.
• Probiotikai.

Kraujo regeneravimo produktai

Anemijai, kuri atsiranda dėl įvairių priežasčių, reikalinga kraujo išgėrimo įranga: dėl didelio kraujo netekimo, donorystės kraujo donorystės, su tam tikrų kūno funkcijų pažeidimais.

Norint visiškai išgydyti kraują, jums reikia skysčių, taip pat maisto produktų, turinčių geležies ir baltymų, vitaminų B ir folio rūgšties. Procesas trunka keletą savaičių, o ypač kūno atkūrimo produktai atlieka itin svarbų vaidmenį.

Siekiant padidinti kraujo tūrį, naudinga gerti dilgėlių, arbatos iš šunų, serbentų lapų nuovirą. Rekomenduojamomis dozėmis (iki 150 ml per dieną) ir kontraindikacijų nebuvimu rekomenduojama kaip kraują formuojantį agentą naudoti raudonąjį vyną, ypač Cahors.

• Mėsa ir jūros gėrybės

Juose yra geležies, kurią telkia organizmas. Naudinga derinti su citrusiniais vaisiais, nes jame esantis vitaminas C stimuliuoja jo asimiliaciją.

• Jautienos kepenys

Jame yra daug baltymų, mikroelementų, amino rūgščių, vitaminų. Padidina hemoglobino kiekį.

• Juodosios pupelės, avys, sėklos

Visi ankštiniai yra pakankamai geležies.

• Grikių košė

Sudėtyje yra kalcio, vitaminų B ir baltymų, o geležis pralenkia daugelį kitų produktų.

• Daržovės

Artišokai, bulvės "vienodoje", špinatai, brokoliai, pomidorai - juose yra geležies, folijos.

• Vaisiai

Šios kraujo atkūrimo produktų grupės lyderiai nagrinėja obuolius ant odos, kivi, persikus, citrusinių veislių.

• Riešutas

NL rūgščių, mineralinių medžiagų, baltymų šaltinis.

• Džiovinti vaisiai

Džiovintų abrikosų, figų, razinų, džiovintų slyvų vartojimas stimuliuoja hemoglobino susidarymą.

• Lapinės kopūstos, žalios daržovės

Kraujas talpinamas vitaminais B, be kurio trikdo eritrocitus per deguonį.

• Duona, mielės

Turtingas vitaminai B, folio rūgštis, nuo kurios priklauso kraujo kūnelių susidarymas.

Atkuriant kraują specialia dieta yra daug naudingesnis nei naudojant vaistus. Procesas vyksta natūraliai ir ramiai, be staigių šuolių, kurie yra nepageidaujami žmogaus organizmui, ir netgi pavojingi.

[1], [2], [3]

Produktai regėjimo atstatymui

Žmogaus akys yra veikiamos sunkios apkrovos, streso, kenčia dėl mūsų aplaidumo, profesinės veiklos, nesveiko įpročio, ligų, klimato veiksnių. Apsaugokite regos organus nuo neigiamo poveikio, išvengdami jų nepageidaujamų pokyčių ir pagerinkite padėtį, naudodami regos atjauninimo produktus. Tai įvairūs ir nebrangūs gaminiai.

• Mėlynės

Jame yra daug vitaminų, pigmento liuteino, jis išsaugo ir šviežias, ir perdirbamas naudingas savybes. Mažina akių nuovargį, palaiko regos aštrumą.

• Morkos

Beta karotinas skatina regos aštrumą. Prilygintas riebalais (augalinis aliejus, grietinėlė, grietinė).

• Moliūgų

Įvertinta daugelio daržovių yra daug zeaksatino, liuteino, vitaminų komplekso, cinko, reikalingo geram regėjimui.

• Česnakai, svogūnai

Turi sieros, reikalingos aiškiam regėjimui.

• Špinatai

Liuteino šaltinis, apsaugantis nuo kataraktos.

• Brokoliai

Palaiko regėjimą dėl karotino, liuteino, zeaxatino prisotinimo.

• Vaisiai

Ypač naudinga oranžinė žalia: kiviai, vynuogės, apelsinas, persikai.

• Žuvis, žuvų taukai

Omega-3 riebalų rūgščių šaltinis, naudingas vadinamojo "degeneracijos" prevencijai. Geltona vietoje.

• Naminis sūris

Sudėtyje yra vitaminų, svarbių metabolizmui ragenose ir lęšiuke, stimuliuojant kraujo patekimą į akis.

• Juodas šokoladas

Apsaugo akių indelius, stiprina rageną.

Plaučių regeneravimo produktai

Kūno plaučiai yra atsakingi už dujų keitimą: jie tiekia deguonį ir pašalina anglies dioksidą. Jie turi sudėtingą struktūrą ir didžiulį paviršių. Atrodo, kad normaliam plaučių funkcionavimui yra pakankamai švaraus oro.

Deja, oras ne visada yra švarus, o žmogaus įpročiai palieka daug norimų rezultatų, o plaučiai yra mažiau linkę į ligas nei kiti organai ir sistemos.

Kilus bet kokioms kvėpavimo organų problemoms, reikia prisiminti plaučių regeneravimo produktus, jų paruošimo ir naudojimo būdus. Jie yra daug, jie yra skanūs ir svarbūs ne tik plaučiams, bet ir produktams, skirtiems viso organizmo restauravimui.

• Morkos

Beta karotino šaltinis, skatina plaučių audinio mitybą.

• Švieži ir rūgštus pienas

Kalcis teigiamai veikia plaučių gyvenimą.

• Veislynas, citrusiniai vaisiai

Vitaminas C sustiprina imuninę sistemą ir apsaugo nuo patogenų.

• Brokoliai

Augalinių baltymų šaltinis, plaučių statybinė medžiaga.

• Česnakai, svogūnai

Turtingas vitaminas C, taip pat phytoncides, sunaikina kenksmingą mikroflorą.

• Burokėliai

Per plaučių nutekėjimą kartais pagerėja dujų keitimas.

• Alyvuogių aliejus

Polinesočiosios riebalai normalizuoja plaučių veiklą.

• Medus

Turi tonizuojantį poveikį, stimuliuoja bronchiolių klireną iš skreplių. Naudingos kalkės, grikiai, spygliuočių veislės.

• Jūros kopūstai

Sudėtyje yra jodo ir medžiagos, kurios padeda pašalinti skreplių.

• Ananasas

Bromelaino fermentas sėkmingai atsparus tuberkuliozės bacilui.

Inkstų atkūrimo produktai

Inkstų atveju aš noriu pradėti nuo pabaigos. Tai yra, trumpai nuspręskite, kas yra žalingas inkstams, ir tada eikite į naudingus produktus, kad atkurtumėte inkstus.

Tai labai kenkia šiam kūnui alkoholiui: jis sukelia kanalėlių sunaikinimą. Negalite valgyti sūdytų, aštrių, aštrių patiekalų, turtingų sriubų ir sultinių, mėsos ir žuvies konservų, riebių ir rūkytų. "Harms" maistas, kuriame yra purinų ir oksalo rūgšties.

Tačiau visiškai negali būti ir druskos: jis turi būti tik ribotas. Inkstai labiau linkę kepti, virti, šiek tiek kepti sviesto sviestą.

Kad kūnas būtų sveikas, būtina tiekti pakankamai vitaminų (C, B, E, D), pektino, riebalų rūgščių. Vitaminas D yra ypač svarbus sezonui su mažu sūraus kiekiu, todėl pektinai yra reikalingi nuodams surišti ir pašalinti, o spanguolių uogos puikiai valo inkstus. Šias medžiagas galima rasti daugelyje kūno atkūrimo produktų, kurie geriausiai turėtų būti kasdien mūsų staliukuose.

1. Morkos, paprikos.
2. Moliūgai (minkštimas, sultys, košė).
3. Branas.
4. Silkės, menkės.
5. Džiovinti vaisiai, šuo rožė.
6. Obuoliai, slyvos.
7. Spanguolių, šaltalankių.
8. Pieno produktai.
9. Šparagai, špinatai, petražolės.
10. Kinza.

Produktai iš operacijos išgydyti

Reabilitacijos mitybos programos skiriasi kai kuriomis savybėmis, tačiau pagrindiniai pooperacinio mitybos principai yra panašūs. Produktai, skirti po operacijos išgydyti, turėtų būti natūralūs, aukštos kokybės, vidutinio, bet ne per daug kaloringo. Indai iš jų - lengvi, šviežiai paruošti, jei įmanoma, sveiki, prisotinti naudingomis medžiagomis.

Reabilitacinė dieta, priklausomai nuo situacijos, gali trukti nuo pusantro iki šešių mėnesių ir ilgiau. Per šį laikotarpį rekomenduojama truputį 5 - 6 kartus maistą, iš pradžių - su išpjaustytomis sriubomis ir sultinėmis. Kūnui reikia vitaminų ir mikroelementų, skysčių, lengvai įsisavinamų maistinių medžiagų.

Vitaminų vaidmuo:

• A- dalyvauja audinių regeneracijoje, randų formavime;
• C - atstato imunitetą, stimuliuoja kolageno gamybą;
• E - antioksidantas, apsaugo nuo nuodingų komponentų;
• D - užtikrina kaulų augimą;
• K - atsakingas už kraujo krešėjimo procesą;
• Folio rūgštis - ypač būtina po pilvo intervencijos;
• Geležis yra hematopoetinio proceso dalyvis.
• fosforas - yra skiriamas po operacijų inkstuose, skrandyje.

Kokie produktai, reikalingi paciento sveikatai, ypač po operacijos, yra būtini pacientui? Čia jie yra.

1. Vanduo.
2. Avižiniai dribsniai.
3. Jogurtas.
4. Žuvis.
5. Vištienos krūtinė, sultinys.
6. Morkos.
7. Imbieras.
8. Kepti obuoliai.
9. Migdolai.
10. Nekvalifikuota Uzvar.

Tinkama mityba padeda įveikti stresą, kuris yra chirurginis kūno masažas, greitai atkuria seną sveikatą, jėgą ir nuotaiką. Siekiant pagreitinti procesą, bet kokios diskomforto pasireiškimo po operacijos reikia pranešti gydytojui.

Produktai kasos remontui

Kasos pojūtis pasireiškia diskomfortu, kai perdozavimas ir netaisyklingas valgymas, geriamasis ir kenksmingas maistas, rūkymas ir tam tikrų ligų komplikacijos. Apie problemas liudija: skausmas, pykinimas, sunkumas, pilvo pūtimas, neformuoti išmatos su specifiniu blizgesiu ir neapdoroto maisto. Tokie simptomai - svarbi priežastis sužinoti gydytoją diagnozei ir tolesniam gydymui.

Pankreatito gydymo sistemoje pagrindinis dalykas yra dieta, kai naudojami produktai, skirti kasai atkurti. Kiekvienu atveju dietą skiria gydantis gydytojas, nes tai priklauso nuo uždegiminio proceso formos, stadijos, sunkumo ir sunkumo. Kuris iš produktų, skirtų atkurti kūną, linkęs sirgti liauka ir kodėl? Pagrindinė sąlyga - šie produktai turi būti lengvai virškinami kasos.

• Vanduo, virti ar išpilstyti be dujų

Būtina panaudoti naudingas maistines medžiagas ir pašalinti kenksmingus.

• Mažai riebalų žuvis

Tiekėjas baltymų audinių ir organų fermentų.

• Paukščių mėsa, liesa jautiena, veršiena

Baltymų šaltinis.

• Riešuto produktai

Varškė, rūgpienis suteikia organizmui lengvai virškinamus baltymus, taip pat bakterijas, kurios priešinasi disbakteriozei.

• Kiseli (vaisiai, avižiniai dribsniai)

Virškinimo trakto gleivinės apsisukimui ir apsaugai.

• Džiovinti vaisiai

Rekomenduojamos slyvos, džiovintos abrikosai.

• Kepenys

Dėl prisotinimo geležimi, baltymu.

• Žolelių užpilai, sultinio šlaunys

Norėdami pašalinti uždegiminį procesą, papildykite skysčių.

• Saldainiai

Balta duona, avižiniai dribsniai, fruktozė, kartų šokoladas.

• Vaistiniai augalai ir alternatyvūs receptai

Immortalas, kiaulpienės sultys, specialios susibūrimai.

Reikia pažymėti, kad pankreatito vaisiai ir uogos gali sukelti komplikacijų. Todėl vaisių ir uogų dieta plečiasi palaipsniui: nuo visiško draudimo, per ištrintus arba termiškai apdorotus valgius - į skirtingesnę mitybą perleidimo laikotarpiu.

Bet bet kokiu atveju, pankreatitas yra draudžiamas rūgštinėse uogose, nepatvirtintose, su kieta oda, vaisiais, kurie skatina nepageidaujamą sulčių sekreciją. Šiuo laikotarpiu nerekomenduojama konservuotų vaisių, sulčių ir jų kompotų.

Ir dar vienas svarbus dalykas. Su cukriniu diabetu, kasos restauracija yra neįmanoma tik su dieta, todėl gydytojai to nerekomenduoja.