"Skyrybos" dėl Malyševos dietos - saugokitės sukčių!

Televizijos laidos „Sveikata“ vedėjos Malyševos dietos meniu, kurio dėka, remiantis apžvalgomis, jos svorio meta neįtikėtinu greičiu, nėra viešai prieinamas. Yra tik apytikslės šio meniu versijos. Dabar su jomis supažindinsime, taip pat papasakosime, į ką reikėtų atkreipti dėmesį, kai jums siūloma mokėti už tokį meniu.

Malyševos dietos meniu: ką pasirinkti

Pusryčiai – 8.00 val.

Avižiniai dribsniai, virti vandenyje, neriebus jogurtas ir raugintas keptas pienas arba kefyras

Pusryčiai – 10.00

Obuolys (2 vnt.), mandarinas (2 vnt.). Pasirinkite: obuolius arba mandarinus.

Pietūs – 12.00 val.

Žuvis, kepta arba virta, kiauliena arba vištiena, 1 kietai virtas kiaušinis

Popietinis užkandis – 16.00–17.00

Obuolys (2 vnt.), mandarinas (2 vnt.). Pasirinkite: obuolius arba mandarinus.

Vakarienė – iki 19.00 val.

Žalių daržovių salotos, nulinis kefyras, kietai virtas kiaušinis

Jei laikysitės šios dietos 4 savaites, svorio kritimas gali būti labai reikšmingas – nuo 10 iki 15 kg.

Svarbu norint numesti svorio!

Atsisakykite saldžių kepinių, alkoholio, miltų (išskyrus juodą arba ruginę duoną) ir nepersivalgykite. Tuomet organizmas pamažu atsistatys svorio metimui ir jūs be jokių pastangų numesite svorio perteklių.

Be to, normalizuosite savo skonio receptorių darbą, kurie taip įpratę prie saldumynų, sūraus maisto ir įvairių patiekalų skonių.

Elena Malysheva taip pat rekomenduoja būti fiziškai aktyviems, kad maistas būtų geriau virškinamas ir įsisavinamas – tai taip pat padeda numesti svorio.

Kaip matote, patarimai ir receptai yra paprasti, ir jums nereikia mokėti už juos pinigų tam, kas nori pasipelnyti iš jūsų noro numesti svorio.

Saugokitės sukčių, kurie ima pinigus už dietas

Malyshevos dieta tapo tokia populiari, kad nesąžiningi žmonės iš karto pradėjo iš jos uždirbti pinigus. „Sukčių“ esmė yra ta, kad jūs einate į svorio metimo svetainę ar net savo „Skype“ ar ICQ, ir arba naujas kontaktas, arba kažkas svetainėje siūlo jums atsakyti į eilę klausimų apie svorio metimą.

Jūs atsakote, po ko atrodo, kad jums kuriama individuali Malyševos dieta. Ir, kaip jie jums sako, visiškai nemokamai! Norėdami sužinoti šio individualaus svorio metimo metodo ypatybes ir meniu, jūsų prašoma atsiųsti prieigos kodą iš savo mobiliojo telefono.

Čia reikia būti atsargiems, nes siunčiant kodą, jie gali nuskaičiuoti nemažą pinigų sumą ir net neperspėti apie tai!

Nesiųskite pinigų dietai iš interneto!

Tai padarę, rizikuojate nuolat gauti šlamštą el. paštu, telefonu ir per „Skype“ apie tai, kaip reikia pagerinti mitybą, kad jums siūlomas naujas individualus tobulėjimas ir pan.

Jus aktyviai bombarduoja pasiūlymai dėl individualių dietų kūrimo, reikalingų produktų pirkimo mažomis kainomis ir pan. Šių žinučių tikslas yra tik vienas: atimti iš jūsų ne kilogramus, o pinigus.

Be to, žmonės, kurie aktyviai siunčia jums šlamštą, gali slėptis po garsių dietologų, žvaigždžių ir laidų vedėjų vardais. Svetainėje gali būti rodomi sertifikatai ir licencijos, tačiau bus labai sunku patikrinti jų autentiškumą.

Netikra Malyševos dieta. Kaip ji veikia?

• Gražiai sukurta svetainė su svorio metimo patarimais
• Dietų su „tikroms“ nuotraukomis autoriai
• Svorio metimo istorijos
• Individualios dietos sudarymo testas pagal Malyshevą (ar ką nors kitą)
• Pasiūlymai, kaip sudaryti individualią dietą (tai yra pagrindinis pavojus! Už tai jie ima pinigus, dažnai apie tai neįspėdami)

Laikykitės patikimų patarimų, kuriuos jums nemokamai teikia sveikatos ir svorio metimo svetainės, laiku pasikonsultuokite su gydytoju ir nepasiduokite sukčių gudrybėms.