"Skyrybos" dietos Malysheva - saugokitės sukčių!
Paskutinį kartą peržiūrėta: 01.06.2018
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Mitybos meniu Malysheva, televizijos "Sveikatos" programos vedėja, dėl kurios, remiantis apžvalgomis, svorio netekimas tik neįtikėtinai greitu laiku nėra prieinamas visuomenei. Yra tik apytikslės šio meniu versijos. Su jais mes dabar pristatysime jums, taip pat tai, ką turėtumėte bijoti, kai jums siūloma sumokėti pinigus už tokį meniu.
Malyshevoy dietos meniu: ko nori
Pusryčiai - 08.00 val
Avižiniai dribsniai, virti ant vandens, jogurtas be riebalų ir fermentuotas keptas pienas arba jogurtas
Pusryčiai - 10.00 val
"Apple" (2 vnt.), Mandarinas (2 vnt.). Pasirinkite: arba obuolius, arba mandarinus.
Pietūs - 12 val
Žuvis, kepta arba virta, kiauliena arba vištiena, 1 kietas virtas kiaušinis
Popietės užkandis - 16.00-17.00 val
"Apple" (2 vnt.), Mandarinas (2 vnt.). Pasirinkite: arba obuolius, arba mandarinus.
Vakarienė - iki 19:00
Salotos iš žalių daržovių, kefyras be riebalų, kietas virtas kiaušinis
Jei ši dieta stebima 4 savaites, svorio sumažėjimas gali būti labai reikšmingas - nuo 10 iki 15 kg.
Svarbu prarasti svorį!
Išmeskite saldų kepimą, alkoholį, miltus (išskyrus juodąją arba ruginę duoną) ir neperleiskite. Tada kūnas palaipsniui pertvarkys svorio praradimą ir be jokių pastangų praranda svorį.
Be to, normalizuokite savo skonio receptus, kurie naudojami saldumynams, druskoms ir įvairiems kvapiosioms medžiagoms maiste.
Elena Malysheva taip pat rekomenduoja fizinį aktyvumą, kad maistas galėtų būti suvirškintas ir geriau įsisavinamas, tai taip pat padeda mažinti svorį.
Kaip matote, patarimai ir receptai yra paprasti, jiems nėra būtina paskirstyti pinigų asmeniui, kuris nori sutaupyti noro numesti svorį.
Saugokitės, kad sukčiai renkasi pinigus už dietą
Malyshevos dieta tapo tokia populiari, kad nesąžiningi žmonės iškart pradėjo uždirbti pinigus. Iš "skyrybų" esmė yra, kad jums aplankyti svetainę svorio, ar net savo Skype ar ICQ, ir naują adresatą, ar kas nors ant svetainę pasiūlyti Jums keletą klausimų apie svorio seriją.
Tu atsakai, tada jums, tarsi apie individualią Malyshevos mitybą. Ir, kaip sakoma, visiškai nemokama! Norėdami sužinoti šio individualaus svorio mažėjimo metodo funkcijas ir meniu, siūloma iš savo mobiliojo telefono siųsti prieigos kodą.
Čia turėtumėte būti atsargūs, nes, siunčiant su jumis kodą, galite pašalinti nemažą sumą ir net apie tai įspėti!
Nesiųskite pinigų iš dietos iš interneto!
Kai tik tai atliksite, jūs rizikuojate nuolat gauti šlamštą į savo paštą, telefoną ir "Skype", kad turėtumėte pagerinti savo mitybą, kad jums siūloma nauja individuali plėtra ir pan.
Jūs aktyviai miegate su pasiūlymais dėl individualios mitybos plėtros, perkate reikalingus produktus už mažas kainas ir pan. Šių pranešimų tikslas yra tik vienas: atimti jus ne nuo kilogramų, bet už jūsų pinigus.
Ir žmonės, kurie aktyviai šlamšto jums šlamštu, gali pasislėpti už žymių mitybos specialistų, žvaigždžių ir lyderių vardų. Svetainėje gali būti išduodami sertifikatai ir licencijos, tačiau patikrinti jų autentiškumą bus labai sunku.
Padirbta dieta Malysheva. Kaip tai veikia?
- Gražiai sukurta svetainė su patarimais, kaip numesti svorio
- Dietos autoriai su "tikromis" nuotraukomis
- Pasakojimai apie svorio praradimą
- Malishevos (ar kažkieno kito) dietos kūrimo testas
- Pasiūlymai dėl individualios dietos kūrimo (tai yra pagrindinis pavojus! Dėl to jie paima pinigus, dažnai be įspėjimo apie tai)
Vykdykite pagrįstą patarimą, kuris teikia jums nemokamas svetaines, kurios specializuojasi sveikatai ir svorio netekimui, laiku pasikonsultuokite su gydytojais ir nepasiduokite klastotojų gudrybėms.