Švelnus dietos svorio mažėjimas ir virškinimo trakto ligos, kepenys, po operacijos

Švelnus maistas yra specialiai organizuota dieta ir dieta, kuri naudojama gydomuoju ir prevenciniu tikslu. Tradicinę švelnios mitybos sistemą sudaro 15 lentelių, skirtų gydyti ir užkirsti kelią pagrindinėms vidaus organų ligoms. Šią schemą sukūrė gydytojai ir mitybos specialistai, kurie pasirinko optimalią dietą kiekvienam ligos tipui, apskaičiavo maistinių medžiagų poreikį ir pašalino žalingą poveikį sergančiam organui. Parinkti ne tik produktai ir jų deriniai, bet ir patiekalų perdirbimo ir tiekimo būdai - ideali forma, nuoseklumas. Sistemos pagrindas yra tinkamos mitybos principai. Mityba apima 15 lentelių, skirtų 15 pagrindinių ligų grupių gydymui ir prevencijai.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]

Indikacijos

Dietos skiriamos gydymui ligoninėse ir sanatorijose. Ši dieta yra laikomasi visose ligoninėse. Kiekviena dieta skirta tam tikrai ligai gydyti.

Nurodymas naudoti lentelės Nr. 1a yra pooperacinės sąlygos. Tokia dieta trunka vidutiniškai 3 dienas, tada gydytojas nurodo dietą, atitinkančią tam tikrą ligą.

Lentelės:

• 1b dozė yra padidėjusi, o kartu su lėtiniu ir ūmiam gastritui yra opa.
• Nr2 yra skirtas lėtiniam gastritui ir kolitui ūminėje stadijoje.
• Nr. 3 naudojamas bendroms ligoms, susilpnėjusiam kūnui, imuninės sistemos pažeidimui, alerginėms ligoms. Taip pat ši lentelė parodyta dėl bet kokios etiologijos virškinimo sutrikimų, su užkietėjimu, po bet kokios perduotos ligos ir kūno atkūrimo.
• Numeris 4 skirtas ūmiosios žarnos ligoms, su viduriavimu.
• Indikacijos lentelės Nr. 5 vartojimui yra kepenų, tulžies pūslės, tulžies latakų ligos.
• № 6 skirti podagra, urogenitalinės sistemos uždegimas.
• № 7 - inkstų liga.
• № 8 - nutukimas, nesant jokių kitų patologijų.
• № 9 - diabetas
• №10 - širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.
• № 11 tuberkuliozė, pooperacinio laikotarpio išeikvojimas po ilgos infekcinės ligos pabaigos.
• №12 - su funkciniais nervų sistemos sutrikimais.
• № 13 - infekcinės ligos.
• №14 - urolitiazė
• №15, esant bet kokios etiologijos ligoms, nereikalaujančioms specialios dietos.

[9]

Bendra informacija taupanti dieta

Dietos esmė - patenkinti sergančio organizmo poreikius ir siekiama atstatyti, užtikrinti maksimalų organizmo aktyvumą, stimuliuoti regeneracinius išteklius. Būtina laikytis griežtai nustatytos dietos, išlaikyti nuoseklumą, temperatūrą, režimą ir mitybos daugumą. Kiekvienoje lentelėje pateikiami produktai, rekomendacijos maisto ruošimui ir mitybai. Maistas yra subalansuotas ir jame yra visi būtini ingredientai. Naudojami tik taupantys produktų perdirbimo būdai, pvz., Virimas, gesinimas, priėmimas. Kepta ir riebiai draudžiama. Vartojimo normos nuo 3 iki 5 kartų per dieną, atsižvelgiant į pagrindinę ligą. Porcijos turėtų būti mažos.

Švelnus vyrų dieta

Ypač mityba priklausys nuo to, ką pagrindinės ligos vyrams. Apskritai, tokia galia yra nukreipta palaikyti normalų svorį, medžiagų apykaitą, atkūrimo, stabilizavimo struktūrinių standartus pagrindinių organų ir sistemų, su urogenitalinės sistemos normalizavimo, kad išvaržų, adenoma, normalizuoti vyrų hormonų lygis prevenciją.

Mityba reiškia tris kartus per dieną, intervalais užkandžiai gali būti įmanomi su veganų gaminiais. Išskyrus bulves, miltus, prieskonius, sūdytus, rūkytus patiekalus. Norint baigti normalizuoti biocheminį ciklą, dieta turėtų trukti 28 dienas, po kurios jūs galite laipsniškai įtraukti į dietą ir kitus maisto produktus bei indus. Pavyzdžių meniu parodyta žemiau:

• Pusryčiai

Paprastoji košė su baltymų priedu (sumuštinis su sūriu ir sviestu, dešra, virtas kiaušinis ir kt.). Galite gerti arbatos, kavos ar šviežių uogų kompotą. Su skrandžio ir žarnyno ligomis rekomenduojama užsigerti gėrimu, pavyzdžiui, želė.

• Pietūs

Pirmasis karštas + antrasis patiekalas, kuriame yra košės, mėsos ar žuvies produktas, daržovių patiekalas. Jūs galite gerti bet kokiu gėrimu, išskyrus pieno produktus, valgyti deserto gabalėlį.

• Vakarienė

Lengvi mėsa, žuvies ar daržovių patiekalas, sumuštinis ar desertas, gėrimas.

Toliau pateikiamas indikatyvus patiekalų, kurie gali būti įtraukti į dietą, sąrašas po dietos.

• Pusryčiai

Sumuštiniai:

• su sūrio masine
• su kumpiu
• su smulkintuvu
• su žuvimi
• su grybų ir kiaušinių masė
• su daržovėmis
• su šprotai ir pomidorai
• su sūriu ir kiaušiniu

Virtas kiaušinis

Omletas su kiaušiniais ir grybais

Omlete su pomidorais, pipirais, svogūnais ir kiaušiniais

Sumuštinis su jautiena ir daržovėmis

Virta dešra

Kashi:

1. manų kruopos
2. avižiniai dribsniai
3. Hercules
4. moliūgas

• Pietūs, vakarienė

1. Borsch green
2. Borscht red
3. Mėsos sultinys su koldūnais / žuvimi
4. Kopūstų sriuba su grietine
5. Kopūstų sriuba su grybais
6. Kopūstinė sriuba

Sriubos:

• nepasiekiamas
• su makaronais
• grikiai
• ryžiai
• iš kviečių grūdų
• pirmasis
• tyrė
• daržovių
• su kukuliais

1. Kulesh
2. Kvietinių duonos skrudintuvai
3. Skrebučiai su sūriu

Kashi:

1. kvietinė
2. iš soros
3. kukuruznaya
4. perlovija
5. miežis
6. ryžiai
7. grikiai
8. iš kelių grūdų mišinio

• Jautiena, virta su daržovėmis
• Jautienos troškinys
• Jautiena su troškintais grybais
• Virta krūtinėlė
• Mėsos kotletai
• Kotletai iš žuvies
• Mėsos su pomidorų padažu
• Virta žuvis
• Troškintos žuvys
• Azų mėsa
• Daržovių ragukas
• Kopūstai, troškinti su mėsa
• Veršienos virta
• Pipirai, įdaryti mėsa arba daržovėmis
• Baklažanai, įdaryti mėsa ar daržovėmis
• Cukinijos, įdarytos mėsa ar daržovėmis
• Kepenys grietine
• Pievaičiai troškinti
• Šviesi troškinta
• Virtos liežuvis
• Triušis, troškintas piene
• Kiaušinių kepintos žuvys
• Žuvys, keptos grietine arba pomidorų padažu
• Kalmarai pomidorų padaže su svogūnais
• Kopūstų ritiniai
• Kotedžių kotletai
• Šviežios agurkų salotos ir pomidorai
• Griežtos morkų salotos
• Baklažaninės ikrai
• Burokėliai su marinuotais agurkais
• Runkeliai skrudinti grietine
• Švieži agurkai ir paprikos salotos
• Salotos su kopūstais ir morkomis
• Moliūgų blynai
• Cukinukų grietinėlės
• Souffle morkos
• Charlotte su obuoliu
• Kopūstų pyragas
• Mėsos pyragas
• Pudingas su uogomis

Švelnus vaiko maistas

Vaiko racionas yra skirtas išlaikyti aktyvius medžiagų apykaitos procesus organizme, visišką augimą ir vystymąsi. Daroma prielaidą apie aukštą aktyvumo lygį ir aukštą metabolizmo lygį. Turi būti subalansuotos, joje turi būti visos būtinos medžiagos ir mitybos komponentai. Turi būti daug baltymų ir angliavandenių, pakankamai riebalų. Turi būti minkštas, neperkraukite virškinimo sistemos, neturėtų būti medžiagų, kurios sužadina nervų sistemą. Žemiau yra apytikslis meniu vaikui nuo 3 iki 15 metų. Optimali dieta yra 5 kartus per dieną.

• Pusryčiai

Lengva košė, geresnis pienas, sumuštinis arba omletas, vaisiai. Gėrimas (arbata, želė, pienas, kakava, pieno gėrimas, karštas šokoladas).

Antrieji pusryčiai yra pirmasis patiekalas, pyragas arba sumuštinis, omletas.

• Pietūs

Skaidrus sultinys, košė, mėsa ar žuvies patiekalas, daržovių salotos ar tiesiog šviežios daržovės.

• Popietės užkandis

Daržovių, mėsos ar žuvies patiekalas. Vaisių salotos ar bulvių koše.

• Vakarienė

1. Casserole, papjaukite kiaušinius, sumuštinį, pudingą arba pyragą. Daržovių salotos. Pieno gėrimas ar pienas.
2. Toliau pateikiamas indų sąrašas, tinkamas vaikui mitybos metu.
3. Pieno košė (moliūgas / grikiai / ryžiai / kukurūzai / avižiniai dribsniai).
4. Sumuštinis su sviestu, sūriu ir dešra
5. Sumuštinis su lydyto sūrio
6. Sumuštinis su sviestu ir kumpiu
7. Croutonas su sūrio plutele
8. Omletas
9. Tortas

Sriubos:

• tyrė
• daržovių
• su kukuliais
• žirnis
• pieniškas

1. Žuvis ir mėsos sultinys
2. Kepta grikių / ryžių / kviečių / miežių / miežių / perlų / soros / kukurūzų
3. Kotletai iš žuvies, garų ir mėsos garų
4. Mėsos lazdelės
5. Virta mėsa (vištiena, triušis, jautiena, veršiena) / troškinys / kepta
6. Virtas kiaušinis
7. Virta / troškinta / įdaryti žuvis
8. Kopūstinės troškintos ir keptos
9. Kopūstų šnicelių
10. Salotos iš šviežių pomidorų ir agurkų / kopūstų ir morkų / burokėlių / jūrų kalyklos su pupelėmis
11. Daržovių ragukas
12. Grybai troškinti
13. Puree iš tarkuotų obuolių / kriaušių / slyvų / abrikosų / persiko
14. Pudingo ryžiai
15. Mannicki
16. Grechaniki
17. Casserole Casserole
18. Cukriniai pyragas
19. Varenikai yra tingūs
20. Varškės salotos ir vaisių gabaliukai
21. Sūrio masė.

Švelni dieta vaikui po žarnyno infekcijos

Dieta po žarnyno infekcijos turėtų būti nukreipta į normalią imuninės sistemos funkcionavimą, energijos išteklių atstatymą, žarnyno mikrofloros atkūrimą, imuninės sistemos lygio padidėjimą, nesukeliant alergijos. Turi būti lengvas, minkštas, nedirginkite virškinamojo trakto sienelių.

Dieta reiškia pakartotinai vartojamą maistą. Apima šviesiąsias gleivines sriubas, kisselius, javų grūdus. Be to, avižų sultinys, ryžių sultinys, daržovių sultinys: ramunė, šuo rožė. Jūs negalite valgyti duonos, galite tik krekerių. Būtinai meniu reikia įtraukti silpną ir mažai riebalų sultinį. Taigi pirmąsias 3 dienas po perneštos infekcijos reikia valgyti.

Palaipsniui galite pridėti neriebų varškės, vaisių tyrės, vaisių, keptos košės, virtos mėsos ir žuvies, virtos mėsos kepsnys, salotos iš virtų daržovių. Būtina pašalinti pieno, rauginto pieno ir saldus žmones, šokoladą, jie yra gera maistinė terpė mikroorganizmams.

Švelnus svorio netekimas dietos

Dieta svorio mažinimui yra susijusi tik su tais produktais, kurie neturi didelės įtakos organizmui, neperkraujant virškinimo sistemos. Riebaluose turi būti vyrauja angliavandeniai ir baltymai, kiek galima mažiau riebalų. Angliavandeniai suteikia didelį energijos kiekį, tačiau nėra saugomi sandėliuose. Jei yra nusodinimo, tai yra glikogeno forma, kuri labai greitai greitai suskaido po pirmo energijos poreikio. Be to, glikenas dažnai kaupiasi raumenyse, todėl jį galima lengvai perkelti į raumenų masę. Būtent dėl šios priežasties beveik visi sportininkai yra tokio tipo dietos. Tai leidžia jums numesti svorio, koreguoti kūno formą.

Mityba apima visas būtinas organizmo maistines medžiagas.

Jums reikia mokyti sau valgyti dažnai, bet mažomis porcijomis.

Maisto įvairovė - ne mažiau kaip 5 kartus per dieną. Valgyti naktį draudžiama.

Draudžiamų produktų sąraše yra riebalų, rūkytų, keptų maisto produktų, alkoholinių gėrimų, prieskonių, prieskonių, marinatų. Mėsos negalima visiškai atmesti, žuvis taip pat turėtų būti valgoma reguliariai. Bulvės taip pat nėra įtrauktos. Meniu atrodo toks:

• Pusryčiai

Moliūgų košė, kukurūzai ar manų kruopos

Vienetų vaisių, džiovintų vaisių, uogų, riešutų įtraukimas.

Sumuštinis, omletas, troškinys ar sumuštinis.

Rekomenduojama gerti su žalioji arbata arba cikorija.

• 2 pusryčiai

Lengvas daržovių patiekalas.

Skrudinta duona, skrudinta duona.

• Pietūs

Šviesos sriuba, grūdų produktas, mėsa (pupelės).

Švieži agurkai arba pomidorai.

• 2 pietūs

Skrebutis, švieži pipirai ir pomidorai.

• Vakarienė

Casserole, obuolių kiaušiniai, sumuštinis, bulvių koše, sūrio masė. Gerti

Švelnus kepenų dieta

Kepenų dieta reiškia minkštųjų patiekalų naudojimą, dažniausiai virtą arba garą. Produktai turėtų būti lengvi, mažai riebaluoti. Turi būti daug riebalų. Būtina visiškai neįtraukti jokių prieskonių, pagardų, marinatų, padažų. Maistas neturėtų būti actas. Grybai, bet kokios rūšies konservai, marinuoti, rūkyti, pieno patiekalai yra visiškai pašalinami.

Būtina priskirti mitybą sriuboms, lengviems grūdams, sultiniams, mažo riebumo sultiniams. Sultinys yra geras, kopūstai, morkos, bulvės. Reikėtų sumažinti druskos kiekį, bulves galima vartoti nedideliais kiekiais. Sūdyta ir rūkyta žuvis, ikrai nėra. Duona yra uždrausta, galite valgyti tik duonos kruopos, skrudinta duona, skrudinta duona. Svaigiai išspausti sultys, vaisių gėrimai, gėrimai taip pat draudžiami. Galite valgyti kompotus ir kisselius. Maitinimas 5 kartus per dieną. Paskutinis valgis turėtų būti 3 valandos prieš miegą.

Švelnus skrandžio maistas

Dieta skrandžiui reiškia valgyti mažas porcijas, bet dažnai. Vakarienė turi būti maždaug 3 valandos prieš miegą. Naktį skrandis turi likti 9 valandas.

Jei yra gastrito ir opos paūmėjimas, pirmoji bado diena. Galite gerti tik vandens ir daržovių nuoviras.

Antrą dieną naudojamos lengvos žuvies ir mėsos sultiniai iš mažo riebumo produktų.

Trečią dieną pradeda valgyti lengvas gleivines sriubas, daržovių sultinius.

Jūs galite valgyti virtą kiaušinį, krekerių. Ši dieta turėtų trukti 3 dienas.

Po normalizuoto skrandžio ir stemplės, galite valgyti varškę, tada vaisių tyrės.

Draudžiama kepti kepimo būdą.

Grietinė, tuo labiau majonezas, padažai neįtraukiami.

Švelnus žarnyno dieta

Švelni žarnyno dieta turėtų būti orientuota į judėjimo įgūdžių palaikymą, mikrofloros atkūrimą. Už tai pirmiausia gerkite tik sultinius ir mažai riebalų kefyru.

Antrą dieną galite pridėti sultono iš mažai riebalų rūšių.

Kitą savaitę turėsite valgyti sultinius, gleivines sriubas, kepta sausuosius pyragaičius.

Kefyras su banana teigiamai veikia žarnyno veiklą. Jūs galite valgyti bananų tyrę, varškę, kūdikių sūrius, lydytas sūris.

Antrąją savaitę patiekalų sąrašas palaipsniui plečiasi. Duona negalima valgyti, tik sausainiai ar skrudinta duona.

Švelnus inkstų dieta

Inkstų ligų atveju baltymai sukelia papildomą naštą inkstams ir šlapimo sistemai. Todėl baltymų naudojimas turėtų būti kuo mažesnis. Neįmanoma visiškai pašalinti baltymų, nes tai lems jau nusilpusio organizmo išsekimą. Baltymai gali būti suvartoti ne daugiau kaip 100 gramų.

Mityba sustiprėja, įtraukiant javų grūdus. Valgykite mažomis porcijomis. Paskutinis valgis yra 2-3 valandos prieš miegą.

Meniu savaitę, skirtą švelniam maitinimui

1. Pirmadienis

Pusryčiai

3 sūrio gabalėliai, juodųjų serbentų želė.

2 pusryčiai

Daržovių tyrė, 2 skrudintos krautonai.

Pietūs

Sultinys mažai riebalų vištienos, kvietinių košė, virta krūtinė.

Morkų patiekalas.

2 pietūs

Pipirai įdaryti, obuolių kompotas.

Vakarienės žuvų kotletas.

Burokėlių patiekalas.

Arbata.

2. Antradienis

Pusryčiai

Avižinių dribsnių košė, virtas kiaušinis.

Cikorija.

2 pusryčiai

Sriuba, skrudinta duona

Pietūs

Žuvies sultinys. Miežių karšiai, jautienos kepenys su morkomis.

Arbata.

2 pietūs

Keletas sveikų agurkų ir pomidorų, skrudinta duona.

Vakarienė

Daržovinis pudingas, braškių želė.

3. Trečiadienis

Pusryčiai

Moliūgų košė. Sūdytas sūris. Kiselis iš vyšnių.

2 pusryčiai

Daržovių mišinys, skrudinta duona.

Pietūs

Sultinys. Kepta, mėsa, virta žuvis.

Šiek tiek šviežių pipirų su žalumynais.

Arbata

2 pietūs

Žuvis virta, 1 skrudinta duona.

Vakarienė

Patiekalas iš bulvių, dešros. Gerti

4. Ketvirtadienis

Pusryčiai

Užkandis, Uzvaras.

2 pusryčiai

Šviesios sriuba

Griliuotas sūris ir sūris.

Pietūs

Žuvies sultinys. Kruopos kruopos, dešra. Vinaigrette. Arbata.

2 pietūs

Virtos pupelės pomidorų padaže, skrudinta duona.

Vakarienė

Ryžių pudingas. Vaisių želė.

5. Penktadienis

Pusryčiai

Manikelis, kakava. Kiselio vaisiai ir uogos.

2 pusryčiai

Kopūstų sriuba, skrudinta duona, 2 griežinėliai sūrio.

Pietūs

Bulvių vištiena su grybais. Pakelti sulankstyti Pievuotos pomidorų padaže pagautos žuvys. Troškintos daržovės. Kissel yra obuolys.

2 pietūs

Padažas su moliūgai, kefyru.

Vakarienė

Blynai su morkomis. Obuolių tyrė. Džiovintų vaisių kompotas.

6. Šeštadienis

Pusryčiai

Krupenik iš grikių kruopų, cikorijos.

2 pusryčiai

Daržovių sriuba, skrebučiai.

Pietūs

Bulvių vištiena. Kepta maišyta, virta kiaušinis, ankštiniai kotletai.

Vaisių želė.

2 pietūs

Lapshivik su varšku, kompotas.

Vakarienė

Chiattatta, uogų drebučiai.

7. Sekmadienis

Pusryčiai

Charlotte. Vaisių želė.

2 pusryčiai

Pirmasis patiekalas

Cikorija.

Pietūs

Daržovių sriuba, skrudinta duona.

Perliniai miežiai. Virta krūtinė, keletą agurkų ir pomidorų.

Arbata.

2 pietūs

Pomidorai įdaryti, skrudinta su sūriu. Kompota.

Vakarienė

Azu. Bananų tyrė, jogurtas.

Privalumai

Atitinka visus pagrindinius sergančiojo organizmo poreikius, prisideda prie jėgų kaupimosi, siekiant atkurti. Sumažina slėgio organizmo naštą, aktyvina pagrindinius procesus, skatina greitą atsigavimą. Jis sukurtas taip, kad visiškai palaikytų sergančią kūną ir užtikrintų sklandų, neskausmingą perėjimą prie įprastos mitybos po atsigavimo.

[10], [11]

Kas gali ir ko negalima?

Viskas priklauso nuo dietos rūšies (lentelės), pagrindinės ligos ir jos sunkumo, tikslo.

Ką galite valgyti?

Remiantis tuo, leidžiamų produktų sąrašas gali skirtis.

Iš esmės, su tausojančiomis dietomis galite valgyti mėsos arba gleivinės sriubos, bulvių koše, šviesios sriubos. Mažai riebios mėsos, žuvies, varškės, grūdų, virtų ir šviežių daržovių, sultinių yra leidžiama.

Kissels, kompotai, nuoviruokliai, mazgai, kefyras, arbata, kakava, cikorija. Maistas turėtų būti virintas arba virtas virtas, troškintas, liesas.

Ką tu negali valgyti?

Produktų, kurių negalima sunaudoti, sąrašą nustato lentelės numeris ir dietos tikslas (pagrindinė liga).

Apskritai, bet kokia švelnus maitinimas reiškia, kad visiškai neatsižvelgiama į kepinius, rūkytus patiekalus, marinatus, marinatus, padažus, prieskonius ir pagardus. Išskyrus riebalų rūšis mėsos ir žuvies.

Kontraindikacijos

Švelni dieta yra draudžiama sveikam žmogui. Išimtis - dietos svoriui, vaikams, moterims ir vyrams.

[12], [13],

Galima rizika

Jei laikotės visų rekomendacijų teisingai ir teisingai nustato gydymo lentelę, ji nekelia pavojaus.

Priešingai, tai naudinga organizmui, padeda normalizuoti pagrindinius procesus ir atkurti.

[14], [15], [16]

Komplikacijos po procedūros

Švelnios dietos neturi tinkamai vartojamų komplikacijų.

[17], [18], [19], [20], [21], [22]

Atsiliepimai

Yra tiek teigiamų, tiek neigiamų atsiliepimų. Neigiami atsakymai apima nepakankamą skonių įvairovę, skonio įvairovę.

Daugelis žmonių sako, kad jei atliksite dietą, išieškojimas bus greitesnis. Turi gerą prevencinį poveikį, neleidžia atsirasti recidyvų.

Palaipsniui galite priprasti prie dietos, ir tai jau nebėra tokia monotoniška. Naudojant svorio mažinimo dietą, per 2-3 savaites galite prarasti 8 kg viršsvorio.

Daugelis žmonių nepatinka dietos, nes dietos yra ankštiniai.

Tačiau jie nori tai spręsti, nes tausojanti dieta turi teigiamą poveikį sveikatai ir kūno būklei. Sveikatos būklė žymiai pagerėja, normalizuojasi medžiagų apykaitos procesai, atstatomas organizmas.