Naujos publikacijos
Geras miegas gali padėti kovoti su vėžiu
Paskutinį kartą peržiūrėta: 01.07.2025
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Geras nakties miegas ne tik padeda atkurti jėgas, bet ir padeda atsispirti vėžiui. Prie tokios išvados priėjo Čikagos universiteto mokslininkai, kurie savo prielaidą patvirtino daugybe mokslinių eksperimentų. Tuo pačiu metu mokslininkai nustatė, kad pacientams, turintiems polinkį vystytis ir augti piktybiniam navikui, itin svarbu ilgai ir ramiai miegoti, nes tai padės žymiai sulėtinti vėžio ląstelių augimą. Jei miegas per naktį nutraukiamas kelis kartus, vėžio ląstelės tampa aktyvios, o naviko augimo procesas pagreitėja.
Tyrimo metu specialistai laboratorinius graužikus suskirstė į dvi grupes. Pirmąją eksperimento savaitę mokslininkai reguliariai trikdė pirmosios pelių grupės miegą. Tuomet abiejų grupių graužikams buvo dirbtinai persodintos vėžio ląstelės. Mokslininkai po tam tikro laiko toliau žadino pirmąją pelių grupę, o antrosios grupės nelietė ir leido graužikams visiškai pailsėti įprastu laiku. Devintąją eksperimento savaitę visiems graužikams, tiek pirmosios, tiek antrosios grupių, išsivystė piktybiniai navikai. Dvyliktąją eksperimento savaitę tyrėjai atliko lyginamąją analizę ir matavimus. Paaiškėjo, kad pirmosios grupės graužikai (kurių miegas buvo sutrikdytas) turėjo daug didesnių piktybinių navikų, palyginti su antrosios grupės graužikais, kurie galėjo visiškai pailsėti.
Mokslininkai šią reakciją aiškina organizmo apsaugos sumažėjimu dėl nesugebėjimo pilnai pailsėti. Šiuo atveju pagrindinė spartaus naviko vystymosi priežastis yra ne vėžio ląstelių agresyvumas, o nusilpusio organizmo nesugebėjimas atsispirti ligai. Specialistai suleido vėžio ląsteles gyvūnams į skirtingas kūno vietas, kas iš pradžių ir buvo numatyta bei buvo tyrimo projekto dalis. Remdamiesi eksperimento rezultatais, mokslininkai nustatė, kad agresyviausi vėžio tipai buvo tie, kurie išsivystė šlaunikaulio raumenyse. Be to, mokslininkams pavyko atrasti receptorių, kurio poveikis padidina organizmo apsaugą.
Taip pat, tyrimo projekto metu mokslininkai nustatė, kad mėnuo miego trūkumo sukelia aktyvų vėžio ląstelių augimą, kurios dėl nuslopinto imuniteto ir bendro organizmo silpnumo pradeda daugintis pagreitėjusiu greičiu. Ekspertai pažymi, kad piktybinis navikas dažnai neleidžia žmogui tinkamai pailsėti. Jų nuomone, gydytojai turi dėti visas pastangas, kad padėtų vėžiu sergantiems pacientams kokybiškai išsimiegoti naktį, nes tai vaidina svarbų vaidmenį kovojant su liga. Tyrimo projekto autoriai mano, kad jų atradimas padės rasti veiksmingą būdą kovoti su vėžiu.
Ankstesni tyrimai parodė, kad tiek miego trūkumas, tiek miego perteklius yra vienodai kenksmingi žmonėms, nes abu padidina lėtinių ligų išsivystymo tikimybę. Pasak gydytojų, žmogus turėtų ilsėtis 7–9 valandas per parą.